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最适合懒人的减肥方法一个动作五分钟瘦10斤适合懒人Tag内容描述：
1、最适合懒人的减肥方法 一个动作五分钟瘦10斤最适合懒人的减肥方法 一个动作五分钟瘦10斤各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢提到减肥不少人就会想起饥饿难耐地控制饮食精疲力竭地运动,其实,懒人瘦身法只需要大家注意日常生活中的。
2、2.让运动变得更轻松运动会让你觉得辛苦，但是不运动就不能消耗多余的热量，要怎么办才好呢?其实，减肥运动不一定要满头大汗才有效。
洗车、遛狗或者做整理房子等这些简单的运动也是燃烧脂肪的好帮手。
3.多喝水有助减肥。
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