二体育.docx

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二体育

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、600—800米自然地形跑。

2、炮战。

教学目标

（1）能说出利用自然地形跑的方法和要求。

（2）能掌握利用自然地形跑时的动作，做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。

（3）对练习有浓厚兴趣，能以顽强的毅力坚持到底。

（4）能连续用脚夹沙袋蹦跳抛出，跳跃有一定高度，动作协调。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

600—800米

自然地形跑

能掌握利用自然地形跑时的动作，做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。

1、组织学生快快集合2、复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法和路线要求，然后播放录音

600—800米自然地形跑

（1）课前要选择、确定和布置好路线，带领学生做好充分准备活动。

（2）组织原地摆臂与呼吸配合的练习、中速跑土50米X2的练习，注意跑

的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。

（3）由教师或组长带领跑。

可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，使学

1、各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示行动有素。

2、快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，看看哪组合作的最快乐。

600—800米自然地形跑

（1）分散原地练习摆臂，体会呼吸

的配合。

（2）通过中速跑，体验跑的动作轻

松及跑的动作与呼吸的配合协调。

（3）按体能分组，由组长带领练习

自然地形跑。

（4）按教师设计的情境，进入角

色，进行假想跑。

学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。

600—800米自然地形跑

炮战

（1）平行线的距离以绝大多数同学能夹着沙包“射”过为宜。

（2）沙包只能用脚夹着“射击”，不可放在脚面上“射击”。

结束部分

生跑得生动活泼，认真完成任务。

炮战

（1）讲解游戏方法和规则，示范脚

夹沙袋射击的方法，重点强调协调有力的跳跃动作。

（2）组织练习脚夹沙袋射击的动

作方法，提示学生要快速收腹提腿。

（3）请几个动作做得好的学生示范表演，教师点评，并组织学生巩固技术动作。

（4）带领学生分组游戏，评选“最佳炮手”。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

炮战

（1）认真听教师讲解，仔细观察教师示范，了解游戏的方法和要求，懂得用脚夹沙袋射击的动作，知道游戏重点。

（2）分散自我尝试脚夹沙袋的射击动作，体验快速收腹提腿的作用，并相互说说感受。

（3）仔细观察同学的示范表演，并与自己的动作进行对比，找出不足，在练习中改进。

（4）积陡劾口游戏，争当“最佳炮手”。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

炮战

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、集体舞：

嘀哩嘀哩。

2、高抬腿跑

教学目标

（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。

（2）通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。

（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。

（4）能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

集体舞：

嘀哩嘀哩

歌曲前半段舞蹈动作（学生成双圈站立，男生站外圈）：

①一④女生逆时针方向跑跳步8次，两臂屈肘

1、组织学生快快集合。

2、组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。

教师呼口令并纠正错误动作。

3、老师导入今天是一个阳光明媚的日子，在这美好的天气里，森林里的小动物们集体外出游玩，他们初次离开森林，有的蹦啊、跳啊、唱啊、做游戏啊等，他们可高兴了，组织学生进行自由活动。

4、教师巡回指导，并加入到他们中去。

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生

熟悉音乐节拍。

（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动

作，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指

1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2、积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）边唱边拍手，熟悉音乐节拍。

（2）通过观察教师示范动作，男女

生分别模仿相应的舞姿，体验正确的

动作方法。

（3）成双圈队形

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集体舞：

嘀哩嘀哩

前后摆动，五指分开；男生动

作同女生，但方向相反。

高抬腿跑

能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。

结束部分

导学生练习歌

曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。

高抬腿跑

（1）根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。

（2）组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、频率快。

（3）示范高抬腿跑接加速跑动作，

讲解要领。

组织练习中用击掌或音乐

节奏来加快学生的练习频率。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。

（4）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。

高抬腿跑

（1）认真听教师的讲解，分散模仿练习，体会原地高抬腿跑动作。

（2）分组练习10～土5米高抬腿跑，体会大腿高抬、步幅小、频率快的要求，互相观察、评比，选出做得好的同学表演。

（3）分组练习高抬腿跑1—5米接加速跑20米，体会高抬腿跑与加速跑间的连贯衔接。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

高抬腿跑

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、脚背正面颠球2、障碍赛跑。

教学目标

（1）了解脚背正面颠球的练习方法。

（2）能试做出单脚或左右脚脚背颠球动作，熟悉球性。

（3）练习中能态度认真、遵守纪律、乐于相互帮助。

（4）通过自我体验、自我练习，能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通过各种障碍物。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

脚背正面颠球

双手拿球，从胸前自然抛起，高度适中，球下落至膝部以下，正脚背迎球，触

球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。

：

1、组织学生队列常规练习。

2、带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。

3、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

脚背正面颠球

（1）示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。

（2）组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚自颠练习。

（3）分析颠球练习

中存在的颠球部位不

1、集中注意力，认真进行队列队型练习。

2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3、积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

