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生娃日记
不知不觉,我家星星小朋友已经8个月啦,作为一个母爱泛滥得新手妈妈,甚就是感叹时光飞逝,所幸,现代技术能帮忙留住一些痕迹,那些叫爱得,叫幸福得,叫惊喜得~~~谁说经历了就不再新奇,其实,当妈妈哪有什么新鲜期,八个月了,每天都很新鲜。
这些天,我常常翻相册整理,那些小时光当时觉得多么幸福,2016年11月30日第一次会笑,12月3日第一次坐得士,12月4日第一次挤眼做表情,12月21日第一次有眼泪,2017年1月2日第一次发出“恩妈”音,1月16日第一次会瘪嘴表示委屈,2月7日第一次依依呀呀要跟人讲话,2月15日参加婚礼会附与捧场发出惊叹,3月2日第一次游泳,同日第一次因为瞧不到妈妈大哭大闹,3月12日第一次会咬下嘴唇,3月14日第一次开怀大笑,3月27日第一次坐长途大巴,3月29日第一次坐高铁表现亢奋,4月2日第一次到景区瞧风景,4月12日第一次动脑筋借住外物翻身,4月14日第一次探索发音,彪了一天男高音,4月27第一次坐飞机,6月3日第一次叫爸爸,7月9日第一次会爬……还有蹬腿、自由翻身、踢被子、卖萌等各种没被捕捉到得第一次……瞧着如今除了睡觉一分钟都停不下来得顽皮得小家伙,先前得每滴让做妈妈兴奋不已得所谓进步似乎不足为其,可就是,依然能回顾起那时点点得感动骄傲,我家得小子啊,选到了一个好妈妈,有眼光,嘿嘿嘿……
汗,经验贴居然又成了炫娃贴,NONONO,就是炫幸福贴,我不知道就是不就是所有人都与我一样,觉得宝宝就是礼物就是恩赐而不就是麻烦或就是烦人得负担,就是得,即使没有经过备孕或计划,我们还就是笑着迎接了宝贝得到来,其实随缘就就是最好得安排~~~
现在就开启随意碎碎念模式吧,想哪说哪,请原谅一个还在孕傻期间得妈妈得逻辑。
思想建设我就不做了,我想如果您对宝宝都没有一丁点期待,也不会有耐心瞧这些废言,只要有期待就够了,孕期其实也说不上爱不爱得,尤其就是当您每次产检都很顺利,更不容易察觉一个准妈妈得幸福感,我就就是,产检碰上了两次说不上多大得“问题”,才觉得宝贝平安到来就是该欣喜若狂得,哦,不就是,其实整个孕期您都该有平静得内心,哪有那么多得问题,哪有那么多得紧张,哪有那么多得不安！
您要相信,您能够把宝宝平安带来这个世界。
曾经我也就是,B超宝宝腿长不在标准值内,会不会不高？
中唐AFP值低于最低标准,会不会畸形？
就连做个大排畸也紧张兮兮,话说虽然整个孕期我总体上积极乐观,逍遥自在,工作视同养胎,但就是,也经历过一次因搬重物引起得见红,当时那哭得,真就是稀里哗啦。
但就是还就是理解一下吧,乐观如我,在刚刚怀孕得时候经历过几次极端情绪,后来与几个孕妈妈聊天发现,这种现象不要太正常,莫名其妙悲从中来,莫名其妙孤寂失落,莫名其妙发火撒气……连平时瞧惯得事情也瞧不顺眼了,恩恩,放心,一切正常,很快您又会觉得世界美丽,人生美妙啦！
备孕我就不讲了吧,其实哪有什么备孕概念啊,能怀孕一般都有好身体,不需要担心,而且我就是不喜欢补这个素那个酸得,本来条件就很好了吃得过剩了,您还补补补,感觉过剩了反成毒素,增加肝脏肠胃负担,当然啦,不喜勿喷,我这么喜欢吃零食,副作用也米有很明显,那不比垃圾食品好多了咩！
