电子版豆浆食谱九阳.docx
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电子版豆浆食谱九阳
自制豆浆米浆
自制豆浆米浆
（1）
豆浆篇
小小黄豆全身是宝
五谷的清香、伴着豆浆的醇香美味，甜美直达心间。
用全自动家用豆浆机，只需要泡豆、加豆、加水、按键四步，香浓豆浆轻松做。
自已制作豆浆，不仅卫生新鲜，而且营养丰富全面。
500克黄豆所含营养价值等同于1500克鸡蛋，或10千克牛奶。
黄豆营养价值高，不光成就了众人青睐的豆浆经典，还有许多妙用，豆渣饼干、豆香甜品，不一而足。
换个花样打豆浆
豆浆在欧享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和卵磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
因此，豆浆也被我国营养学家推荐为孩治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
对于不能喝奶的人或粮尿病患都来说，不含糖的鲜豆浆更是理想的选择。
鲜豆浆四季都可以饮用。
春秋饮豆浆，滋阴润燥；夏饮豆浆，消热孩暑；
冬饮豆浆，滋养进补。
各种花色豆浆创意尝试，让您的味蕾不断享受新鲜的美味。
黄豆豆浆香甜可口，是我们中国人的“牛奶”。
绿豆豆浆具有清热解毒之功效，老少皆益。
花生豆浆有较好的降血脂和廷年益寿作用。
果味豆浆容易吸收，适合不同口味人群的多样化选择。
自制豆浆米浆
（2）：
经典豆浆
经典豆浆
黄豆豆浆成就了人们心目中的豆浆经典，充分包含了黄豆中的营养成分，所含大豆异黄酮、膳食纤维、卵磷脂、低聚糖、皂甙等营养元素相当丰富。
后来因个人口味的不同衍生出黑豆豆浆、五豆豆浆。
黄豆豆浆
材料
黄豆………………………………80克
水…………………………………适量
白糖………………………………适量
做法
1. 将黄豆洗净，在温水中泡6-8个小时，泡至发软。
2. 将泡好的黄豆用清水淘洗干净，放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“全豆豆浆”键，待黄豆豆浆制成即可。
3. 依据个人口味，可添加适量白糖做成甜豆浆。
小贴士
黄豆豆浆补虚、清热化痰、利大便、降血压、增乳汁。
五谷豆浆
材料
黄豆………………………………40克
黑豆………………………………10克
青豆………………………………10克
豌豆………………………………10克
花生仁……………………………10克
做法
1. 将黄豆、黑豆、青豆、豌豆分别洗净，温水中泡6～8小时。
2. 将泡好的豆子与花生仁一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“全豆豆浆”键，待五豆豆浆制成即可。
小贴士
五豆豆浆营养均衡全面，口味丰富清香，富含多种维生素、矿物质和微量元素，可补充能量，增强人体活力。
黑豆豆浆
材料
黑豆………………………………80克
水…………………………………适量
白糖………………………………适量
做法
1. 黑豆洗净，加入适量水，浸泡约8～10小时，备用。
2. 将洗净的黑豆放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“全豆豆浆”键，待黑豆豆浆制成即可。
3. 依据个人的口味，可添加适量白糖。
小贴士
黑豆富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸及微量元素，热量却很低。
能有效降低血液中的胆固醇。
黑豆豆浆能滋肾阴、润肺燥、解毒利尿、乌发黑发，对高血压、心脏病等患都有益。
自制豆浆米浆（3）：
花式豆浆
花式豆浆
豆浆的魁力为越来越多的人所认识，也就有了许多的创意累积。
除了原汁原味的黄豆豆浆的经典流传，也有花样迭出的花式豆浆做法，带给大家的不仅是味觉的享受，更多的是一种健康知活潮流。
茉莉绿茶豆浆
材料
黄豆………………………………70克
茉莉花……………………………10克
绿茶………………………………10克
做法
1. 将黄豆冼净，置于温水中浸泡6～8小时。
2. 将茉莉花、绿茶和泡好的黄豆洗净，混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“全豆豆浆”键，待茉莉绿茶豆浆制成即可。
小贴士
茉莉理气，舒肝解郁。
玫瑰花豆浆
材料
玫瑰花……………………………10克
黄豆………………………………80克
水…………………………………适量
做法
1. 把黄豆洗净，浸泡至温水中6～8小时，至发软；玫瑰花洗净备用。
2. 将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。
玫瑰花豆浆有清淡的玫瑰花香，适合女士夏季饮用。
小贴士
玫瑰花豆浆活血美肤、预防便秘、降火润喉。
菊花枸杞豆浆
材料
干菊花…………………………………5朵
黄豆……………………………………80克
