小孩早餐吃什么更有营养套餐一:青菜火腿蛋饼饼干酸奶苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个.做法:1将鸡蛋打散,加入面粉切碎的青菜末青菜最好用叶的部分,这样会比较软和火腿末,少许盐,搅拌均匀.2锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1、将
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1、小孩早餐吃什么更有营养套餐一:青菜火腿蛋饼饼干酸奶苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个.做法:1将鸡蛋打散,加入面粉切碎的青菜末青菜最好用叶的部分,这样会比较软和火腿末,少许盐,搅拌均匀.2锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼。
2、组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。
做法：1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软）和火腿末，少许盐，搅拌均匀。
2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。
3、饼。
3、真正有营养的早餐早餐多款做法早餐藕饼 原料: 鲜藕火腿木耳葱鸡蛋面粉盐酱油香油胡椒粉鸡精做法:1.鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎.2.鸡蛋打散倒入拌匀. 3.倒入适量面粉. 4.加入少许盐,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊. 5。
4、 加入水淀粉的量可以随意调整，喜欢吃粘稠些就多加些。
倒入蛋液的时候要沿着锅边倒，等蛋液凝固后再搅拌，这样做出的蛋花会漂亮水果燕麦牛奶 材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。
1.燕麦。
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