班主任培训讲座稿4篇.docx
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班主任培训讲座稿4篇
班主任培训讲座稿第1篇各位亲爱的同事，大家上午好。
经过了几天的培训学习，我们已经被轰炸得身心疲惫。
吃惯了专家给我们端上的大鱼大肉，现在由王怡芳和我我来给大家上点清粥小菜，就权且当作是一种调试吧！
所以你可以以一种更闲适的心态来度过之后的时间。
其实今天坐在这里，很是忐忑。
因为我不是最有资格做这个讲座的人，哈哈，如果这个能称做讲座的话。
你看我们下面坐着的班主任，有很多是我需要仰视的，比如我比较熟悉的季老师、王菊芳、陈凤燕陈老师、金剑龙等等，但是既然郑校长安排了我来完成这个任务，我也就硬着头皮上了。
首先请大家来看这句话，看了大家的反映，我很明白您此时此刻的心情。
是呀，班主任工作烦琐、辛苦、平凡、日复一日，年复一年。
这些错杂繁重的工作压得我们几乎喘不过气来，郁闷之余，还要面对来自家长的压力，而这些家长也是形形色色、各具特色。
，有推卸责任型家长；有求全责备型家长；有冷眼审视型家长；有极不信任型家长，更有指手画脚型家长。
在与他们的周旋过程中，或许又让我们有了一种更为无奈的心情，那就是卑微，除此以外，我们可能还会有更多的感受。
面对着这些教育现状，无可奈何之下，我们只有接受我们接受不了的。
但是，在这个狭小的教育空间里，我想我们更要能够改变我们能改变的。
因为人生苦短，我们的一辈子就这么短短几十年。
有一个著名的杂志社曾经对人的一生在时间上的分配，做过一次调查。
我们开看：
站着，30年；睡觉，23年；坐着，17年；走着，16年；跑着，1年零75天；吃饭，7年；看电视，6年；闲聊，5年零258天；生气，4年；无所事事，2年半；如厕，195天；哭，50天。
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芸芸众生，各有各的活法，那么我也想说，班主任工作，各有各的处事之道。
与其做一名郁闷，烦躁的班主任，倒不如改变心态，来尝试做一名幸福的班主任。
这就是今天，我想跟大家一起分享的话题。
那么如何尝试着做一名幸福的班主任呢？
一、学习与思考同行，是做一名幸福班主任的前提关于这个，涉及到两个问题，一是学什么？
我觉得，只要跟教育有关的，都要学，尤其是有关班主任这一块的。
甚至是其它相关领域的，只要是对教育教学有帮助的、有关联的都要学。
在这里，我建议大家抽空去学习一下2021年8月颁布的《中小学班主任工作规定》，它对班主任工作有了更全面，更权威的诠释。
因为，我知道大家对班主任这一块都是认真负责地在做，但有时候认真负责所带来的未必就是正确的。
我们在低头做事的同时，更要抬头看路。
其次是要考虑怎么学？
关于这个，大家就可八仙过海，各显神通了。
我们可以向一些教育专家，同事学，可以向书籍、报刊杂志，可以向网络学等等等等。
通过这些途径，我们可以认真聆听专家的讲授，与先进的班主任进行心灵对话。
这些大量教育理论的冲击，更新了我们的教育理念，让我们能站在一定高度，用一种全新的视角来审视日复一日看似枯燥单调的教育教学工作，在平淡平凡中找到教育的乐趣！
二、做好简单的事情，是做一名幸福班主任的关键；我们老师总是互相调侃，班主任是全能人才，事无巨细都要管、都能管。
其实，把一件简单的事情做好，并不难。
难的是把每一件简单的事情都做好。
我们班主任就像一个陀螺，不停地旋转着，而且还要转得优雅，这是一件非常了不起的事。
在这里，我们确实要沉下心来，始终坚持一个信念，那就是：
向着远处的高山，躬身脚下的小事。
在处理日常事物中，我往往要把握好班级整体与个体的关系，既要看到森林，更要看到其中的一棵棵树木。
尤其是班中一些特殊人物、特殊事情，更要引起我们的关注。
当我还在陶堰镇校任教时，曾经在四下年级，班里转进这么一个女生，她是1名四川籍女生小兰。
才学了两、三天，几个任课老师都摇头叹息，说她根本不是一块读书的料。
确实，小兰在基础知识的掌握上委实不敢恭维，每次看她郁郁寡欢的样子，我看在眼里，急在心头。
开学第5天，我去她家家访。
在一间十几平方米的出租房里，见到了她憨厚的父亲。
听着他满是担忧的话语，我的心被深深地揪痛着：
他说女儿想退学在家，因为同学看不起她，说她身上有气味。
可他希望女儿能继续读书，不为别的，就为了自己能安心工作，成绩如何，倒在其次。
看着他疲惫的身影，我不禁暗暗自责，是自己的疏忽，使得孩子幼小的心灵蒙上了阴影。
于是，之后的几天，我把小兰的情况跟几个任课老师作了说明，希望能得到他们的积极配合。
在课间，也多次和学生跟她玩成一团，聊聊彼此的开心事。
