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有的人会整天疲乏无力,思考问题变得缓慢,记忆力明显下降,致使学习时间长而效率低;

有的人情绪不稳、焦虑、忧郁、烦躁;

有的人还出现头晕、头痛、失眠、食欲不振、体重减轻等症状,在考试前夕,加紧复习是必要的,但一定要劳逸适度。

譬如,在紧张地学习一段时间之后,看看电视,听听音乐,或散散步,这样可使大脑得到适当的休息,会收到事半功倍的效果。

  第二,保持心情舒畅。

科学家研究证明,谁能在紧张中解脱出来,谁就会在考试中得到好处。

因此,老师和家长不但要鼓励学生考好,还要帮助大家做好种种思想准备,提高对考试失败的心理承受能力,使大家从过度紧张中解脱出来。

同学们自己也要正确对待考试,始终做到心情舒畅,精神愉快。

  第三,消除自负心理。

过于自信便成了自负,是自信心理的恶性膨胀。

存在自负心理的同学往往是思想轻敌,对困难估计不足,在考试中粗心大意,丢三落四。

存在这种心理的同学可以采取冷处理,方法是让自己过于膨胀的情绪冷静下来,并用以往教训告诫自己,以最佳的心境去迎接考试。

  第四,要有良好的心理素质。

临考之际需要同学们具有敏锐的观察、准确的记忆、丰富的想象、高度集中的注意力和顽强拼搏的精神。

要相信自己的能力,特别是考试中碰到了难题,要学会忘记,千万不要慌乱或悲观失望。

要沉着、镇静,以防止出现“晕场”和“怯场”,使考试失败。

  最后预祝各位同学在每学期一度的考试中取得优异的成绩,愿每位同学开开心心地度过一个美好的假期。

期末考试动员演讲稿3

  老师们、同学们:

  我今天演讲的题目是努力拼搏诚信考试。

  学校的生活是紧张、忙碌而又充实的。

而光阴就在同学们琅琅的读书声中,在大家上课的专心听讲中,在安静的辅导和自习中,在严肃紧张的两操和课间的放松说笑中悄悄溜过。

转眼间,从开学到今天,已有3个多月的时间。

从本周开始,我们将迎来考试。

考试,作为教学评价的一种手段,一方面让同学们对前面所学知识进行系统的'

总结与巩固,并不断提高自己分析问题和解决问题的能力。

另一方面就是通过考试让教师了解学生掌握知识的总体情况,为教师教学方法的改进,教学措施的调整和实施,提供全面的客观的依据,做到教学相长。

在仅有的几天复习备考和接下来的考试中,我想和同学们交流以下几点建议。

  一、勇于考试。

  每次考试都是对同学们学习情况的检验,有考试就存在竞争,特别是像期末考试这样的大型考试,同学们都会感到有压力。

那么在压力面前,我们应该怎样去做?

毛泽东在解放战争期间有个著名的论述:

在战略上要藐视敌人,在战术上要重视敌人。

勇于考试,首先要我们同学对自己有信心,有的同学感到自己的学习成绩不好,常常不认真对待考试,考试一方面是同别人竞争,但同时是在同自己竞争。

我是否比上次进步了?

这是我们每一个同学要常常思考的问题,积小步为大步,积小胜为大胜。

这才是胜利之根本。

同时,要做好复习迎考准备,如果没有必要的复习备考,说自己对考试有信心,那是盲目自信。

做好考前的复习工作是我们取得较好成绩的前提条件。

由于期中复习时间短,我们更应该周密安排复习时间。

例如,同学们将各科的错题集整理好,并从错题集中找出自己平时存在的问题,对复习什么、如何复习做到心中有数,这样才能掌握复习的主动权,才能拥有更多的复习时间,才能形成更好的复习效果。

  二、学会考试。

  如果说勇于考试是战略上藐视敌人,那么学会考试就是在战术上重视敌人。

每一次考试我们都要高度重视,认真对待,把握每一次锻炼的机会。

在过去的3个多月的时间里,各年级都进行了月考和成绩分析,本次期末考试,同学们又将怎样面对呢?

  首先,要学会总结。

总结过去历次重要考试的经验教训,在考试中有失误是不可避免的,多次犯同样的失误则是不可原谅的;

在考试中,不失误,减少失误是取得好成绩的保证。

其次,在考前做好必要的准备,如考试用具的准备,我们有的同学对平时的校内考试,满不在乎,考试时才想到考试要用的物品,在考试中向同学借这借那,试想在中考和高考中,你能这样做吗?

