心理健康的广播稿.docx

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心理健康的广播稿

心理健康的广播稿

心理健康教育广播稿同学们：

大家好！

今天我们来说一说心理健康这个话题现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病由于现代社会运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力那么青少年心理健康的标准是什么呢？

青少年的心理健康应具备以下素质：

一、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习，因而他们具有较高的成功率他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人二、能正视现实，勇于解决问题心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的原因和解决的办法，而不逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见三、乐于交往，能保持和谐的人际关系心理健康的少年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，*结友爱、心理健康广播稿老师们、同学们：

大家中午好!

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力生活中大多数人属于一般常态心理者轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者精神病是严重的心理疾病学生心理健康的标准是:

智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：

老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家一：

倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想而伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸关注心理、关注自我现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

！

二:

学会爱自己：

我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对爱护自己，珍爱生命现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动，期望同学们的参与！

！

三：

中国人受“做人要谦虚”这一传统美德的熏陶较深，很多人试图以谦虚博得别人的好感，但有时却弄巧成拙，尤其在这个竞争激烈的社会我认为我们不能过于谦虚过于谦虚，别人会认为你真的无能；我们应实事求是地把自己的才能表达出来，一定要充满自信，给自己点自信，不要犹豫，积极表现自我，表现自己的才华，争取抓住机会，因为有时候你把握了机会，有可能改变自己的一生表现自我，可以给自己一个锻炼的机会，提高自己的自信心机会是走向前途的阶梯，第一期心理广播稿——调整心理迎接新学期初春的三月，无论是山坡上的小草，还是河边的柳枝，都已经被春风吹醒了同学们在度过了一个短暂亦漫长的寒假后，告别了温馨的家和呵护有加的父母，又步入了一个新的学期经过了一个寒假，很多同学心理上还处于放松状态，一下子要重新面对紧张的学习生活，多多少少会感到一些不适应然而，新学期的学习生活即将展开，这要求我们同学尽快自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期如何帮助同学们克服心理上的不适应，从寒假的轻松状态尽快调整到开学的临战状态呢？

我们学工部心理教育中心温馨送出以下建议，希望能帮助同学们在最短时间内完成自我心理调整，积极投入到新的学期中来：

第一、调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色作为学生，我们应当明确寒假过后的主要任务是学习，在寒假中，可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆同时寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量恢复上学期间的正常作息习惯第二、复习上学期的学习要点由于休息了一个寒假，大家可能对上学期所学的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”，为接下来的学习巩固好基础第三、确立新学期的学习目标，制定学习计划进入新学期，我们应该有新的展望和打算可以在开学这几天好好计划一下，例如本学期要提高哪几门课的成绩，在学校要超越的目标是什么，新学期是不是要学一项新技能等等制定学习计划、树立目标可以帮助我们树立自信心，消除假期后的失落感第四、同学之间要互相鼓励，共同进步同学之间，特别是同寝室的同学，最好能互相鼓励监督，恢复共同的作息时间，积极进入新学期学生的角色，假期中尚未完成的活动可以等待下一个假期共同制定目标计划，体验积极进取的乐趣春天已经来临，虽然大地还留着冬天剩余的丝丝凉意，但是春天还是无可阻挡的来到我们的身边同学们，让我们以最积极饱满的情绪，最佳的心理状态，和这个春天一起投入到新的学期中来吧！

第二期心理广播稿---你会经营自己的情绪吗？

你会经营自己的情绪资本吗？

情绪是一种可以产生效益的隐性资本，好的情绪会影响一个人的工作与生活如果你能善于经营自己的情绪，你就会发现原本枯燥单调的工作与生活变得如此充满情趣我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻因为刘翔用他的情绪感染了我们，他也成为了国人争相效仿的对象；我们还可以清晰地记得泰森在狂躁中对霍利菲尔德的惊天一咬，他成了千人所指的匹夫　　我们乐于去和那些率真纯洁的、健康向上的情绪发生共鸣，而不屑于那些矫揉造作的虚夸表演，更不愿屈就于妄自尊大的高权作风2004年感动中国十大人物颁奖大典上有个叫徐本禹的人，一个志愿到山村支教的大学生，自始至终神情忧郁，最后也是在泪水中领取了奖杯，让我们很感动因为他的忧郁情绪极具儒道济天下学子的味道，充满大气那是一种成熟的美，对于这种情绪和拥有这种情绪的人，我们除了敬重，还能用语言去说什么呢？

同样，英国某位资深教练在极端兴奋之余说出了“中国女人最丑陋”的狂嚣之语，素以绅士之风见长的大英王朝也为之蒙羞，那张看似文明的嘴脸，在全世界成了真正最丑陋的　　情绪是可以产生连锁反应的个人的情绪可以影响周围的许多人有一则故事很好地说明了这个问题故事大概是这样的：

