老年人趣味活动方案.docx

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老年人趣味活动方案

老年人趣味活动方案

篇一：

2021年水南街道老年趣味运动会活动方案

2021年水南街道老年趣味运动会活动方案

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活增强体质实现“人人都有好身体”目标经局领导同意2021年在水南街道寺岭下举办2021年老年趣味运动会具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

1．筷子夹球游戏

器材准备：

玻璃球若干筷子20付

游戏方法：

每10人是一个比赛小组进行比赛。

时间为1分钟。

把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主算盆里的玻璃球的多少。

掉到桌上

或地上都判失败。

2．传乒乓球

器材准备：

勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：

每人手持勺柄把乒乓球从头传到尾再传回来只需用勺子互传快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：

篮球10装有水的瓶子20

游戏方法：

在距离水瓶五米的地方持球击水瓶以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套圈：

器材准备：

小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：

参加的人员站在2米线外手持圈投向标志物记套在标

志物上的圈数多少来记。

（每人10个圈）

6、托球快走

器材准备：

乒乓球拍子小实心球

游戏方法：

参与者手持乒乓球以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

2021年4月26日—5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:

（贾建生）七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医务组：

最好救护车有大夫和备用车辆。

或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规则：

参与第一比赛第二；

气氛第一；交流第一；情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

十、组织领导

为切实加强领导确保2021年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会对运动会的各项工作进行领导和协调。

迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下：

主任：

侯森

副主任：

武静

成员：

郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等

十一、活动分工：

为保证老年运动会顺利举行并取得圆满成功组委会特设立赛事组、宣传安保组、后勤综合组具体如下：

赛事组：

老干科

负责人：

郝爱萍

职责：

安排运动会比赛具体事宜及现场秩序安排和人员调度；

宣传安保组：

办公室

负责人：

刘洁

职责：

负责会议期间横幅标语的制作、宣传用品的发放及会议稿件、宣传报道工作和安全保卫工作。

后勤负责人:

王斌

职责：

1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；2、负责比赛用品及奖品的准备及发放工作；3、负责医疗救护及突发事件处理工作。

常务办公室设在局老干科电话：

4122639

十二、工作要求

1、提高认识高度重视。

本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会更是一次展现离退休老同志精神风貌的盛会。

各单位和运动会各组负责人对此要高度重视切实把这项工作摆上日程负起责任按照局组委会的要求和任务分工认真抓好落实。

2、精心组织明确分工严明纪律做好协调安排。

各部门、各单位要在教育局的统一指挥下以雷厉风行的工作作风和认真严谨的工作态度投入到运动会各项筹备工作中来。

局老干科协同局有关科室负责承担整个运动会各项综合协调的具体工作具体包括制定活动方案、下发通知和统筹安排、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作组织召开运动会相关协调会等工作。

局老干科负责运动会各项赛事全过程：

具体包括组织报名、比赛抽签、赛程安排、比赛规则、比赛场地安排及布置、裁判员工作人员安排等工作。

遇到问题及时沟通绝不允许将分配的工作落空。

所有参加运动会人员都要听从指挥、保证时间遵守纪律。

篇二：

老年人趣味运动会活动策划

长江中路社区老年趣味运动会活动计划书

一、活动背景

当前我国老龄化越来越严重社区中老年人的数量迅速上升通过了解我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构也不愿拖累子女这些老人就独自照顾自己退休后没有了工作方面的交往更易产生孤单无助感。

因此作为人们日常居住于生活的“社区”就成为辅助社会、支援家庭帮助老年人的中间环节我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动还会陪伴老人让老人感受社区大家庭的关爱。

通过邻里协助网络和志愿者联系网络构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标

帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往提升老人社交的能力建立支持网络使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化拉近小区邻里关系打造阳光、和谐小区。

三、活动理论框架

1、埃里克森的人格发展理论

此理论将人格的发展分为八个时期认为每个时期都有一个独特的发展任务。

老年期虽然处于最后一个时期但仍然是我们要重点关注的时期。

这一时期老年人的心态很不稳定大多数都有消极的思想面对生活也失去信心而增加社会交往则可以使他们获得支持通过参加小组利用小组的影响可以使组员获得同辈群体的支持从而改变消极的心态。

2、符号互动理论：

此理论认为人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的换句话说人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。

该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

四、活动主题

“趣味运动会拉近你和我”

五、活动时间

2021年11月

六、活动地点

长江中路社区服务中心

七、活动对象

家在长江中路社区的老年人以组、以个人为单位参加比赛活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

八、活动内容

（一）比赛项目：

个人：

1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、投掷羽毛球团体：

1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜

（二）比赛规则：

（所有的游戏累计得分每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

个人：

1、穿针引线

在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上以时间最短者为获胜者。

2、保龄篮球

按顺序每次一个老人参赛每两组同时进行每个老人有两次机会参赛。

老人距矿泉水瓶5米老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶取两次倒的瓶数最多值每个瓶子计一分。

3、投掷飞镖

按顺序每一个老人掷2镖参加比赛的老人站在离镖靶两米远出镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分以此类推累计分数最高的为获胜者。

投在线上的不计入分。

4、投掷羽毛球

参赛时以个人为单位共三个纸篓从起点出发讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。

每个参赛选手拿5个羽毛球以投入C纸篓最多次数为胜。

团体：

1、举球过障碍

用凳子或绳子设置1-2个障碍两组选手同时出发选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落何处掉落就在何处重新开始进行比赛以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏

在20米直线跑道上2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球）将猪赶向终点以用时少者依次排名。

赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙均不计分。

3、你来比划我来猜

每组两人每次一组。

由工作人员亮出词条的内容一个志愿者和一个老人一组志愿者比划老人猜。

在猜词过程中不能说出词条中包含的任何字否则该词条作废观众不能提示遇到不会的词条可以跳过最多可以跳三个。

每组限时两分钟总计每组答对的总数。

（三）大合唱

由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》（四）统分颁奖

运动项目结束后由裁判员和记录员共同汇分排名邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品其中所设奖项如下：

特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。

（五）奖品设置

特等奖：

洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：

洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：

牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：

环保购物袋2个+挂钩2个

九、活动经费：

十、活动注意事项：

1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。

2、在活动过程中应以安全第一。

3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时应听从老人的意见。

5、物资的保存与看护节省物资以便循环利用。

十一、活动所需支持：

1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合2、长江中路社区的资金支持3、活动场地的协调

4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

篇三：

老年趣味运动会方案

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍每一队共10人

四、活动主题

我健康我快乐我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20__年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行受天气影响较大所以如果下雨比赛将延期举行望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗空碗12只筷子15双

2、篮球6只护膝护腕个五十只

3、投环10个小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表参加此轮比赛

准备5只空碗10双筷子在每只空碗中放40粒弹珠参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内数量最多的获得此轮比赛的胜利并获得100分第二名获得90分以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员（要求由两男两女）组成五个参赛小队在规定的场所内进行拍篮球的接力赛如果在运球过程中球脱手必须在起点重新开始。

最快速度完成任务者获得胜利并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品每个参赛队派出两名队员参加此次比赛每个物品有两次机会投掷参赛队自行决定参赛人员但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。

投掷的准的、次数少的获得胜利。

并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定要求表演内容大方健康形式

新颖比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定但必须保证每个队员参加一个活动。