心理健康与一个人的成长成功成就关系重大是大学生成才的基础.docx
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心理健康与一个人的成长成功成就关系重大是大学生成才的基础
“决战心理”大型心理竞技活动
参
赛
手
册
2014年5月
目录
※“决战心理“大型心理竞技活动大赛简介………………………2
※“决战心理”大型心理竞技活动大赛基本要求…………………3
※“决战心理”大型心理竞技活动大赛主要内容…………………3
※“决战心理”大型心理竞技活动大赛的基本流程………………4
※“决战心理“大型心理竞技活动大赛知识类题目参考题库……6
※“决战心理“大型心理竞技活动大赛活动竞技比赛题类型……33
“决战心理”大型心理竞技活动大赛简介
心理健康与一个人的成长、成功、成就关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生形成健康的心理品质，是促进大学生全面发展的基本要求。
而大学生随着自我意识的深入发展，由生活、情感、学习、就业引发的心理隐患也日益增多，严重影响其身心健康发展。
因此，关注在校大学生心理健康显得尤为重要。
为了在学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位的加强对我校大学生的心理健康教育。
在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，调动同学对心理学的热情与积极性，并关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要。
时值一年一度的心理健康月来临之际，为了更进一步宣传与普及心理健康知识，服务于大学生心理健康教育，增强全体学生的心理保健意识，提高其心理调试能力，并帮助大家在潜移默化中了解和学习心理健康知识，使同学们不在对心理学感到陌生，我校特决定举办“525心理健康节之‘决战心理’大型心理竞技活动之心理闯关大赛”。
此次心理竞赛，是一次智慧、才能、思维、心灵的大碰撞，让我们联大学子赛出风采，培养健康的心理，使同学们可以更好的了解自己，了解心理学，为今后的生活铺平道路，成为社会的可用之才。
“决战心理”大型心理竞技活动大赛基本要求
1、填写报名表时，参赛人员必须清晰书写所在学院；
2、每个参赛学院学生必须由一个辅导员领队；
3、参赛学生需组成一个代表队并选出一名队长；
4、参赛团队必须由男女各3人（共计6人）组成；
5、参赛团队要有自己符合本身专业特色的队名及口号；
6、参赛人员参赛时必须统一着装，仪表整洁，文明竞争；
7、参赛团队领队老师和队长要做好组织工作，配合比赛顺利进行;
8、参赛团队必须按时参赛，否则按弃权处理；
9、参赛人员一旦确立无特殊情况不能擅自更改；
10、参赛人员要服从工作人员的要求，必须严格遵守比赛制度；
11、河北联合大学各学院必须参加，参赛学院必须要求本学院人员组成啦啦队，为本学院参赛选手加油助威；
12、望各学院积极参赛，为荣誉而战；
“决战心理”大型心理竞技活动大赛主要内容
主题：
关注心理有趣心理
口号：
心灵相约，智上巅峰
良好的心理对当代大学生来说极为重要，它是保证大学生身心健康的重要条件，也是学生正常完成学业的有力保证。
针对大学生中关注日益增多的心理问题，也为全面提高在校大学生健康心理水平，减轻大学生心理负担，使大学生高效并愉快的学习和生活，故在大学生心理健康教育与咨询中心的指导下，举行决战心理活动。
鉴于大学生对心理学和了解发现预防心理疾病还缺乏正确的认识，我国心理科学的基础和临床医学研究还滞后于当前社会发展的客观现实，河北联合大学大学生心理健康教育与咨询中心鼓舞大学生积极投身于心理学研究和应用心理学到生活中，为广大在校师生提供科学的心理知识，促进和提升心理健康水平，给我校大学生以安全、有效的心理学信息指导。
改善大众的心理健康，开展科学心理学术交流，以多种答题比赛形式最终促成学生心理的健康发展。
“决战心理”大型心理竞技活动大赛的基本流程
此次比赛以淘汰赛的形式进行：
共分为四个阶段
一：
初赛阶段：
12进6
初赛时间：
主校区：
5月10日；地点：
校史馆
建设路校区：
5月11日；地点：
东二五阶
初赛形式：
所有报名的参赛团队中，以抽签形式分组，每两组进行比赛。
其中，知识竞赛题占30%，大型心理活动竞技体验题占70%，每组时间为60min,经过三轮活动后，得分低的一组将被淘汰，获胜的一组进入复赛。
详细流程：
活动共分为三个环节
第一环节：
基础知识题，每队有10道题目（5道选择题，5道判断题），所有选手都参加比赛，答对一道得10分，答错不扣分。
回答时间限时：
每队30秒。
双方分别商量确定后，把答案写在答题版上并亮出。
