男人最实用的护肤要诀男士最有效的护肤方法.docx

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男人最实用的护肤要诀男士最有效的护肤方法

【男人最实用的护肤要诀】男士最有效的护肤方法

　　*导读：

男人最实用的护肤要诀是最受男人喜欢的护肤方法。

那么，男人最实用的护肤要诀到底有哪些呢？

请看小编为你介绍：

　　*男性彻底洁面最重要

　　对男性来说，每天彻底洁面是护肤中最重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。

有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。

清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。

最好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

　　*天然油膜不输护肤品

　　肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。

脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。

但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但最好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

　　*护肤要求有营养

　　无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

　　您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。

因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

　　在护肤品的选择上，要看重其营养性，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。

　　*护肤品随四季更换

　　根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。

比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。

　　夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。

选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。

　　秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。

　　冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。

　　*购买护肤品的建议：

　　1、护肤品最好买小包装的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。

　　2、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。

　　3、不要购买美容院推荐的美白产品。

　　4、男士不宜买女性用的护肤品。

因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。

　　5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

　　6、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。

　　*男人最有用的护肤方法：

　　*正确剃须

　　剃须，是所有男人们最关心的护理话题。

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。

刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

　　最佳方法：

选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。

在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。

　　*注意防晒

　　对于防晒，很多男人似乎并不以为意，其实，防晒对户男人们而言尤其重要，特别是经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。

　　最佳方法：

选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。

　　*去除角质

　　由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。

　　最佳方法：

使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。

每星期进行一两次就可以。

　　*洁面+按摩

　　对于男人们而言，彻底清洁至关重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必须保证你的清洁功课可以将脸部肌肤的多余油脂和尘垢清洗彻底。

　　每天晚上洁面过后，要进行面部按摩。

　　最佳方法：

先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟左右。

按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　　*真正属于男人护肤方式简单又实用

　　*1.唤醒你肌肤的弹性

　　恢复肌肤的弹力：

皮肤弹性蛋白的流失往往被人们所忽视，没有及时的使用弹性蛋白，肌肤已失去了往日的弹性。

在我们年轻时就应注意弹性蛋白的补充，糟糕的是我们没有在年轻的时候重视它，而到年纪稍大时，已经无法弥补。

不过有一个最新消息：

科学家已经想出了解决这样问题的办法，就是莳萝的提取。

　　*2.胶原蛋白的补充

　　没有了胶原蛋白，你的肌肤注定要布满许多干裂的细纹。

　　*3.保护你的眼部肌肤

　　大太阳镜绝能够帮助你眼部的皮肤免受紫外线的伤害。

　　*4.全面防晒

　　太阳对你的肌肤造成的伤害真的是非常的巨大，它打破了胶原蛋白和弹性蛋白的均衡，厉害的更会导致皮肤癌的产生。

所以我们因特别注意对肌肤的全面防晒工作，在强烈的太阳下我们使用的防晒产品起码要有spf30的防晒功效，全面抵制太阳对肌肤所造成的伤害。

　　*5.对抗自由基

　　抗氧化剂是皮肤护理的超级英雄，它能够保护肌肤免受恶劣环境给肌肤带来的伤害，被称为对抗自由基。

自由基会打破胶原蛋白和弹性蛋白。

每天早上，我们都需要保护我们的肌肤免受自由基的伤害，所以我们要使用含有抗氧化剂成分的护肤品。

　　*6.淡化色斑

　　皱纹也许是肌肤的一个很大麻烦，但实际上肌肤所产生的色斑更是一大难题，它会增加你的实际年龄。

它可能会让你感觉变老了10到15年。

最有效的解决办法就是选一款很好的，并且针对色斑的护肤产品。

　　*7.最好的保湿

　　这里有一款你们不知道的，并且具有超强保湿效果的保湿液，它也将会保护你的肌肤免受自由基的伤害，纽约的皮肤专家fredricbrandt说脱水，会导致肌肤氧化，并且产生出自由基。

皮肤专家florida说。

没有足够的水分，你的肌肤将无法自我修复，同时还要忍受对肌肤更多，更大的伤害。

　　*8.放松你的脖子

　　流汗，喘气，甚至是发出哼声，皮肤专家brandt说我看见男士们在跑步锻炼时都会做出这些反应。

，他们加强了身体的肌肉，却导致了面部肌肤的下垂。

我们应找到正确的锻炼方式，防止我们的脖子处于紧张的状态，这样才能够保护好我们面部的肌肤。

　　*9.吃健康食品

　　新的调查显示，食物中所含的维生素c与锌较低，会降低我们皮肤的自我修复能力。

保持我们的肌肤处于良好的状态，我们正确对待我们的饮食，如富含脂肪的鱼类，如鲑鱼，或是大量的绿色蔬菜或是杏仁，核桃等一些含有丰富维生素的健康食品。

喝绿茶也有助于保护我们的肌肤。

　　*10.不要吸烟

　　烟能导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。

吸烟还会减少皮肤的氧气供应，影响皮肤的主要组成部分胶原的形成并导致皮肤干燥。

这一切都加剧了皱纹的出现。

　　*11.助于肌肤健康的药物

　　当你不能在饮食获得一些有助于皮肤的成分，那么尼克以适量的加入一些药片的使用。

如辅酵素q，它含丰富的抗氧化成分，可以保护皮肤免受自由基的伤害并且提高皮肤的自我修复能力。

月见草油，它能有助于皮肤提高自身的保湿能力。

维生素c，它能补充肌肤所缺的胶原蛋白。

鱼油，含有丰富的脂肪酸，可以形成肌肤的保护膜，并且可以保护肌肤的水分，减小外界对肌肤产生的刺激，还可以减少肌肤表面的一些炎症。

　　*12.控制你对糖分的渴望

　　听到这个你也许会感到叹息，因为自己爱吃的很多东西都含有较高的糖分。

但是一些专家始终坚定，糖分一定会老化你的肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白以及弹性蛋白，对肌肤造成严重的伤害。

　　以上就是养生之道为你介绍的男人最实用的护肤要诀，男士们，你们学会了吗？