枸杞……………………………………10粒
水………………………………………适量
做法
1． 将黄豆在温水中泡软。
2． 将干菊花、枸杞冲冼干净，枸杞用温水泡软。
3． 将泡好的黄豆、枸杞与洗干净的菊花混合放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“全豆豆浆”键，待玫菊花枸杞豆浆制成即可。
小贴士
枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用，有助于预防高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种疾病。
菊花疏风散热，与枸杞结合，营养互补而味道鲜美。
自制豆浆米浆（4）：
清凉豆浆
清凉薄荷绿豆浆
材料
绿豆……………………………………30克
黄豆……………………………………30克
大米……………………………………10克
薄荷叶…………………………………少量
冰糖……………………………………适量
做法
1. 将黄豆、绿豆分别洗净，放入温水中浸泡8小时左右，泡到发软。
薄荷叶洗净备用。
2. 将泡好的黄豆、绿豆、大米、少量的薄荷叶一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“绿豆豆浆”或“五谷豆浆”键，待清凉薄荷绿豆浆制成即可。
3. 依据个人口味趁热加入适量冰糖搅拌均匀。
晾凉后放入冰箱冷藏1～2小时。
夏天使用冰糖，不仅品感清凉，还有降火功效。
小贴士
薄荷绿豆浆营养全面均衡。
绿豆可清热解毒、抗炎消肿、清洁肌肤、袪除角质，是“济世之粮谷”，有“解百毒”之功。
绿豆性凉，脾胃虚弱者不宜多吃，服药时不宜食用。
桂花蜂蜜豆浆
材料
黄豆……………………………………70克
桂花……………………………………10克
水………………………………………适量
蜂蜜……………………………………适量
做法
1. 浆黄豆洗净并在温水中泡软。
桂花洗净备用。
2. 将桂花和泡好的黄豆混合放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“全豆豆浆”键，待桂花蜂蜜豆浆制成即可。
小贴士
桂花蜂蜜豆浆有浓郁的天然桂花香气，口感香甜。
桂花有暖胃生津、化痰止咳的功效。
绿桑百合饮
清润安神，滋阴润燥
材料
黄豆……………………………………50克
绿豆……………………………………30克
桑叶……………………………………2克
百合干…………………………………10克
做法
1. 将黄豆、绿豆洗净，放入温水中浸泡约8小时。
2. 百合干切成小块，与其他材料一起洗净。
3. 将泡好的黄豆、绿豆与桑叶、百合干一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“绿豆豆浆”或“五谷豆浆”键，待绿桑百合饮制成即可。
小贴士
百合含有钙、磷、铁、多种维生素，及秋水仙碱等生物碱，滋补效果好，有助于孩治秋季干燥引起的季节性疾病。
百合、绿豆、桑叶与黄豆配合，滋阴润燥。
自制豆浆米浆（5）：
营养豆浆
营养豆浆
核桃仁、枸杞、莲了子、杏仁、花生、榛子、黑芝麻、桂圆等，都可放到全自动家用豆浆机杯体中与黄豆一起研磨，集豆浆与各种坚果的营养于一身，双倍营养体验，绝对超值享受。
薏仁豆浆
材料
黄豆……………………………………70克
薏仁……………………………………20克
水………………………………………适量
冰糖……………………………………适量
做法
1. 黄豆和薏仁洗净备好，将黄豆泡水6小时左右。
2. 把洗好的薏仁和豆子一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。
接通电源，按“五谷豆浆”键，待薏仁豆浆制成即可。
3. 倒出豆浆，趁热加入适量冰糖搅拌。
小贴士
薏仁又名苡仁，所含丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。
以水煮软或炒熟，较利于肠胃的吸收，常觉疲倦没力气的人可多吃。
加了薏仁的豆浆，浓稠度不变，而口感会更滑，味道也更甘甜，很值得一试
花生豆浆
材料
黄豆……………………………………60克
花生米…………………………………20克
水………………………………………适量
白糖……………………………………适量
做法
1. 将黄豆洗净，放入温水中浸泡6～8小时。
2. 将花生米去皮备用。
3. 将泡好的黄豆与花生仁一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待花生豆浆制成即可。
4. 可依据个人口感，添加少量的白糖。
小贴士
花生豆浆营养丰富，有降血脂及廷年益寿的作用。
病后体虚、妇女孕期和产后进食花生，都有较好的补养效果，将花生连红衣一起与红枣配合，有助于止血补虚。
自制豆浆米浆（6）：
芝麻豆浆
核桃芝麻豆浆
醇香浓郁，益智健脑
材料
黄豆……………………………………60克
核桃仁…………………………………20克
