中小学生心理健康小测试Word格式文档下载.docx
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B.你的学习情绪很容易受到外人的影响，一旦被人家否定你的能力，就会自暴自弃，因为你本来就对自己没有信心，再加上老师或同学的否定，就会信心全失，不想再去碰书本。
或许老师这句话只是想激励你去加倍努力，迎头赶上，而你会往坏的方面想，可见你是一个没有主动学习意愿的人。
C.你的学习意愿不太容易受人影响，你对自己的能力和成绩很有信心，即使你的成绩不是很好，你也不会心慌，也不会因为老师一句话就改变作息或读书习惯。
因此，你这个人的学习效果完全就看你的良心了，如果对某个科目没有兴趣，打死你，你也不会去读的。
D.你是一个很会自省、自爱的人，虽然老师只是提醒你一下，但是你会自动自发地发现问题所在，然后积极地去请教老师，这就表示你是一个很有自主性的学生，很主动地关心自己的学业，不是为了和同学比分数，也不是为老师和父母读书，你的读书是为了自己的需求。
像你这种学生，应该是老师的最爱。
你能与朋友们相处得很融洽吗？
如果今天是你的生日，你兴致勃勃的请一些同学和同事来参加你精心准备的生日宴会。
新朋旧友齐聚一堂，其中有一个家伙居然穿着一身“乞丐服”出场，使你觉得浑身不自在。
请问你讲如何处理这件事？
A.直接对他说：
“你不觉的破坏了今天的盛会吗？
”
B.在背后贴个标语整整他。
C.调侃着说：
“不错嘛！
这身打扮很适合你。
D.一句话都不说，一笑而过。
E.间接的提醒他，并说出自己的感受。
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选择A：
你的个性十分直爽，做事从不拖泥带水，也不会像一些敢怒不敢言的变色龙一样心口不一，颇具“将相本无种，男儿当自强”的气魄。
可是这种性格最显著的缺点就是不给自己和别人留后路，容易得罪人。
选择B：
你的方式总是很特别，而且你容易和周围的人打成一片。
这个“打”字有两种意义：
第一是热烈的意思，第二是真的“打”起来。
无论如何，你的开放性格，是这个社会动力的源泉，值得提倡。
不过要注意场合和分寸，方式不能太过激。
选择C：
你总是喜欢故作神秘状，但是任谁也不知道你在讽刺他，但也只是心照不宣。
幸好，你善于和颜悦色，颇有人缘。
你的危险之处在于说话时流露出的恶意的讽刺，这样很容易伤人的。
选择D：
你总是含蓄地不肯表达对别人的看法，让人觉得很冷。
不善人际关系是你的隐忧，因为你的本质较为内向，行事太过保守，不能给别人特别的帮助。
不过你的本质是非常善良的。
选择E：
你始终不能和亲戚朋友以不拘小节的方式进行沟通，人际关系虽好，但不见得真实。
即使是再亲密的朋友，总给人一种刻意经营的感觉，不够自然，不够真实。
乍看之下，你好像是真心对待朋友，时间久了，就会让人产生疏离感。
小学生心理健康状况测试题
（一）
学校姓名班级
测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；
“偶尔”是，划△号；
“完全没有”，划×
号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3..经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力.焦虑烦躁。
4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所.悬崖边.大厦顶.阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物.交通工具.尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×
得0分。
评价参考：
1）0-8分。
心理非常健康，请你放心。
2）9-16分。
大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学
聊聊。
3）17-30分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或找心理辅导老师帮助你。
4）31-40分。
是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5）41分以上。
有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
挫折心理测试
年级姓名得分
心理学上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应。
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（）
A．0～2次B．3～4次C．5次以上
2．你每次遇到挫折：
（）
A．大部分都能自己解决B．有一部分能解决C．大部分解决不了
3．你对自己才华和能力的自信程度如何（）
A．十分自信B．比较自信C．不太自信
4．你对问题经常采用的方法是（）
A．知难而进B．找人帮助C．放弃目标。
5．有非常令人担心的事时，你（）
A．无法学习B．学习照样不误C．介于A、B之间。
6．碰到讨厌的学习对手时，你（）
A．无法应付B．应付自如C．介于A、B之间。
7．面临失败时，你（）
A．破罐破摔B．使失败转化为成功C．介于A、B之间。
8．学习进步不快时，你：
（）
A．焦躁万分B．冷静地想办法C．介于A、B之间。
9．碰到难题时，你（）
A．失去自信B．为解决问题而动脑筋C．介于A、B之间。
10．学习中感到疲劳时（）
A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间
11.学习环境恶劣时，你（）
A．无法学习B．能克服困难认真学习C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你（）
A．不想再学习B．立即振奋精神去学习C．介于A、B之间。
13．老师给了你很难完成的任务时，你会（）
A．顶回去了事B．千方百计干好C．介于A、B之间。
14．困难落到自己头上时，你（）
A．厌恶之极B．认为是个锻炼C．介于A、B之间
评分分析：
1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。
抗挫折心理小测试
1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（）
3．你对自己才华和能力的自信程度如何（）
4．你对问题经常采用的方法是（）
5．有非常令人担心的事时，你（）
6．碰到讨厌的学习对手时，你（）
7．面临失败时，你（）
8．学习进展不快时，你：
A．焦躁万分B．冷静地想办法C．介于A、B之间。
9．碰到难题时，你（）
10．学习中感到疲劳时（）
A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间
11．学习环境不够安静时，你（）
A．无法完成任务B．能克服困难干好工作C．介于A、B之间
12．产生自卑感时，你（）
A．不想再干工作B．立即振奋精神去干工作C．介于A、B之间。
13．老师给了你很难完成的任务时，你会（）
14．困难落到自己头上时，你（）
1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分；
5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。
19分以上：
说明你的抗挫折能力很强。
9～18分：
说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下：
说明你的抗挫折能力很弱。
心理测试：
你依赖他人的程度有多少？
独立自主是人性格中非常可贵的一面，但是人与人相处的过程中难免会有相互的扶持和帮助，你的性格中依赖程度有多高呢？
如果你明天有要事要办，必须早起，你会定一个闹钟叫你，那你会把闹钟放在哪？
A、伸手可及的地方。
B、放在枕边，吵醒自己。
C、能听见就行，尽量远点。
测试结果：
A、你很想什么事都自己做，不想有求于人，而且凡事也表现出一副我自己能行的潇洒样子，可你也非常在意他人的看法。
也许对方说什么你不一定接纳，但你总会征询别人的意见。
因为你不想给人留下嚣张跋扈的印象，给别人一个面子，给自己增加一点人气，不是一举两得吗？
B、你总是那么人见人爱！
你非得将闹钟放在耳畔，才觉得自己会按时起床，才能安然入睡。
你容易依赖别人，同时由于这个特质，你会比较容易融入一个群体，容易让人产生亲切感和保护你的欲望。
C、你做事干脆，不喜欢依赖他人，热爱自己，拥有自己独特的风格。
你在一个团归队中大都能够自然发挥你过人的领导能力，能够镇定自若，很容易出众。
但树大招风，你也是最容易成为众矢之的那种人。
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