在获悉她是彝族人后，我决定把《品德与社会》中的《56个民族是一家》这一课提前来教。
并把重点放在使学生懂得56个民族是一家，各民族之间应该平等、团结、互助这一目标上。
课堂上，我们聚焦彝族，一起学习了彝族神话传说，领略了当地人们的饮食风俗及热情待客的礼节，还播放了他们结婚喜宴时极富特色的歌舞伴餐跳菜视频，一些人头顶、双手都放满一碗碗的菜肴，然后唱着歌、跳着舞步来上菜。
此时同学们可兴奋了，纷纷议论起来：
真神了！
，动作如此流畅，好象这个菜听他们使唤似的！
呀！
要是菜洒出来那该怎么办呀！
。
这时，听到小兰小声但不无自豪地说：
放心，才不会洒出来呢！
在大家的提议下，同学们从食堂拿来了托盘，在上面放上了4盘小菜，请她作了现场的跳菜表演。
听着她那有板有眼的吆喝声，看着她双手拱揖，头顶托盘，脚步忽高忽低上菜的样子，我们的心提到了嗓子眼：
小心！
、好哇！
太棒了！
一声声喝彩让小兰脸上第一次绽放了自信的微笑。
表演结束时，她还余兴未了地给大家聊起了在阿姨家喝喜酒的一次见闻。
谗得同学们真想亲眼去看看当时喜庆的场面，亲口去尝尝那丰盛的菜肴。
我看时机已经成熟了，便及时引导学生说学习的体会。
这样深入了解了彝族灿烂的文化，从而激发学生热爱热情善良的彝族人民。
还请大家回忆汶川地震时，全国各族人民携手共度难关的动人事迹。
这一切的一切，都让学生深深感受到：
各民族之间应该平等、团结、互助。
经过该课的学习，我发觉学生对待小兰的态度正在悄悄改变。
再也不需要我暗地动员大家跟她去玩，在学习上也能主动帮助她。
那之后的某一天，还看到大家在班级里欣喜地试穿着她从老家带来的衣服，并七嘴八舌地议论着。
看着小兰不断展露的笑魇，我紧绷的心弦才松弛了下来。
三、勤于总结与反思，是做一名幸福班主任的资本；经历是最大的财富，一样的教育理念，因为每个人多经历的不同，才显得多姿多彩。
每次出去学习，那些教授、专家总是羡慕我们能直面孩子，能搜集第一手的研究资料。
虽然听到这些话语时候，心理更多的是苦涩。
但是我还真的切身感受到：
如果我们能做个有心人，把平时教学中的点点滴滴，记录下来，真的是一笔财富。
我们可以记录一个心得，一个随笔，一段往事，一个片段，一个教育现象，一个困惑等等。
把平时的经验教训及时进行总结反思，有空时候把它投到杂志社，很有可能中奖的哦！
下面跟大家分享：
一个小男孩的故事，这是发表在《思想建设》这本国家级刊物的文章。
班主任培训讲座稿第2篇
一、教师心理健康的标准
1.能积极地悦纳自我即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
2.有良好的教育认知水平能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3.热爱教师职业，积极地爱学生能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
4.具有稳定而积极的教育心境教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
5.能自我控制各种情绪与情感繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。
6.和谐的教育人际关系有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度多于消极态度。
7.能适应和改造教育环境能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
二、新教师常见的心理冲突第一，负担过重，过分疲劳。
教师的工作是艰苦的脑力劳动和体力劳动，教师除了上课，还要批改作业，出各种练习题或考试题，如果是班主任就还得处理班务，进行个别教育，组织各种活动以及家访等。
有一部分新教师一工作就当班主任，由于年轻加上经验不足，工作中往往疲于奔命，这样会导致心理冲突。
第二，现实与理想之间反差巨大。
新教师刚刚走出大学校园，对未来充满了憧憬。
但客观现实往往让他们感到迷茫，社会现实和社会理想之间存在明显的反差，应该与是之间存在冲突：
应该做的做不到；不应该做的有时还必须去做。
也就是说，新教师普遍感到，应该坚持社会理想，用理想模式来塑造自己，但难免在现实中处处碰壁；力求避免与现实中的不良因素同流合污，但有时又难免随波逐流；主观上想驾驭现实，但实际上又力不从心。
如学校本来不应片面追求升学率，但又不得不为之。
领导的要求，家长的愿望，社会的议论等压得许多教师喘不过气来。
老教师如此，新教师可想而知。
理想的自我与现实的自我之间存在某种不一致，这种不一致对个体的成长和发展具有两面性。
