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理论部分

第一章绪论

第一节体操的概念及内容

知识点内容

（1）：

体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融健、力、美与实用技能为一体的体育项目。

“体操”一词来源于古希腊语，即赤膊的意思，在公元前五世纪，诸如跑、跳、投掷、攀登、摔跤、舞蹈、骑马、军事游戏统称为体操。

判断题：

1.体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，

一体的体育项目。

答案：

对

并融健、力、美与实用技能为

2.“体操”一词来源于古希腊语。

答案：

对

3.“体操”一词来源于古罗马语。

答案：

错

单选题：

4.体操是一项徒手、持轻器械或在器械上完成各种身体练习，并融＿＿＿与实用技能为一体的体育项目。

A健、力、难B力、美、难

C健、力、美D健、难、美

答案：

C

5.“体操”一词来源于＿＿＿＿语。

A古希腊B

C日本D

古罗马

埃及

答案：

A

6.“体操”一词来源于古希腊语，它的意思是＿＿＿＿。

A体育B赤膊

C军事D舞蹈

答案：

B

多选题：

7.在公元前五世纪，希腊人所说的体操内容包括＿＿＿＿。

A跑B跳

C投掷D舞蹈

答案：

ABCD

8.在公元前五世纪，希腊人所说的体操内容包括＿＿＿＿。

A攀登B摔跤

C骑马D军事游戏

答案：

ABCD

知识点内容

（2）：

体操的内容

体操的内容是丰富多样的，根据练习的特征，划分为下列内容：

队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健

美体操等。

根据性别可划分为男子体操和女子体操。

根据竞赛项目可划分为竞技体操、技巧运动和艺术体操等。

判断题：

1、体操棍和肋木属于专门器械体操。

答案：

错

2、单杠和双杠属于器械体操。

答案：

对

3、健美操属于竞技体操的内容。

答案：

错

单选题：

4、体操的内容分为：

队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、

技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等，是根据＿＿＿划分的。

A练习的特征B练习的任务

C性别D练习的要求

答案：

A

5、体操的内容根据竞赛项目可划分为竞技体操、＿＿＿＿和艺术体操。

A徒手体操B队列队形

C技巧运动D跳跃

答案：

C

6、体操的内容根据竞赛项目可划分为＿＿＿、技巧运动和艺术体操。

A徒手体操B队列队形

C跳跃D竞技体操

答案：

D

多选题：

7、通常所指的器械体操包括＿＿＿。

A单杠B双杠

C吊环D平衡木

答案：

ABCD

8、下列属于轻器械体操的是＿＿＿。

A跳绳B实心球

C哑铃D火棒

答案：

ABCD

知识点内容（3）：

队列队形练习：

队列队形练习包括原地动作和行进间动作；有图形练习、队形变换、散开和靠拢等。

通

过队列队形练习，可形成身体的正确姿势，培养的组织纪律性与迅速、准确、协调一致的良

好作风。

队列练习是指单人在一定队形下的班（队）协同一致的执行口令的行动。

队形练习

是指在队列练习的基础上所进行的图形行进和队形变换。

判断题：

1、队列练习是指原地动作。

答案：

错

2、队形练习是指行进间的动作。

答案：

错

3、队列队形练习包括原地动作和行进间的动作。

答案：

对

单选题：

4、下面属于队列练习的是＿＿＿＿。

A

C

“8”字行进

蛇形行进

B

D

立正

圆形行进

答案：

B

5、下面属于队形练习的是＿＿＿。

A

蛇形行进

B

立正

C

稍息

D

齐步走

答案A：

6、下列属于队形练习的是＿＿＿＿。

A

“8”字行进

B

立正

C

稍息

D

齐步走

答案A：

多选题：

7、队列队形练习包括＿＿＿。

A

C

原地动作

图形行进

B

D

行进间动作

队形变换

答案：

ABCD

8、队列队形练习包括＿＿＿＿。

A队形练习

C攀登练习

B

D

队列练习

跳跃练习

答案：

AB

知识点内容（4）：

徒手体操：

徒手体操是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、屈、伸、转体和绕环

等一系列的徒手动作所组成的身体练习，是体操中最基本的练习。

广播体操、生产体操、医疗保健体操等都属于徒手体操。

判断题：

1、广播体操属于徒手体操。

答案：

对

2、生产体操属于徒手体操。

答案：

对

3、广播体操和生产体操都属于徒手体操。

答案：

对

单选题：

4、徒手体操是由一系列＿＿＿动作所组成的身体练习

A

徒手

B

跳跃

C

器械

D

技巧

答案：

A

5、徒手体操属于＿＿＿。

A

基本体操

B

器械体操

C

竞技体操

D

队列队形

答案：

A

6、下列属于徒手体操的是＿＿＿。

A

生产体操

B

艺术体操

C

器械体操

D

肋木

答案：

A

多选题：

7、徒手体操由＿＿＿＿等动作所组成。

A

举

B

绕

C

屈

D

转体

答案：

ABCD

8、徒手体操由＿＿＿＿等动作所组成。

A

振

B

绕环

C

屈

D

跳跃

答案：

ABCD

知识点内容（5）：

轻器械体操：

是在徒手体操的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳、火棒和其它轻器械进行的身体练习，可发展力量、灵敏、弹跳力和协调能力。

