《怦然心动的人生整理魔法》及《怦然心动的人生整理魔法实践解惑篇》读书笔记.docx

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《怦然心动的人生整理魔法》及《怦然心动的人生整理魔法实践解惑篇》读书笔记

《怦然心动的人生整理魔法》及《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》近藤麻理惠

注：

序号前的“实”表示“实践解惑篇”的内容

编号

问题

回答

问题一

整体来说，这本书到底在谈些什么？

找到主题，作者如何依次发展这个主题，如何逐步从核心主题分解出从属的关键议题。

作者独创以“怦然心动”为标准的整理法，告诉读者如何通过整理环境，来整理过去、找到梦想、改变人生。

问题二

作者细部说了什么，怎么说的？

找出主要的想法、声明与论点。

第1章为什么再怎么整理都整理不好？

1、 我们一定要一次性整理完所有的东西。

并且要整理到你认为的最完美，只有这样你才会被整理前后强烈的对比震慑倒，从而在心底留下：

再也不要恢复之前的脏乱差的印象。

“震撼疗法“可激励自己努力整理。

2、擅长收纳并不值得炫耀，因为越是擅长收纳的人，越是容易堆积东西。

这样并不能让你生活轻松，而是让你的生活空间处处充斥着满满当当的东西。

从而无形中让你心里焦虑。

3、不要按场所整理，而是按物品的类别整理。

比如说不要一个一个卧室整理，而是按衣物、书籍、文件、纪念品等这些类别整理，这样你才能够彻底的了解自己到底拥有多少物品。

如果按一个个房间整理，这些物品就会散落各处，无法确切了解，从而导致重复购买从而增加你的整理难度。

4、整理工作不必每日进行，而是在规定的时间进行。

比如星期天等，只要一次性整理好了，那么接下来，只需要每天用过物品之后做归位处理。

就能保持整理不乱。

实5、整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为

实6、不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择 。

可以通过对比排序、观察触摸以及试穿的方式慢慢寻找心动的感觉。

第2章只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！

1、所有的整理工作都应该以“丢弃不心动的东西“为前提。

所谓怦然心动，不单是”招人喜欢“、”使人心跳加快“这类简单的魅力，朴素的设计传递出来的”安心感“、功能丰富的”便利性“，以及在生活中”发挥作用“等，才是名副其实的让人怦然心动。