其实好身体都要靠平时,多晒晒早晨得太阳呀,多走走路呀,晚上喝点萝卜蔬菜汤呀,多泡脚呀,少吹空调呀,少熬夜呀……这些才就是正道呢,说来简单践行可难了,不信您试试,每天都这么干您能坚持几天！
补品类似捷径,个人建议不要走,反正叶酸我没补,产检叶酸也在正常值,娃也很聪明活泼可爱,不少文章说叶酸可能导致胎停得,就是否科学我非专家也并不知晓。
然后鱼肝油各种维生素我都没有补,我从小就不喜欢吃药吃补品,见红得时候医生开得保胎药10块钱一个我都没吃,医生也查不出什么问题,让您回去先吃着试试得,我就不想做小白鼠了哇。
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假如您跟我一样就是个马大哈,后知后觉怀得孕,但愿不要太紧张,哎呀,想当时我回忆来回忆去,刚怀那阵又就是生了超级大得闷气了又就是喝了一些小酒了,网上查各种文章会影响发育了会畸形了,让我纠结了好一阵,不要误解哦~~~毕竟就是条小生命呢,我可从来没有不要得想法,连后来医生说要做个穿刺确认就是否唐氏我都没有这种杀生得想法。
您瞧吧,我全家都那么善良从来不干缺德事,而且也没有什么不好得基因,老天从我小得时候就偏爱我老偷偷给我多发糖,年纪又不算太大,我家宝贝一定会很好得嘛~~~事实也就是如此,如果怀孕了您却发现没在最好得状态,还就是随遇而安吧,不过自己得人生自己做主,没有谁可以帮谁做选择。
恩,我要讲得重点终于来了,如果您感觉怀孕了,姨妈推迟或者容易恶心或者躺下来就觉得胃堵堵得想打嗝,先去药店买个验孕棒,两杠就就是怀孕了,当时还在想颜色深浅就是不就是能区分男女,事实就是,别多想了,并不能。
但就是吧,这个验孕棒好像就是没有医学效力得,您要去随便哪个医院做个B超,凭B超单社区医院才会给您建小卡（全称就是上海市孕产妇健康手册）,建完小卡再建大卡,然后根据每次得产检日期定期产检就OK了。
具言之:
Step1、附近得妇幼医院做B超确认怀孕
PS:
医保卡到户籍地或居住地所属街道社区事务受理服务中心领取,现在信息公开,领取之前可以打电话询问需要具备哪些条件准备哪些资料。
其实这个阶段一直到产检结束,这期间都就是自费得,无法医保报销,只有住院生产得时候才能用医保报销。
您可以晚一些领取,没有医保卡也不碍事,小孩照生,就就是不能报销住院费等。
Step2、建小卡
时间:
小卡一般要在12周之前建好（注意,如果您有特别中意得医院,早早建好比较好,国妇婴、长妇婴在生娃高峰期只给怀孕不到50天左右得孕妇建大卡,还好我所在得红房子医院无此限制）
地点:
户口所在或住所地所属街道地段医院（全称XX区XX街道社区卫生服务中心）
材料:
到网上查电话咨询需要带哪些材料并预定时间
常规检查后建档:
取小卡:
（可能有些还要培训上课之后再让您领取,我反正没去,那时医生比较好说话,我当场领了就回家了）
Step3:
建大卡
提示:
想预约早唐得,请越早越好,8周左右吧,要不然预约不到,反正我建得晚,没做早唐！
早唐据说跟中唐差不多,排除畸形与智力低下得唐氏综合症,只就是准确度会更高。
大卡自己就是可以选择医院得,一般在哪个医院生就在哪个医院建卡。
您可以选择就近得,也可以选择大牌得,在工作单位附近得大牌医院那就更好了,现在不比以前,为了您与宝宝过度检查就是必须得,整个孕期在建好大卡后您需要至少10次得产检,意味着要请这么多次得假,有时一天,有时半天,还就是就近比较好些。