判断题：

1、体操凳是轻器械体操的内容之一。

答案：

错

2、轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳、火棒和其

它轻器械进行的身体练习。

答案：

对

3、哑铃属于专门器械体操的内容。

答案：

错

单选题：

4、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。

A

体操凳

B

实心球

C

肋木

D

双杠

答案：

B

5、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。

A

体操凳

B

肋木

C

体操棍

D

双杠

答案：

C

6、下列内容属于轻器械体操的内容是＿＿＿＿。

A

体操凳

B

跳绳

C

肋木

D

双杠

答案：

B

多选题：

7、下列属于轻器械体操内容的有＿＿＿＿。

A

体操棍

B

体操凳

C

肋木

D

实心球

答案：

AD

8、通过轻器械体操练习可发展＿＿＿＿。

A

力量

B

灵敏

C

弹跳力

D

协调能力

答案：

ABCD

知识点内容（6）：

专门器械体操

是指在肋木、爬绳、体操凳及其它的专门器械上进行的身体练习，可增强体质，发展力量，提高韧带的灵敏性和悬垂、攀登等能力。

判断题：

1、爬绳属于专门器械体操内容之一。

答案：

对

2、体操凳不是专门器械体操的内容。

答案：

错

3、肋木属于轻器械体操的内容。

答案：

错

单选题：

4、下列属于专门器械内容的是＿＿＿。

A肋木B

C跳绳D

体操棍

高低杠

答案：

A

5、下列属于专门器械内容的是＿＿＿。

A

C

体操凳

实心球

B

D

体操棍

单杠

答案：

A

6、下列不属于专门器械体操内容的是＿＿＿。

A体操凳

C跳绳

B肋木

D爬绳

答案：

C

多选题：

7、下列属于专门器械体操内容的有＿＿＿。

A体操凳

C爬绳

B

D

肋木

单杠

答案：

ABC

8、下列不属于专门器械体操内容的有＿＿＿。

A跳绳

C体操凳

B爬绳

D实心球

答案：

AD

知识点内容（7）：

器械体操：

通常是指在单杠、双杠、吊环、鞍马、高低杠和平衡木上进行的单个动作、联合动作和成套动作练习。

可增强身体素质，提高各器官功能，培养刚毅、果断的品质。

判断题：

1、肋木属于器械体操的内容之一。

答案：

错

2、自由体操不属于器械体操的内容之一。

答案：

对

3、双杠属于器械体操的内容之一。

答案：

对

单选题：

4、下列属于器械体操的内容的是＿＿＿＿。

A

自由体操

B

肋木

C

平衡木

D

跳绳

答案：

C

5、下列属于器械体操的内容的是＿＿＿＿。

A

自由体操

B

肋木

C双杠D跳绳

答案：

C

6、下列不属于器械体操的内容的是＿＿＿。

A自由体操

C双杠

B单杠

D平衡木

答案：

A

多选题：

7、下列属于器械体操的内容的有＿＿＿＿。

A

自由体操

B

单杠

C

双杠

D

双杠

答案：

BCD

8、下列属于器械体操的内容的有

________。

A

肋木

B

平衡木

C

球

D

单杠

答案：

BD

第二节体操的分类

知识点内容

（1）：

根据体操的练习形式，体操可分为徒手体操、轻器械体操和器械体操等。

根据性别可分为女子体操和男子体操，根据竞赛项目可分为竞技体操、技巧运动和艺术体操等，目前体操

普遍分类是以完成体操的任务为依据可分为以锻炼身体、增强体质和培养基本技能为主要任

务的基本体操，以挖掘人体潜能、提高运动能力为主要任务的竞技性体操，以鲜明的主题思想进行宣传教育为主要任务的团体操。

