最新小学三年级体育测试题.docx

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最新小学三年级体育测试题

小学三年级体育测试题

（一）选择题（每题2分）

1.休息的最好方式有（  ）

A．消极性休息    B.积极性休息     C静止性休息

2.双手抛实心球时（  ）

A.上肢用力       B全身协调用力     C下肢用力

3.武术的手型有（  ）

A  2种    B3种    C4种

4.我国的国球是（  ）

A足球         B乒乓球       C羽毛球

5．奥运会的会旗五环的顔色分别是（  ）

A蓝黄黑绿红  B蓝白红黄绿    C蓝黑红黄紫

7．夏天运动后，要用（   ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑

A冷水          B温水         C冰水

8．发生轻度扭伤后，应采取（   ），减少出血与肿胀

A冷敷         B热敷         C按摩

9．冬季长跑时，主要培养学生的（   ）

A耐力        B力量         C柔韧

10．田径运动是（  ）的总称

A径赛和田赛       B决赛和预赛      C田赛和决

二、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。

1、有自知之明是心理健康的表现。

（）

2、沙发床柔软、舒适，有利于青少年睡觉、休息。

（

4、每日3餐尤其是早餐不可少，每顿要定时。

（）

5、长座疮时，要用手挤、掐，把粉刺挖出，才可清洁皮肤。

（）

6、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。

（）

7、青少年心理与生理同时发展，认识水平较高，控制自己的能力较强，因此做事要尽量发挥独立性。

（）

8、被自家的猫或狗咬伤、抓伤后，不需要注射狂犬病疫苗。

（

9、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害。

（）

10. 篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。

        （   ）

一、选择题（每题2分）

1．中国北京申办（   ）年的奥运会成功

A.2004    B2008   C2012

2．被称为“乒乓球王国”的是（   ）

A中国          B英国           C美国

3．为了使自己身体更好发育，应保证每天有（   ）左右的体育锻炼时间

A半小时              B1小时            C3小时

4．奥林匹克的格言是（    ）

A更快更高更强      B和平友谊    C更快更高更狠

5．奥林匹克的精神是（   ）

A和平友谊    B更快更高更强    C友谊第一，比赛第二

6．在炎热的夏天（   ）最好不要进行体育锻炼

A早晨             B中午           C晚上

7．长跑时用（   ）吸气最好

A嘴              B鼻          C无所谓

8．小明运动时脚严重扭伤，医生在（  ）后就可以替他按摩。

A   .12小时     B.24小时     C.48小时

9．（   ）的功能是进行气体交换。

A肝     B胃     C肺

10．蹲踞式跳远技术动作是（   ）。

A助跑、起跳、腾空、落地    B预备、助跑、踏跳、过杆

C助跑、起跳、过杆、落地

三、是非题（对的打√，错的打×，每题1分）。

1. 头手倒立可以提高机体的平衡能力。

                          （   ）

2. 足球世界杯赛一年一界。

                （   ）

3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。

　　（　　）

4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。

　（　　）

5、运动后马上喝生冷食品补充能量。

　　　　　（　　）

6、行进间向右转走，动令落在右脚上。

　　　　（　　）

7、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。

　　　　　（　　）

8、上体育课应背向太阳。

　　　　　　　　　　（　　）

9、少年儿童每天不少于2小时活动。

　　　　　（　　）

10、青少年睡眠时间为8-9小时，中午要有1小时休息时间。

（）

一、选

择题（每题2分）

1．蹲踞式起跑的口令分为（   ）部分。

 A.2       B.3        C.4

2.武术的三种手型是（   ）。

A．掌、拳、勾   B．掌、指、拳   C.指、拳、勾

