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哈哈哈……”看着爸爸那得意忘形的样子我也情不自禁地笑了。
拓展训练心得体会2我童年的趣事比天上一闪一闪的星星还要多，比波澜壮阔的大海里活泼可爱的沙丁鱼还要多，如果你想听，就听我一一说道吧！
那是在我五六岁的时候，有一天一起床，我就看见整个内江市换上了一件白雪皑皑的新衣服，外面鹅毛大雪，寒风刺骨。
妈妈因为害怕我一个人在家着凉，所以就把我带到她单位上去玩。
走在路上沿途都是白色的海洋，到达妈妈单位门口时，有一位白发苍苍的老爷爷说要给我买一根棉花糖。
我期待地望着妈妈，见妈妈一点头便欢天喜地地跟去了，还没等我走进，棉花糖的香味就扑鼻而来。
我快步跑到摊前，那个老爷爷顺手递给了我一个色香味俱全的棉花糖，刚开始我只是小心翼翼地咬了一口，觉得非常好吃，然后便大口大口地吃起来。
我小声地对妈妈说：
“妈妈，我还想吃一根。
”妈妈却生气地说：
“不行，棉花糖有非常高的糖分，会让你长蛀牙的。
”我听了觉得没有希望了，便不再作声，其实我的心里早就打好了小算盘……
晚上回到家，我趁着妈妈在做饭便开始了我的秘密计划。
我来到房间把自己的新被子小心翼翼地拿出来，拉开拉链拿出一大团棉花。
我先轻手轻脚的拿去洗手间弄湿，趁妈妈不注意又蹑手蹑脚地把棉花放在微波炉里烘干，接着便急不可耐地咬了一口“呸！
真难吃。
”突然，灵光一现，我便舀了一勺白糖倒进去，我觉得我马到成功了，便津津有味地咬了一口，还是很难吃。
这时妈妈正好看见了这一幕，问我这是在干什么呢？
我把事情的来龙去脉原原本本地告诉了妈妈。
妈妈听了哭笑不得，摸着我的头语重心长地说：
“傻孩子，你这个棉花是我们盖的呀，这怎么能吃呢！
我一想起这件事就觉得自己愚不可及。
虽然这件事经常被他们拿出来笑话我，但是我却从中悟出了一个道理：
做什么事都要通过脑子想一想，这事情到底能不能做。
拓展训练心得体会3童年的趣事像一道彩虹，带给我多少欢乐与幸福；
童年的趣事像夜空中眨眼睛的星星，发出耀眼的光芒，多得数也数不清；
童年的趣事像一幅流光溢彩的画面，深深地印在我的脑海中……童年趣事中最令我难忘的还是五年级上学期暑假里，我们一家三口去日照海边游玩的情景。
这天我们来到了日照，天蓝悠悠的，几朵白云在空中自由自在地飘着。
吃过午饭，我们穿好泳衣，带着游泳圈，来到海滩上。
骄阳似火，烤着金色的海滩。
海水湛蓝，就好像泼洒上了蓝墨一样。
走在海滩上，我感受到了太阳的火辣与细沙的柔软，海边聚集的人可真多，从远处看就像一大群蚂蚁哩。
我与爸爸下水了，我们来到了浅水区域，爸爸带着我在游泳圈中嬉水，我的脚在水里胡乱蹬着，手不停的划着水像狗刨一样。
微风轻轻地吹，我在凉爽的海水中享受着自由自在漂浮的乐趣。
正当我享受时，调皮的海浪朝我涌来。
我哪里知道，“哗”的一声，巨浪打在我的身上，我被卷了起来。
胆小的我在巨浪中呼喊着爸爸。
渐渐地，“凶猛”的海浪被风吹过海滩，轻轻拍打着海岸。
一场惊心动魄的海浪斗争过后，我忐忑不安的心，终于平静了下来。
我和爸爸在水中玩起了打水花的游戏，你泼我一身，我溅你一脸，好不快活。
浪花像一个可恶的敌人，神不知鬼不觉地又朝我袭来。
这次我多了个心眼，一个侧身浪花总算躲过去了，不巧有一股浪花扑过来，我还没来得及反应，浪花溅在了我的脸上，又流到了我的嘴里，只觉得咸咸的。
所谓吃一堑长一智，我边玩边注视海浪的去向。
浪花又来了。
我按照爸爸教给我的“跳跃”法，在海浪来临时，我双脚一蹦，逃过一劫。
我无比自豪与激动，又一次次和浪花作了许多“斗争”后，太阳慢慢下山了，这一天在欢声笑语中圆满落幕了……
