暑期高中研修简报第二期上传版.docx
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暑期高中研修简报第二期上传版
2011年
暑期高中体育与健康远程研修简报
第二期
◇主编：
王绍谦
◇副主编：
朱秀水
◇编委：
王建军孙红霞李明强俞文东黄巍彭荣建（以姓氏笔画排序）
◇本期责任主编：
彭荣建
一、研修感悟二、作业荟萃
三、文章选登四、学员心声
五、每日之星六、曝光台
培训感受
潍坊市高中体育与健康2班
我们的假期培训已经开始了，尽管天气炎热，但每天的培训室里，无论是观看视频，还是上机做作业，互动交流，座椅上均是坐无虛席，大部分教师都很积极主动，发自肺腑，他们将教学中的困惑、疑难问题带到这个难得的培训平台上，寻求帮助，探求方法，寻找解答方案。
教师们这种积极探索、主动研讨、求知若渴的精神，着实令人感动。
两天来的培训，每次都有新感受、新充实、新收获。
在这次培训中，不仅聆听了专家精湛的讲座，观摩了名师精彩的课堂教学示范、骨干教师的课堂展示，还与专家、同仁们进行了面对面的互动交流、切磋与研讨。
首先，专家们的精辟宏论，精彩的课后点评，尤如一顿丰收的大餐，精美的呈现给我们，使我们拨云见日，受益匪浅。
例如王达萍教师的健美操课，以及她那独到的见解、丰富的教学教研经验，使我觉得弥足珍贵，为我们今后的教学工作起到了专家引领的作用。
这次的培训，回答了我们的难题，为我们理清了工作思路，指出了工作途径。
还有先进的课堂教学意识、教学手段、教学方法，给了我们很多的示范、引导和启迪。
以及他们所讲的教学案例实践的分析、精辟的理论指导，使自己的观念得到了更新，理论得到了升华。
其次，名师精彩的课堂教学示范和骨干教师平实的课堂展示，使我深切的体会到,课堂教学的研究，是永无止境的，教学方法的不同，教学手段的不同，教师知识储备的容量，直接影响着教学效果的不同。
特别是看到名师高品位的精彩的课堂示范，使人耳目一新，眼前一亮，那自然流畅，水到渠成的教学流程、富有艺术、直观明了的肢体动作、具有极大激趣艺术的课堂引导等教学方法，给我留下了很深的印象，为我们在高中教学中起到了引领、典范的作用。
再次，互动研讨中，山东各地的同仁们的互动评价，也不乏有真知灼见，大家对问题的提出与讨论，将这次暑期培训会的精神实质推向了高潮，从教师们讨论的问题中，使我看到他们投身教育的热情与激情，看到了我高中教育教学的希望。
我们的假期培训，它包含了我们的苦和累，更承载着我们的努力与收获。
我们在经历了酷暑的考验，使自己的身心得到了诸多方面的充实和感悟。
培训中专家们端正、谦恭的态度，严谨、朴实的作风，中肯、亲和的语气，渊博、丰富的经验与水平，使我受到了他们人格魅力的洗礼，感到了自己与专家的差距，体验到了教研工作是要靠坚实的基础、较强的综合实力来支撑，同时又因他们的引领和启示，使我对教研工作有了新的感悟，为我今后的工作指明了方向。
把“恐惧”拉下马
临清市第一中学 李贤贵 2011年7月14日10:
09设为资源
田昌波于11-7-1410:
56推荐并加0分
把李老师的教学方法运用到实践中，肯定会把“恐惧”拉下马。
彭荣建于11-7-1411:
11推荐并加5分
李老师对在教学中如何克服学生的恐惧心理作了认真的思考，如落实到位就能把“恐惧”拉下马。
我们都有亲身体会，这种“恐惧”是一时的，就存在于“瓶颈”之处，只要突破“瓶颈”，不仅能力提升了，更重要的是能促进健康心理的发展。
恐惧是一种心理反射，提高心理素质是关键,降低难度是保障，树立信心是核心。
体操教学是一种师生教与学的双边活动。
因此，克服学生在学习过程中的恐惧心理既要加强学生自身的心理训练，提高心理素质，同时教师要加强引导，降低难度，并营造良好的学习氛围，是学习过程的重要因素，现已跳箱为例，谈谈自己的看法：
1、培养正确的学习动机
学习动机是学生进行练习的内部心理能量，因此树立良好的学习动机是克服跳箱教学中学生恐惧心理的前提，也是提高学习积极性的核心，也就是说“兴趣是最好的老师”，有了这样的“老师”，学生就会产生强烈的求知欲，即使有点恐惧心理学生也会正确对待，恐惧心理降到最低。