3．垒球投掷的远度主要取决于（   ）。

A．挥臂速度 B．上肢长短C．空气阻力

4．在中长跑过程中呼吸要（   ）。

A．有节奏  B．无节奏 C．先有节奏、后无节奏

5．原地侧向掷垒球用力顺序是（   ）

A．蹬地、挥臂、转体 B．蹬地、转体、挥臂  C．挥臂、蹬地、转体

6．饭后（  ）分钟内不宜进行激烈运动。

A．10分钟   B．15分钟  C．40分钟

7．夏天进行锻炼后，可以及时补充些（   ）。

A．冰水     B．加盐的凉开水    C．自来水

8．蹲踞式跳远双脚要（   ）落地时成绩才有效。

A．先后落地    B．同时落地   C．只能一脚落地

9．原地投掷垒球应（   ）用力。

A．上肢      B．腰腹      C．全身协调

10．运动前要充分做好（  ）

A．准备活动   B．放松活动   C．休息

二、连线题（每题2分）

1.把下列运动项目与相关运动员相连

乒乓球       田径        篮球        足球

刘翔         王励勤      李玮锋       姚明

一、          填空：

1、2008年（）月（）日第29届奥运会在北京举行。

现代奥运会的创始人是（），第一届奥运会是（）年，在（）举行的。

现任奥委会主席是（）。

奥运会的旗帜标有（），象征：

五大洲的团结，全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥运会上相见。

2、后仰成桥练习，主要是发展（）。

3、练习“跳上呈蹲撑—起立向前—挺身跳下”动作时，踏跳采用（）。

4、高抬腿跑主要是练习（）。

5、双手从体前向后抛实心球练习，主要是发展学生的（上肢及腰腹力量）。

6、跑的速度主要取决于（）和（）。

7、立位体前屈，主要练习学生的（），坐位体前屈，主要发展学生的（）。

8、在篮球比赛中，如果球触及了边线，裁判员应判球（），而排球、网球、羽毛球应判球（）。

9、投掷垒球时，侧对投掷方向，向前上一步。

然后（）转体（）将球投出。

10、高抬腿跑时，上体正直，大腿高抬，小腿自然（），蹬地时踝、膝、（）关节充分蹬直。

用（）着地。

两臂前后自然摆动。

11、立定跳远可以锻炼（）。

跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。

12、足球世界杯（）年一届。

是世界第一运动项目。

13、投掷实心球关键是（）。

14、体育课上不小心肌肉挫伤应（），（）小时后应（）.

15、田径运动包括（）（）（）投掷等项目。

根据项目特点又分为（）和（）两大类，或者是以时间来计算成绩的称为（），以高度和远度来计算成绩的称为（）。

16、在生活和体育运动时，人体要不断的吸入（），呼出（）。

17、人体心血管系统包括（）和（）。

血管分为（）（）（）三种。

18、人体运动系统由（）（）（）。

总重量约占人体的（）。

19、人体骨骼共有（）块，（）余条肌肉。

20、跳远技术分为（）（）（）。

跳高技术分为（）（）（）。

跳跃项目技术动作由（）（）（）和（）四个阶段组成。

21、健康的标准式（）（）和（）。

22、（）是动脉血管随着心脏跳动产生的，人体的正常体温是（）。

23、在体育运动时，运动前应做（），能够提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免运动性损伤。

运动后应做（），能够积极消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。

24、接力棒的交接方法分为（）和（）。

25、铁饼的投掷圈半径是（），铅球投掷圈直径是（），篮球场第一般长是（）宽是（），排球场地长是（），宽是（）。

26、口令分为（）和（）。

有的口令没有（），例如：

（）、（）。

二、判断：

1、运动前或运动中，感到口渴可以大量喝水。

2、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。

3、田径运动中，400及400米以下的比赛，都要采用蹲距式起跑。

4、29届奥运会在北京举行。

5、篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就判球出界。

6、做山羊得分腿腾跃练习时，保护者应站在山羊的一侧或斜后方。

7、鼻和口是进行气体交换的器官。

蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。

听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。

预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响.

枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去.