一定程度的不一致可以促进个体的发展，但如果对理想自我要求太高，反而容易使个体丧失信心，出现各种各样的问题。
美国人本主义心理学家罗杰斯的很多研究结果都表明，理想自我与现实自我的过分失调往往是产生神经症等心理障碍的主要原因。
这种理想与现实的冲突在新教师身上表现得尤为突出，使他们感到困惑、紧张、焦虑、抑郁、孤独。
第三，个人的需要、理想等主观需求与这些需求难以实现之间存在矛盾。
新教师刚踏入社会，认识问题和解决问题的能力还不特别强，面对个人主观需要与客观上难以满足个人主观需要的矛盾，往往无所适从。
比如，想有所成就，但又不知从何下手；天之骄子回归平凡，但又不甘于平庸；想崭露头角，但又事与愿违；还有不知如何处理好继续学习与工作、个人与领导、个人与同事、个人与学生、个人同家长等多方面的关系。
这些矛盾和困惑长期压抑在新教师的心中，使其难以主宰自我。
在心理冲突困扰下，一些新教师从心里感到烦恼、紧张、不安、焦虑、压抑、痛苦发展为各种不同程度、不同性质的心理障碍。
一些人当无力解决心理冲突时，很容易消沉下去，感到什么都无所谓，情绪低落、抑郁，甚至可能导致严重的心理障碍。
第四，自我认知出现偏差。
新教师的自我认知偏差主要表现为两种类型：
一是自我扩张型，其特点是过于悦纳自己，自我评价偏高，形成虚假的理想自我，常表现为过于看高自己而导致自负，自吹自擂，盲目自尊；二是自我否定型，其特点是对自我认识和评价过低，常表现为安于现状，不思进取，最终走向自我否定。
教师心理压力的自我缓解调整认知，找准压力源中小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。
职业特点：
教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生，优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。
在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生闻道在先，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。
他们的教育对象大多是00年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。
同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。
教师本人：
教师本人作为心理压力源有三层含义。
一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力；二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力；三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。
社会环境：
社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。
首先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。
学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。
他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。
社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。
其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。
越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。
再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。
明确了心理压力源，教师就有了努力的方向。
面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。
要加强教育理论学习，加强对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强文化科学知识的学习，全面充实和提高自己。
要正确认识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。
要不失时机地向社会宣传正确的人才观、科学的教育观及教师劳动的特点等，争取获得社会的理解和支持。