脚背正面颠球

（1）观察教师示范，了解脚背颠球时触球的部位和颠球用力应适中的要领。

（2）分散原地无球模仿脚背颠球的动作练习，体会动作的协调性。

两人一球（如条件有限，可多人一球）自抛单脚自颠练习时，相互

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脚背正面颠球

障碍赛跑

通过自我体验、自我练习，能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通过各种障碍物。

结束部分

正确、用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生出列演示，教师点评。

（4）练习场地要平坦、无坑洼。

障碍赛跑

（1）复习游戏的方法，指导学生重点练习通过障碍的动作。

（2）启发学生要在不违反规则的前提下，创造各种合理安全的过障碍方法。

（3）组织学生分组游戏时时刻提醒学生要在安全的前提下加快过障碍的速度。

（4）注意选择牢固的游戏器材，场地布置要卫生合理，防止发生意》事故。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

观察、相互指正，体验颠球用力适中的感觉。

（3）通过教师对问题的分析，观察练得好的同学，相互评议，明确自己努力的方向。

障碍赛跑

（1）分组复习游戏的方法，在教师

指导下，体验通过各种障碍的动作方法，掌握动作要领。

（2）在教师启发下，尝试不同的过障碍方法，自我选择适合自己的合理安全的过障碍动作方法。

（3）分组进行游戏比赛，体验“稳”

在游戏中的巨大作用，做到稳中求快。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

障碍赛跑

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、30—50米放松跑。

2、选修教材

教学目标

（1）能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。

（2）用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松，在跑进中不断改进动作。

（3）培养认真、刻苦的学习态度

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

30—50米放松跑

1、组织学生队列常规练习。

2、提示学生在平时的生活中见过那些会飞的昆虫和东西，并让学生尽情想象，自由模仿他们的飞翔动作。

3、带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做（提示下一次由学生来带领大家共同来练习）。

。

30—50米放松跑

（1）组织原地摆臂练习，各种姿势的起跑，站立式起跑。

（2）示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与无力的慢跑和全身紧张的跑

1、集中注意力，认真进行队列队型练习。

2、虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。

3、充分展示自己的想象力，形象逼真地模仿各种飞翔动作。

30—50米放松跑

（1）注意力集中，听到信号立即作

出反应。

（2）观察教师的三种’跑的动作演示，通过相互讨论和比较，理解在放松中全身协调用力跑

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30—50米放松跑

用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑得自然、放松，在跑进中不断改进动作。

选修教材

结束部分

进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象。

（3）按图示方法进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。

练习时要注意提示动作要领，掌握跑

的节奏。

选修教材

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

的真正含义。

（3）分组以两人或四人一组听信号练习放松跑，前一组跑出5米左右，后一组再跑出。

跑进中体会放松全身协调用力的感觉，消除紧张，改进动作，体验跑的正确动作。

选修教材

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

选修教材

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、集体舞：

嘀哩嘀哩2、30米迎面接力跑。

教学目标

（1）能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。

（2）通过观察、体验掌握歌曲后半段舞蹈动作。

（3）对学习集体舞有愉悦的心情和练习的兴趣。

（4）能做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

集体舞：

嘀哩嘀哩

歌曲后半段舞蹈动作：

⑩～⑩里外圈学生左手相握，右手斜上举，逆时针方向跑跳步转一圈；

1、教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的方法和规则。

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。

3、邀请一组同学一起完成一次游戏。

4、教师组织进行游戏。

5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。

（2）示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作、方法，提示学生观察男女生动作的区别。

（3）用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）成双圈队形站立，集体复习上次课的舞蹈动作。

（2）观察教师示范动作，然后男女生两人一组，自我模仿、体验不同的舞姿。

（3）随教师口令反复练习后半段

男女生相互配合的

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集体舞：

嘀哩嘀哩

②一⑩动作同⑩一⑩，但方向相反。

30米迎面接力跑

面对面站立，传棒人右手持棒跑进至接棒人工2米处时应将棒竖起，并看准接棒人右手的位置，将棒送上；接棒人在传棒人将跑近时将接棒手举起，大拇指与四指分开，做好接棒准备。

接棒人应在原地等传棒，切不可迎上抢棒，棒交接时应互相配合，传棒人从接棒人右侧跑进

结束部分

男女生相互动作的协调配合。

（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。

30米迎面接力跑

（1）组织跑的辅助练习和自然快速跑。

（2）示范、讲解迎面传接棒动作；组织用慢跑做迎面传接棒练习，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩传接到位。

（3）分组做30米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。

要学生明确规则：

一是接棒人未接到棒不能起跑；二是传接时如掉棒，谁掉应谁拾，不能抢拾；三是接棒人的手必须在起点线处标杆一侧，接棒后绕过标杆才有效。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

