月子食谱日期安排

1、月子餐食谱表带日期安排第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉。

2、第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉丝1.黑白饭2.莲子红。

3、3.香菇肉片2.淮山香菇炖乌鸡3.金针菇牛肉3.西兰花虾仁3.虾仁蒸豆腐3.木耳炒面筋2.淮山圆肉炖乌鸡3.青豆虾仁新鲜水果孕妇奶粉备注: 1.黑白饭为黑米血糯米白米2.八。

4、1.黑白饭2.番茄猪腰汤3.豆芽肉丝2.莲子红枣乌鸡汤3.丝瓜毛豆2.芋艿牛肉枸杞汤3.木耳蒸鲈鱼2.番茄猪肝汤3.清炒鳝丝3.芦笋肉片3.清蒸鳜鱼2.黑豆红枣鲫鱼汤3.茭白猪肝牛奶炖蛋。

5、月子餐30天的详细食谱安排月子食谱30天表格之欧阳语创编月子餐30天的详细食谱安排时间:2021.03.01创作:欧阳语产后头三天:拒绝油腻,一定要清淡,由于这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵着出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,奶涨又。

6、汤午1.黑白饭1.黑白1. 黑白2.番茄猪饭腰汤2.莲子2. 芋艿肝汤2. 莲子2.芋艿2. 黑豆红枣乌牛肉枸红枣鲫3.豆芽肉3.清炒鳝鸡汤杞汤鱼汤丝。

7、白米粥加几片生菜叶萝卜汤酒酿冲鸡蛋放点红糖排恶露的,酒酿冲鸡蛋是催奶的和国药路路通有效通奶.三月子餐之第三天白米粥里面搀兑点小米,一个肉包子里面塞点酒酿肉馅不吃,有开奶的功能.午:白米粥里面搀兑。

8、新妈咪坐月子每周食谱安排新妈咪坐月子每周食谱安排第一周17天早餐空腹:生化汤100CC一杯分三次喝早餐:麻油猪肝一碗薏仁饭一碗.10点:红豆汤一碗.午餐空腹:生化汤100CC一杯分三次喝午餐:麻油猪肝一碗薏仁饭一碗.3点:糯米粥一碗.晚餐空。

9、月子餐食谱表带日期安排同名743月子餐食谱表带日期安排同名743第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣。

10、月子餐食谱表带日期安排之欧阳育创编第一周时间:2021.02.04创作:欧阳育1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤。

11、月子餐食谱表带日期安排59853第一周1234567早芝麻小米芝麻小米赤豆瘦海带蛋花海带蛋花黄花菜蛋黄花菜蛋瘦肉粥瘦肉粥肉粥粥粥花粥花粥点八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣赤豆红枣赤豆红枣赤豆红枣心牛奶汤牛奶汤牛奶汤牛奶汤午1. 黑白饭1. 黑白饭。

12、月子餐食谱表带日期安排同名7998月子餐食谱表带日期安排同名7998第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆。

13、月子餐食谱表带日期安排54468第一周1234567早芝麻小米瘦肉粥芝麻小米瘦肉粥赤豆瘦肉粥海带蛋花粥海带蛋花粥黄花菜蛋花粥黄花菜蛋花粥点心八宝粥八宝粥八宝粥赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤赤豆红枣牛奶汤午1.黑白饭2.番茄猪腰汤。