2、善于诱导，感染学生
教师的言谈举止对学生的心理影响十分显著，教师要用自己的实际行动和自信去感染学生。
例如：
分腿腾跃，练习前教师启发提问：
“你们能跳多高的横杆？
多远的水平距离？
然后教师在根据跳箱的高度和长度及踏板与支撑，实际过箱，需要多大力量哪？
对比之后，学生对器械的恐惧心理会降到最低，增强自信。
3、在平时的教学中对体操专项身体素质加强练习，比如：
上肢力量、腰腹力量、弹跳力等等
4、明确动作概念，注意示范规格，充分发挥体育骨干的模范带头作用，也是不错的方法。
5、妥善运用负强化，进行激励和奖惩，在教学中也应该穿插进去。
6、正确运用保护帮助
保护帮助是体操教学的突出特点，教师的正确运用与否，有助于减轻学生的心理负担，决定着教学质量和效率，适当的给予助力或阻力，使学生有安全感，学习过程较顺利，恐惧心理逐渐消失。
如果做到了以上几点，相信你的体操教学会得心应手，学生的恐惧心理会荡然无存，“恐惧”便会被拉下马。
在器械体操教学中，你会采取何种方法帮助学生克服恐惧心理
枣庄市第九中学 李荣秀 2011年7月14日14:
45推荐设为资源
田思响于11-7-1415:
09推荐并加0分器械是学生心理恐惧的障碍，因为学生素质弱缺乏自信，所以，李老师从六个方面帮助学生克服恐惧心理，帮助学生提高素质、能力和信心，加强自我保护和学习兴趣，清除教学的拦路虎，解决了学生心理的恐惧对完成教学质量提高教学效果起到很好的作用，内容全面，比较具体并实用，供大家探讨学习。
体操技术本身固有的复杂性和对身体素质特殊的要求,在客观上给体操教学增加了不少难度,不但要求学生有较好的身体素质,而且对心理素质要求较高。
体操运动的恐惧心理是在客观事物刺激下产生，是后天获得经验建立起来的复杂条件反射。
只要找到产生恐惧心理的原因，正确地予以化解，恐惧心理是完全可以克服的。
帮助学生克服恐惧心理的方法
1.心理疏导法
通过心理疏导，使学生明确体操项目不仅是练身体，练技术，也是培养勇敢顽强意志品质和克服困难精神的过程。
2.讲解生动，确保示范质量。
教师正确优美的规范动作，生动形象的教学语言，形成学生正确动作表象，以激发学生的学习兴趣，从而唤起学生心理愉快的感受，消除畏惧心理，使教学活动不仅具有科学性，而且有艺术性。
3.降低练习的难度和强度，增强学生信心。
在不改变技术动作要求的前提下，暂时降低练习标准，让学生在较轻松的条件下完成一系列练习，增强学生的自信心。
4.调动学习的积极性，树立学习的信心。
在学习过程中难免会出现错误动作，此时不应该灰心丧气，而应耐心的自我分析，请教教师，逐步改正错误动作，提高自信心。
也可以请教技术好，动作优美的学生示范，同时向老师借取具有鲜明性、生动性、真实性的图片，资料和比赛录像，有效的激发学习兴趣。
5.加强安全措施
在体操教学中，不少学生因动作不熟练，往往容易碰伤或摔伤。
因此要教育学生不仅要以正确的姿势练习，还要以正确的态度对待碰杠、掉杠等。
。
同时要加强保护，减少伤害事故，消除学生的畏惧心理。
6.合理的教学分组
7.安排胆大、技术稳定的学生和胆怯的学生在一组，在相互观摩和帮助中达到克服恐惧心理的目的。
一些身材矮小身体素质较差的学生，容易产生对提高技术动作和运动成绩的悲观心理，这时候特别需要鼓励他们的勇气，激发他们的自尊心，可以从同班学生中挑选若干名身体条件相类似、技术掌握较好的学生进行示范。
通过榜样示范的作用，鼓舞胆怯学生的信心，从而产生跃跃欲试的心理。
通过一定量的练习，大部分学生基本上掌握单双杠的技术动作时，可以组织学生分组练习，组织教学比赛，，以引起对体操技术动作的兴趣，分散紧张感，消除恐惧感。
根据脚来选择合适的鞋子，不要削足适履
诸城市第二中学安佰娟2011年7月13日23:
16推荐设为资源
王洪江于11-7-1409:
25推荐并加0分
在充分考虑制约体操教学瓶颈的前提下，通盘考虑了体操教学内容的选取与实施，对我们的教材把握与目标确定有指导意义！