随着年龄的增长，童年发生的事情已渐渐模糊，但去海边游玩的情景仍然历历在目，记忆犹新，让人回味不已！
拓展训练心得体会4童年是美好的，它犹如一杯加了奶的咖啡，又香又浓，让人回味无穷。
其中有一件趣事让我至今记忆犹新，每每回想起来，还忍俊不禁。
这是一个炎热的季节，也是一个芬芳的花季，我尽情玩耍，陶醉在其中，那时我五岁。
微风拂过我的脸宠，稍有凉意的下午，我盯着窗外那花枝招展的绿树，脑海中闪电般地浮过一个想法：
如果把树的种子吞到肚子里，能长出一颗树吗？
我想在肚子里种一颗树，于是孩童时代的我便飞奔去客厅，寻找材料。
我想了想，种个果树吧，这样贪吃的我随时就能吃到水果了。
说干就干，我立刻剥开了橘子，狼吞虎咽到肚子里，很兴奋地咀嚼着，脑海中不断浮现出橘子，那诱人的橘子，让我的口水都快流出来了。
又想到树还要浇水，怎么浇呢？
就拿喝水代替吧，拿来一杯清水，急匆匆地喝了下去……就这样，一天在我匆忙的走动中过去了。
晚上，我躺在床上，设想明天会发生什么……等待着。
可是梦里，我看见阳光下那嫩绿的树叶在对着我笑，后来我肚子里的树真的发芽了，而且我的嘴里满是橘子和树枝，以致于我最后变成了一棵橘子树。
第二天开始还沉浸在美好的想象中，可不久我开始担心起来：
如果我真的变成了那棵树，该怎么办？
有挽救的方法呢？
可以用听诊器判断它的位置，然后再用吸管吸出来，不也可以吗？
可是找谁帮忙呢？
我觉得它都快长到嘴边了。
我盯着窗外的树，那树在阳光的照耀下，好像在笑，咦！
难道不可以找外公吗？
外公是个爱笑的人，长着一双烔烔有神的眼睛，这次我找到外公，把事情的来龙去脉都讲了一遍，还需要帮助，并问道：
“为什么它不发芽？
”外公那爬满皱纹的脸上绽出了一丝笑容，外公抚摸着我的头，慈爱地说：
“傻孩子，树不发芽是因为你贪吃！
不过没有长在肚子里的树，所以你不用担心了。
”虽然我有些失望，不过还是“哧”地笑了，因为外公也笑了，我们笑个不停，好像永远也停不下来……。
今天我又看到了那棵树，虽然现在已是冬季，但是那嫩绿的叶子，高大的树干好象又浮现在我的眼前。
那充满幼稚和欢乐的童年是多么美好，多么令人留恋啊！
拓展训练心得体会5童年有许多有趣的事，就像一条小河，流淌着我们的天真，就像一条小船，承载着我们的欢乐。
说起我童年的趣事，印象最深刻的非我的“眉毛”莫属，快点靠过来，我悄悄告诉你……我小时候的眉毛可以说是十分“独特”了，又黑又浓，又杂又乱，还短得不得了，活像两团毛球。
记得有一次，我的妈妈拿着她最新买的刮眉刀往眉头与眉边上轻轻刮着眉毛，我站在妈妈的旁边，认真地看着这个新事物。
只听沙沙几声，妈妈那与我差不多的眉毛变得又细又美，把妈妈的整张脸衬托更加漂亮了。
我惊讶地叫了起来：
“妈妈，这是什么魔法？
”妈妈笑了笑说：
“这不是什么魔法，这叫刮眉刀。
”边说边把刮眉刀拿给我看，我想用手抓，可妈妈却把手一收，变个脸，严厉的说：
“小孩子不能玩刀，会伤到手的！
”我重重的点点头，可我天真的小心灵坚信这个魔法——刮眉刀，一定能改变我的“眉生。
”可妈妈肯定不会给我刮眉刀的，怎么办呢？
“”磁呲……“一阵刺耳的声音打断了我的思路，什么声音这么吵？
原来是爸爸在把他那像刺猬一样的下巴”打扫“干净呢！
之间爸爸把刮胡刀往下巴上蹭了几下，爸爸的胡子便消失得无影无踪。
有了！
有法子了，从这时起，我便在我的小心灵里写下了一个小小计划了。
”啪“重重的关门声响起了——爸爸妈妈出门了，我高高兴兴地跑到客厅，拿起爸爸的刮胡刀，急急忙忙的打开，那刺耳的声音又出现了，可我觉得这是一首最动听的音乐。