第二、三环节均为团体心理竞技体验活动题，各组根据游戏的要求，以小组为单位在限定的时间内完成。
（具体的评分标准根据题目类型要求为准）
二：
复赛阶段：
6进3
复赛时间：
主校区：
5月17日；地点：
校史馆
建设路校区：
5月18日；地点：
东二五阶
复赛形式：
进入复赛的六组团队中，再次以抽签形式分组，每两组进行比赛，其中，知识竞赛题占30%，大型心理活动竞技体验题占70%，每组时间为60min,经过三轮活动后，得分低的一组将被淘汰，优胜的三组将进入半决赛。
详细流程：
活动共分为三个环节
第一环节：
基础知识题，每队有10道题目（5道选择题，5道判断题），所有选手都参加比赛，答对一道得10分，答错不扣分。
回答时间限时：
每队30秒。
双方分别商量确定后，把答案写在答题版上并亮出。
第二、三环节均为团体心理竞技体验活动题，各组根据游戏的要求，以小组为单位在限定的时间内完成。
（具体的评分标准根据题目类型要求为准）
三：
半决赛阶段：
在获胜的六组中决出前四
半决赛时间：
主校区：
5月24日；地点：
校史馆
半决赛形式：
两个校区进入决赛前三名的团队，以抽签形式分组，每两组进行比赛，其中，知识竞赛题占30%，大型心理活动竞技体验题占70%，每组时间为60min,经过三轮活动后，决出前三和优秀奖。
详细流程：
活动共分为三个环节
第一环节：
基础知识题，每队有10道题目（5道选择题，5道判断题），所有选手都参加比赛，答对一道得10分，答错不扣分。
回答时间限时：
每队30秒。
双方分别商量确定后，把答案写在答题版上并亮出。
第二、三环节均为团体心理竞技体验活动题，各组根据游戏的要求，以小组为单位在限定的时间内完成。
（具体的评分标准根据题目类型要求为准）
四：
决赛阶段：
获胜的四组进行最后竞赛，决出冠、亚、季军。
决赛时间：
主校区：
5月30日；地点：
校礼堂
决赛形式：
半决赛中获胜的四组用以上方法在主校区进行最后决赛，依据最后得分情况，评出相应奖项并颁发证书，其中伴有文艺汇演。
详细流程：
活动共分为三个环节
第一环节：
基础知识题，每队有10道题目（5道选择题，5道判断题），所有选手都参加比赛，答对一道得10分，答错不扣分。
回答时间限时：
每队30秒。
双方分别商量确定后，把答案写在答题版上并亮出。
第二、三环节均为团体心理竞技体验活动题，各组根据游戏的要求，以小组为单位在限定的时间内完成。
（具体的评分标准根据题目类型要求为准）
评比细则：
每校区十二个院为两两对抗的模式进行比赛，初赛从十二支代表队中选出六支代表队进入复赛，复赛仍为两两对抗的模式进行对决，决出四支代表队进入决赛，逐出一二三名，具体内容如下：
初赛，复赛，决赛分三轮进行，每轮有固定的分数，第一轮为答题环节，每队需要答10道题，第二轮与第三轮为游戏环节，以三局俩胜制决出本轮的胜者，最后将每支代表队的每轮分数相加逐出一二三名。
若出现比分相等的情况，可增加亲友团互动环节，由参赛队亲友团选手抽选题目作答。
“决战心理”大型心理竞技活动大赛知识类题目题库
比赛分为知识类题目和游戏类题目，知识类题目将给出（参赛选手可以作为比赛前准备材料），题型为三类：
如下
单选：
1、为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志（）
A.坚毅性B.自觉性
C.自制性D.果断性
2、表现为过分的自我约束和自制，对人和事死板、不灵活，谨小慎微、顾虑多疑、墨守陈规，也要求别人和自己一样行事这是（）
A.癔病型人格B.偏执型人格
C.自恋型人格D.强迫型人
3、人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友这是人际交往中的（）
A.态度相似性B.空间临近性
C.需要的互补D.情感的相悦性
4、两个素不相识的人第一次接触，彼此会根据一个人的外貌、表情、姿态、谈吐、衣着等作出一个初步的评价，形成某种印象这是（）
A.第一印象效应B.刻板效应
C.晕轮效应D.投射效应
5、一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是（）
A.恐惧B.愤怒
C.悲伤D.羞耻
6、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同行为，这种心理现象称（）
A.刻板印象B.社会吸引
C.从众D.服从
7、关于自卑感一下那种说法是错误的（）
A.自卑的人热衷于人比较，而对自己的期待却比较低
B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法正视自己
C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法
8、关于智力水平和心理健康的说法，正确的是（）
A.智力水平高，心理健康水平也高.
