体育活动课计划及实施方案.docx
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体育活动课计划及实施方案
体育活动课计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要贯彻一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实生命一和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻健康第一”、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育活动”将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和
结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立健康第一”终身体育”的意识。
实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。
张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。
营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生
间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体育活动课课程计划和活动内容。
增设多样体育活动项目。
三、实施措施
周次年级活动内容预期目标指导教师
1一滚铁环、呼啦圈培养学生协调、灵敏、带班体育教
2健身车、叉铃
3毽球、吸盘球
4羽毛球、推小车
5篮球、蛙跳
二一健身车、叉铃
2、呼啦圈
3羽毛球、推小车
4篮球、蛙跳
5跳短绳、50米
三一立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主仟
二30米、小篮球
三
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
耐力、速度等综合素质
师和班主任
——一
自定
自定
带班体育教
师和班主任
二
自定
自定
带班体育教
师和班主任
三
自定
自定
带班体育教
师和班主任
四
自定
自定
带班体育教
师和班主任
五
自定
自定
带班体育教
师和班主任
——一
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
二
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、配合等综合素质
师和班主任
灵敏、力量等综合素质
师和班主任
五
立定跳远、投篮
培养学生协调、弹跳、
带班体育教
——一
灵敏、爆发力等综合素
质
培养学生协调、柔韧、灵敏、配合等综合素质
戏绳、吸盘球
二
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、
灵敏、速度等综合素质
三
游戏、滚铁环
培养学生协调、柔韧、
灵敏、弹跳等综合素质
四
长绳、投篮
培养学生协调、柔韧、
灵敏、耐力等综合素质
五
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、
灵敏、配合等综合素质
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、
灵敏、弹跳等综合素质
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
灵敏、速度等综合素质
三
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
环
灵敏、速度等综合素质
四
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
操
灵敏、速度等综合素质
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、
耐力、速度等综合素质
十
师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
带班体育教师和班主任
十二
一30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
二
立定跳远、健身
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
车
灵敏、弹跳等综合素质
师和班主任
三
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
武术操、羽毛球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、爆发力等综合素
师和班主任
质
十三
——一
游戏、韵律操
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
二
戏绳、吸盘球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、配合等综合素质
师和班主任
三
长绳、羽毛球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏等综合素质
师和班主任
四
仰卧起座、投篮
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、力量等综合素质
师和班主任
五
立定跳远、投篮
培养学生协调、弹跳、
带班体育教
质
十四
一自定
自定
带班体育教
师和班主任
二
自定
自定
带班体育教
师和班主任
三
自定
自定
带班体育教
师和班主任
四
自定
自定
带班体育教
师和班主任
五
自定
自定
带班体育教
师和班主任
十五
——一
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、弹跳等综合素质
师和班主任
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
三
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
耐力、速度等综合素质
师和班主任
十六
——一
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
立定跳远、健身
车
培养学生协调、柔韧、
灵敏、弹跳等综合素质
带班体育教
师和班主任
三
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
武术操、羽毛球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、爆发力等综合素
师和班主任
质
——一
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
二
立定跳远、健身
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
车
灵敏、弹跳等综合素质
师和班主任
三
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
武术操、羽毛球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、爆发力等综合素
师和班主任
质
——一
自定
自定
带班体育教
十七
十八
二
自定
自定
带班体育教
师和班主任
三
自定
自定
带班体育教
师和班主任
四
自定
自定
带班体育教
师和班主任
五
自定
自定
带班体育教
师和班主任
十九一
立定跳远、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、弹跳等综合素质
师和班主任
二
30米、小篮球
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
三
立定跳远、滚铁
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
环
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
四
25米往返、韵律
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
操
灵敏、速度等综合素质
师和班主任
五
50米*8、叉铃
培养学生协调、柔韧、
带班体育教
耐力、速度等综合素质
师和班主仟
注：
四年级第一学期活动课安排为游泳
四、场地安排
一、二年级：
操场北区
三、四年级：
操场南区
五年级：
小操场
具体位置由体育老师安排，做好标记。
五、班级特色活动内容：
班级特色活动以自我定位为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
以下推荐一些自定内容：
1.一、二、三年级：
1有趣的瓶子。
（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。
如：
保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
2神奇的报纸。
（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。
女口：
踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）
3各种动物的爬、走、跳。
如：
狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
4短绳游戏。
（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。
如：
踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
5素质练习。
如：
立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
6练习体育课所学广播操及其它内容。
7《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：
坐位体前屈；50
米跑（25米＞2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.四、五年级：
1游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
2长绳。
（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。
如：
单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
3素质练习。
如：
高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
4《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：
坐位体前屈；50
米跑（25米＞2往返跑）、立定跳远、跳绳
5球类活动。
如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
六、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。
分散活动时以规定项目和推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
七、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。
班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。
各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。
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