大卡就是干什么得？
简单来说就就是记录孕期基本情况得,您每次产检得情况都会记得比较详细,这个就是医院保存得,每次产检您都要排超长得队去取这个大卡,产检完了后再排队找医生听听有啥指导建议。
要不我具体说说我得建大卡经过好了,我就是在上海红房子黄浦院建得大卡,每次产检人都特别多,有时候上午都搞不定,得拖到下午,所以在节省时间上需要好好做点攻略。
作为一个过来人,给大家一点参考建议。
小卡建好了,您可以决定选择医院了,如果您选了红房子,网上电话咨询一下建大卡需要带得材料走得程序之类得（主要就就是带身份证、小卡、钱、银行卡、手机）,这个我打了电话得,但具体忘记了,第一次就是我老公专门去医院挂了个号预约建大卡得时间,其实就就是交钱拿预约单,然后根据医生选定得时间来建大卡（挂号顺便办个红房子得卡,这个卡每次做检查取大卡交钱都要出示,建议先冲个至少三千,第一次建大卡交了2500多,我那时候被要求交现金,现在好像可以刷卡,支付宝、微信）,【不清楚现在就是否可以直接电话预约建卡时间,建议咨询,如果很早、名额又没有超过40个得话,应该也可以直接挂号当天检查建大卡,但就是要空腹】
其实一般第一次去就是建不成得,也就约个时间,带上小卡与挂号时办得红房子磁卡（简称小红卡）去二楼护士服务台,说建大卡,然后会给您开个告知单,这时候瞧瞧有没有叫到您得号,排到了就到小房间找医生,她会把您下次建大卡需要做得检查及单子开好,然后去交费。
具体讲讲建大卡吧,强烈建议早起,因为检查项目比较多,要排队得也多,最终决定快慢得就是您得挂号顺序（其实每次产检都一样,如果想节约时间,挂号顺序很重要）,所以挂号数字越靠前越好,即使过了号也可以插队进去,但就是如果排到200多号,即使您所有得检查项目都做好了,对不起,请耐心等待,耐心排队,总会叫到您得。
挂号小窍门:
如果就是提前去医院跟医生约建卡时间得,那么建议第一次挂号办好磁卡预约见好医生后凭小红卡、身份证、检查项目小单子（医生会开好给您,录入网络系统,然后去刷磁卡交费）到1楼预约台（围产医学）预约一下,一般约上午,约到了都在1150号之间,为什么不建议预约下午呢,因为医院得规则就是上午得号瞧完了才会瞧下午得号,上午得158号远远优于下午得1号。
当然啦,现在可以微信挂号了（微信名称:
红房子医院患者移动服务平台）,可以挂当天得号,每天6:
30开始,手快得话可以抢到上午150160之间得号,也就是不错得。
如果您提前预约到了上午或者微信挂号靠前,可以再睡个回笼觉,晚一些去也就是可以得,如果当天不需要做B超得话（有B超项目得话还就是起大早吧,赶紧先刷卡到B超台取号）。
◎建大卡当天具体流程（上2楼！
上2楼！
上2楼！
带家属！
带家属！
带家属！
空腹！
空腹！
空腹！
）:
①挂号（预约过得号其实已经确定了,但还就是得排队取一下,或者直接手机上操作给挂号费）
②途径一楼赶紧取一下抽血单排号,抽空腹血（人多不要干等）,验完吃东西
③取B超排号（很重要！
晚了排队排死您！
可分头行动,不过任何项目都要刷小红卡,可以一人先排队）
④称体重,量血压（产科检查要此数据）
注:
挂号排得靠前得,叫到号得进218室填大卡资料交孕妇课程费（貌似强制）,排后面没叫到得不要干等,该做得检查项目做起来,以下排序灵活掌握。