省级专家黄巍4分钟前IP:
123.233.*.*回复删除
安老师从符合课标理念、以实际与实用为主、明确体操模块特点、教学计划关注个体差异、补充体操模块发展体能不足等五个方面，说明体操模块教学的安排，需要我们的教师静心思考，综合考虑各方面的因素，选取适合学生学习的体操教学内容，才能提升学生学习效果，发挥体操模块的锻炼价值。
高中体育与健康课程改革已经实行好几年了，从最初的模糊探索，到现在的精挑细选，一路摸索着走到现在确实很不容易。
如何从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面的目标，根据课程内容特征合理的精选各模块的教学内容，本身就是一个难题，而如何根据各学段学生的具体情况设置合理的体操模块教学内容，并且还要促进学生高效地学习，这就需要我们教授体操的教师狠下功夫，综合考虑各方面的因素，加上我学生时代学习体操的一点心得体会，选取适合学生学习的体操教学内容。
第一，要看选取的体操教学内容是否符合体育与健康课程的四条基本理念（1、坚持健康第一的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。
2、改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。
3、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。
4、注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
）。
是否从整体出发，统筹安排，通过每一次课的教学以点带面，从而达到完成体操模块教学目标的一种教学方式。
第二，体操模块教学设计要考虑到教情、学情和现实条件，以实用为主。
一个完整的体操模块教学的设计除了要有清楚的指导思想、明确的教学原则以外，还包括教学背景、现状分析、模块目标、模块内容、模块的教学策略、模块学习评价。
其实，体操模块的学习对学生的未来生活有着积极的影响。
当今世界自然灾害频发，通过体操模块的学习，学生可以掌握多种逃生技巧、自救和救人的技巧，如从高处跳下，学会落地缓冲，就不会对人体造成很大的运动损伤，从而完成成功自救或者救助他人。
体操的实用性很强，在人类面临地震、火灾等特殊情景中，未学过体操的和学过体操的学生的表现差别悬殊，未学过体操的学生逃生时一般自救无法，学过体操的能妥善处理逃生。
第三，要对体操的概念和特点有明确的了解。
体操是通过徒手、持轻器械和在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作，并具有一定艺术要求的体育项目。
它在各级各类学校的体育教学内容中占有重要地位，掌握体操基本理论知识、技术和技能，是体育教师必备的基本功。
体操的特点：
1、内容丰富，形式多样，易于普及。
2、全面和有重点地锻炼人体。
3、教学训练中广泛采用保护帮助。
4、有一定的艺术要求。
5、要不断创新.。
第四，制定体操模块教学计划时要考虑到学生的差异性。
高中体操模块的教学内容要切合学生的实际情况，要选择学生通过学习和练习能够达到、能够掌握的内容，，如过难，则不能充分调动学生的学习和积极性。
另一方面，教学内容要符合本学校实际，体现本学校课程特色，内容的选择要有益于教师进行组织教学，，且内容的构成要符合学生的年龄特征。
学生选项时，应该考虑男、女生性别之间的技能差异，以及男、女生自身的差距。
在设置某一选项项目时，分成不同的水平模块，让学生根据自己的技术水平进行选项。
像体操，我们可以将其分成基础模块、巩固模块、提高模块三个不同层次水平的模块，也可根据自己学校实际状况，分成更多层次的模块。
学生可以进行递进式的选项。
第五，体操项目对耐力素质的发展稍显欠缺，所以需要我们教师在课的后期阶段运用身体素质练习或者将田径模块教学融入到体操选项教学中，进行针对性的耐力训练。
这是一个教学方法的问题，就体操来说，纯粹意义上的竞技体操，其发展耐力不及田径，但是就教学而言，变换练习方法是可以达成的。
