一部份 芳香疗法.docx

一部份 芳香疗法.docx

《一部份 芳香疗法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一部份 芳香疗法.docx（20页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

一部份芳香疗法

一部份芳香疗法

一、芳疗的起源

1928年法国化学家——雷尼弗.瑞斯

最先盛行于英国，德国，澳大利亚，美国，中国处于初级阶段

二、芳疗的主要原料

1、精油：

有人把它称为液体黄金或植物血液

从高香度植物的花（玫瑰花）（茉莉花）

三、精油的来源

香草（柠檬草）

树干（檀香木）

果实（甜橙）以及树脂（乳香）中提炼出来的

四、精油的提炼法

（1）蒸馏法：

常用的

（2）浸泡法

（3）萃取法根据某些精油的需要才用到的

（4）压榨法

五、精油的特点

1、浓度高，比重轻于水，大部份精油的状态似水和酒精（不油腻）

2、水部份呈粘滞状，有些在低温下呈半凝固状态（是精油的密度决定的）

3、精油是不溶于水，但溶于高温度的水

4、精油浓度高，以滴来计算，必须经稀释后方可用于皮肤上

六、精油的性质

1、渗透力高：

体积小，进入速度快，3秒钟进入，不会阻塞毛孔

2、杀菌力强：

任何精油都具有杀菌能力

3、激发细胞再生力：

激发细胞生长，促进新陈代谢

（植物中能够散发香味的物苯基丙烷，它是氨基酸的前身，而氨基酸又是蛋白质的前身，食物经过消化吸收合成蛋白质，在胃里转换为氨基酸的形式才能被人体吸收，由此知道，苯基丙烷的分子更小，精油的性质也体现于它）