黑芝麻…………………………………10克
做法
1. 将黄豆洗净，放入温水中浸泡6～8小时，泡至发软。
2. 将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的黄豆一并放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“五谷豆浆”键，待核桃芝麻豆浆制成即可。
小贴士
核桃富含锌、锰、铬等人体稀缺元素，是补脑长寿佳品，对保护心血管、预防冠心病、中风、老年痴呆颇有裨益。
核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱，能有效改善大脑机能。
养生豆浆
材料
黄豆……………………………………40克
腰果……………………………………20克
莲子……………………………………10克
栗子……………………………………10克
薏仁……………………………………10克
冰糖……………………………………适量
水………………………………………适量
做法
1. 黄豆洗净，于温水中泡6～8小时。
2. 将腰果、莲子、栗子、薏仁洗净，在温水中泡软。
3. 将泡好的黄豆与做法2的配料，一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待养生豆浆制成即可。
4. 将做好的热豆浆放入干净容器中，添加适量冰糖搅匀即可。
燕麦芝麻豆浆
材料
黄豆……………………………………50克
黑芝麻…………………………………10克
燕麦……………………………………30克
做法
1. 将黄豆预先浸泡好。
2. 将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待燕麦芝麻豆浆制成即可。
小贴士
常吃黑芝麻有乌发养颜、防治胆结石的作用，而且廷年益寿，是中老年人的保健佳品。
自制豆浆米浆（7）：
五谷豆浆
五谷豆浆
材料
黄豆……………………………………40克
大米……………………………………10克
小米……………………………………10克
小麦仁…………………………………10克
玉米渣…………………………………10克
水………………………………………适量
做法
1. 将黄豆预先浸泡好。
2. 将大米、小米、小麦仁、玉米渣和泡好的黄豆洗净，混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待五谷豆浆制成即可。
小贴士
五谷豆浆含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和食物纤维，营养均衡全面，更利于人体吸收，对降脂、健脾养胃、养心安神、预防糖尿病等有很好的食疗补益作用。
米香豆浆
口味醇厚，唇上齿留香
材料
黄豆……………………………………30克
大米……………………………………50克
做法
1. 将黄豆预先充分浸泡，洗净备用。
2. 将大米洗净后，和黄豆混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待米香豆浆制成即可。
小贴士
米香豆浆口味醇厚，滋补身体，激发活力。
清甜玉米豆浆
甜润温馨，时尚之享
材料
黄豆……………………………………50克
甜玉米…………………………………30克
银耳……………………………………5克
枸杞……………………………………5克
冰糖……………………………………适量
做法
1． 将黄豆洗净，用温水浸泡6～8小时，银耳浸泡2小时备用。
2． 枸杞、甜玉米粒洗净备用。
3． 将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待玉米豆浆制好后，可以加入适量的冰糖。
小贴士
清甜玉米豆将富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等，有降低胆固醇以及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有助于抗血管硬化。
自制豆浆米浆（8）：
枸杞豆将
红枣枸杞豆将
材料
黄豆……………………………………60克
红枣……………………………………10克
枸杞……………………………………10克
清水……………………………………适量
做法
1. 将黄豆浸泡6～8小时。
2. 红枣洗净去核，枸杞洗净，用温水浸泡30分钟左右，备用。
3. 将泡好的黄豆、红枣和枸杞放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待红枣枸杞豆将制成即可。
小贴士
红枣含蛋白质、有机酸、微量钙及多种氨基酸，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，可谓“一日吃仨枣，红颜不显老”。
红枣枸杞豆浆补虚益气，安神补肾。
蔬果豆浆
蔬菜瓜果，带来了田野的清新气息，触动着人的味蕾。
与鲜豆浆匹配，西瓜、草莓、香蕉、黄瓜、奇异果、南瓜、红薯、山药、菠萝、苹果、水蜜桃……一个都不能少。
