ted拖延症演讲稿.docx

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ted拖延症演讲稿

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1.为什么人们会有拖延症ted演讲稿

演讲稿的内容是听众最关怀、最感爱好、最想了解的，表达方式也因人而易，非常留意效果。

⑵鼓动性。

演讲的目的是感悦耳众，劝说听众，以情感人，激发共鸣，争取最佳宣扬劝说效果。

⑶有声性。

演讲稿要能将无声文字通过演讲者声情并茂的演讲变为有声语言。

要好说、好听、好懂、好记，写得琅琅上口，讲得动听悦耳，通俗易懂，明白如画，幽默风趣。

演讲稿的品种

⑴从演讲的场合划分，可分为会场演讲稿、广播演讲稿、电视演讲稿、课堂演讲稿、法庭辩论稿等。

⑵从演讲内容和性质划分，可分为政治演讲稿、学术演讲稿、社会活动演讲稿等。

⑶从表达方式上划分，可分为记叙性演讲稿、谈论性演讲稿、抒情性演讲稿等。

2.【以拖延为主题的演讲稿焦急焦急阿800字左右】

拖延——胜利的绊脚石丁敏世上有胜利，也有失败，然而事业难成易败的缘由是什么呢？

当然主客观因素都有.屈原所吟：

“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹.的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了很多.若充分发挥客观能动性，奋进不息，肯定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生.大凡无为者都有这样一个毛病——拖延.大家晓得扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命.做事何尝不是这样？

只知拖，是万万千不好的.想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志胜利的人，就要学会奋进拼搏.有的人在胜利的路上被困难吓住了，他的软弱无能表现出来就是拖延.有幅漫画是这样描述的：

一个人身陷孤岛，先后幻想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨.这幅漫画能给我们很深的启迪：

仆人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来本人找出路，结果至死都是一场空.若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，胜利离我们一直是遥远的.另外有些人，拖延是他们懒散的反射.有了“做与不做差不多”的想法，即便目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，慢慢被沉没了，胜利的机会都得到了.一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯.结果是令人惊讶的.人的大脑打算着人的行为，拖延也不例外.要想改掉这个毛病，应从人的本身下手.首先，我们应建立自信念，确信别人能办到的事情本人也能.第一名与最终一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间.“不会做”不是理由，不愿做、不专心学是病之所在.我们付出了汗水，肯定会有收获；新的成果还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛.自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达起点.障碍我们胜利的最大敌人是自我.一生中你有了几次能做到超越自我呢？

真正做到驾驭本人，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明.听任懒散心情的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多.与其到最终费劲，不如平常多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理.所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖.拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，毁灭它.消退了这块绊脚石，我们胜利的路肯定会平坦很多，开阔很多.。

3.课前演讲三分钟,想讲一下关于拖延症的危害和克服方法

拖延症的危害危害一：

怀疑本人

当本人不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得本人有身体方面的疾病，长期这样也会给内心形成影响，变得不自信，怀疑本人的人生。

危害二：

精神萎靡

没精神，怀疑本人是植物人，或者还有点心脏病的意思？

都不是，你干不动活许多时候是由于你不去做，消失上面的状况你的身体95%的可能是健康的，一点病都没有，除了做事拖延外。

危害三：

心理扭曲

假如你的家人伴侣说你太懒了，别不爱听，这是真的，这是一种心理上厌倦的心情，不管是生气、嫉妒还是嫌恶等都可能引起拖延症的消失。

危害四：

无法实现本人的想法

由于你的拖延，会让本人的事情无法根据本人的意愿去完成，活动总是被拖延，好事总是不能成圆。

危害五：

变得自我

由于你不会对全部的事情都拖延，而是对本人不喜爱的事情拖延，不要认为本人只去做本人喜爱的事情是对的，实际上一个有担当有责任的人，还是应当做本人应当做的事情，只要做好了必要的事情，才能去做本人喜爱的事情。

危害六：

消失焦虑

由于他们工作和学习的不突出，拖延成了恐慌，他们开头否定本人，贬低本人，从而产生焦虑，甚至会厌世心情。

4.以“procrastination”（拖延症）为题,写一篇120字以上的英语作文

Procrastinationmeansdelayinghugeandimportantdealsonuncertaintimebecauseofoutofunderstandinghowwemusttodoit.Asweknow,tospotandtofocusonsomeproblemwehadbeensolvediton50%already.Therearemanywaystofixthisbehavior,andIwanttotellaboutsomegoodideaswhichhelpedme.Themostknownmanagementtheorycalled«EatingFrogs»，themainideaistodomostdifficultandunpleasantdealsatfirst,withoutthinkinghow-justdoit.Whenyouhaveeatensuchfrog,（meanshavedoneunpleasantdeal）youfeelpowerfulsenseofsatisfaction.Thissenseisveryimportantmotivation,likearealnarcotic.Afterthatyouwillbedependon.Anotherwaytodohugedealsisdividingonsmallandclearfordoneparts.Itcalled«ToeatanElephant».。

