四维生素,1维生素的作用:维生素是参与生物生长发育和新陈代谢 所必须的一类小分子有机化合物,根据其溶解性的不同可分为 脂溶性维生素和水溶性维生素两大类.脂溶性维生素 难溶于水易溶于脂肪,不易排泄,易在体内积存,主要积存在肝脏,主要包含维生素,儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症,维生素的存在维生素A：动物
维生素与微量元素以及常见保健食材日常生活健康保健Tag内容描述：
1、四维生素,1维生素的作用:维生素是参与生物生长发育和新陈代谢 所必须的一类小分子有机化合物,根据其溶解性的不同可分为 脂溶性维生素和水溶性维生素两大类.脂溶性维生素 难溶于水易溶于脂肪,不易排泄,易在体内积存,主要积存在肝脏,主要包含维生素。
2、儿童的佝偻病，成人的骨质疏松症,维生素的存在维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。
维生素B12：。
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