也就保证了学习体操所需要达到的练习密度，提高了耐力素质。
总之，我们不管选取体操哪个模块的教学内容，都要遵循这几个原则：
由浅到深的原则；从徒手到器械的原则；趣味性原则；实用性原则和安全性原则。
还要从教师本身提高自己的体操技能水平和教学水平，通过体操学习不但能使学生掌握体操的运动知识、技能和体能，而且利用体操模块培养学生的团队意识、合作精神、集体意识，促进学生高效地学习。
信心，克服恐惧心理的关键
山东省寿光市寿光中学孙福增2011年7月14日11:
24推荐设为资源
李福庆于11-7-1411:
49推荐并加0分
信心，克服恐惧心理的关键条理清晰，节奏鲜明，具有很强的可操作性，值得学习借鉴。
单星元于11-7-1414:
15推荐并加0分
信心，克服恐惧心理的关键,分析的非常到位。
省级专家黄巍1分钟前IP:
123.233.*.*回复删除
孙老师进行高中体操模块的教学时在树立学生自信心，克服恐惧心理方面有自己独到之处，利用合理的设置分层次目标、合理的分解动作、合理的保护与帮助、合理的利用教学辅助设施、提高学生的体能等方法与策略，促进学生自信心的树立，值得借鉴与学习。
对于初学体操的人，恐惧心理是不可避免，帮助学生克服恐惧心理，是使其掌握学习动作，是课堂任务顺利完成的重要环节，我认为克服学生的恐惧心理应该这样做：
认真观察，忌盲目去做，树立学生自信心
当学生对于学习动作有恐惧心理时，最忌讳从用学生盲目去做，“看，这个动作很简单，一下子就能完成了”，这样的语言虽然可以給学生壮胆，但是是非常盲目的，胆小的学生之所以胆小，与其自身的身体素质是有关的，如果在正常教学的情况下练习，如果一下完不成，甚至受伤，这个动作他很可能就完不成了，恐惧心理会更加严重。
应该怎么做呢？
观察法是最好的方法。
如果不敢做，先让其在一旁观看，观看老师和同学们的动作示范，在观看过程中，认真学习整个动作的动作要领，逐步树立信心。
假如他看到比其身体素质差的同学还能完成，他的自信心会更足！
只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
分层次教学，合理的设置分层次目标，树立学生自信心
学生对于学习的体操动作之所以产生恐惧心理，还有一个原因是目标过高。
一个班的学生的体质都不可能相同，个子高的同学和个子矮的同学，身体胖的同学和身体瘦的同学，男生和女生等等都各不相同，假如用一个标准去评价他，只有造成其心理负担，因此要分层次教学，合理的设置目标。
同一类型的同学，设置适合其的合理目标，这样，可以避免产生自卑心理和恐惧心理，只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
合理的分解动作，树立学生自信心
一个动作很难完成，同学们产生恐惧心理，还有一个重要原因就是其过于复杂，同学们难以掌握，因此合理的分解动作很是关键。
把一个难度较大的动作，分解成难度较小的数个动作，同学们就会很容易掌握，同学们的自信心就会树立起来，恐惧心理就会自然克服了。
只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
合理的保护与帮助，树立学生自信心。
保护和帮助是体操区别于其他运动项目的重要标志，在学生学习体操动作的过程，要充分的利用保护和帮助，这样可以克服恐惧心理的产生。
保护分为自己保护、他人保护、器械保护，正确的利用各种保护和帮助，孩子们的信心就树立起来了，只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
合理的利用教学辅助设施，树立学生自信心。
在教学过程中，充分的开发智慧，合理的设置教学辅助设施，可以树立学生做动作的自信心，克服其恐惧心理，今天《双杠支撑摆动前摆向内转体90度下》这堂课中，老师就充分的利用松紧带代替双杠，效果非常好，值得借鉴，因此，在教学准备阶段，老师要结合实际，多动脑筋，合理的设置辅助器材，树立学生的自信心，只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