B.智力水平高，心理健康水平则低
C.智力水平与心理健康的高低有显著相关
D.智力水平与心理健康的高低并无显著相关
9、某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是××级干部，以求得心理满足这是采用心理防御方式是（）
A.升华B.补偿C.退行D.转移
10、自杀作为心理障碍的最极端的后果，常出现在以下哪一种神经症中（）
A.厌食症B.强迫症C.抑郁症D.贪食症
11、追求完美自尊心脆弱控制欲望强自视甚高将不完美等同于不可爱不值得爱的是（）
A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者
12、利他主义的表现（）
A.人不为我，我不为人B.人为财死
C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任
13、“触景生情”是（）
A.有意回忆B.无意回忆C.间接回忆D.机械回忆
14、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于哪种心理防御机（）
A.补偿B.分离C.幻想D.升华
15、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）
A.自恋型B.反社会型C.偏执型D.控制型
16、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A.恐怖症B.一般性焦虑障碍C.抑郁症D.强迫症
17、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）
A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性
18、不是少年期自我意识发展的特点是（）
A."成人感"出现B.独立性增强
C.评价能力提高D.身体发育快
19、你认为"大一综合征"（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）
A.理想与现实的落差B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失D.生活过度挥霍而产生罪恶感
20、对心理发展起主导作用的是（）
A.学校教育B.遗传C.社会D.实践活动
21、"走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是（）
A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫证
22、大学生心理健康日5.25的谐音是（）
A.我爱我B.我是我C.我要我
23、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为（）
A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉
24、气质类型（）
A.有好好坏B.都是好的C.都是坏的D.无好坏之分
25、以下不利于睡眠的是（）
A.睡房较暗B.定时运动
C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动
26、心理咨询的基本原则（）
A.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者
C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断
27、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法（）
A.电话咨询B.面对面
C.专题咨询D.互联网咨询
28、咨询师与来访者的咨询关系类似于（）
A.医生与患者B.教师与学生
C.上级与下级D.朋友与朋友
29、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为（）
A.支配——服从B.独立——依赖
C.平等——平等D.主动——被动
30、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于（）
A.家庭内部B.社会环境
C.人际关系的处理D.自身的内部冲突
31、心理咨询的场所应在（）
A.咨询员家中B.双方商定的茶馆
C.咨询室D.来访者家中
32、幻觉是指（）
A.虚幻的知觉B.正常知觉现象
C.错误的知觉D.歪曲的知觉
35、"砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人"诗句中所表现出的高尚情操是（）
A．美感B.理智感C.道德感D.激情
36、“走极端以偏概全消极思维敏感多疑自卑心理自罪自责自我评价过低”主要描述是（）
A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症