随着我那所谓的音乐，我的眉毛已经刮得干干净净了，完事了，我对着镜子照了又照，发现有点怪，因为那两边的眉毛都没了，我突发奇想，把妈妈贴在墙上的假睫贴到我的我的眉毛上。
我的计划总算大功告成了。
爸爸妈妈回来后，就坐在沙发上看电视，见到我的新眉毛，真是又好气又好笑。
不要告诉别人哦，这是你我之间的秘密。
拓展训练心得体会6我小时候闹过不少笑话，大家慢慢听我一一道来，就知道我出的糗事有多搞笑了。
一天半夜，上小学一年级的我“不幸”被尿憋醒，看到眼前一片漆黑，慌忙中，我发现了一个垃圾桶。
于是，我不假思索脱下裤子，把尿都拉进了垃圾桶里。
第二天一大早，我发现书包湿淋淋的，还散发着一股难闻的尿骚味儿，啊！
原来昨晚看到的垃圾桶是书包啊！
面对我的“杰作”，我不禁感叹道：
“赵老师，对不起！
今天我只能抱着书来上学啦！
呜呜呜……”
七岁那年的一天早上吃饺子，妈妈吃着吃着，突然举着筷子半天没了动静。
只见她皱着眉头，用手托着腮帮子，一副难受至极的模样。
我觉得妈妈有些反常，便关切地问道：
“妈妈，您怎么了？
是哪里不舒服吗？
“我这两天有些上火，一吃饺子牙就疼的厉害。
”我听了妈妈的话，先是愣了一愣，然后不管三七二十一，一口气将妈妈吃剩的饺子全吞了下去，一边吃一边说：
“嗯，我的饺子刚好不够吃，这回终于填饱肚子了……”唉，你们不知道啊，我这还不是想帮妈妈解决问题，硬着头皮塞进去的！
八岁半那年，晚上睡觉我的手往旁边捶了一下，感觉捶到了一个热乎乎软绵绵的东西。
忽然，我听到旁边传来一声委屈地抱怨声：
“你打我干嘛？
”我正处于半睡半醒状态，迷迷糊糊地说了声：
“对不起呀！
”然后转过身去，很快又进入了甜美的梦乡。
第二天一早，妈妈就问我：
“你昨天晚上打我干嘛？
”我一脸茫然：
“没有啊，我昨晚做梦梦见自己手拿宝剑和一群坏人打得不可开交。
一个坏人向我猛扑过来，我一拳打过去，就把他打出好几米远呢！
哎呀，莫不是睡梦中把妈妈当做了坏人……”妈妈皱着眉头，撅着嘴：
“你可把我捶惨了，害得我一个晚上都没睡好。
”这就是我——一个爱闹笑话的小屁孩儿，正因为我爱闹笑话，为我们家庭带来了无限乐趣，才成为了我们家的开心果。
拓展训练心得体会7在我们的童年生活里有许多的事。
有高兴的；
有悲伤的；
有难忘的；
有喜剧的。
可我觉得最有趣的是那件事，它至今还流淌在我的脑海里。
我九个月就会走路了，也许因为走路比较早的原因我从小就比较独立，在我一岁生日那年听我妈说：
“我生日那天，他们领我去紫荆山公园玩半天以后，我扭头就往前走，妈妈爸爸一直叫我，我一点都不理他们，后来他们跟着我，看看我要去哪里，我去了一个滑冰场，也可能是看见人可多，我不管三七二十一，直接往里面闯，看门的一个老大爷，看看我看看后面。
就在我进门的一瞬间，他把我给推了出来，我转过头来想了一想，一扭头又冲了过去，结果老大爷挡着门不让我进，我气得咬牙切齿又往前冲，最后垂头丧气的出来了?
结束了我一岁的生日。
后来我又有了跟这次一样，也不能说一样，就是差不多的经历?
记得那是5岁那一年，爸爸妈妈我们去了北京，经历了一场事，让我改掉了多年的毛病，我做事是不考虑后果想干什么，不管办到办不到，我都要去。
害的我的家人到处找我!
记得那天我们到了天安门广场我第一次感觉到自己那么渺小，人山人海，到处都是人，我除了看见人，还是人。
广播上在不停的找人！
在我不经意间扭了一下脸，已经看不见爸爸妈妈了。
我当时就傻眼了，我脑海出现了两个结果：
一是我找不到我家人，成了流浪人，二是我可能会被人贩子拐走。
我用我平生最大的音量喊爸爸妈妈，那种声音仿佛10里外都能
听见！
在我快彻底崩溃的时候，突然听见有人叫我，我霎时间，我感觉自己‘死了’，可是见到亲人我又从‘死亡边缘’爬了回来?