2、在丢东西前，先思考你的“理想的生活”到底是是什么样子的。

比如你是想住在蓬乱的房间，还是想住在整洁如新的家里。

特别重要的一点是，你的理想生活一定要具体化，比如想在下班回家之后在整洁的家中干什么？

喝一杯咖啡听听音乐，为什么想喝咖啡听音乐，因为想放松一天紧张的心情，说到底就是想要心情好，要生活幸福快乐。

通过这样的联想，你在整理的时候就会更加有动力。

因为谁在乱糟糟的空间里喝咖啡听音乐都不会轻松快乐。

3、我们要秉承一次性短时间内“彻底”丢掉的原则。

这样的好处是能快速看见效果，焕然一新的环境会让人产生再也不弄乱的想法。

3、所有的同类的物品集中起来，进行一次性判断。

比如衣服，一定要把你所有的衣服找出来，放在一起，你会发现或许你还保留着一件坏掉的毛衫，一套老掉牙的套装。

而你也明白以后是永远都不会再用到。

可是之前却因为它们放在某个角落，而遗忘了。

4、整理丢弃物品时候，别让家人看见，特别是妈妈。

因为你丢掉的东西都会以可惜为由重新回到你的房间。

5、别把自己不要的物品送给家人，因为你不喜欢的，别人也不见得喜欢。

6、对所有舍弃的物品，都满怀感激的道声“谢谢”。

毕竟它们陪伴你以往的岁月。

第3章请按“物品类别”整理

1、一定要按“物品类别”的正确顺序整理：

比如可以按照衣服、书籍、文件、小物品、纪念品、照片作为整理顺序。

2、衣服整理中要注意的是：

 ① 一定要将所有衣服都摊开放在家里比较空旷的地方统一整理。

②不要因为“扔了可惜”的原因就当家居服，那样相当于没有整理。

③ 袜子和丝袜收纳不要团起来，这样袜子的皮筋会松垮垮，影响以后的穿着美观。

3、关于书籍的整理：

1、把所有的书摆在地上，一一触摸感受。

2、未读的书，觉得总有一天会读，但请相信“那一天”永远不会来。

这一点相信大家都或多或少有相同感悟。

那么在丢弃之前可以思考，没有读过的书，近期会读吗？

会读的话，就赶紧安排时间读；如果确定不会，那么就毫不犹豫的舍弃掉，而读过的书，比如杂志报纸，就要考虑你还会读第二遍么？

如果会，可以暂时不要舍弃，如果不会，也立刻舍弃。

3、可按以下几个类别整理书籍：

① 一般书籍（通俗小说类等）；② 实用书籍（工具书如字典、其他操作学习书）③ 鉴赏书（比如古董图集）④ 杂志 ⑤ 报纸

4、关于文件的整理：

除了家里必须存档的文件，比如说房产证、户口薄、家人的健康管理文件等以外，其他的文件全部丢掉对你的生活也不会有任何影响。

5、关于小物品的整理：

只要秉承了留下的都是你“心动的”，而不是“可能会用到的”比如街角发的小扇子，你总想着夏天可能会用上而存在家里一大把，但是也许你一次也不会用上。

6、关于零钱的整理：

所有零钱请归纳到一起，放在看得见的地方，并且尽快全部用出去。

7、关于纪念品的整理：

①不要将纪念品转移到娘家；②选出现在对你来说还有意义的纪念品，其他的可以处理掉，因为比起收藏回忆，我们不如加倍爱惜现在的自己。

第4章　让人生闪闪发亮的“心动收纳课”

1、在所有东西经过舍弃筛选过后，给留下来的物品，设定固定的位置。

2、丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招”。

比如购买网上别人所说的收纳神器等，这样只会将物品暂时转移到视线不可看的位置，并没有达到目的。

3、收纳要“简化至极限为止”。

收纳的目的是让我们更有效的使用已有物品。

而不是在使用时更加难以拿取。

4、不要分散收纳场所。

比如衣服请归纳到固定的衣橱，而不是为了图方便，房间里到处都放置。

5、选着方便拿取的收纳方式，比如作者提到的“竖着收纳”的方法。

6、不要使用“市售的收纳用具”。

用家里空置的鞋盒做收纳工具就绰绰有余。

7、大件物品全部收进壁橱里。

大件物品装箱，屋子才能宽敞起来。

8、“浴室”和“厨房水槽”什么都不放。

9、“不想被人看到的物品”就摆在衣柜里。

10、衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌。

11、别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”。

12、越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”。

所有经过你挑选而留下来的物品都是你真正喜欢的东西，你对它们才会更加珍惜爱护。

实13、一旦自己决定留下某件“灰色地带“的物品，就坦荡的把它留在身边，与心动无平等对待，好好的照顾使用它。

第5章　让人生发生戏剧性变化的整理魔法

通过整理，才能发现心中真正想要的是什么，而我们对无用物品的囤积，往往是对“对过去的执着”还有“对未来的不安”。

在整理中，舍弃与留下之间，我们对人生的决断力也在提升。

我们整理的不仅仅是物品与环境，而是自己的内心。

你能够更加明白什么东西对于我们是真正重要的，那就是过好当下，不念过去，不畏将来。

实第6章坦然接受不同的价值观，才算真正完成整理的全部内容。

我们无法改变他人，所以我们不能强迫那些不想做整理的人。

实第7章享受整理过程的人才是真正的大赢家。

只要能贯彻主要原则，剩余的部分根据自己的喜好做判断就行。

不要害怕失败，不要脑中先入为主认为很难，或者订立要达到完美的目标，就算整理失败，你的家也不会大爆炸，所以请享受过程。

问题三

这本书说得有道理吗？

是全部有道理，还是部分有道理？

有责任为这本书做个自己的判断。

有道理，而且简单易行，没有太多让人望而生畏的对细节的条条框框

问题四

这本书跟你有什么关系？

这本书提供的资讯有什么意义？

为什么这位作者会认为知道这件事很重要？

你真的有必要去了解吗？

如果这本书不只提供了资讯，还启发了你，就更有必要找出其他相关的，更深的含义或建议，以获得更多的启示。

我们常常忙于整理我们与很多人的情感，却忽略了与自己朝夕相伴的物品的情绪和感受，本书除了讲整理术，还提出整理就是“通过物品与自己对话”，整理是一个发现自己的过程。

其中一个让我触动的细节是“对丢不出手的物品说谢谢”。

与物的相处其实是我们对自己生活、人生的梳理和对话。

被喜欢的物品和人围绕着，每一天都会怦然心动。

衣物折叠法图示：