提高学生的体能，树立学生的自信心
学生对于学习的体操动作之所以产生恐惧心理，还有一个原因就是学生身体素质差，体能储备不足，因此提高学生身体素质是非常重要的。
因此，在体操教学的过程中，老师一定要重视身体素质训练的环节，每节课的结束环节应加入身体素质训练，这样学生身体素质提高了，其自信心就会大大增强，只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，有利于动作的完成。
自信心的树立非常关键，只要信心树立起来，恐惧心理就基本克服了，我们的教学目标就很容易达成了。
以上是本人不成熟的观点，不足之处，敬请各位专家领导批评指正！
在器械体操中恐惧心理的克服对策
历城第一中学刘丽杰2011年7月14日14:
37设为资源
张贵华于11-7-1415:
23推荐并加0分
内容丰富，方法切实可行，能够很好地消除学生心理恐惧,值得借鉴！
李明强于11-7-1416:
18推荐并加10分
老师很有自己的见解，特别是“区别对待，分组练习”，保证了不同层次的学生的学习和进步。
器械体操是一项具有很强的技术性和力量性的运动项目。
技术复杂、体力负荷重、具有危险性且动作都是在器械上和空中进行
的，容易使学生产生恐惧心理，直接影响到学生对正确动作的掌握和学习的积极性。
因此作为体育老师我们必须选择适当的教学方法
或措施帮助学生消除这种恐惧情绪。
下面谈几点我自己的认识：
1、加强学生身体素质的练习。
良好的身体素质是帮助学生消除心理恐惧的有效手段，因此在学习的过程中除了安排规定的技术动作外，还应该安排一些身体素质的练习，如力量、协调、柔韧、肌肉耐力等，这样就能慢慢克服学生的心理恐惧感。
2、培养学生的学习兴趣。
要想让学生产生学习体操的积极性，就尽量把体操动作生活化，如在遇到障碍物的情况下我们可以采用分腿腾跃的方法越过障碍物，让学生意识到体操动作和生活是息息相关的，从而调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。
这样才能进一步帮助学生克服害怕的心理。
3、优化教学环境。
在学习体操的过程中我们应尽量减少场地因素等条件对学生的影响。
如场地应平整，室内的视线要明亮，器械要牢固。
在单双杠的周围适当的放一些海绵垫子，跳箱可以适当的降低高度等，这样更就能很好的减少学生对器械、场地等因素引起的恐惧心理。
4、教师讲解与示范的重要性
教师的讲解与示范对学生动作的完成起着决定性的作用，因此教师在讲解的过程中一定要生动形象、重难点突出、用词确切，示范一定到准确到位。
且告知学生每个动作的危险性，提高学生的谨慎意识，但是只要是正确的动作再加上其他同学的保护帮助，完成动作还是比较容易的。
5、正确的运动保护和帮助。
在体操的学习和练习中，保护与帮助是必不可少的。
有效的保护与帮助可以使练习者在心理上对保护者取得信赖，让练习者消除恐惧心理，这样就能提高学生学习的积极性，增强学生的自信。
6、区别对待，分组练习。
根据学生的性别，身体状况等条件，在学生练习的过程中做到区别对待。
如今天观看的张红军老师的课，可以把学生分成基础组、提高组和能力组三组，这样对于胆子较小的同学可以适当的放低器械的高度，胆子大或者动作完成比较好的同学可是适当的增加器械的高度或者加大动作的难度。
且在学生练习的过程中教师应适时表扬动作完成较好的同学，及时的鼓励胆子较小的同学，从而使所有的同学消除恐惧心理，共同学习，共同进步。
以上是我对器械体操中帮助学生消除恐惧心理的几点看法，不妥之处还请各位专家老师批评指正！
谢谢
在器械体操教学中如何帮助学生克服恐惧心理
山东省济南第一中学岳野2011年7月14日12:
43
张贵华于11-7-1415:
18推荐并加0分
深入浅出的引入，最后克服恐惧！
很有参考力！
李明强于11-7-1416:
39推荐并加30分
岳老师对学生恐惧心理产生的剖析比较透彻，应对措施具有针对性，实用有效，很有自己的想法。