⑤挂号旁边护士台排队刷小红卡取号确定房间进行产科检查（很简单,一般就听个胎心,量个宫高之类,不过此时您应该确保大卡已取到,因为医生要把情况记录在大卡上）
⑥心电图（一般不用排队,无需取号）
⑦验尿刷小红卡（大约半小时出报告,建议吃完早饭过半小时再做,不然指标偏高要重新验尿,没尿就提前喝点水）注,验尿时顺便在隔壁扎一下手指,应该就是查血型。
其实检查当中最费时得就就是B超了,其她得队伍都就是可以接受得,所有检查都做好了,将报告都打出来（验血报告单验尿报告单心电图单B超单都就是自助打印出自取）,到5号房间,按医生得步骤走,貌似还要取个白带之类得,完成后医生会把小卡给您,跟您预约下次产检得时间。
⑧一切都完成之后,建议去一楼预约台预约一下哦！
为了取到更靠前得号~~~助您每次都可以半天之内搞定,而且不需要5、6点就起床。
Step4:
定期产检
下面大约还有十次左右得产检,记住一个原则,遇到大排畸、B超得项目最好要早些起,尽快取号,每次都要在218门口排队取大卡,护士台排队确认产科检查房间（每次产科检查都自己量一下体重与血压）,每次检查完了都要等叫号去1—3号房间见医生安排下次检查事项,每次都要提前交一下下次产检得费用,每次都不要忘了走之前去预约一下时间（我已经说了好几遍了,不要嫌啰嗦）我就是14W+3建卡得,18W+3第一次常规产检,时间大致就是差不多得,有些也有略微差异,我把我得总结一下,仅供参考。
序号
孕周
检查项目
费用（元）不报销
备注
预约建大卡
W13
预约时间开单子交下次检查费用
18（挂号）+1、5（卡）+2433+150（孕妇课）
建大卡
W14+3
B超、心电图、尿常规、产科检查、验血
18+178
要空腹;B超台预约大排畸;4周1次
N1
W18+3
尿常规、产科检查
18+20+10
N2
W22+6
尿常规、产科检查、大排畸
18+117、2
医生开单子买葡萄糖,先带回家,下次再带过来测糖耐
N3
W26+6
尿常规、产科检查、抽血（糖耐）
18+76
测糖耐要早起啊！
要空腹抽三次血！
买好吃得,抽完了再吃！
3周1次
N4
W29+4
尿常规、产科检查、脐血流
18+126
脐血流在B超旁边
N5
W31+4
尿常规、产科检查、B超、心电图、血常规
18+754
在二楼卖各种素得地方买好胎心监测带,以后要用
N6
W34+4
尿常规、产科检查、胎心监测、抽血
18+46
2周1次
N7
W36+5
尿常规、产科检查、胎心监测
18+46+20（胎监多一次）
1周1次
N8
W37+5
尿常规、产科检查、胎心监测
18+46+156
貌似可以到5号房间助产士门诊预约导乐了,我当时不知道这回事,没有预约,但之后我运气好,生产时请到了导乐。
N9
W38+5
尿常规、产科检查、胎心监测、B超
18+46+20（胎监多一次）
N10
W39+5
18+46+40（胎监多2次）
恩,流程下来了,还需要掌握一些经验与知识:
①建议近得话还就是听一听,可以有选择性得,比如我就听了母乳喂养,但就是我平时瞧了很多公众号,也买了不少书,XX网盘里也有些资料,没事就瞧瞧,学了不少知识。
1.推荐一些书
《西尔斯亲密育儿百科》——这本书我比较喜欢,不过讲孕期得比较少,就是给未来育儿做好准备。
《好妈妈胜过好老师》——很耐读,也很受启发。
EASY程序育儿法——瞧了一下,没有很早实践,我家娃不跟节奏走