放松情绪，减轻压力感心理压力一旦产生，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又作为一种剌激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。
因此，放松情绪对于缓解压力非常有用。
情绪的放松可以采用以下方法。
放松训练这是国内外广泛应用的控制紧张情绪的常用方法，主要是通过肌肉、骨骼关节和呼吸的放松以及神经放松等基本动作来降低机体能量的消耗，从而达到控制情绪强度的目的。
转移注意转移注意的具体方法很多。
如经常进行体育锻炼，适当从事家务劳动、丰富业余生活等。
肌肉放松可以调节情绪紧张度，减轻压力感；肌肉紧张也能减轻情绪紧张，缓解心理压力。
肌肉运动不仅可以转移注意，而且可以使体内的紧张情绪得到渲泄和释放，降低情绪紧张度。
另外，肌肉运动还能够有效地增强人的信念，发现自身的潜能，履行自己的社会义务，从而使人感受到生活的美好。
因此，教师在紧张的学习工作之余，利用学校体育场地、设施的便利条件，经常进行体育运动不仅必要，而且可能。
开展丰富多彩的业余活动可以调节教师紧张的生活节奏，使情绪得到松驰，减轻心理上的压力感。
同时，又能陶冶性情，使人心胸开朗，增强心理承受能力。
与人交谈教师因为工作方式的相对独立性，容易造成人际交往范围狭小、人际协作有限和自我封闭。
因此，当教师出现心理压力和紧张情绪时，他们常常感到孤独、无援、痛苦。
与人交谈不仅可以使教师内心的消极情得到一定程度的渲泄，把积郁在心里的能量及时释放出来，也可以使教师获得朋友、亲属及社会上其他人的理解和支持，从而帮助教师抵御沉重的心理压力，消除紧张情绪。
情绪对比。
情绪对比就是使两种对立的情绪发生冲突，使正面的积极情绪战胜消极的反面情绪。
具体做法就是当教师感到紧张、压力大时，找来一些极幽默的笑话、相声、漫画、书籍等来听或看，并从内心发出开怀大笑。
人在笑时，体内心、肺等内脏器官得到了短暂的运动锻炼，一方面增强了有机体的免疫力，另一方面剌激大脑产生出一种叫做儿茶酚胺的激素，这种激素是人体内的一种天然麻醉剂，它的作用就是帮助人们减轻疼痛和不舒服感，消除厌烦、忧郁和紧张的心理状态。
磨炼意志，增强抗压性心理压力是人们对外界剌激进行反映时所产生的一种主观体验，它的大小因人而异。
同样的事件或剌激情境对不同的人产生的心理压力的大小是不同的。
同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力，实际上是由每个人自身的抗压性所决定的。
抗压性较强的人，对于相同的刺激所感受到的心理压力就较小，抗压性较弱的人感到的心理压力就较大。
人的抗压性不是天生的，加强意志品质的培养，磨炼人的意志力是增强抗压性的有效方法，也是减轻心理压力的重要心理基础。
首先，教师要加强意志独立性的培养。
为此，教师要明确自己行动的目的性，增强教书育人的责任感和使命感，根据自己的认识和信念独立地采取决定和执行决定，在行动上克服受暗示性，不屈从于周围人们的压力，不为别人的言行所左右。
其次，教师要加强意志果断性的锻炼。
为此教师必须全面而深刻地考虑自己行动的目的和方法，懂得所作决定的重要性，明辨是非，当机立断，克服犹豫不决和优柔寡断。
在行动中，敢于承担责任，敢作敢为。
当然，也要克服轻举妄动和草率行动。
轻举妄动和草率行动由于不考虑主客观条件，不考虑计划实施的可能性和行动后果，常常带来行动的失败，从而造成心理压力。
再次，要加强意志坚定性的培养。
教师要坚信自己决定的合理性，并保持充沛精力，克服各种不符合目的的内外部困难和干扰，不屈不挠地为实现目的而奋斗，做到在困难面前不退缩，在压力面前不屈服，在引诱面前不动摇。
最后，教师要注意培养自己的自制性，学会自觉、灵活地控制自己的情绪，克服懒惰、恐惧、紧张、愤怒和失望等不良情绪的干扰。
班主任培训讲座稿第3篇尊敬的各位专家、领导，各位老师们，大家好。
首先感谢各位领导专家给我们提供了一个相互交流、学习、提高的机会。
作为一名年轻的教师，我非常荣幸向在座的各位汇报一下我做班主任的一点体会，恳请大家批评指正！
做班主任工作已近十年了，对于这一项工作，我也有了一些自己的感悟与思考。
在这个信息瞬息万变、学生个性张扬、思维灵活、见多识广的时代环境下，班级管理千头万绪。
要做好班主任工作，还真不是一件容易的事。
在近十年的班主任工作中，我逐渐认识到，架起师生之间的桥梁，让自己成为学生心灵上的朋友，就会对班级工作带来很大的促进作用。
其实大到国与国之间的事情，小到人与人之间的关系，也莫过于如此。
只要建立了良好的沟通渠道，事情做起来就会事半功倍，很多事情就会得到圆满的解决。