“天天五蔬菜，健康常伴我”。
蔬果蕴含着不可小觑的丰富营养。
蔬果豆浆含有丰富的维生素，依照本篇的制作方法，可以做出多种蔬果豆浆。
苹果香蕉豆浆
材料
黄豆……………………………………60克
香蕉……………………………………1/4根
苹果……………………………………1/4个
做法
1. 将黄豆洗净，放入温水中浸泡6～8小时。
2. 将香蕉、苹果去皮，切成小块，和黄豆混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待苹果香蕉豆将制成即可。
小贴士
苹果营养丰富，有减肥效果，可降血脂血压，强化骨骼。
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，是快速的能量来源，亦有助于降血压。
西瓜豆浆
材料
黄豆……………………………………70克
西瓜……………………………………2小片
做法
1． 将黄豆泡软，洗净备用。
2． 将西瓜去核，切小粒备用。
3． 将小粒西瓜和泡好的黄豆洗净，混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待西瓜豆将制成即可。
小贴士：
西瓜豆浆消除浮肿，有利尿作用。
自制豆浆米浆（9）：
黄瓜豆浆
黄瓜豆浆
材料
黄豆……………………………………70克
黄瓜……………………………………20克
做法
1. 将黄豆浸泡好。
2. 黄瓜切成小方粒，和泡好的黄豆洗净，混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待黄瓜豆将制成即可。
小贴士
黄瓜除热利水，解毒，治烦渴。
芦笋山药豆浆
材料
黄豆……………………………………60克
芦笋……………………………………10克
山药（白色）…………………………20克
白糖……………………………………少许
做法
1. 将芦笋洗干净，切成小段，以沸水氽烫1分钟后捞起。
2. 山药去皮，切成小粒。
3. 将黄豆泡好，与切好的芦笋、山药一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待芦笋山药豆将制成即可。
4. 依据个人口感，添加白糖调味。
小贴士
山药又名淮山，有健脾胃、补肺益肾等作用，性质平和，多食无孩。
芦笋山药豆浆可补充体能，增食欲，助消化。
淮山莲香豆浆
材料
黄豆……………………………………50克
淮山……………………………………15克
莲子……………………………………15克
冰糖……………………………………适量
做法
1. 先用水将黄豆、莲子及淮山分别泡软，黄豆浸泡6～8小时，莲子浸泡后去心。
2. 将莲子、淮山切成丁块状，与泡好的黄豆一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待淮山莲香豆将制成即可。
3. 取适量冰糖，加入新鲜的豆浆中搅拌均匀。
养心安神，补脾益肾
自制豆浆米浆（10）：
南瓜豆浆
红润南瓜豆浆
材料
黄豆……………………………………30克
大米……………………………………20克
南瓜块…………………………………20克
花生仁…………………………………10粒
做法
1. 将黄豆洗净，泡好备用。
2. 南瓜去籽、去皮，切成5mm~8mm的小块备用。
3. 将泡好的黄豆、大米与切好的南瓜、花生仁混合放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位之间，接通电源，按“果蔬豆浆”键，待红润南瓜将制成即可。
小贴士
南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化，尤其适宜胃病患者食用。
对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效，能帮助肝、肾能恢复。
豆浆美食
豆浆虽然不能存放太久，但可制成豆腐和豆花，还有豆渣、豆皮，均可入菜。
一次喝不完的豆浆，可以变化出不同风味、不同样式的美食。
兼具健康和创意的豆浆美食。
总能虏获人心。
甜豆花
材料
原味豆浆……………………………1500毫升
豆花粉………………………………80克
冷开水………………………………300毫升
糖水材料
白糖…………………………………250克
黑糖…………………………………1小匙
姜汁…………………………………1大匙
水……………………………………700毫升
做法
1． 取一锅，倒入豆花粉，再加入冷开水搅拌均匀备用。
2． 将刚熬煮好的原味豆浆冲入已拌好的豆花粉中，静置20分钟待凉凝固后，将表层泡沫刮除。
3． 取一炒锅，放入白糖炒香后，再放入黑糖、姜汁和水煮滚，然后转小火煮约5分钟熄火，即为糖水。
4． 取一碗，盛入豆花，配上任何喜欢的配料，最后加入适量糖水即可。
自制豆浆米浆（11）：
香甜豆浆
香甜豆浆粥
补中益气，养颜和胃
材料
黄豆…………………………………80克
大米…………………………………50克
冰糖…………………………………适量