再次,学会考试,要掌握应试的技巧,如考试时间的分配,遇到难易题目怎样处理等。

同样,试卷的命题和考试都是有规律可循的。

只要我们认真对待,不断总结,循序渐进,一定会提高自己的应试技巧,从而提高自己的考试成绩。

  三、诚信考试。

  诚信是中华民族的传统美德,是为人处事之本。

古人云:

人而无信,不知其可。

诚信应是每个学习者所遵守的准则。

但每次考试,学校总能查出几个作弊学生。

而作弊不仅是对我们自己能力的否定和蔑视,更是对知识的亵渎,而作弊者不仅丢掉了诚信,更丢掉了尊严。

分数诚可贵,人格价更高。

诚信是一种自尊、自重、自爱,真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我是一种光荣。

岂能尽如人意,但求无愧于心。

让竞争在平等、公平、和谐中展开,让一切的付出和回报都真实、纯净。

用扎实的知识,良好的品格,求真的态度向老师、向父母、向同学、更向自己交上一份真实的答卷。

我想,当我们能坦然地运用诚信的尺度来衡量自身时,我们的生活才更真实,我们的微笑才会更灿烂。

同时,作为学校也会一如既往的严肃考风考纪,确保考试过程和考试结果的公平公正。

确保考试的权威性和可信性,是学校教学常规管理和维护教学秩序的需要,是我们全体师生的共同责任,考风是学风的关键,只有形成严肃的考风,才能保证我们学校业已形成的严谨学风和良好校风健康发展。

  同学们!

对我们来说,考试是一种压力,但我们只要学会负重就不会跌倒!

考试是一种挑战,但它能磨练我们坚强的意志!

考试又是一种甜蜜,因为我们可以从中体会到自己成功的喜悦!

考试也是一次人生考验,因为它能让我们的人格在不断的挑战中得到升华!

考试更是一种机遇,能提升我们自身发展的空间!

  最后,我衷心的预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!

谢谢大家!

期末考试动员演讲稿4

  老师们,同学们:

  大家好,转眼我们即将度过一学期,也就是我们同学们在中学阶段又过去了一年和两年,在过去的学期里,每一位同学都在不同的方面,不同的基础上取得了可喜的成绩与进步,很快我们将以收获的喜悦送走学年,高二走向高三,高一走向高二,又将以百倍的信心、美好的愿望迎接学年的到来。

在伴随着辞旧迎新的特别日子里,我们又将面临一次考验即期末大考。

这里我们向家长、老师又一次汇报。

  本次大考考试安排班主任已经作了安排。

考试是检查学习效果的重要途径。

可以检验知识掌握的程度和运用知识的能力。

有利于知识的巩固和理解。

所以希望同学们做好迎考的充分准备。

从今开始在老师的指导下全面系统地进行复习,每门学科准备一本复习笔记,对所学过的知识进行整理归类,加深知识的理解和记忆,增强运用知识的能力。

把平时没有弄懂、易错的问题查漏补缺。

三人行必有我师,同学们互相之间应善于学习别人比自己强的地方及别人好的学习方法。

另外要以诚信的态度对待考试,遵守考试纪律,不作弊。

考试时要审清题意,理清思路,迅速作答,书写工整,涂写准确,画图规范,解答完整。

  考试中能否正常发挥是影响考试成绩的重要因素,临场心态和考试技巧非常重要。

在考试中要克服急躁、慌乱、紧张等不良心态,并掌握先易后难,先熟后生的考试方法。

拿足基本分,争取得高分。

  最后预祝同学们在大考中取得优异成绩。

以优异成绩向家长、老师汇报。

为新年有个好的开端打下良好的基础,同学们,努力吧!

期末考试动员演讲稿5

  国旗下讲话:

期末考试动员

  各位老师、同学们:

  大家好!

今天我国旗下讲话的题目是《期末总动员--做最好的自己》。

  一学期的学习任务即将完成,距期末考试只有五天了。

在此,我们不禁要感慨时间过得太快,期中考试的硝烟似乎刚刚退去,期末考试的战鼓已经敲响了。

我们似乎是被时间老人催促着往前赶,脚步只是匆匆又匆匆。

今天我想讲的是怎样在考试中做最好的自己。

我觉得同学们应该做到三个“超越”。

  第一,超越自我。

这个世界上最难战胜和超越的不是别人,而是你自己。

如何超越自己呢?