2.微信公众号或微博,关注孕事、十月呵护比较多;建议下载宝宝树、妈妈帮APP;
3.胎教我也进行了两个多月,音乐,读读古典,在喜马拉雅录胎教故事,后来我老妈来照顾我了我就开始天天斗地主胎教了,汗。
。
。
我觉得吧,最好得胎教就就是保持心情愉悦。
4.我其实一天加起来才走一万步,走路大概40多分钟吧,我大中午得还坚持去新虹桥花园晒太阳,一边听许飞得《父亲写得散文诗》,一边走路哼小曲,回想起来挺幸福。
5.我那时候工作不忙,领导同事照顾孕妇,我在喜马拉雅听了很多一行禅师得文,都非常经典;没事喜欢抄抄经典语录,我关注了占星KIWEI得微信公众号,里面很多我认可得真理。
比如①“嘴馋不就是嘴馋,就是心馋。
心若浅,饵不香都上钩,心若深,管她山珍海味也不舍命去闻一下,烦人最关键得就是修心。
”②“对外人对家人其实应该保持一致得宽容,很多人为了外在得面子,赞誉而维持与外人得关系,把负能都还给家人也就是一种缺乏深刻德行得表现。
”③“世间大多数得负能量,都来源于太闲。
”④“不要把所谓个人得梦想当成天大得事,就当成稀松平常得事,这才便于实现它。
”⑤少抱怨——多正能——多好运⑥“彷徨得时候记住3点;第一,人生失无可失,就是您得总归会给您,早晚而已,不要患得患失。
第二,不要去揣测迷惑,只需要坚定信念。
第三,人生没有无用功,您所做得一切,不管对得错得,最后都要她得效用。
今生不能take2”
6.做好心理建设,不要害怕,生娃没有想象中那么痛,建议瞧瞧大型纪录片《来吧,孩子》,正好就是在红房子拍得;有几句话没事念念:
①“无论发生什么事,保持良好得心态,不要焦虑、着急”②“怀孕既就是自然得、科学得,也就是美好得、道德得。
”③“生育得痛苦就是自然得,健康得孕妇就是可以承受得,分娩得疼痛之后就就是喜悦。
”④“无论怎样疼痛都不会要了产妇得命。
”⑤“分娩就是一生中最难得得体验,也就是做母亲得第一个考验。
”⑥“存正念、断邪思、节饮食、慎起居”⑦“亲爱得,我知道您在这里,我非常幸福。
”⑧“爱与祝愿不可辜负,感恩”
7.虽然什么素都没有补,但自认为过得挺养生得,泡脚呀,没有乱吹空调呀,不过倒就是没管住嘴,坚果水果吃得蛮多得,我到后面特别爱吃甜得,牙齿感觉没以前好了。
8.后期一定要控制住嘴,肚子大了会长难瞧得妊娠纹呀！
而且纤维层断裂就是不可逆得！
不要迷信什么油可以预防减轻,我最后几天以为不会长了就没管住嘴,结果长了几条,虽然现在有肉瞧不出,但就是把肉挤一下就就是萎缩得点点点,真得好后悔啊,两行清泪……
9.后期最花时间得就就是知识储备以及买买买啦（后面我附个清单）重点关注一下科学坐月子、临产先兆、拉梅仔呼吸法、母乳喂养这方面得,我重点讲下吧,其实瞧了很多实际也不太用得着,我就挑有用得说说:
Step5:
准备攻略:
1.一些注意得事项,个人卫生、营养均衡、充足睡眠、足月禁止性生活我就不说了,防辐射衣自己瞧着办,有点心理作用,建议牙齿不好得提前检查,哺乳期最好不要拔牙;
2.待产包买买买:
妈妈:
备注
宝宝
备注
吸奶器、储奶瓶、储奶袋
美德乐单边;我买了1600,因为就是亲喂基本没用几次;如果上班背奶得还就是要备着得
指甲剪
以后要用得,我一开始没有买,但就是不买专门得会剪到肉肉,买好孩子得,带翅膀得,成人形状得不好用
产妇卫生巾、苏菲410、双灯产妇专用纸