经过这件事以后，我在北京的7天里，我成了‘跟屁虫’不是牵着爸爸手，就是拽着妈妈衣服，后来听我爸爸妈妈，谈起这件事，原来他们是为了改掉我这个毛病而故意吓我的，不过呢，这也可能是件好事?
拓展训练心得体会8现在的我回想起以前的那件事，发现以前的我真傻。
那时，我大概六七岁，我正在河边用手捞水，希望能捞上小鱼，奶奶恰巧拿着一大堆衣服走过来，看见了我，立即放下衣服，把我拽回了家里，生气而又关心地说：
“你去河边干什么？
掉下去怎么办……不许再去河边了，再让我看到了我就不要你了！
“我就去。
”我摆出了一副你能奈我何的神情说。
奶奶严肃地对我说：
“河边有‘马虎子’，他骑一匹‘鬼马’，手拿一把‘大刀’，碰见小孩，就会把小孩吃掉！
”我相信了，便安分守己地远离河边。
消停不过一会，我的好奇就战胜了恐惧：
“马虎子”啥样？
他的马一定很帅，骑上去一定很威风！
嗯！
我决定了拉上小伙伴，一起去看看“马虎子”的英姿。
“队伍集结完毕，请首领指示！
”我点了点头，“好！
出发！
埋伏在河边，来看看这个‘马虎子’究竟是何方神圣！
”一切准备完毕，就等着“马虎子”来了。
我们刚刚“埋伏”好，“侦察兵”就带着颤音报告了：
“马——
马虎子来了！
”我探出了头，可不是？
远处一个高大的人骑着一匹“马”，手执“大刀”，向我们飞过来。
我们全缩成一团，希望他不会发现我们，我说：
“张超，你不是会武功吗？
上呀！
”张超带着哭声说：
“我…我…是骗你们的！
”我们一个个被摔入了绝望的深渊，吓得在原地坐以待毙，随着人影的靠近，我们把头埋得低低的，生怕一抬头被“马虎子”看见就没命了。
近了！
近得我都能听到脚步声，在马虎子抓到我之前，我这个“首领”带头跪下了：
“马大爷，饶了我们吧，我们还小！
”其余人也头伏在地上纷纷附和。
“马虎子”哈哈大笑，听着熟悉的声音，我抬头一看原来是我的爷爷啊！
原来那匹“鬼马”是电动车，“大刀”是铁锹，是爷爷刚做完杂工从工地上带回来的。
现在我每每想起这件事，就忍不住地发笑。
拓展训练心得体会9童年是丰富多彩的，童年是无忧无虑的，童年是自由自在的。
童年恰似那晶莹澄澈的清泉，那一件件童年趣事，宛如一只只可爱的小船，回荡在我的脑海中……我是一个很爱吃糖的人，有一天晚上，我们全家都在看电视，突然，我心中涌起了一个想法：
我找个理由去找糖吃。
说做就做，我故意跟妈妈说：
“我想睡觉了。
”于是我回到了自己房间，我故意装出很困的样子躺下闭上眼睡觉。
妈妈看我“睡熟”以后便离开了。
我像一个侦查员一样躺在床上竖起耳朵听外面的动静，然后轻轻地打开房间门看看爸爸妈妈睡了没有。
不一会儿，妈妈爸爸回房间熄灯休息了。
“机会来了”，我蹑手蹑脚的走出房间来到客厅，在妈妈放零食的柜子前蹲下身来，看看周围，在听听有没有动静。
然后开始搜寻起来。
“咦，怎么没有呢？
中午明明看见妈妈放在这里的呀，是不是妈妈藏起来了？
”我扩大“搜索”范围，果然是妈妈把它藏起来了。
我迫不及待的把装糖的袋子打开，一着急弄出的动静有点大，我的心扑通扑通跳个不停，万一被妈妈发现了就完了。
还好，妈妈没有听见，我的胆子大起来了——妈妈肯定睡着了。
于是我赶紧选出我喜欢的几种巧克力吃起来。
正在我津津有味的嚼着糖果的时候，妈妈站在我身边严肃的说：
“你不是吗，跑到这里来干什么？
”听到妈妈的声音，我不知所措，赶紧将嘴里没完全嚼碎的糖硬咽下肚里，支支吾吾的说：
“我……我口渴了，来喝水。
”妈妈打开了灯开关，问：
“怎么不开灯呢？
喝着水了吗？
”我被问得满脸通红，再一次对妈妈撒谎说：
“喝过了。
”其实我好想承认我是来找糖吃，又怕妈妈批评。
我的`心中像打翻了五味瓶一样难受。
“那就赶紧休息吧，养足了精神，明天还要早起上学呢？
”我小声的嗯了一声“嗯，妈妈呀早点休息吧。
”便回到房间。
其实，我哪里睡得着，做错事也不敢承认还要撒谎，妈妈是爱我的，不会舍不得给我糖吃，只是怕我吃多了会长蛀牙，我真是太不应该了。
童年的我很幼稚，总会有一些让人出乎意料的想法，小小的心灵充满了好奇和无知。
拓展训练心得体会10现在，一看到鸡蛋，我就会想起小时候偷鸡蛋的趣事。
有时候我
会笑出声来，哈哈.太有趣了！
那时我大约三四岁。
我的父母把我送到我二姨家，因为他们太忙
了，不能照顾我。
我二姨的家在农村。
那时我特别喜欢去她家。
因为我的二姨非常爱我，我想她是我的妈妈。
每天，看着她，我打电话给我妈妈和我的弟弟妹妹。
还有几只老母鸡能在二姨家下蛋。
每天当我听到院子里的老母鸡大叫“罗达，罗达……”时，我会立刻抬起我的短腿，冲到鸡窝里，看看母鸡是否又下了蛋。
嘿嘿，我又猜到了——。
两个空鸡蛋躺在铺有麦秸的鸡舍里。
我蹲在鸡舍的边上，小心翼翼地拿起一个还很热的鸡蛋，轻轻地敲碎了地上的一点皮。
我小心翼翼地揭开鸡蛋的外皮，当蛋清和蛋黄即将流出时，我小心翼翼地把它拿到我的嘴里，并迅速地吸了一口。
新鲜的蛋白和蛋黄滑滑的，美味的，温暖的。
他们喝起来真的很舒服。
我很开心！
喝了一个鸡蛋后，我舔了舔自己的嘴，开始了另一个鸡蛋的想法。
“小蛋，你的朋友被我灌醉了，你应该去我的肚子陪他，否则，他会很孤独和难过！
”说到这里，我问心无愧地拿起另一个鸡蛋，轻轻地把它敲开，高兴地喝着。
“宝贝，别玩了，洗手吃饭吧！
”厨房里传来我二姨的温柔声音。
“来了，来了。
”我赶紧扔掉蛋壳，胡乱擦了擦嘴，答应跑进屋里。
“刘，你又喝鸡蛋了？
什么好吃？