4、精油的挥发度

凡是具有香气的物质都具有挥发性，精油同样，根据其挥发速度的快慢，可将它分为，高，中，低三种，那么精油的挥发度不同，其作用和功能也不相同

（1）高度挥发性精油

为嗅觉之油，又称心灵之油，来源：

花，果皮，种子

作用部位：

头部，神经，表皮，情绪

功能：

具有活化，刺激，振奋的效果进而影响全身机能，具有刺激和提神之效，吸入后即发生作用

时间：

接触三秒后渗入皮下，在体内保留达24小时，薰蒸20分钟挥发掉

代表植物：

尤加利，鼠尾草，柑橘，小茴香

（2）中度挥发性精油：

为治疗精油，又称内脏器官精油

来源：

叶，茎

作用部位：

于胸腔各器官和真皮

功能：

具增平衡功能，进而影响身体功能，如新陈代谢，改善消化系统，调节女性生理状况

时间：

接触3秒渗皮下，薰蒸2小时内挥发掉，大部分精油属于此类

代表精油：

薰衣草，迷迭香，天竺葵

（3）低度挥发性精油：

是持续效果的油，具稳定功能

来源：

根，树干

作用和部位：

腹部及人体下部分器官，皮下组织，四肢

功能：

具有镇定和安抚神经，平和情绪作用，常与高度挥发性精油配合，以平衡和抑制挥发性，平衡效能的强弱

时间：

接触三秒渗入，效果可达7天，薰蒸1～4小时挥发掉

代表植物：

当归，檀香，伊兰，松针，橙花

消除紧张：

橙花

改善两性关系：

伊兰

令头脑冷静：

松针

八、精油作用于人体的方式（嗅觉，皮肤）

按摩脑下垂体刺激荷尔蒙分泌使内分泌正常

沐浴脑情感中枢帮助入睡，增强食欲

吸入大脑中枢感觉中枢性欲，增强记忆力，

1嗅香炉呼记忆中枢唤起旧记忆

觉蒸脸

冷热敷吸

直接

抹用

鼻肺肺包微毛细血管促进新陈代谢

腔

（1）汗腺：

排汗（如

按摩天竺葵）

沐浴汗腺废物排出

（2）膀胱：

排尿（檀

洗发香，杜松等）

2皮蒸脸10秒钟进（3）鼻腔：

呼出COZ

冷热敷皮脂腺入血液循环（如大蒜）

肤直接

（1）细胞重生

抹用吸收氧分

（2）平衡内分泌

毛孔（3）增强免疫力

九、植物精油的分类

单方精油（以植物命名）对身体无害，进入身体迅速，且

（1）纯精油与人体一致

（即天然精油）香气苯基丙烷氨基酸

复方精油（以疗效命名）蛋白质人体

（2）人工合成精油：

人工合成的味道和香气（比如自然香料替代品（合成香水）

一、精油的定义：

从植物花、果实、种子、茎、叶、根、杆、利用高科技提取来的液体黄金植物血液或植物荷尔蒙，称为精油（不可以直接涂抹于皮肤上，除薰衣草和茶树之外）单方

二、香芬疗法定义：

香芬SPA来源于拉丁文，Aromatheyapy（香味治疗）

运用植物高浓度，纯度精油达到美容，保健、养生、甚至

调节人的心理，情绪的一种自然疗法（广义）

单方精油：

从单一的一种植物中提取的微小分子，不可以直接涂抹在皮肤上，除薰衣草和茶树之外

复方精油：

多种植物精油混合在基础油中，可直接涂抹

三、精油与生俱来的三大功效

1、杀菌、消炎、抗感染例如：

茶树，薰衣草

2、促进细胞的再生修护，免疫力的提高，例如：

檀香，玫瑰

3、解毒、排毒、净化血液、帮助代谢例如：

柠檬，薄荷，杜松

四、精油的五在特点

1、渗透力高：

3分钟入表皮，5分钟入真皮，7分钟入皮下组织，10～12分钟入血液

2、高挥发度：

正常人4～12小时代谢完，亚健康24～48小时左右通过尿液，汗液，呼吸作用外排

3、高浓度：

一般比植物浓度高70倍

4、低分子高精密度：

是人体细胞的1/500

5、抗病毒：

0℃以下可以结冰

五、精油的生活化

1、吸入法：

鼻粘膜进入颅腔中枢神经下丘脑脊椎肺血液

香薰灯，喷雾机

2、按摩法：

较为常见的，一定要调和，作用最快

3、蒸的，薰的方法

4、刮痧：

沐浴法，刮痧属物理性治疗

5、涂抹法

6、冷热敷法（关节痛）

7、护发，喷洒花水（迷迭香）

8、家居维护

六、精油对各大系统的作用

1、呼吸系统：

在五觉之中嗅觉最为敏感，精油抗菌，可改善呼吸道感染引发的感冒

2、消化系统：

加速食物消化

3、淋巴系统：

排毒，增强淋巴系统的毒素排解

4、皮肤系统：

护肤

5、内分泌系统：

卵巢保养，内在调节

精油伴侣基底油（即天然植物油）

纯精油的浓度很高，不能直接用在我们皮肤上，因此我们需要用基础油来稀释精油，这样我们才能以正确的剂量将精油用来按摩或涂在皮肤上，在芳疗中，有时候你所需要的精油可能只是几滴的量，但这不便于操作，若将它稀释在基础油里，精油就能覆盖很大的区域。

基础油是指植物坚果或种子的油，很多基础油本身就有医疗效果，我们所制造的植物油主要是为了食油，是营养和精力的良好来源，身体有了它就会发热，它也是蛋白质的绝佳来源，而我们芳疗中的基础油是经过冷压提炼出来的