37、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：
（）
A.焦虑B..恐惧C.情感脆弱D.情绪低
38、强而灵活性高的高级神经活动类型是（）
A.活泼型B.安静型C.兴奋型D.抑制型
39、俗话说“人逢喜事精神爽”，这种情绪状态属于（）（）
A.激情B.应激
C.心境D.热情
40、大学生心理健康日是（）
A.5月08B.5月25日C.9月10日D.10月10日
41、考试焦虑主要属于（）方面的问题（）
A.情绪B.气质C.性格D.行为
42、咨询一般一次的时间是_____（）
A.15分钟B.50分钟C.25分钟D.90分钟
43、下列哪一种治疗中最情调角色扮演（）
A．心理剧B.意识训练C.家庭治疗D.交朋友
44、在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平.这种自我发展的表现成为（）
A.自我意识B.自我监督C.自我控制D.自我教育
45、“百感交集”是人的情绪和情感的（）的表现（）
A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性
46、幻觉是指（）
A.虚幻的知觉B.正常知觉现象C.错误的知觉D.歪曲的知觉
47、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足这是（）
A.声调表情B.身段表情C.面部表情D.激情表情
48、“江山易改本性难移”说的是（）
A.一个人的气质在一生中是比较稳定的
B.一个人的性格特点是难于变化的
C.环境改变了，人的气质也不会发生改变
D.环境改变了，人的气质也会随着发生变化
49、人在认知事物的同时，总带有喜怒哀乐，这些心理现象属于（）
A.认知过程B.个性心理C.情感过程D.意志过程
50、当一个人做出眼眉朝上、眨眼的面部模式时，表现那人正处于怎样的情绪中（）
A.兴趣B.愉快C.惊奇D.愤怒
50、个体与他人一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象称为（）
A.社会助长B.社会惰化C.去个性化D.群体极化
小花为期末考试做了充分准备，但最后考试的结果却不理想，她很难过：
为什么我付出这么多，结果却不好？
最后她得出：
因为我没有按照老师的要求准备考试这个心理过程属于下列哪种心理现象？
（）
A.从众B.自我评价C.归因D.社会化
51、先入为主是强调（）的作用
A.第一印象B.自利偏差C.主观性D.近因效应
52、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（）
A.和解B.妥协C.容忍D.调解
53、在人际关系的三种成分中,最主要的是（）
A.认知成分B.情感成分C.意志成分D.行为成分
54、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否（）
A.改善交往情境B.向对方施以恩惠
C.增加交往频率D.向对方作自我表露
55、下列不是情绪健康的主要标志的是（）
A.情绪稳定B.情绪愉快
C.经常开心D.喜乐无常
56、个性中最重要、最核心的组成部分是（）
A.能力B.气质C.性格D.动机
57、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现（）
A.心境B.激情C.应激D.美感
58、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（）
A.情感淡漠B.情绪低落C.焦虑D.情感脆弱
59、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫（）
A.焦虑B.恐惧C.情感脆弱D.情绪低落
60、不是积极心态的作用的是（）
A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁
61、由于缺乏准备，不能驾驭或者摆脱某种可怕或者危险情景时所表现的情绪体验是（）
快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧
62、世界卫生精神日是在每年的什么时候（）
A.5.25B.10.10C.10.12D.5.24
63、受先天因素影响最大的是（）
A.兴趣B.能力C.气质D.性格
64、气质类型在社会上评价是（）
A．都是好的B.都是坏的C.有好有坏D.无好坏之分
65、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁他的气质类型属于（）
A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁质
66、在家庭诸因素中，对儿童性格形成和发展具有特别重要作用的（）
A.家庭结构B.出生顺序
C.家庭的贫富程度D.父母对子女的教养态度