一填空

1、如果你的左鼻孔出血，最好的方法是（）

2、以时间为单位来计算成绩的项目叫（），

以高度或远度为单位来计算成绩的项目叫（）

3、仰卧起坐主要提高（）力量

4、体育课上不小心扭伤应及时（）

5、正常人的体温应维持在（）左右。

6、小明在上体育课时，不慎骨折，应及时拨打（）电话。

7、齐步走时，当听到动令时（）应向前迈出。

8、习惯性绕圈跑是按（）逆针跑。

左臂的摆臂幅度比右臂的摆臂幅度要（）

9、向后转时，应从身体的（）侧转。

10、预防儿童肥胖的主要措施是（）和（）

11、人体的骨骼共有（）块，形状各不相同。

12、第（）届奥运会于2008年8月在北京举行

13、篮球场的宽（）米长（）米。

14、被誉为“中国台球神童”的是（）。

15、篮球界被誉为“中国巨人”的是（）

16、田径界被誉为“中国飞人”的是（）

17、马拉松的距离是（）千米

二简答

1、说出篮球、排球、足球比赛中一方最多可同时上场多少名队员

2、北京奥运会口号是什么？

一、选择题

1、运动受伤后用冷水敷还是用热水敷（）

A、冰水B、热水C、凉开水

2、小学3—5年级体育课要求每周上（）课时。

A、4B、3C、2

3、小学生每天课余时间至少要锻炼（）小时。

A、2B、1.5C、1

4、急行跳远技术由（）四部分组成。

A、准备起跳腾空下落B、助跑起跳腾空落地

C、助跑起跳过杆落地

5、四径运动包括（）两部分

A、预赛决赛B、田赛竞赛C、田赛径赛

6、下列项目双脚起跳的有（）单脚起跳的有（）

A、跨越式跳高B、分腿跳越山羊C、蹲距式跳远D、立定跳远

7、篮球比赛每队（）人排球比赛每队（）人，足球比赛每队（）人。

A、6B、11C、5D、10

8、上体育课时，哪种做法正确？

（）

A、穿任何服装都无所谓。

B、不穿皮鞋，不佩戴胸针、校章、不戴眼镜。

C、运动前，应做准备活动，运动后，应做放松运动

9、武术的基本手型是（）

A、拳掌勾B、拳掌指C、勾拳指

10、亚洲运动会和奥运会都是每（）年一届.