天然植物油：

种子、果实、坚果经过冷压，用于精油调配的基础油

常见的基础油

（1）杏仁油（淡黄色100%使用）

作用：

可治疗红肿，发炎，发痒，干燥的皮肤，婴儿皮肤也可以用，可以与任何的一种精油混合，多用于按摩治疗上，任何一种需要稀释的精油都可以用它来稀释

（2）桃仁油（淡黄色100%使用）

作用：

极具滋养功效，内含丰富VA，VC对皮肤的滋养效果好

（3）葡萄核油（近似无色或淡绿，可以100%使用）

作用：

主要用于按摩治疗皮肤，适用于油性和暗疮皮肤

（4）玫瑰果油（淡黄色10%稀释）

作用：

适合干性，缺水，过敏以及需要美白滋润的皮肤

（5）鳄梨油（又叫芝麻油）：

深绿或蓝色10%稀释

作用：

富含蛋白质和维生素，用于按摩干性及衰老皮肤

（6）小麦油（又叫VE油）：

黄色，桔色，10%稀释

作用：

富含VE，适合衰老，成熟皮肤

（7）月见草油：

淡黄色10%稀释

作用：

富含丰富的维生素和矿物质，防止早衰，用于成熟皱纹的皮肤

（8）荷荷巴油：

黄色10%稀释

作用：

发炎、面疮、干燥、过敏、皮痒、干、湿疹都适用，它渗透力强

2、基础油稀释精油的调配方法

精油（滴）基础油（毫升）

0～1滴1毫升

2～5滴5毫升

4～10滴10毫升

6～15滴15毫升

8～20滴20毫升

10～25滴25毫升

12～30滴30毫升

植物精油几种常见的使用方法

沐浴：

5～10滴（鼻子吸入芳香，同时调理全身功能）

香水：

制作

按摩油（需调配）是一种安神，舒适，治疗，保健的美容美体疗法

蒸汽：

吸入蒸汽释放的香薰精华，能治疗呼吸道疾病，美容及改善皮肤

冷热敷：

冷敷可消除痛苦减少发炎的机会，热敷可加速细胞的新陈代谢，调节大脑神经

香炉薰蒸：

可改善空气品质，调节人的情绪

灯：

驱蚊

精油的存入处贮藏

紧密封盖，置于阴凉避光，干燥处

用茶色或深色的玻璃皿盛装精油，要避开紫外线和含化学成份的塑料类容器

感冒初期：

喉咙，鼻部不适：

茶树2滴+1杯温水（濑口）嗅及口腔溃也可

阴道瘙痒：

感染初期：

茶树1毫升+20毫升蒸馏水（7天灌洗）

消化不良，胀气，腹绞痛：

薄荷3滴+200毫升水（约26℃温敷）

呼吸道阻塞:

薄荷2滴+尤加利2滴+一盆热水蒸薰

治疗焦虑,忧伤:

薰衣草4滴+茉莉4滴+香水树2滴+15g的油膏或乳液涂抹心房区

治疗晒伤:

薰衣草4滴+洋甘菊4滴+15g乳液（涂抹伤处）

缓解不妇乳房的肿胀和疼痛

杜松2滴+茴香1滴+天竺葵1滴+植物油15毫升（按摩后再从热毛巾或热敷袋敷上）

安抚遗憾,失落,焦虑:

丝柏3滴+乳香2滴+玫瑰5滴

涂抹心房或与20毫升（植物油调成按摩油做全身按摩）

单方精油配方（基础油+调配手的精油）

（1）抗皱配方：

乳香3滴+薰衣草+天竺葵2滴

（2）抗敏配方：

洋甘菊2滴+薰衣草3滴+橙花3滴（或玫瑰3滴）

（3）美白配方：

橙花2滴+薰衣草3滴+玫瑰3滴（或天竺葵3滴）

（4）补水配方：

檀香2滴+薰衣草3滴+甜橙3滴

（5）精神紧张，失眠：

洋甘菊3滴+薰衣草2滴+檀香3滴+橙花2滴

（6）黑眼圈，眼袋，水肿

洋甘菊3滴+薰衣草2滴+迷迭香3滴+乳香2滴（或葡萄油）

（7）抗痘配方

薰衣草3滴+茶树2滴+佛手柑3滴（细菌引起的炎症）

薰衣草3滴+茶树2滴+迷迭香3滴（淋巴循环不畅引起的暗疮）

薰衣草3滴+柠檬2滴+鼠尾草3滴（成熟，毛孔粗大）

芳香疗法

1、定义：

即将高香度植物的鲜花瓣，枝叶，根茎，果实及树脂，经过现代高科技方法提炼出高浓度及高香气的芳香精油，利用人体的嗅觉器官或皮肤，渗入皮肤深层，甚至直达血液，淋巴液，进而影响人体的神经与内分泌系统，以镇静与兴奋双向调整的作用，全方位照顾身，心灵，气的健康，从而达到美容的目的