67、一个人经常表现出来的坚定、勇敢、顽强的特点，属于性格上的（）特征（）
A.态度B.意志
C.情绪D.理智
68、下列选项哪种是特殊能力？
（）
A.观察力B.节奏感C.思维力D.记忆力
69、引起动机的内在心理条件是（）
A.感觉B.思维C.需要D.性格
70、为实现一定目的而行动的原因是？
（）
A．动机B.需要C.兴趣D.理想
71、“人心不同，各如其面”，这句俗语为人格的（）做了最好的诠释
A.稳定性B.独特性
C.整合性D.功能性
72、对于缺乏毅力的学生，应特别注意培养他的（）
A.果断性B.坚韧性
C.自制性D.自觉性
73、个体动机性活动受到阻碍后所引起的情绪反映是（）
A.应激B.理智感
C.心境D.挫折感
74、在激情状态发生的过程中，很难用（）进行控制和调节，因此应该在发生前加以预防和控制
A.思维力B.想象力C.能力D.意志力（）
75、失去某种追求的目标或所盼望的东西引起的情绪体验叫做（）（）
A.恐惧B.表情C.悲哀D.快乐
76、伴随情绪体验出现的有机体的外部表现叫做（）（）
A.情绪B.表情C.情感D.感情
77、“忧者见之则忧，喜者见之则喜”，这是受一个人的（）影响所致
A.激情B.心境C.应激D.前三个都不是
78、一个人对客观事物所持的态度的体验叫（）（）
A.需要B.情绪C.情绪和情感D.情感
79、感时花溅泪，恨别鸟惊心，表明情绪、情感具有（）特征（）
A.感染性B.情境性C.两极性D.移情性
80、梦是一种（）
A.有意想象B.无意想象C.幻想D.创造想象
81、“一题多解”可以训练学生的（）思维（）
A.集中B.发散C.习惯D.直觉
82、学生只根据教师对“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”诗句的描述，在头脑中也会浮现出一幅草原牧区的图景，这种心理现象（）
A.记忆B.想象C.注意D.知觉
83、对于同一事物，往往“仁者见仁，智者见智”，这是由于人的知觉具有（）
A.选择性B.整体性C.理解性D.恒常性
84、上课时“左顾右盼”，“交头接耳”这属于（）
A.注意分配B.注意分散C.注意转移D.注意起伏
85、一种与生活愿望相结合并指向于未来的想象叫（），它是创造想象的特殊形式（）
A.表象B.再造想象C.梦D.幻想
86、在正确的世界观指导下，符合自然、社会发展规律，并且是可能实现的幻想叫做（）
A.创造想象B.理想C.幻想D.空想
87、无意想象的一种极端形式是（）
A.幻想B.表象C.梦D.空想
88、“触景生情”是一种（）（）
A.无意回忆B.有意回忆C.再忆D.识记
89、识记过的事物不能再认或回忆，或者是错误地再认或回忆叫做（）（）
A.无意回忆B.无意识记C.追忆D.遗忘
90、一个人盼望或追求的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验叫（）
A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀
91、_____把自己所具有的某些特质加到他人身上的心理倾向（）
A.第一印象效应B.刻板效应
C.晕轮效应D.投射效应
92、在交往中对于可能引起喜怒哀乐或与大家共鸣的事情无动于衷，或“喜怒不形于色”这是（）
A.情绪情感反应过于冷漠B.情绪情感反应过于强烈
C.自卑D.嫉妒
93、人与人之间在地理位置上越接近，就越容易形成彼此之间的相互关系，如同宿舍、同班的同学更容易成为朋友这是人际交往中的______（）
A.态度相似性B.空间临近性
C.需要的互补D.情感的相悦性
94、___是人类所特有的心理活动，是人心理发展的重要标志之一（）
A.自我意识B.感知觉
C.注意D.记忆
95、___决定情绪的性质（）
A.行为B.认知
C.动机D.需要
96、在交往中不分场合、不分情境、不分对象、不顾轻重恣意纵情的现象这是（）
A.情绪情感反应过于冷漠B.情绪情感反应过于强烈
C.自卑D.嫉妒
97、“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现（）
A.转移B.投射
C.反向D.合理化
98、健康的社会交往中表现为（）
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态
B.对同事，好友无缘无故地表现为冷漠
C.有自己喜欢与不喜欢的人
D.接触异性时经常表现为紧张的情绪
99、青春期同伴关系的特点是（）
A.交友范围大B.交友范围缩小
C.知心朋友是异性D.团伙人数
100、关于“情绪”不对的说法是（）
A.只有人才能产生
B.情绪的产生与生理需要有关
C.情绪具有较大的情境性和冲动性
D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化
101、孩子刚一出生时，最先表现出来的差异就是（）例如有的孩子爱哭爱闹，有
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