5.以拖延为主题的演讲稿焦急焦急阿800字左右

拖延——胜利的绊脚石

丁敏

世上有胜利，也有失败，然而事业难成易败的缘由是什么呢？

当然主客观因素都有。

屈原所吟：

“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹。

的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了很多。

若充分发挥客观能动性，奋进不息，肯定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。

大凡无为者都有这样一个毛病——拖延。

大家晓得扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。

做事何尝不是这样？

只知拖，是万万千不好的。

想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志胜利的人，就要学会奋进拼搏。

有的人在胜利的路上被困难吓住了，他的软弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的：

一个人身陷孤岛，先后幻想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。

这幅漫画能给我们很深的启迪：

仆人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来本人找出路，结果至死都是一场空。

若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，胜利离我们一直是遥远的。

另外有些人，拖延是他们懒散的反射。

有了“做与不做差不多”的想法，即便目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，慢慢被沉没了，胜利的机会都得到了。

一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。

结果是令人惊讶的。

人的大脑打算着人的行为，拖延也不例外。

要想改掉这个毛病，应从人的本身下手。

首先，我们应建立自信念，确信别人能办到的事情本人也能。

第一名与最终一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。

“不会做”不是理由，不愿做、不专心学是病之所在。

我们付出了汗水，肯定会有收获；新的成果还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。

自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达起点。

障碍我们胜利的最大敌人是自我。

一生中你有了几次能做到超越自我呢？

真正做到驾驭本人，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。

听任懒散心情的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。

与其到最终费劲，不如平常多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。

所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。

拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，毁灭它。

消退了这块绊脚石，我们胜利的路肯定会平坦很多，开阔很多。

6.拖延症,真的有那么可怕吗

这是拖延症。

缘由：

1抑郁症和拖延症经常同时发生

2“不考虑任何与本人课题相关的事情。

开头感觉有点责任感缺失了”是典型的拖延症自责的心理。

顺便说一句：

我特别不赞同用“不考虑任何与本人课题相关的事情”来医治抑郁症，由于那样会给你形成一种错觉——只要你在没有责任感的时候你才能够摆脱抑郁。

现实不是这样，你可以既有责任感，努力工作，同时又欢乐。

3“当事情不能根据本人预想的方向进展，或者遇到本人特别不情愿去接触的人时候，就很简单想到先放一放。

”正是拖延症的认知根源——缺乏掌握力和恐惊感。

但是你要晓得这种拖延并不肯定是病，而可能是正确的处事策略。

事情不能根据本人预想的方向进展，当然要等等看，等事情阴沉化了再有针对性地行动。

遇到本人特别不情愿接触的人，当然要敬而远之，免得“热脸贴了冷屁股”。

有时候你不得不面对你不喜爱的人的时候，拖延一下至多可以缩短同他相处的时间。

但是关键是你如何拿捏拖延的时机。

4“客户催我，越是焦急，我就越不想做”。

这是拖延症的常见外在表现（内在表现是恐惊与自责并行）

5“心里常常会寄盼望于利用周末加班然后突击完成全部的事情”这是拖延症的错误认知所在——你觉得周末会轻松一些，会更有精力去完成没有完成的事情，现实上，周末你已经放松下来，更不行能去完成紧急时都完不成的工作。

6“交了女友，周末又抽不出时间，事情积累如山了”这就是拖延症的通常结果，事情越积越多。

拖延症的人通常把这个坏结果归结于本人拖延，而不情愿承认，本人没有力量完成这么多事情。

有些争强好胜的拖延症的患者会说：

我观察***，他也同样时间完成了那么多事情，我假如不拖延，我也可以完成。

其实他们并没有真正用数听说话，算算本人是不是真的可以完成。

许多拖延症的患者，的确做事情缓慢一些，加上他们从小被告知——别人能做到的你肯定能做到，所以没有真正依据本人的做事速度合理支配时间，缺乏合理时间支配，不拖延才怪。

但是做事情缓慢的人自然也有他的优点，除了做事情比较细致，比较有急躁之外，还会不断修正本人，使本人做得更好，甚至有一种“等待最佳时机才出手”的狙击手风格。

什么好阅历：

1假如你是可怕做事情失败，在拖延的时候提示本人：

不必一次就做好这件事，做不好也比不做强，做了才会进步，发觉了本人哪里做不好才有可能改进。

2假如你是怕做闲事“得到掌握”，而没有了休息时间，在拖延的时候提示本人：

这件事反刚要做的，做完了就轻松了。

假如真的是做了这件事情就没有时间休息了，那么不要一味地从休息时间里挤时间，也要有意识地削减“做闲事”的时间，可以以牺牲一些做闲事的质量为代价，这种可以本人掌握的牺牲质量，比拖到最终不得不牺牲质量要好得多。