舞蹈动作。

（4）成双圈队形站立，随音乐节拍

练习歌曲后半段舞蹈动作。

30米迎面接力跑

（1）认真观察教师的示范，并慢跑模仿迎面传接棒动作。

（2）分散练习传接棒动作，两人对面站立听口令传接棒，分组练习30米

迎面接力跑，体验传接技术和正确的错肩方法。

（3）通过分组比赛，了解比赛规则，体验互相协作配合，不做违反规则

的动作。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

30米迎面接力跑

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、双手抛实心球。

2、左右脚后拖球。

教学目标

（1）能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。

（2）能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部

力量，用力抛出实心球。

（3）能做到刻苦、顽强，好学上进。

（4）能知道熟悉球性的作用和左右脚后拖球的方法。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

双手抛实心球

1、常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学进行起步走练习，并给予及时的客观评。

2、讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。

组织学生进行游戏活动3、改变规则后，再次进行游戏活动。

双手抛实心球

（1）组织学生做好准备活动，使手腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。

组织头上、胯下传递实心球游戏。

（2）提示双手从头后向前抛实心球的动作；强调前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。

双手抛实心球

（1）知道投掷前要做哪些部位准备活动，在组长带领下，做头上、胯下传递实心球游戏。

（2）在教师提示下，徒手模仿双手从头后向前抛实心球，体会身体各部位配

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双手抛实心球

能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部

力量，用力抛出实心球。

左右脚后拖球

左支撑脚距球侧后方30厘米处，向后跳跃时，右脚前掌踩球顶部将球后

拖，右支撑脚向后跳跃时，左脚向后拖球

结束部分

腹配合有力。

（3）组织学生分组练习，练习中随时提示注意安全，严格抛、捡球的规定。

抛掷过来的球绝不允许用手接，应待其落地滚定后再捡球或球落地滚过来到面前时用脚踩停。

左右脚后拖球

（1）出示教学挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位和两脚协调配合的要领。

（2）先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习（如条件有限，可用实心球练习）。

练习中，重点提示身体保持重心平稳，挺胸，不可

后倒，眼睛逐渐离开球，注视后方。

（3）组织拖球比赛。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

合用力的动作。

（3）两人一组面对面站立，相距12～15米，在教师指导下，练习双手从头后向前抛实心球，体验向前上方用力抛掷实心球动作。

互测互评动作完成情况。

左右脚后拖球

（1）观看教学挂图，观察教师动作

示范。

（2）集体做无球的原地跳跃动作练习（左右脚交替进行），然后再做原地触球动作（左右脚交替触球顶部）。

（3）两人一球或一组一球做行进间的左右脚后拖球动作，速度先，以慢为主，逐渐尝试稍加快。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全。

左右脚后拖球

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时课时编号

教学内容

1、集体舞：

嘀哩嘀哩。

2、30米迎面接力跑。

教学目标

（1）能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。

（2）能随歌曲节拍做连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。

（3）能积极参与、相互合作，并乐于自我表现。

（4）能做出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序，做到传接棒速度快。

教学重点

教学难点

结构

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式与要求

1、集合、常规

2、游戏

集体舞：

嘀哩嘀哩

能随歌曲节拍做连贯完整练习，并能自我创编跑跳步时的手臂动作。

1、组织学生快快集合。

2、复习铃儿响叮当，学生可以自由组合，四人一组，老师先提示一下动作的方法和路线要求，然后播放录音

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误。

（2）请几位舞蹈动作较好的学生示范表演连贯完整动作，然后分组学练。

（3）根据学生舞蹈动作掌握的情况，可对跑跳步时的手臂动作进行灵活改编（如拍手、叉腰、晃臂等），以增加练习的效果和欢快活泼的气氛。

1、各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示行动有素。

2、快乐找到自己的小伙伴，在音乐声下欢快地进行舞蹈练习，展现出优美的动作，看看哪组合作的最快乐。

集体舞：

嘀哩嘀哩

（1）自由组合学练小组，分散自我

复习前两次课的舞蹈动作。

（2）观赏同学的精彩表演，然后再分散自我模仿、体验连贯完整动作。

（3）成双圈队形站立，先随音乐节拍做连贯完整动作练习，然后在教师启发下，自我创编跑跳步时的手臂动作。

学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。

集体舞：

嘀哩嘀哩

30米迎面接力跑

结束部分

能做出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序，做到传接棒速度快。

30米迎面接力跑

（1）组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号各种姿势的起跑练习。

（2）分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。

请做得好的学生表演。

（3）分组练习30米迎面接力跑，

并组织比赛。

结束部分

（1）教师以哨声来召唤学生在指定地点进行快速集合。

（2）带领学生进行放松游戏的练习。

（3）指导学生对本次课进行准确的评价。

（4）、收器材，师生再见下课。

30米迎面接力跑

（1）分组慢跑中体会加快速度的

传接棒动作。

（2）通过观摩同学的表演，进一步

理解掌握传接棒要领。

（3）在分组比赛中，体验快速传接

棒动作，熟悉传接／顷序。

互相鼓励，互相协作配合。

结束部分

（1）听教师的哨声，学生在教师规定的地点快速集合。

（2）随教师进行快乐的放松练习。

（3）认真听，仔细想，客观评价。

（4）注意安全

30米迎面接力跑

结束部分

场地器材

教学反思

备课时间第周，第教时