首先要知道自己的优势和弱点。

如果不知道自己的优势,你就会缺乏足够的信心;

如果不知道自己的弱点,你就不可能超越自己。

如果你的记忆力不够好,那你就要学会刻意地记忆,多花时间;

如果你做题目不够细心,经常出错,那你就要学会分析做过的错题,以免今后再犯同样的错误;

如果你静不下心来看书做题,那你就要知道这是学习上最大的敌人,就要培养自己坚强的意志,强迫自己改正。

当你发现在一点一点地改变自己,完善自己时,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越别人。

  第二,超越书本。

中国有句古话说的是“尽信书不如无书。

”书籍是人类进步的阶梯,我们需要努力地读书,但是不能成为书的奴隶,要活学活用,超越书本。

如何超越书本呢?

首先,对书上的知识要多问几个“为什么”,其次,要学会联想和比较,这个知识我在不同的书上看到过,它们哪些地方相同,哪些地方不同,做到同中求异,举一反三。

  第三,超越老师。

我们要尊敬老师,虚心向老师学习,但是不能失去独立思考的能力。

在学习进度上要超越老师,要养成预习、复习的好习惯,这样,你在听课时就可以做到心中有数。

尤其是在思维上要学会超越老师,在老师讲一个问题之前,你就要推测她会讲什么,怎么讲,老师讲完后,想一想是否和我想的一样。

在老师讲完一种题目的解法时,你还要想一想有没有另外的解题方法。

  同学们,让我们从现在开始做最好的自己,把有限的时间变成无限的动力,为期末考试做好充分准备。

当你在考场上胸有成竹,游刃有余时,你一定会发现你生活在一个全新的天地里而倍感快乐和轻松!

  最后,祝同学们期末考试取得好成绩!

期末考试动员演讲稿6

  敬爱的老师们、亲爱的同学们:

  大家下午好!

  今天我很荣幸作为学生代表站在这里发言。

这次考试,我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼,得到了磨练、反省和升华自我的机会,这正是我们最大的收获。

  考试失利的同学也未必是坏事,失败是一支清醒剂,是不断成功的动力,即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起,因为我们正处在人生攀登的山腰上,还有很长的路等待我们去开拓、创造。

  态度决定一切。

有这样一句话:

“当我冷眼旁观时,生命是一只蓝色的蛹;

当我热情相拥时,生命是一只金色的蝶”。

学习也是这样,当你把学习当作自己成长发展的需要时,才能体验到学习的快乐;

当你把学习当作是一种负担时,学习就是一种痛苦。

谁愿在一片郁闷和痛苦中学习呢?

  或许一次次的努力,仍然是未能如愿的成绩;

或许带给心灵冲击的不仅仅是努力与结果的反差;

或许在无人知晓的时刻,坚强或委屈的泪水曾在心中流淌……而令人佩服的正是这样一种而令人佩服的正是这样一种挑战自我、永不言败的精神。

  我们要从暂时的喜悦中走出来,从暂时的沮丧中走出来,胜不骄,败不馁,宠辱不惊,卧薪尝胆,及时调整自己,为下一次考试早作准备。

有这样一句格言:

“在人生的道路上,想哭就哭,想笑就笑吧,只是别忘了赶路”。

  有人说,高三是一片广翰无垠荒凉死寂的沙漠,高三人则是一群洞穿腹地寻找幸福之家的跋涉者,需要承受烈日的纸晒炙烤,干渴的煎熬,风沙的击打,迷途的恐惧。

然而我们不怕,因为一路上会有太阳和行星做伴,一路上会有老师的叮咛和鼓励,会有父母的关怀和爱护,会有朋友的帮助和支持。

路漫漫其修远兮,我们共同去求索。

育新的希望,去谱写新的辉煌!

大海再辽阔,挡不住鸟儿奋飞的翅膀;

高山再险峻,挡不住勇士脚步的丈量。

同学们,如果把高中三年比作是一场400米比赛,此刻我们已经完成了其中的6分之5,在剩下的66.67米处,我们应该拼劲全力向终点冲刺了。

让我们点燃激情的火把,擦亮智慧的神灯,其实幸福就在我们的脚下,希望就在我们的手中;

坚持你的方向,握紧你的拳头;

就让努力成为我们对成功的最好注解,就让汗水成为梦想花开的有力见证。

期末考试动员演讲稿7

  各位老师、同学们:

早上好

  我讲话的题目是优秀从心态开始。

  同学们,明天__年级也将举行期末考试,迎接一学期来学习情况的检阅,同学们肯定是既紧张又期待。

在此,我想送大家三句话:

诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。

  先说第一句:

诚信是做人之本。

教育家陶行知说:

千教万教教人求真,千学万学学做真人。

学校教育的目的就是追求真善美,抵制假恶丑。

所以每每考试,我都爱跟我的学生反复强调一句话:

宁要实事求是的0分,也不要弄虚作假的100分。

作弊实在是一种自欺欺人的行为,作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝,就如掩耳盗铃故事中可笑的盗铃者,一时蒙蔽的是别人,终生受骗的是自己,我们必须坚决加以摈弃。

我们必须树立这样的观念:

真实才是真本事,真本事才是真英雄,我们应该严守考纪,诚信考试,诚实做人,亮出真实的成绩,亮出真实的你!