3假如你是给本人支配太多事情，在拖延的时候删除一些列表中的任务，体会一下全部事情都做完的轻松。

我很观赏你具体剖析本人的精神，正是你供应如此详尽的材料，才能使我有针对性地给你解答。

要晓得许多拖延症的患者的毛病就在于他们不能具体思索事情细节，而给本人制定了一个很模糊的方案，导致拖延。

你既然能够考虑这么细致，应当能够顺当克服拖延症。

假如你有疑问，可以站内连续联系我，但最好和这次一样，有详细的事情和描述。

有时候甚至你描述出来了，问题就处理了。

7.高中800字作文谈拖延症

“无聊——”我趴在沙发上，用枕头枕住本人的下巴，这已经是我说的第五个“无聊”了。

电视里照旧上演着狼捉羊的故事。

为什么灰太狼总捉不住喜羊羊？

即便捉住了，也吃不到？

我胡乱的想着，在思维的一次飞跃后，我的思想又会到了现实。

我现在正面临这一个严重问题——积累如山的作业。

所以我现在并非无聊，还有许多事要做。

但是自从我患上周末拖延症后，作业便肯定会拖得火烧眉毛了才肯动笔。

由于这个，我曾头疼不已，可是，有什么方法能医治我的周末拖延症？

现在我是拖延症重度患者。

拖延症是一种慢性疾病，我回想了一下，自五班级伊始，我便消失了类似拖延症的稍微症状——晚上不睡，早上不起，六班级时症状愈加严峻，甚至消失了开夜车狂赶作业的事情。

现在初二，拖延症已经进入了严峻警报形态，我有些紧急，看来我得查漏补缺，本人查找病因了。

我是个想象极为丰富的人，导致我在做作业时思绪飞往千里之外，从而使作业的效率下降至1%，我喜爱胡思乱想，想的天方夜谭。

数学课，我竟从平行四边形想到了戊戌六君子，又从戊戌六君子想到了郭敬明。

每当我回过神来，我便要痛骂本人有分心。

但有一不当心从“痛骂”一词想到了《史记》。

于是，我彻底屈服了。

我的思想具有飞跃性，而且和光速等同。

我是个懒散的人。

喜爱玩，但同时有盼望那些作业能不动声色的完成，于是，便消失了趴在沙发上，在这儿胡思乱想祈祷作业快点完成。

看一看表，已经是下午四时左右，这一下子便刺激了我的神经细胞，在我一边想着神经细胞的结构的同时，我还不得不坐起身来，拿起笔，开头做作业。

我就是这样简洁的结束了这次思想的飞跃。

8.告辞拖延症作文

学校最具有特色的冲锋号在凌晨6点10分准时响起，也不知学校怎样想的，会把冲锋号当做起床铃声。

我翻了身，把被子裹得更严实了，我在起床和不起床之间纠结，然后再告知本人再睡一下下，等下肯定要起床，整个宿舍楼在铃响的那刻显得非常嘈杂，我最终还是没能起床就在被窝里，然后暗自盼望主任今日没来，虽然这机率与在嬉戏中打极品配备一样全靠人品，机率几乎为零。

有人说赖床是“拖延症”的初始症，“拖延症”，简洁点说就是懒，懒到了肯定的境界。

“拖延症”的次要特征就是习惯把今年的事拖到明年，今日的事拖到明天这一刻的事拖到下一刻，这辈子的事拖到下辈子，有没有下辈子，这事儿就无从可知了，我同桌就是一位深受此症毒害的患者，他会花上一节晚自修的时间，给本人订下冠冕堂皇的大纲方案，下定了决心明天开头肯定完成，哪怕教室倒了，哪怕校长办公室倒了，哪怕学校被堕天使，黑月铁骑给推了，也不能阻挡，当天晚上同桌方案得心血来潮，满面红光，我在旁边打击他，让他别写什么方案大纲了，铺张时间又不有用，方案永久赶不上变化，他本着一个无比坚决的信心，不理我，其次天，他是坚持了一个上午，安分地得很，下午就开头症状消失了，然后他的“拖延症”又显显露来了，就这样，日复一日，估量现在那张被用来写大纲的纸在哪个角落也不晓得了。