判断题：

1、根据体操的练习形式，体操可分为徒手体操、轻器械体操和器械体操等。

答案：

对

2、以挖掘人体潜能、提高运动能力为主要任务的体操是竞技性体操。

答案：

对

3、鲜明的主题思想进行宣传教育为主要任务的体操是团体操。

答案：

对

单选题：

4、根据体操的练习形式，体操可分为徒手体操、＿＿＿和器械体操等。

A

C

持轻器械体操B轻器械体操

专门器械体操D基本体操

答案：

B

5、以完成体操的任务为依据可分为以锻炼身体、增强体质和培养基本技能为主要任务的体

操是＿＿＿。

A竞技体操

C基本体操

B

D

竞技性体操

徒手体操

答案：

C

6、以鲜明的主题思想进行宣传教育为主要任务的体操是＿＿＿。

A

C

竞技体操B竞技性体操

团体操D徒手体操

答案：

C

多选题：

7、根据体操的练习形式，体操可分为＿＿＿。

A

徒手体操

B

器械体操

C

轻器械体操

D

自由体操

答案：

ABC

8、以完成体操的任务为依据体操可分为＿＿＿。

A

基本体操

B

竞技性体操

C

团体操

D

徒手体操

答案：

ABC

知识点内容

（2）：

基本体操：

基本体操的内容丰富，形式多样，是体操中最基本的内容。

其主要内容有队列队形、徒手体操、持轻器械体操专门器械体操和健美体操。

判断题：

1、自由体操属于基本体操的内容。

答案：

错

2、基本体操的内容由队列队形、徒手体操、轻器械体操和专门器械体操、竞技体操等。

答案：

错

3、队列队形练习不属于基本体操的内容。

答案：

错

单选题：

4、下列内容属于基本体操的内容是＿＿＿。

A单杠

C技巧运动

B徒手体操

D双杠

答案：

B

5、下列不属于基本体操内容的是＿＿＿。

A

单杠

B

徒手体操

C

队列队形

D

轻器械体操

答案：

A

6、下列不属于基本体操内容的是＿＿＿。

A

队列队形

B

徒手体操

C

双杠

D

专门器械体操

答案：

C

多选题：

7、下列内容属于基本体操的内容是＿＿＿。

A队列队形

C竞技体操

B徒手体操

D器械体操

答案：

ABD

8、下列内容属于基本体操的内容是＿＿＿。

A队列队形

C轻器械体操

B徒手体操

D器械体操

答案：

ABCD

知识点内容（3）：

竞技性体操

竞技性体操是竞技体操、技巧运动、艺术体操的总称，是国内外体育竞赛项目，有特定的规则和评分规则。

它是挖掘人体最大潜能，提高运动成绩为目的的一类体操。

判断题：

1、基本体操是属于竞技性体操

答案：

错

2、竞技体操是竞技性体操、技巧运动、艺术体操的总称。

答案：

错

3、竞技性体操是挖掘人体最大潜能，提高运动成绩为目的的一类体操。

答案：

对

单选题：

4、竞技体操属于＿＿＿＿。

A基本体操

C医疗体操

B竞技性体操

D轻器械体操

答案：

B

5、技巧运动是属于＿＿＿＿。

A竞技体操

C基本体操

B竞技性体操

D医疗体操

答案：

B

6、艺术体操属于＿＿＿＿。

A基本体操

C医疗体操

B竞技性体操

D轻器械体操

答案：

B

多选题：

7、竞技性体操包括＿＿＿＿。

A竞技体操

C艺术体操

B技巧运动

D基本体操

答案：

ABC

8、竞技性体操具有＿＿＿＿的特点。

A惊险性

C艺术性

B复杂性

D准确性

答案：

ABCD

知识点内容（4）：

竞技体操：

竞技体操是竞技性体操的一种。

男子有单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马、自由体操六项，女子有跳马、高低杠、平衡木、自由，体操四项。