把守好思想的大门,别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。

我们可以在学识能力上逊于他人,但决不能输在诚信这份答卷上。

  第二句话是:

平和是应对之策。

一位专家说:

考试,六分考实力,四分考心理。

就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的考试成绩。

所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态,这种状态就是平常心,平和心。

首先,目标定位要适当。

如果把目标定位过高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑,影响正常发挥;

但如果定位太低,也会影响潜能的发挥。

心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则,该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系:

焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。

所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。

其次,对结果的期望值要适当。

不与同学攀比,而只与以前的自己比,今天比昨天好,明天比今天好。

对每个同学来说,只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。

我们要做到十六个字:

强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥,战略上藐视敌人,战术上重视敌人。

  第三句话是:

方法是决胜之关键。

很多同学都有过这样的经历:

考前会做,考试出错,考后难过。

这实际上是关乎考试方法的问题。

我们要调整好临场心态,运用好考试技巧,掌握先易后难,先熟后生的考试方法。

考卷发下后,先浏览一遍题目,做到心中有数,以区别对待各档题目;

做容易题时,要争取一次做完做全,不要因为得意而出现了中间拉空的情况;

做中等题时,要静下心来,尽量少失分;

对付难题时,可反复阅读,仔细推敲;

如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目,不能在那儿死缠烂打,要学会绕道,等其它题目做完后再回过头来集中攻关。

最后要掌握复查方法。

复查的主要内容包括:

审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误,计算结果是否精确等。

  三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计,但带着它走进考场,你就是选择了正确的心态,优秀也就垂青于你。

最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩!

我今天的讲话到此结束。

期末考试动员演讲稿8

  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  一个学期即将过去,期末考试即将拉开帷幕。

在这个收获的季节,相信我们同学都多了一份紧张、兴奋和期待。

  我们紧张,________于父母那热切的目光;

________于老师那循循善诱的教诲;

我们兴奋,是因为我们到了验证自我的时刻。

我们期待,期待着我们的表现会更出色、更优异,更令人鼓舞!

  然而此时,我们发现很多同学还没做好准备,尤其是心理准备。

考前,我们往往只注意知识的准备,却忽视了心理准备,其实,心理准备与知识准备是同样重要的。

  我们可从以下几方面做起:

  一、树立学习信心

  学习过程中必定会遇到困难和挫折,这也是考验自我的好机会。

树立和巩固学习信心,将是伴随我们整个学习过程的一个重要任务。

大家都有一个脑袋、两只手,智力都差不多。

别人能行,我为什么不可以?

记住:

相信自己行,才会我能行;

别人说我行,努力才能行;

今天若不行,明天争取行;

能正视不行,也是我能行;

争取全面行,考试才能行。

  二、正确评价自己

  考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计,给自己一个正确的定位,但不管怎样,这时最重要的是建立自信心。

即不论别人怎么评价自己,都要自己相信自己,经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的,即使不能完全达到,只要尽力而为,积极应付,也就没什么遗憾。

  三、调整考试动机

  考试动机是指为了达到自己的应试目标而产生的一种内部推动力。

考试动机对考试成败的影响有至关重要的作用。

心理学研究表明,中等强度的动机效果最佳,而过强或过弱的动机都不利于产生良好的效果。

因此,在考试之前,考生应根据自己的实际能力或考试的相对难度来调节动机水平,既不能将考试目标定得太高,超出自己的实际能力;

也不要过分自谦、自卑、低估自己的真实水平。

  四、控制考前情绪

  考试是一种复杂的智力活动,需要良好的情绪和冷静的头脑。

如果考生在考前情绪过度紧张,则会产生严重的考试焦虑。

总之,要使自己保持良好的情绪状态,轻装上阵,因为只有肯定的情绪能使人精力充沛,注意力集中,思维敏捷,从而有利于提高实践活动的效率。

  五、制定复习策略

  许多考生的考前复习只是跟随老师的指导的复习进度进行,心中没有自己的战略方针。

制定正确,合理的复习策略可以提高你的复习效率,起到事半功倍的作用。

掌握复习的主动性,要以教材为本,重视旧错的收集整理。

  最后衷心祝愿同学们在考试中都能充分发挥自己的实力,取得成功!