上班前，李先生好好清理了一下自己收藏已久的珍贵古玩，很高兴地出门了，结果在路上堵了车，好容易到了公司，可路上的堵车事件已经令他心烦不已了按日常工作习惯，他叫来销售部经理询问经营情况，销售部经理向他陈述了一天的情况，并作了一些解释，李先生立刻对他的工作表示了质疑并不断向他发难，最后扬言要炒掉他；销售部经理很窝火，心想：

我辛辛苦苦工作，竟然落到这个下场于是把秘书叫来，质问他刚才交代的工作做完没有，当听说还在做时，他大为光火，狠狠训了秘书一顿，秘书用力关上门，心中气愤不已，这时，妻子打电话来让他一起去给儿子买生日礼物，他恨恨地说：

“你是不是很闲，闲了就去抽抽风”妻子恼火地回到家，正看见儿子躺在沙发上看电视，很惬意的样子，她冲上去将电视一关，“去，还不去写你那该死的作业”“真是莫名其妙”，小儿子一脸沮丧，这时他家的猫从一旁走来，“你这该死的猫，快滚开！

”小儿子顺便一脚便把这无辜的小东西踢到了一边去，这小猫又向谁出气？

这种情绪的连环失控导致了一系列的不良的影第三期心理广播稿---还有一个苹果曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事：

一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向更可怕的是，旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了他翻遍身上所有的口袋，找到了一个青青的苹果“啊，我还有一个苹果！

”旅行者惊喜地叫着他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量一天过去了，两天过去了第三天，旅行者终于走出了荒漠那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，他却宝贝似地一直紧攥在手里在深深赞叹旅行者之余，人们不禁感到惊讶：

一个表面上看来是多么微不足道的青苹果，竟然会有如此不可思议的神奇力量！

是的，这是信念的力量！

这是精神的力量！

信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却能成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇迹，这靠的就是信念对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的长河信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求坚定的信念是永不凋谢的玫瑰猇亭区实验小学“五彩阳光广播站”广播稿播音班级：

四班

女：

也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；男：

也许你想成为大树，可你却只是一株小草；女：

也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；男：

于是，你很自卑女:

其实，人何必这样：

欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟合:

和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气，所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……男:

做不了太阳，就做星辰，--在自己的星座发热发光；女:

做不了大树，就做小草，--以自己的绿色装点希望；男:

做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己女:

不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：

合:

天空一样高远，大地一样广大，--自己与别人一样活法走向实现，走向超越，全靠自我！

走向成功，走向辉煌，全靠自我!

男：

大家下午好,今天是2009年11月18日，星期三，猇亭区实验小学五彩阳光广播站“关注心理健康”特别节目开始广播了！

女：

我是播音员张琦琪来自四班男：

我是播音员李伟哲来自四班女：

风声雨声读书声，声声入耳男：

家事国事天下事，事事关心女：

大家好，现在收听的是新闻袋袋库栏目女：

近日，我校消防安全工作连获殊荣，学校被共青团市委、市消防支队共同评为“十佳消防宣传实践基地”，总务处主任谭必胜同志荣获“消防安全教育先进个人”称号，五班周子彧同学荣获“十佳消防小志愿者”称号男：

2009年11月10日,省文明办、市文明办、区委宣传部、区教育局、区文明办等多位领导来我校考察了省美德少年推荐人选五班潘若辰同学的先进事迹，同时邀请潘若辰同学及其家长、班主任等召开了座谈会，学校并向省市区领导汇报了我校开展的德育工作，考察小组一致对我校开展的美德少年的评选活动和学校的德育工作给予了高度评价和赞扬女：

同学们,你们知道吗?

每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的男：

世界卫生组织关于健康的概念最新提出：

所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱女：

它涉及四个方面：

生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康男：

联合国预言家预言：

21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦女：

心理健康的标准：

智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征女：

心理健康有八大特征：

男：

1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识；女：

2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；男：

3、能承受挫折；女：

4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境；

男：

5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神；女：

6、具有健康的生活方式与生活习惯；男：

7、思维发展正常，并能激发创造力；女：

8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范男：

学校是我们温馨的家园，我们在家里成长，我们为家奉献，我们共同的信念是：

为了父母的微笑，为了老师的期盼，为了自己的将来，我自信，我能行，别人努力能成功，我靠努力同样行丰采大舞台给你自信，为你喝彩！

女：

四班梁可萌同学学习葫芦丝已三年了，今天，他将为大家演奏一曲《　　》，祝全校所有的同学们快乐学习,快乐成长,大家欢迎男：

一声轻轻的问候，会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖；一句真挚的祝福，会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起走上感动之桥女：

跟我走吧，现在就出发，四班班主任李老师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作快乐，愿全校同学活泼快乐，幸福成长！

特点播一曲《快乐老家》送给大家《播放歌曲：

快乐老家》

男:

同学们，老师们，在动听的乐曲声中女:

在真诚的祝福声中男：

我们的节目也已经接近尾声了女：

交出你的真心男：

付出我的真情合：

让我们相会在电波中；女：

倾诉我们的烦恼与欢乐，男：

描绘我们的未来与成长，合：

愿“五彩阳光广播站”伴你走过金色童年！

谢谢大家的收听，下周再见！