也就是这样，我们错过了许多，错过了读书的最好光阴。

唉，明天肯定痛改前非，佛曰：

大彻大悟，至于今日，还是先洗洗脸睡了吧。

9.拖延症谈论,时评性作文800字

我和弟弟兴奋地一蹦三尺高。

吃过午饭后，我穿上最心爱的衣服，扎上马尾辫。

预备好后，坐上车动身啦，在路上我们唱着歌，拍着手，非常兴奋。

到了艾山，我们走上山边，山路像一条蛇一样弯弯扭扭地。

走着走着，我和弟弟就累了，想打退堂鼓。

妈妈看出来就说；‘你们看，旁边的老伯伯种地种了一半就半途而废了，明年能有收获吗？

’我和弟弟听了连连点头，连续往上走。

快到山顶了，可山顶的侧壁特别的陡，不好爬，我就抓住旁边长出的小树枝试试往上爬，爬呀爬呀，就最终一点了。

试试小树枝试一下子断了，正值我着急万分时，妈妈在下面托了我一把这才上来，上来后，我才晓得，无论做什么事都不能半途而废，而要坚持不懈、踏踏实实地一步一步往上爬，爬山告知我一个道理；半途而废是做不好事的。

回家了，我真恋恋不舍这艾山。

10.以拖延为主题的演讲稿焦急焦急阿800字左右

世上有胜利，也有失败，然而事业难成易败的缘由是什么呢？

当然主客观因素都有。

屈原所吟：

“与前世而皆然兮，吾又何怨乎今之人”，是对世间无助的慨叹。

的确，历史上生不逢时，难成大器的人不少，但现在，我们所处的时代突飞猛进，正是有才能的人大展身手的好时机，客观困难相对小了很多。

若充分发挥客观能动性，奋进不息，肯定能在时代大潮中呼风唤雨，事有所成；忽视了这一方面，我们将会碌碌无为度过一生。

大凡无为者都有这样一个毛病——拖延。

大家晓得扁鹊见蔡桓公的故事，扁鹊三番劝蔡桓公治病，可蔡桓公讳疾忌医，一味拖延，结果丢了性命。

做事何尝不是这样？

只知拖，是万万千不好的。

想成才的人，就不要畏惧学海的跋涉；立志胜利的人，就要学会奋进拼搏。

有的人在胜利的路上被困难吓住了，他的软弱无能表现出来就是拖延。

有幅漫画是这样描述的：

一个人身陷孤岛，先后幻想过大轮船、小帆船或一块断木，能把他从岛中解救出去，但等到轮船开来的时候，他已变成一堆白骨。

这幅漫画能给我们很深的启迪：

仆人公就是一个习惯拖延的人，只坐在那里等，却不站起来本人找出路，结果至死都是一场空。

若我们也像他一样，面对困难就畏缩，就放弃，那么，胜利离我们一直是遥远的。

另外有些人，拖延是他们懒散的反射。

有了“做与不做差不多”的想法，即便目标就在眼前，也懒得再进一步，天长日久，不知不觉陷入拖延的泥潭，慢慢被沉没了，胜利的机会都得到了。

一位心理学家曾做过调查，百分之九十五的人有拖延的习惯。

结果是令人惊讶的。

人的大脑打算着人的行为，拖延也不例外。

要想改掉这个毛病，应从人的本身下手。

首先，我们应建立自信念，确信别人能办到的事情本人也能。

第一名与最终一名的差距不在分数，自信是关键，它是一步步建立起来的，需要的是付出和时间。

“不会做”不是理由，不愿做、不专心学是病之所在。

我们付出了汗水，肯定会有收获；新的成果还会激励我们再接再厉，就好比运动场上的接力赛。

自信就是那根接力棒，几经辗转后，会和我们一起到达起点。

障碍我们胜利的最大敌人是自我。

一生中你有了几次能做到超越自我呢？

真正做到驾驭本人，需要的是恒心和毅力，勾践为报亡国之仇而卧薪尝胆，就是最好的证明。

听任懒散心情的摆布，各种拖延的想法也随即而生，不管它是什么，都会使你的事情越积越多。

与其到最终费劲，不如平常多做一些，这就是“攒矢而折之，不若分而折之易也”的道理。

所以必要时，我们要学会自迫，今日事今日毕，不能拖。

拖延可以说是心理上的一种病，我们不学蔡桓公小看它，而是当勇士，面对它，毁灭它。

消退了这块绊脚石，我们胜利的路肯定会平坦很多，开阔很多。