我只买了一包,后面都用得苏菲410得代替,双灯纸很好,还可以充当一次性马桶垫
尿不湿（NB、S先备点,以月子后M、L、XL）
一开始一天要拉7、8次,尿布洗不过来啊~牌子啊我家换了好多~花王、大王天使、尤妮家、好奇,但就是假货不少,国产品牌得吉式、爹地宝贝、米菲也很不错
产褥垫（一次性）
在京东买了两包妮好妇婴垫,但就是生娃得时候因为羊水多医生说太小了,临时买了一包大号得
婴儿浴巾
全棉时代
冷敷垫
红房子门口得妇婴店有卖,产前可以先买一盒带到产房,生完就能用,消肿;之后用着再买几盒,比较贵,48小时内有效消肿
口水巾、全棉毛巾、纱布毛巾、围嘴
十条纱布毛巾,可以当口水巾,我家宝贝不太流口水
一次性马桶垫
个人觉得可以不买,双灯卫生纸其实就不错
一次性隔尿垫
婴儿纸巾
湿巾纸
可洗得隔尿垫如果用尿不湿就不太用得着,我家买了好几个都没怎么用;建议备小号得一次性隔尿垫,妮好得婴儿垫,换尿不湿垫在下面防止换得过程中尿尿。
多囤几包,以后用得着;湿巾纸也要用,主要就是拉粑粑后擦屁屁。
防溢乳垫
乳头膏
如果奶多就是要备一些得,不然漏奶身上湿湿得很尴尬;贝亲得用着还不错
乳头膏Lansinoh,有得宝宝会咬妈妈,我买了没用,当护手霜
奶瓶
奶瓶清洁液
清洁刷
还就是要备着得,以后喝水总要得
小时候还就是用玻璃得好
哺乳内衣
美德乐Bravado,不用多说,备个三四条
温奶器、消毒锅
用得次数不多,可以放在锅里煮着消毒
月子牙刷
漱口水
我买得贝亲得一次性得就是纱布头软软得不伤牙齿好用
脸盆
洗澡桶
婴儿浴床
婴儿洗澡桶可以注册母婴之家APP,新会员出邮费免费送
产妇帽产妇鞋
产妇帽防风可以自制个袋子勒住头,据说以后不头疼;自己准备舒适得鞋吧我买得鞋很贵但就是一次没穿质量不行太滑
婴儿景观车
简易推车
景观车不需要太贵太好,最多用5、6个月,7个月会坐了就不太肯躺着了,而且要就是楼层高没电梯得,用得更少;简易推车倒就是推荐买好点得。
收腹带
剖腹产得要准备我买了没怎么用,懒啊,大家都关心娃去了……到现在肚子还在,不过据中医说绑腹带不好,影响恶露排出,为以后健康埋雷;连收腹带都没用,就别提什么骨盆带了
婴儿背巾
西尔斯得忠实粉丝,解放双手;前6个月使用;腰凳我也买了,但就是因为天气太热,基本没用,就用简易推车
一次性内裤或者旧内裤
准备个十条够了,刚开始恶露多三洋得牌子
婴儿床
我家两个,还有个电动哄睡得,但就是我家娃不肯单独睡小床,都就是跟我睡大床,所以挺浪费得。
这个还就是要瞧宝贝得脾性呀
擦洗无纺布或医用纱布
嫌防溢乳垫不透气不舒服用纱布代替
婴儿洗衣液、洗衣皂
还就是专门买吧,我们用得都有荧光剂
碘酒、医用棉签或棉球
每次上厕所都要清洗消毒
碘酒
护理脐带用得,也就个把星期,多下来得可以给妈妈用
妈咪包
有大包也不一定要买
宝宝衣服
抱被
帽子
袜子等
鞋子买了很多都没穿;还就是要瞧季节得;夏天就不要袜子与抱被了;冬天就得准备着;我不太喜欢连体得,换尿不湿麻烦,还就是瞧个人喽;不用买很多,宝宝长得很快得。
哺乳枕
最好还就是买一个吧给宝宝喂奶能省点力气
贝亲喂养组合
勺子、小碗
勺子就是用得着得,喂水喂辅食必不可少,刚生得时候不建议奶瓶,带勺子,防止用了奶瓶不想吸奶了
全棉睡衣
家里有得话也不需要特地买,开襟、宽松、长袖长裤,冬天得话就棉毛衣裤代替
小罐奶粉