调节和平衡神经系统

功能调节人体生理活动

养肤，护肤，调节问题

2、芳疗的美容院一般护理程序

护理前准备（准备好用品用具）

（1）点燃香薰炉，配上需要的香薰油制造一个芳香的气氛

（2）播放轻柔的音乐，灯光要柔和，制造轻松，休闲的氛转围

（3）给顾客一杯热花茶，以补充水份，帮助加强对精油的吸收和排毒

（4）让顾客露出护理部位，以便于淋巴排毒

（5）让顾客平躺于美容床上，散开头发，做头部的放松按摩五分钟后，把头部包好

护理程序

1、清洁面部，选择与顾客皮肤性质对就的精油洗面者喱

2、蒸气去死皮

3、温敷：

在装满热水的玻璃盆中滴入适中顾客皮肤性质的精油1～2种，每种2～3滴，用千周巾浸透，稍拧干，置于顾客面部按压，反复3～4次

4、调配精油，依顾客的皮肤性质选择3种精油加入100毫升左右的基础油于玻璃小碗中搅均匀

5、按摩：

用花露浸面，再用调好的精油均匀涂于面部进行按摩，可以配合离子喷雾，之后不用水洗，用纸巾轻拭

6、面膜：

皮肤干者可加2毫升（基础油，倒软膜加）保湿效果好，用湿棉片盖住眼睛

7、爽肤：

纯露

8、润肤：

复方精油

芳疗的美容院用品，用具：

香薰炉1个，蜡烛1支，打炎机1个，三种单方精没各1支

基底油1支，洁面锗喱1支，纯花露1支，玻璃小碗1个

玻璃盆1个，床单1张，毛巾5条，倒膜碗1个

热敷，美容服，口罩，消毒盒，酒精，棉签，棉片，剪刀，方盒纸巾，一次性洁面巾，洗脸盆

做香芬疗法1小时前需喝水，精油使用前要测试（耳手或手臂内侧）

如出现过敏反应，用调和油或水稀释，攻孔不入精油，精油怕光，怕热，所高温，怕挥发，放在颜色暗的瓶子里，稀释手一精油三个月内一定要用完，以免失效

淋巴系统

A中国本土的经络穴位按摩

1、香薰疗法常用的三各按摩手法B日本油压（也叫指压）按摩

C欧洲的淋巴引导或按摩

2、淋巴系统：

肩负着消灭入侵之敌，监视和铲除体内腐败分子的重任

（1）淋巴的位置：

淋巴系统是人体的防御系统，是体静脉循环的分支和辅助部份，与血液循环有密切的关系，许多淋巴管靠近大的静脉

A辅助静脉进行回流

（2）功能B产生淋巴细胞，过滤淋巴液

C参与机体的免疫反应

A毛细淋巴管，分布广，管壁粗，呈叠状

B淋巴管，里面入口有瓣膜防回流

（3）组成：

1、淋巴管道C淋巴干，在身体里有9条

胸淋巴导管

D淋巴导管，2休直接进入心脏

右淋巴导管

A淋巴结：

是所有淋巴液必须经过和过滤的地方，在人体的屈侧

（如同净化水的过滤器，使淋巴液回到血液之前通过）

2、淋巴器官B脾：

是淋巴系统的最大气管，在左侧9～11肋区，它有三大功能

生血，储血，滤血，过滤，血液中的杂质

C扁桃体

D胸腺

淋巴细胞

3、淋巴组织

网状的淋巴组织，存在于呼吸道和消化道的内膜上

4、生成：

淋巴系统内流动的无色透明液体，称为淋巴液

（当血液流经毛细血管时，部份液体物质透过毛细血管壁动脉端流到组织间隙

形成组织液，组织液与细胞进行物质交换后，大部份经毛细淋巴管回到血液循环）

5、全身淋巴系统中，淋巴结所在的位置（常见的）

（1）枕后淋巴结枕骨下方

（2）前耳廓和后耳廓淋巴结耳前，耳后

下颌淋巴结

（3）颈部淋巴结

乳突淋巴结

（4）锁骨淋巴结锁骨下方

（5）上滑车淋巴结手肘屈处内侧

（6）腑下淋巴结腑窝下

（7）腹股沟淋巴结鼠溪部

（8）腋窝淋巴结膝盖骨后侧

全身淋巴排毒

滑抚法

1、常见手法

揉捏法

2、淋巴排毒的禁忌