它也不太脏。
去洗手。
”我哥哥握住我的手，撇着嘴。
“宝贝，你为什么又忘记了？
下次让妈妈先给你洗。
”端盘子进来的二姨看着我笑了。
嘿！
我妈妈和哥哥怎么知道我又喝了鸡蛋？
我没告诉他们吗？
我不明白二姑和二哥的傻乐。
快乐的童年很快就过去了，转眼间我成了五年级的学生。
尽管我没有时间经常去我二姨家，尽管我忘记了许多童年时的傻事，但我总是记得我二姨对我的爱。
我仍然不能忘记在我二姨家“偷鸡蛋”的趣事。
拓展训练心得体会11×
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日，难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真正感悟团队的力量。
短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。
学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。
第一，提高了自我的心理素质和身体素质。
第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。
来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。
有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢？
他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。
所以呢！
不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。
抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。
高空断桥。
本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。
看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面
1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？
于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。
此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。
信任背摔。
“准备好了么，准备好了，一二三”随着口号，我的身体做了一个自由落体的动作。
在同事们的高呼声中，我飘然而下，强有力的胳膊，雄壮高昂的口号，让我气从心底起，胆从气边生，抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。
这个小插曲叫信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。
这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。
由心里开始，才是真正的信任。
毕业墙。
是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。
要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约
4.2米的光滑墙壁。
而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。
没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。
而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。
这些不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、“众志成城”的伟大力量！
更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。
做任何事情我们都要有目标、计划和信心！
我们的潜能超出了我们的想象！
一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我
们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。
提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！
感动仍在回味，震撼还在继续！
在此，我真心的感谢公司组织这次活动，搭建了一个相互交流的平台，也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。
衷心祝愿我们公司的眀天更辉煌、更美好！
拓展训练心得体会12“离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。
”每当读到这首诗，我就记起了童年烧草的趣事。
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