竞技比赛有四种比赛：

第一种比赛――团

体预赛（资格赛），第二种比赛――个人全能决赛，第三种比赛――个人单项决赛，第四种比赛――团体决赛。

判断题：

1、竞技性体操有男子六项、女子四项。

答案：

错

2、竞技体操有男子六项、女子四项。

答案：

对

3、男子体操有单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马、平衡木六项。

答案：

错

单选题：

4、在体操比赛中通常所说的第四种比赛也叫＿＿＿＿。

A

C

团体决赛B资格赛

单项决赛D全能决赛

答案：

C

5、在体操比赛中通常所说的第一种比赛也叫＿＿＿＿。

A团体决赛B资格赛

C单项决赛D全能决赛

答案：

B

6、在体操比赛中通常所说的第四种比赛也叫＿＿＿＿。

A预赛B单项决赛

C团体赛D全能决赛

答案：

B

多选题：

7、下列属于男子竞技体操项目的是＿＿＿＿。

A

C

自由体操B吊环

高低杠D双杠

答案：

ABD

8、下列是体操比赛中通常所说的四种比赛有＿＿＿＿。

A资格赛B单项决赛

C团体决赛D全能决赛

答案：

ABCD

知识点内容（5）：

技巧运动：

是竞技性体操的一种，最早曾叫“垫上运动”。

技巧比赛项目有男子、女子单人、男子、女子双人、男女混合双人、女子三人和男子四人七个项目。

判断题：

1、技巧运动是竞技体操的一种。

答案：

错

2、技巧运动是竞技性体操的一种。

答案：

对

3、技巧运动不是竞技性体操的一种。

答案：

错

单选题：

4、技巧运动最早曾叫＿＿＿。

A自由体操

B

体操

C垫上运动

D弹网运动

答案：

C

5、技巧运动是＿＿的一种。

A

竞技体操

B

竞技性体操

C

自由体操

D

弹网运动

6、以前的垫上运动现在叫做＿＿＿。

A

技巧运动

B

弹网运动

C

体操

D

竞技体操

答案：

A

多选题：

7、技巧比赛项目有＿＿＿＿。

A男子单人

C男子双人

B女子单人

D女子双人

答案：

ABCD

8、技巧比赛项目有＿＿＿＿

A男女混合双人

C女子四人

.