（1）不能作用于疤痕上或新开的刀口上

（2）不能作用于静脉发炎的部位

（3）不能作用于湿疹及皮肤发炎的部位上

（4）不能作用于月经来的第二，第三天，（针对腹部）

（5）怀孕期

（6）有癌症者或切除不确定康复者禁止操作

3、注意事项

A操作时，手掌要紧贴皮肤，中间不可停顿力度要均匀

B操作时，不需要太大力度，动作要缓慢

（1）淋巴排毒前必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置

（2）配合淋巴液的流向，按摩动作只能朝单一方向进行，不可反推回来，没有来回动作，

（3）根据顾客护理部位的不同，调整力度的大小，通常都不需要太重，因为皮肤浅层已有淋巴管的分布，轻抚可以帮助淋巴回流

（4）在往淋巴结的方向推淋巴时，不可以直接作用于淋巴结上

淋巴系统的结构

一、淋巴系统主要存在于皮肤的真皮深层浅层，由淋巴管，淋巴液，淋巴结构成

A淋巴管：

由淋巴主干和乳糜管构成

淋巴干：

与静脉搏血管相似

乳糜管：

比毛细血管稍粗，末端呈状态

B淋巴液：

携带细胞生长繁殖所需要的养份，国时也将细胞代谢的废物及毒素，返回淋巴管，所以良好的淋巴循环是人体健康的保障，也是皮肤健康的保障

C淋巴结：

淋巴管合流的位置，在人体大约分布着800多个淋巴结，特别存在耳前，耳后，颈部，下颌，腋下，四肢等处，主要有吞噬毒素的功能

二、淋巴引流的认识

淋巴系统是人体的净化系统，分布全身上下，被喻为人体内白色的血液，是人体重要的免疫系统，淋巴液可以从血液中吸收营养和氧气将供给细胞对细胞代谢，产生的废物送回淋巴管内，净化，排除

三、淋巴引流的概念：

淋巴引流是一个有效的芳香疗法，其主要是结合人体的淋巴系统的分布，通过穴道挤压和经络的手法来促进人体内淋巴液的流动，致使人体内毒素排出，从而达到美容美体，舒缓身心的目的

四、淋巴系统受损对人体的影响

若淋巴管被血液的残留物和毒素阻塞，会使淋巴循环的速度更加缓慢，即使人体在没有病的情况下，也会产生疲劳，酸痛，从而导致人体老化等美容上的问题

五、淋巴引流的作用

（1）活化皮肤的机能，排出毒素

（2）活化细胞，促进细胞的再生能力

（3）消除疲劳，缓解精神压力

（4）改善代谢的机能

（5）治疗各种问题性皮肤

肌肉

一、肌肉是覆盖在骨骼之上的纤维组织，全身共有639块，占重量40%

二、肌肉的分类：

长肌，短肌，扁肌，轮匝肌（口轮匝肌，十眼轮匝肌）

三、按运动特有征分

随意肌不随意肌

容易疲劳的肌肉不容易疲劳的肌肉

人体浅层的肌肉人体深层的肌肉

四、肌肉的特点

收缩性激应性传导性伸展性弹性

五、肌肉的结构：

肌肉由肌腹和肌腱构成

1、肌腹：

色红，有收缩能力，由许多肌纤维构成，柔软而富有弹性

2、肌腱：

色白，由致密的结缔组织构成，强韧无收缩能力，肌腹的收缩靠肌腱的牵拉完成的

六、颈、肩、背、手臂的名称

1、颈：

颈阔肌，胸锁乳凸肌

2、背：

斜方肌，背阔肌

3、肩：

三角肌

4、手臂：

肱二头肌，肱三头肌，旋前肌群，旋后肌群，屈肌群，伸肌群

5、手部：

大鱼际，中间群，小鱼际

颈、肩、背、手臂、手部骨骼的名称

1、颈：

颈椎骨（七块）

2、肩：

锁骨、肩胛骨、肱骨

3、背：

脊椎骨（胸椎骨12块+腰椎骨5块=17块）

上端：

肱骨

4、手臂

下端：

尺骨，桡骨（大拇指这边）

5、手部：

腕骨（8块）掌骨（5块）指骨（14块）