水……………………………………适量
做法
1. 将黄豆放入温水中泡6～8小时，洗净备用。
2. 将泡好的黄豆放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上睛水位线间，启动豆浆机，待豆浆制好。
3. 将大米淘洗干净，预先浸泡半小时，与盛出的原味豆浆一起放入锅中慢火熬煮到适口，另可添加适量冰糖。
小贴士
原味豆浆的味道略显清淡，若是喜欢有甜溢出，加入冰糖的豆浆米粥肯定最合您的胃口了。
冰糖可补中益气，和胃润肺，止咳化痰。
在粥中依口味添加一些，可以使补胃的粥更加美味。
咸豆浆
材料
黄豆…………………………………80克
油条…………………………………1条
虾皮…………………………………30克
榨菜…………………………………80克
红酱油………………………………25克
盐……………………………………25克
白糖…………………………………25克
醋……………………………………25克
葱末…………………………………10克
做法
1. 先将油条切丁，榨菜切末。
2. 将红酱油、盐、白糖、味精，入锅煮沸后倒出，再加入醋，制成酱醋混调料。
3. 将黄豆热拣去杂质，淘洗干净，浸入温水中6～8小时，泡软后用水冲净。
4. 将泡好的黄豆放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，启动豆浆机煮成豆浆。
5. 将油条丁、榨菜末、虾皮、葱末等放入豆浆稍微熬煮，加酱醋泥混合调料，盛入碗中即成咸豆浆。
自制豆浆米浆（12）：
豆浆咸粥
豆浆咸粥
材料
原味豆浆……………………………1000毫升
燕麦…………………………………100克
瘦肉…………………………………80克
香茹…………………………………15克
胡萝卜………………………………30克
白果…………………………………20克
芹菜末………………………………适量
盐……………………………………少许
香菇精………………………………少许
做法
1. 瘦肉切丁洗净，放入沸水中氽烫，备用。
2. 香菇泡软切丁，胡萝卜切丁，备用。
、
3. 取一锅，放入做法1的瘦肉丁及燕麦，煮滚后转小火拌煮40分钟，续放入做法2的香菇丁、萝卜丁和白果。
4. 在做法3的锅中倒入原味豆浆，续煮约15分钟，再加入盐和香菇精拌匀，煮至入味，食用前撒上芹菜末即可。
香甜豆浆粥
补中益气，养颜和胃
材料
黄豆…………………………………80克
大米…………………………………50克
冰糖…………………………………适量
水……………………………………适量
做法
1. 将黄豆放入温水中泡6～8小时，洗净备用。
2. 将泡好的黄豆放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，启动豆浆机，待豆浆制好。
3. 将大米淘洗干净，预先浸泡半小时，与盛出的原味豆浆一起放入锅中慢火熬煮到适口，另可添加适量冰糖。
小贴士
原味豆浆的味道略显清淡，若是喜欢有甜香溢出，加入冰糖的豆浆米粥肯定最合您的胃口了。
冰糖可补中益气，和胃润肺，止咳化痰。
在粥中依口味添加一些，可以合补胃的粥更加美味。
自制豆浆米浆（13）：
山药豆奶
山药豆奶煲
材料
原味豆浆……………………………800毫升
山药…………………………………300克
鸡腿…………………………………两只
蒜末…………………………………10克
枸杞…………………………………少许
腌料
盐……………………………………少许
糖……………………………………少许
米洒…………………………………1小匙
生粉…………………………………少许
调味料
盐……………………………………1/2小匙
鸡粉…………………………………1/2小匙
白胡椒粉……………………………少许
做法
1. 山药去皮切块，枸杞冲洗干净，备用。
2. 鸡腿洗净，去骨切块，加入所有腌料拌匀，腌约20分钟备用。
3. 热锅，加入适量沙拉油，爆香蒜末，再加入备好的鸡腿块，炒至颜色变白。
4. 续加入切好的山药、枸杞及原味豆浆，煮至滚沸后加入所有调味料，拌匀煮到入味即可。
豆浆火锅
温馨宜人，倍添呵护
材料
黄豆…………………………………适量
蟹棒…………………………………50克
豆泡…………………………………30克
鱼丸…………………………………75克
虾仁…………………………………100克
西兰花………………………………100克
胡萝卜………………………………100克
鸡汤…………………………………适量
盐……………………………………适量
做法
1. 将黄豆泡好洗净，用全自动豆浆机做成鲜豆浆。
2. 取适量的豆浆盛到锅中，加入少量鸡汤觉拌均匀，煮开。
3. 添加适量盐，并陆续加入蟹棒、豆泡、鱼丸、虾仁、西兰花、胡萝卜等，煮熟即可。
小贴士
豆浆火锅滋阴去燥，补气养生。
自制豆浆米浆（14）：
南瓜豆浆
南瓜豆浆浓汤
材料
原味豆浆……………………………120毫升
南瓜…………
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