B男子四人

D女子三人

答案：

ABD

知识点内容（

6）：

艺术体操：

竞技性体操的一种，国际上又称韵律操，是女子特有的一个比赛项目。

世界届艺术体操规定的轻器械有绳、圈、球、棒、带五种。

比赛分团体赛和个人赛，团体赛每队六人参加，

个人赛包括全能和单项赛。

判断题：

1、艺术体操是男子特有的一个比赛项目。

答案：

错

2、艺术体操是女子特有的一个比赛项目。

答案：

对

3、艺术体操属于竞技体操的一种。

答案：

错

单选题：

4、艺术体操在国际上又称＿＿＿＿。

A

C

健美体操

竞技体操

B韵律操

D康复体操

答案：

B

5、世界艺术体操比赛，团体赛每队多少人参加＿＿＿。

A

7

B

5

C

6

D

4

答案：

C

6、国际上的韵律操在我国叫做＿＿＿。

A健美体操

B艺术体操

C竞技体操

D康复体操

答案：

B

多选题：

7、世界艺术体操比赛规定的轻器械有＿＿＿＿。

A

C

绳

棒

B圈

D带

E球

答案：

ABCDE

8、世界艺术体操比赛个人赛包括＿＿＿＿。

A全能赛

C集体赛

B单项赛

D团体赛

答案：

AB

知识点内容（7）：

实用性体操：

实用性体操的内容由生产体操、运动辅助体操、医疗体操和实用体操等。

其目的在于促进健康、提高工作能力、运动能力和实用能力。

判断题：

1、实用性体操的内容由生产体操、运动辅助体操、医疗体操和实用体操等。

答案：

对

2、实用性体操的目的在于促进健康、提高工作能力、运动能力和实用能力。

答案：

对

3、竞技体操的目的在于促进健康、提高工作能力、运动能力和实用能力。

答案：

错

单选题：

4、运动辅助体操属于＿＿＿＿。

A

实用体操

B实用性体操

C

基本体操

D竞技性体操

答案：

B

5、生产体操属于＿＿＿＿。

A

实用体操

B

实用性体操

C

基本体操

D

竞技体操

答案：

B

6、医疗体操属于＿＿＿＿。

A

实用体操

B

实用性体操

C

基本体操

D

生产体操

答案：

B

多选题：

7、实用性体操的内容包括＿＿＿＿。

A

实用体操

B

生产体操

C

医疗体操

D

运动辅助体操

答案：

ABCD

8、实用性体操的内容包括＿＿＿＿。

A

实用体操

B

生产体操

C

医疗体操

D

健美操

答案：

ABC

知识点内容（8）：

团体操：

团体操是鼓动和宣传体育运动行之有效的手段。

它是以体操为主体的群众性表演项目，

内容有队列队形变换、体操动作和艺术装饰等。

大型团体操表演反映预定的主题思想，是一种有效的宣传教育手段，可由几十、几百以至成千上万人参加表演，可在、广场、室内以及

游行队伍中进行表演。

判断题：

1、团体操的内容只有队列队形变换和艺术装饰，是以体操为文体的群众性表演项目。

答案：

对

2、团体操是带有一定主体思想的集体的综合性体育表演项目。

答案：

对

3、团体操表演参加的人数不能超过100人。

答案：

错

单选题：

4、团体操是以＿＿＿＿为主体的群众性表演项目。

A体操B舞蹈

C技巧D音乐

答案：

A

5、带有一定主体思想的集体的综合性体育表演项目的体操叫做＿＿＿。

A实用性体操B竞技体操

C团体操D杂技

答案：

C

6、一般在大型运动会开幕式上表演的带有鼓动和宣传体育运动目的的体操是＿＿。

A实用性体操B竞技体操

C团体操D杂技

答案：

C

多选题：

7、团体操的内容包括＿＿＿＿。

A队列队形变换B体操动作

C艺术装饰D实用体操

答案：

ABC

8、下列不属于团体操内容的有＿＿＿。

A队列队形B单杠

C平衡木D体操动作

答案：

BC

第三节体操的特点：

知识点内容：

体操的特点：

一、体操的内容丰富，形式多样，具有广泛地群众基础。

二、体操能全面有重点的锻炼人体。

三、在体操教学和训练中广泛采用保护与帮助。

四、体操有一定的艺术性。

五、体操要不断创新。

判断题：

1、在体操的教学和训练中必须采用保护与帮助。

答案：

对

2、“创新”是体操的生命，体操没有创新就没有发展。

答案：

对

3、体操果有一定的艺术性。

答案：

对

单选题：

4、体操的内容丰富、形式多样、易于普及具有广泛的＿＿＿＿。

A独特性B群众性

C表演性

D复杂性

答案：

B

5、体操的一个较大的特点是在教学和训练中广泛采用＿＿＿＿。

A保护

C保护与帮助

B帮助

D辅助练习

答案：

C

6、体操的生命在于＿＿＿。

A力量

C创新

B艺术性

D保护与帮助

答案：

C

多选题:

7、体操的特点有＿＿＿。

A具有一定的艺术性

C广泛采用保护与帮助

B体操要不断创新

D具有广泛的群众性

答案：

ABCD

8、下列不属于体操的特点的有＿＿＿＿。

A技巧性

C要不断创新

B力量性

D艺术性

答案：

AB

第四节体操的发展简况

知识点内容

（1）：

古代体操：

我国古代体操分为三大类：

第一类是医疗保健体操，第二类是娱乐式体操，主要是古代歌舞、戏剧流传于民间的技巧运动，第三类是为军事服务的兵式体操。

判断题：

1、古代的兵式体操是为军事服务的体操。

答案：

对

2、我国古代体操分为医疗体操、娱乐式体操、兵式体操。

答案：

对

3、古代体操的内容中没有兵式体操。

答案：

错

单选题：

4、我国古代防止疾病的体操称＿＿＿＿。

A

C

医疗保健体操

兵式体操

B娱乐式体操

D竞技性体操

答案：

A

5、古代流传于民间的歌舞、杂技、戏剧中的技巧称为＿＿＿＿。

A医疗保健体操B娱乐式体操

C

兵式体操

D竞技性体操

答案：

B

6、下列不属于古代体操的内容的是＿＿＿。

A

医疗保健体操

B

兵式体操

C

娱乐式体操

D

单杠

答案：

D

多选题：

7、我国古代体操分为＿＿＿＿。

A

医疗保健体操

B

娱乐式体操

C

兵式体操

D

基本体操

答案：

ABC

8、下列不属于古代体操的内