A、2B、4C、1

11、学生左右并列成一线叫（）、学生前后重迭一线叫（）、学生左右并列组成的队形叫（）、学生前后重迭成的队形叫（）

A、路B、列C、纵队D、横队

12、投掷垒球和铅球是用（）手。

A、双手B、单手C、两种皆可

13、向（）转应转体180度

A、后B、左C、右

14、站立式起跑是由（）组成的

A、3B、2C、4

二、判断题

1、所有的口令都有预令和动令（）

2、以时间计算成绩的项目是田赛（）

3、剧烈运动时，可用口鼻同时呼吸。

（）

4、游戏时要注意安全，防止伤害事故。

要遵守纪律，认真听讲，明确游戏的方法和规则，并要按照要求去做。

（）

5、运动前后要讲究饮水卫生，运动前，少喝水，运动时，不喝水，运动后，可大量多次喝水。

（）

6、 足球世界杯赛四年一界。

                （   ）

7、行进间向后转走，动令落在左脚上。

　　　　（　　）

8、上体育课教师应背向太阳。

　　　　　　　　　　（　　）

9、饭前不宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。

　（　　）

10、 头手倒立可以提高机体的平衡能力。

（）

三、连线题

1、

体操乒乓球

舞蹈跳高

球类跳马

田径健美操

2、

第三节腹背运动

第五节踢腿运动

第六节扩胸运动

第二节体转运动

五年级体育试题

一

、填空题：

30分，每小题

1、决定跑速的因素主要是和。

2、铅球投掷区直径是米。

3、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、、4个阶段。

4、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举，试跳失败则上举。

5、篮球场长米，宽米。

6、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、、、

、自由操六项。

7、成年男子比赛铅球重公斤，成年女子比赛铅球重----公斤。

二、选择题：

1、计时员计时开表，是通过（）开始的。

A、看见发令枪的烟（光）B、听见发令枪的声音

C、由计时主裁判的指挥D、以上全部

2、田赛是指（）

A、跳高、跳远、标枪和竞走

B、以远度、高度计算成绩的跳跃的投掷项目

C、以时间计算成绩的项目

D、以皮尺丈量成绩的项目

3、跨栏跑技术中，起跨攻栏时，在前面的腿叫（）

A、摇动脚B、起跨腿C、左腿D、右腿

4、篮球传球中决定传球的落点是否准确，最主要的是（）

B、动作声调B、球的旋转C、球飞行路线D、出球手法

5、投篮抛物线的高与低取决于（）

A、投篮出手的角度B、投篮出手的速底C、投篮出手角度和出手力量。

1、篮球比赛双方上场队员人数是10人，足球是22人，排球是12人。

2、跳远的技术分为挺身式、走步式、蹲踞式，蹲踞式跳远动作技术分为助跑、踏跳、腾空、落地四个环节。

跳高的技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成

3、掷实心球的关键是：

最后用力。

。

4、在体育课上不小心肌肉挫伤后该：

及时冷敷。

5、请说出篮球违例的几种类型：

走步、两次运球、球回后场、干扰球、3秒、5秒、8秒等。

6、武术也称武术也称国术.被誉为中国的体育国粹。

武术的三种基本手型是拳、掌、勾，基本步型有：

弓步、马步、仆步、虚步、歇步。

武术分为四大类，拳术、器械、对练、集体项目。

  7、在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧、团身滚动的方法。

8、在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝缓冲的方法。

9、体育活动中自我保护的方法有：

滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。

10、在体育运动时，运动前应做准备活动，运动后做整理活动。

准备活动的主要作用：

提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免运动性损伤。

积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气

11、在小学，课间操和体育课练习的体操属于基本体操。

12、中国的国球是乒乓球，它采用11分制。

13、短跑的发令口令应为：

各就位----预备---跑（或鸣枪）。

长跑的发令口令应为：

各就位---跑。

14、篮球比赛，球场长28米，宽15米，中圈半径1.80米，三分线半径6.25米，篮圈离地面的高度为3.05米，篮板离地高度为2.90米。

排球场地长18米，宽9米，男子网高2.43米，女子网高2.24米。

15、在进行弯道跑时，左臂的摆动幅度小，右臂的摆动幅度大。

16、最好的休息方式是睡眠。

17、、现代奥运会的创始人是顾拜旦，第一届现代奥运会是1896年在雅典举行。

现任国际奥委会主席是罗格。

18、身体身体素质包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等。

19、健康的标准是身体健康、心理健康、社会适应能力好。

20、投掷时的用力顺序正确的是蹬地、转体、挥臂。

21、奥运会和亚运会都是4年一届。

22、亚洲110米栏记录保持者是刘翔。

23、第十五届亚运会上乒乓球男单冠军是王浩。

24、第29届奥运会　2008　年在北京举行，五个福娃分别是贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。

25、在体育比赛中以时间来计算成绩的统称径赛，以高度和远度计算成绩的统称田赛。

26、我国的全国运动会简称全运会。

。

27、接力棒的两种方式是:

上挑式和下压式。

28、奥运会的五环象征着:

五大洲的团结，全世界的运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥运会上相见。

29、投掷项目包括铅球、铁饼、标枪、链球。

铁饼的投掷圈是直径为2.5米的圆圈。

铅球的直径2.135米的圆圈。

投掷弧的夹角为40°。

30、2008年奥运会的口号是同一个世界，同一个梦想。

31、奥林匹克旗帜五个不同颜色的圆环:

天蓝色代表欧洲，黄色代表亚洲，黑色代表非洲，草绿色代表澳洲，红色代表美洲

32、投掷项目包括铅球、铁饼、标枪、链球。

33、田径运动包括：

走、跑、跳跃、投掷和全能运动。

34、怎样才能跑的快?