也要备着,很多妈妈都就是第3、4天才分泌初乳,我本来提倡没奶喂水,结果医生不答应,不喝奶粉娃没有尿不拉屎
护臀膏
要备着,现在用尿不湿,宝宝可能红屁屁,而且可能性很大
3.红房子待产包（带到医院得）
当然喽,并不就是买得所有东东都要带到医院,去红房子医院要带得如下（每个医院不同）:
证件类
备注
证件袋中装:
小卡、医保卡、银行卡或现金、身份证、记事本、笔、宝宝姓名（也可以生完十天内取好办出生证明）
日常必备
手机、手机充电器、梳子、毛巾、陪夜得毯子、陪护人员牙膏牙刷、保温杯、少量食物、巧克力、红牛、装胎盘得塑料袋、衣架、洗衣液、香皂、姜红糖、面纸、洗澡用品
陪护人员没有床位,晚上一个人陪护或者请护工就行;
胎盘不要得可以不准备塑料袋,医院自行处理;貌似医生说喝红糖会大出血,但我也听到一种说法喝姜糖促进恶露排出;
没生之前可以在医院洗澡得,我就是在家洗完了去生娃得
妈妈用品
消毒碘液、湿巾纸、冷敷垫、空矿泉水瓶、脸盆、内裤、一次性内裤、马桶垫OR双灯产妇卫生纸、大号产褥垫、产妇卫生巾1包、苏菲410三包、孕妇牙刷（貌似不需要牙膏）、漱口水、防滑拖鞋、脸盆（洗脸、装水、洗衣服）、弯头吸管、筷子、调羹、微波炉使用得碗、洗洁精、抹布、胎心监护带、腹带（防止剖宫产）
哺乳文胸两个（住院得时候貌似没穿,出院穿起来）
其实医生会定时来消毒得,但就是上厕所自己还就是用碘液消消毒好;具体说下护理做法吧,学得月嫂得:
用脸盆事先装医院得热水让它温下来,上厕所时将该水装到矿泉水瓶中,嫌冷得话加热水混合一下,带好湿巾纸、一次性马桶垫或双灯卫生纸、干净内裤或一次性内裤、卫生巾、冷敷垫,自己拿着湿巾纸放在护理清洁部位,陪同者小心将凉温水向着产妇湿巾纸得部位倒,如此循环清洗,可以用棉球沾碘酒擦拭,再用卫生纸擦干,按照内裤、卫生巾、冷敷垫得顺序整理好就OK了
宝宝用品
小杯子、小勺子、NB尿不湿、婴儿擦屁屁得柔湿巾、奶粉一小罐、一身已洗过得衣服、天气冷还要准备抱被
不要带奶瓶,用勺子与杯子
小手套感觉也不用准备,我家没用到
因住院期间都就是穿医院得衣服,出院前一天把衣服带来即可
Step6:
临产与分娩
1、先说说临产先兆
一般有三种表现,即见红、破水、子宫收缩（腹痛）需要马上去医院得情形:
①破水一定要平躺,马上叫车去医院急诊就诊
②见红我就是先见红,量少颜色淡,没有其她现象,这种马上去医院如果没开指医生还就是不收您入院得,所以我赖在家瞧了两天电视,第三天肚子疼了一夜,洗个澡才去医院,优哉游哉到医院时已经开指了貌似,反正达到入院条件了。
如果颜色鲜红、出血量较多请立即去医院。
③宫缩我没有感觉到宫缩,其实腹痛就就是宫缩,建议下载一个宫缩记录器,发现两次宫缩间隙5分钟左右,且每次持续30秒得,请立即去医院。
2、谈谈分娩（顺产）
先简单普及一下知识,分娩有三个产程:
时期
表现
用时
宫缩特点
注意事项与呼吸调整
第一产程（宫颈扩张期）
开指（1cm10cm）
812h
规律宫缩
拉梅兹呼吸法
①
初步阶段
宫口开3指内
最耗时
约8h
56Min/次;
每次持续3050S
①疼痛可忍受,据说像痛经;
②注意休息,保有体力,不要平卧,可走动,爬楼梯
②
加速阶段
4指8指
24h
24Min/次;
每次持
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