在班级工作中，我就很注意建立良好的师生关系，让自己成为学生心灵上的朋友。
我的做法是：
第一，让学生走近自己；第二，让自己走进学生的心灵，这使班级工作取得了很好的成绩。
具体来说，我是这样做的：
1、树立个人工作魅力，让学生走近自己。
我们常说，亲其师才会信其道。
就是说一个人只有在亲近、尊敬自己的师长时，才会相信、学习师长所传授的知识和道理。
以前是这样，对于现在的学生更是如此。
现在的学生，已经与从前人云亦云的学生大不相同了，他们对事物的观察、判断，让我们刮目相看。
所以，只有我们树立良好的个人工作魅力，才能让学生主动的亲近自己。
怎样树立个人良好的工作魅力呢？
我觉得，第一，班主任要注意树立良好的外表形象。
俗话说，爱美是人类的天性，看见美丽的事物，人都会产生羡慕和欣赏的情绪。
一个衣冠不整、甚至邋里邋遢、无精打采的班主任怎么让学生去亲近你呢？
所以说，作为一个老师，要时刻注意自己的外表形象，给学生一个良好的第一印象。
在去年暑假我听了全国优秀班主任王文英老师的精彩报告，她时尚的发型，个性的着装都让我们耳目一新，一开始就以一首《相逢是首歌》震慑了全场的听众。
她的报告如春风如细雨般注入了我的心田。
那一次是我听报告最认真最着迷，印象最深刻的一次。
直到现在她那优美的歌声，幽默的话语，一个个感人至深的案例都时时回荡在我的耳畔。
这些都给了我很大的启发。
回首反思，就是因为王文英老师的外表和她的多才多艺吸引了我。
我想这样的一位老师又怎能不吸引学生呢？
所以，从那以后我就把王文英老师当成了我心目中的偶像，一定要向她学习。
第二，老师要有一张充满自信和朝气的面容，这是和学生从心灵上接近的捷径。
我喜欢听尚雯婕的《活出美丽》这首歌。
每当早晨走在去学校的路上时，我就会哼起这首歌。
每当繁重的班主任工作压得喘不过气来的时候，我也会哼起这首歌。
这时，昨天那些不开心的事情就会忘得一干二净，给我一个阳光明媚的好心情，走进教室的时候我仍旧会给他们一个笑脸。
第三，老师要有很好的课堂教学能力、较高的文化底蕴和良好的语言表达能力，这是让学生从欣赏你、愿意接近你、再到从心灵上佩服你、甚至崇拜你的必要条件。
我始终认为，班主任首先应该是一位优秀的学科教师。
应该有高超的授课艺术，能够把学生带进知识的殿堂，引导他们领略求知的美好。
只有具备这种能力的老师，学生才会佩服，进而信服。
学生在你的课堂上学到了知识，学会了做人，他们就会从佩服你的课进而发展到会佩服你的班级管理。
如果一个班主任连自己的课堂教学都吸引不了学生的话，那学生还会服从你欣赏你的班级管理吗？
在教学上我追求的是：
讲最精彩的课，让每一个学生学得开心。
在教学上我绝不含糊，我要成为学生心目中最满意的教师，努力上好每一节课，尽的努力帮助学生。
每次开家长会时，就会听到一些家长说我们孩子的语文又进步了，孩子喜欢上了语文课，也喜欢上了你这位班主任。
每当这时，我心里就有说不出的幸福与喜悦。
2、多听听学生的声音，让自己走进学生的心灵。
孩子和我们一样，对很多事情都有着自己的看法与认识，也喜欢被别人倾听和注意。
所以在很多事上不妨听听学生的意见，看看他们态度如何，尽管最后我们并没有真正的采纳学生的建议，但是，经过师生之间的双向交流后所开展的工作，总是效果要好得多。
当然对于学生的良好工作建议，我也总是欣然接受。
这样既体现了班主任开阔的胸襟，又尊重了学生的选择，还养成了学生遇事多动脑筋的习惯，这样的好事，何乐而不为呢！
其实，学生感知世界的能力远比我们想象的要开阔得多，他们思想活跃，想象力丰富，更有着成长中的喜悦与烦恼。
这就需要和别人共享与交流，也需要来自老师的疏导和劝慰，特别是在他们这个强烈要求自尊的敏感的年龄阶段，好多学生就把自己封闭起来，内心的烦恼与苦闷都压制在心底深处。
时间久了，他们就会变得郁郁寡欢、不合群、缺少朋友、甚至会脾气暴躁、喜怒无常，更有甚者会产生心理与性格上的扭曲，影响了一生的健康发展。
，是指协商好的协议，促使孩子自觉遵守条约。
3、让家长多利用休息时间带孩子出去走走，开阔孩子们的视野，点燃孩子们热爱生活的热情。
4、养成读书看报的好习惯家长和孩子一起读。
5、尽最大努力支持学校、支持老师、配合学校做好孩子们的教育工作。
特别是每天晚上孩子睡觉前在记作本签字，促进孩子自觉完成每一项作业，形成良好的习惯。
受益的是您的孩子。
6、少给孩子做大量的试卷，多帮助、督促孩子完善错题记录本、检查孩子们当天的课堂笔记、梳理旧知之间的联系、预习新知，这些是孩子们可持续发展的不竭动力。
千万别做丢西瓜拣芝麻的无意义事情。
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