答：

步幅大再加上步频快。

35、怎样预防运动损伤？

答：

答：

（1）认真做准备活动。

（2）体育锻炼时要穿合适的服装和鞋子。

（3）发展团结友爱，做好保护和帮助。

（4）体育锻炼前要仔细的检查运动场地与器械，及时消除不安全因素。

36、连线题10%

请把下列几个相关联的项目用线连起来：

两臂屈肘，两手持球与脑后，然后蹬地，收腹，用力将球投出。

　　　　　　单手抛实心球

两脚前后开立，右手持球，向左转体后挺胸，重心前移，投出球。

　　　　　　　跳远

由助跑、起跳、腾空、收腹、落地组成的动作　　　　　　　　　　　　　　跳高

由助跑、起跳、腾空、摆腿、落地组成的动作　　　　　　　　　　　　　　双手抛实心球

37、判断题10%

1.    篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。

2.    头手倒立可以提高机体的平衡能力。

3.    足球世界杯赛一年一界。

4.    耐久跑过程中，身体重心起伏要大，左右摇摆幅度要小。

5、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四个环节。

6、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。

7、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。

8、大腿与小腿之间的关节是肘关节。

小学四年级《体育与保健》期末理论试题

班级学号　姓名　得分　　　　　

一、填空：

1、武术是按照一定的规律组成的。

武术的内容可以分为三大类：

、

、。

2、后滚翻时：

、，快速后倒滚动，当至时迅速成。

3、原地单手投篮的动作要领：

右手，左手。

两腿。

投篮时，右手随同和的同时向，最后以和

将球投出。

4、蹲踞式跳远的动作要领：

由开始，后，两腿尽量靠拢胸部，两臂在空中成动作。

落地时，身体前倾，，

5、仰卧推起成桥时：

两脚用力、、，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至成桥。

保持平衡。

二、判断题，对的打“√”，错的打“×”。

1、 要把高抬腿动作做正确，关键在于支撑脚瞪直，摆动腿抬高平（）

2、  “NBA”指的是美国的职业篮球联赛。

（）

3、  跨越式跳高是由助跑、起跳、摆腿、过竿、三部分组成。

（）

4、  “站立式”起跑比“蹲踞式”起跑更有利于发挥速度。

（）

5、  李铁是中国球员在英超踢球的第一人。

（）

6、  在运球绕过障碍的时候，我们应该降低重心，同时拍球的内侧方。

（）

7、  低血糖主要是因为没有吃糖的缘故。

（）

8、  第27届奥林匹克运动会是今年在北京举行的。

（）

三、选择题，把正确答案的序号填在（）中。

1、中国的哪个城市申请2008年的奥运会成功？

（）

A、上海B、广州C、北京D、浙江

2、全国第一届运动会是什么时候举行的？

（）

A、1957B、1958C、1959D、1960

3、少年儿童的生活很有规律，正常的睡眠时间为（）

A、7-8小时B、9-10小时C、11-12小时D、13-14小时

4、在篮球界中被誉为“东方小巨人”称号的是（）

A、王致志B、胡玉栋C、阿的江D、姚明

5、原地单手投篮的正确动作是（　）

Ａ、伸臂、屈腕、蹬腿、投出　　　　　　Ｂ、屈腕、伸臂、蹬腿、投出

Ｃ、蹬腿、屈腕、伸臂、投出　　　　　　Ｃ、蹬腿、伸臂、屈腕、投出

６、分腿腾越（山羊）落地使的正确动作应该为（　　）

Ａ、单腿落地　　　Ｂ、垂直落地　Ｃ、屈膝落地　　Ｄ、全蹲落地

四、作图题

任选投实心球和单手投篮中的一个技术动作，画出他们的简图。

五、连线题。

将对称的用线连接起来。

两臂屈肘，两手持球与脑后，然后蹬地，收腹，用力将球投出。

　　　　　　单手抛实心球

两脚前后开立，右手持球，向左转体后挺胸，重心前移，投出球。

　　　　　　　跳远

由助跑、起跳、腾空、收腹、落地组成的动作　　　　　　　　　　　　　　跳高

由助跑、起跳、腾空、摆腿、落地组成的动作　　　　　　　　　　　　　　双手抛实心球

六、问答题

１、运动后如何快速消除肌肉酸痛？

２、碰伤的处理方法？

参考答案：

一、填空

１、拳术、器械、对练

２、蹲撑、两手推垫、滚动、肩颈、用力推垫、蹲立

３、持球、扶住球的侧方、微屈、下肢伸直、蹬地、前上方伸出、手腕柔和前屈、手指的力量

４、助跑、腾空、屈膝上提、前摆、蹲踞、屈膝缓冲、双脚落地

５、蹬地、挺髋、伸膝。

二、判断题

√、√、Х、Х、Х、Х、Х、Х

三、选择题

四、Ｃ、Ｃ、Ｂ、Ｄ、Ｃ、Ｃ

五、作图题（略）

六、连线题（略）

七、简答题

1、答：

（1）合理的生活制度，保证充分的睡眠。

（2）温水浴或局部热敷、按摩，以加速血液循环，增强新陈代谢、改善肌肉营养，肌肉中酸性代谢产物的排除。

（3）积极性休息。

（4）合理营养。

2、答：

（1）碰伤时不要立即用手搓揉伤处，最好用冷敷。

（2）用棉花、绷带包扎伤部。

（3）把受伤部位抬高。

（4）严重的碰伤要送医院。

评分标准：

填空题４０分，每小题１分。

其中运动保健１８分，理论知识１０分，技术动作１２分。

判断题１６分，每题２分。

其中课外了解６分，技术动作６分，理论知识４分。

选择题１２分，每题２分。

其中课外了解４分，技术动作４分，运动保健２分，理论知识２分。

作图题４分。

连线题４分。

问答题１６分。

每题８分

小学三年级第一学期体育试题

图1-3大学生偏爱的手工艺品种类分布　　　

一、选择题（每题1分共5分）

1．从事剧烈活动后应做什么（　　）

在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在1