且语言生动形象，可读性强，值得大家学习。
仅个别地方措辞有待商榷，如“首先是安全问题”，我想应该是“安全意识”。
如何帮助学生克服恐惧心理，首先要明白什么是恐惧，恐惧从何而来？
只有搞明白这些，才能够有的放矢的解决学生对器械体操教学的恐惧心理。
“恐惧”从心理学的角度来讲,是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
那么学生对器械体操教学的恐惧心理从何而来呢？
这一恐惧又是如何不断发酵、膨胀、弥漫，以至于坚硬如磐石、并直接阻碍学生积极进行体操锻炼的呢？
首先是安全问题。
人对生的向往，对健康的向往是与生俱来的。
反之，对安全的担忧也是人之常情。
体操运动有一定的风险性，这一风险性一定程度上被扭曲放大了。
其次是能力问题。
“身轻如燕、上下翻飞”自然是体操运动的美之所在。
但一个俯卧撑都做不起来的人，一个腿部柔韧如树根钢筋的人，他又哪敢飞上器材，去展现力与美？
再次是意志品质问题。
体操练习比较苦、比较累、也相对枯燥；同时还容易发生擦伤、碰伤、扭伤等情况。
由于学生缺乏正确的认识，而且吃苦耐劳的精神也比较欠缺，自然找出种种理由不练体操，自然对体操教学产生恐惧心理。
还有教师的教学水平与方式方法问题。
教师对体操技术的掌握与理解，对学生练习的指导与帮助，对教学流程的安排与规划，对课堂课程的组织与运用等等，无不映射到学生的学习与练习上。
是否合理，是否准确，是否得当，是否成为引领者推动者而不是阻碍者破坏者，这些都可以直接决定了学生对体操运动是喜爱还是恐惧。
综上所述，有的放矢地解决好以上的这几个问题，才能在器械体操教学中帮助学生克服恐惧心理。
我想要做好以下几个方面：
一、加强安全措施，培养提高学生保护与帮助能力，确保安全。
在体操教学中，教师要始终把安全放到第一位。
要经常检查运动器材安全可靠性能，要加强课堂组织管理，要严格执行相关规章制度，要加强学生安全意识，要重点培养学生保护与帮助能力，还有在课堂上师生都要保持集中的注意力，课前做好准备活动等等。
二、认真抓好学生身体素质练习，不断提高学生专项运动能力。
学生要想做好体操动作，要具备基本的力量、柔韧、灵敏、协调等能力。
不将这些基础打牢，建立空中楼阁随时都会倒塌，又怎能不让人心生恐惧？
三、加强思想教育，培养学生优良的意志品质。
教师要根据学生实际情况与行为特点，耐心细致地做好思想教育工作，要提高学生克服困难的决心与勇气，不断培养吃苦耐劳、勇敢顽强的意志品质。
四、教师要不断提高自身运动水平与教学能力。
要想给学生一碗水，老师至少得有一桶水。
自己都完不成动作，自己都心生恐惧，又如何能够解决学生的恐惧呢？
在教学中还要开阔思路，运用灵活有效的教学方法，培养学生兴趣，提高学生能力。
五、在教学中一定要遵循贯彻循序渐进和区别对待的教学原则。
高中的器械体操教学具有一定难度，在实际教学中对身体条件、运动能力不同的同学要区别对待，练习难度可以由浅入深，练习内容可以由简入繁，要充分调动学生积极性与主观能动性，积极帮助他们逐步克服恐惧心理。
实践是检验真理的唯一标准，我们一切的研究与探讨最终要用实践来验证。
广大基层教师在年复一年日复一日的实践中自有更多真知灼见。
我想在这教育的大平台上必如雨后春笋般涌现，让我们拭目以待！
找出病因---对症下药---药到病除帮助学生克服恐惧心理
陵县一中 胡基霞 2011年7月14日14:
36推荐设为资源
李启民于11-7-1414:
52推荐并加0分
“找到病因，然后对症下药，自然药到病除。
”胡老师说得很好，关键是要找到病因。
XX一下可以了解到，恐惧心理：
是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。
其表现为：
神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举
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