体香饮.docx

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体香饮

夏季到了，女孩们往往因为出汗而导致身上有其他的异味，但是今天我们告诉大家几个把汗味变香味的方法，让你清清爽爽过一个果香味道的夏季！

1、桂花香型体香

　　桂花不仅是珍贵的观赏花木，而且还是我国特产的芳香植物。

入食可暖胃平肝，健脾益肾，舒筋活络等。

常饮桂花茶可美白肌肤，还可消除口臭，使体味芳香。

2、丁香花香型体香

　　丁香花芳香浓郁，沁人心脾，使人倍感大自然赋予的温馨。

丁香花开于9月至翌年3月间，花蕾由青色转为鲜红色时采收，除去花梗，晒干，入药称为丁香。

　　丁香有温胃暖肾，降逆除臭等食疗效用。

丁香花蕾含挥发油、丁香油酚等成分，久服可使体味芳香宜人。

3、兰花香型体香

　　被称为“国香”和“天下第一香”的兰花，以其清香淡雅为世人推崇和赞赏。

兰花盛开期，泡上一杯清茶，摘几朵兰花放于杯中，一股清香弥漫于茶水中，啜之，清香甘甜，而茶叶久泡不衰，若想久储兰花，可将兰花剪下后，晾干，掺入茶叶中备用。

取少许冲入开水，浸泡少时，即可饮用。

　　兰花入菜肴，味道鲜美，具有厚味去腻，淡味提香，清肺热，通九窍，利关节等食疗保健作用。

4、无花果型体香

　　若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。

　　体香饮

　　【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。

　　【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。

　　【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。

　　【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。

5、玫瑰花香型体香

　　《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。

”玫瑰花不仅美丽芳香，而且含有丰富地营养物质和独特的滋润肌肤食疗效用。

　　过去人们常把鲜玫瑰花作为饮品，具有活血理气，美容养颜等食疗效用。

　　如今，新型的技术也应用到了这一领域。

有一种“提香蜜丸”，每一丸都萃取200朵玫瑰花素而成，能够使女性自然持续散发清新口息和体香。

6、春菊香型体香

　　据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。

据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。

　　用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。

7、茉莉香型体香

　　茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。

据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。

《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。

　　中医认为：

茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。

　　食用方法是：

每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。

女子常服，会使肌肤溢香。

　　温馨提示：

茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。

所以，不能服用过量。

8、芦荟香型体香

　　芦荟含有一种高分子配糖体，配糖体本身并没有香气，但在被人体分解时就能散发出芳香来。

以花为食，效果更佳在我国，人们以花为食，早在二千多年前的《诗经》中就有描述，屈原也吟过“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，由此可见，以花为食是一种从古至今的饮食文化。

　　芦荟菜

　　【食材配方】新鲜芦荟若干。

　　【制作方法】将新鲜芦荟去皮，切片，凉拌或炒制。

　　【服用方法】佐餐食。

　　【食疗效用】芦荟含有一种高分子的配糖体，在被人体吸收分解时能散发出芳香，经常食用芦荟可使体散幽香。

尤其适宜于油性皮肤的人食用。

如何吃出优雅体香

怎样通过相应的饮食来获得芬芳宜人的体香呢?

据《神农本草经》记载，桃花能“令人好颜色”。

现代药理研究表明，从桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用。

用桃花瓣泡茶或研末调蜜制成蜜丸，常食可使人体散发桃花香气。

对于茉莉花，多数人只知用其制茶叶，而忽略其美容价值。

其实，茉莉花馨香异常，顺气活血、调理气机，适合作为膳食。

取茉莉花若干，晒干，每次3~5朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤生香。

其中所含香精油、芳樟醇脂等物质更有抑制色素形成及活化表皮细胞的妙用。

另外，梅花也可以做粥食用。

将梅实捣烂后，拌入花瓣腌渍备用;将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入葱、少量麻油、胡椒粉，用小火熬成稀状，此时倒入腌渍好的梅实、梅花，起锅后即可食用。

其色鲜红，其味鲜香，令人生津。

杏花因为含有镁，对于美容也有很好的效果。

想使体蕴杏香，可于杏花盛开时，取杏花去蒂，以布袋盛之，入瓮封存。

半月后取出，每斤加甘草一两、盐梅十个共研末，装入瓷瓶。

每餐饭后用白开水冲服10克，可使皮肤白而润，散发杏香。

此外，芦荟也可食用。

芦荟中含有一种高分子配糖体，配糖体在被人体分解时能散发出芳香。

采新鲜芦荟去皮，用开水烫后，拌以椒盐、麻油等作料，即成凉拌菜。

其性凉，故可消炎去火。

对于油性皮肤的人来说，经常用鲜芦荟榨汁饮用或吃芦荟都很有好处。