谢谢!

期末考试动员演讲稿9

  亲爱的同学们,早上好!

  临近期末,一学期一次的期末质量调研考试即将开始。

对于考试,同学们心里多多少少会有一些担心与害怕,这是正常的。

今天,我想就消除考试过度紧张的问题,与同学们一起分享一些心理调控方法,希望能给同学们带来帮助。

  1.树立必胜信心

  任何事情到了最后的关头,拼的都是心理战,考试更是这样。

你要能在最后的几天几个小时,甚至几分钟里把自己的精神状态调整到最佳状态,回忆自己的优点、长处和成功的镜头,大声的对自己说“我能行”“我真棒”“我会成功的”。

请记住,自信是成功的第一秘诀。

  2.克服怯场心理

  怯场是指考试题目、考场氛围或考试这项活动引起考生情绪高度紧张的心理现象,其后果是使正常的心理活动失常。

这种失常状态将会直接影响考试的结果。

怎样克服怯场心理呢?

同学们不妨想想武松打虎的故事。

武松遇到老虎时,肯定会像我们一样大惊失色,怎么办?

是举手投降,脚底开溜,还是迎难而上?

举手投降只会被人轻视,脚底再快也跑不过老虎,最好的办法就是明知山有虎,偏向虎山行!

于是,武松提起哨棒,迎向老虎……狭路相逢勇者胜,武松打死了老虎,保住了性命,还意外地成了英雄。

面对这考试这只大老虎,我希望同学们武松学习,摆脱焦虑,解除这种被抑制状态。

  3.克服“舌尖现象”

  在考试时,常常会出现一种怪现象,平时记得很熟的算法、公式或答案,竟然怎么也想不起来。

步出考场,随即脱口而出。

这种“茶壶里倒饺子”的现象,心理学家称之为“舌尖现象”。

我们要克服避免“舌尖现象”,首先要加强平时学习,把知识记得更牢,在考试时先易后难,冷静答题,细心推理,深入思考,就一定能走出困境,取得成功。

  4.做好充分准备

  很多情况表明,临考前出现的焦虑、紧张情绪往往与同学们对考试的某些细节要求不够了解有关。

因此,有必要提醒同学们为考试提前做好准备。

必须记住考试的时间、地点,前一天晚上自己整理好书包,对照考试科目逐项准备好考试用品。

  总而言之,一个良好的心态对考试的影响是巨大的。

这里我想对每位同学说一句话:

成绩较好的同学要相信自己的实力,从容不迫、胸有成竹地应考;

成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气,稳扎稳打,尽可能拿到自己可以得到的分数。

请记住,多一点方法,多一点自信,你才会走上辉煌的成功之路。

期末考试动员演讲稿10

  期末已到,你准备好了嘛!

  亲爱的老师,同学们大家好!

我是数控加工17中2班的李润泽,今天我国旗下讲话的题目是《期末已到,你准备好了嘛!

  时光如梭,转瞬间六一刚过期末考试就一天天临近,在过去的时间里我们收获着快乐,收获着成功,面对即将到来的期末考试你们都准备好了吗?

  我们汇聚在廊坊市高级技工学校,作为学校的学子们,我们自豪,我们骄傲。

因为我们有着优越的学习条件和生活环境。

在这里,我们发展着自己的个性,培养着自己的能力,努力学习、刻苦拼搏,我们将为自己的人生奠定一个坚实的基础,为今后的发展创造出无数个选择的机会。

  勤奋出天才,它永远激励我们不断地追求、不断地探索。

有书好好读,有书赶快读,读书的时间不多。

我们凭着刻苦拼搏、一心向上的精神,一定能取得令人满意的成绩。

下面我提供几点建议供同学们参考:

  一、要制定合理的复习计划,对今后的学习作出详细、科学、合理的安排;

  二、要完整的温习一遍教材,理清知识要点,掌握最基础的知识;

  三、要明确重点,攻克难点,侧重疑点。

复习更重要的是查漏补缺,对于一知半解的疑点决不可轻易放过。

  四、讲究方法,适当做题。

  同学们,学习是一件"

苦差事"

但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。

只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期末考试中取得理想的成绩。

人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!

考试在即,你做好准备了吗?

请记住,"

梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。

"

相信大家只要经过了努力就会取得一份收获!

  最后,祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

  谢谢大家!

期末考试动员演讲稿11

  尊敬的领导、敬爱的老师,亲爱的同学们:

  今天,我们在此隆重举行中考一模考试动员大会,滕校长和李主任来到我们班级,可见学校对我们的重视、厚望和厚爱,请让我

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