有利于降低血压的五种蔬菜.docx
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有利于降低血压的五种蔬菜
有利于降低血压的五种蔬菜
荠菜：
初春采其幼苗作菜食用，清香可口。
凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。
请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：
以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。
在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。
患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。
刺菜：
又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。
高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：
高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。
可以连续食用。
马兰头：
具清凉、去火、止血、消炎的功效。
高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。
另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。
高血脂患者怎样享受健康睡眠
高血脂是指人体血浆内胆固醇、甘油三酯的含量高于正常人。
苹果脂易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病，因此，高血脂病人在睡觉前应注意五个方面的问题：
一忌枕头过高。
头部铺垫过高，颈部肌肉和韧带过度牵拉，会挤压颈部血管阻断血流，造成脑供血不足，容易导致脑梗塞。
二忌睡前吃得过饱。
饱餐后血液会向胃肠道集中，心脑的血流相对减少，易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
三忌睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药。
这些药物会减缓血流，使血液黏稠度增高，大脑血液灌注障碍，易导致缺血性脑中风。
四忌睡前酗酒。
酗酒后，血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加，因儿茶酚胺是升高血压的元凶，加之高血脂病人易合并动脉粥样硬化和高血压，容易导致脑中风和猝死。
五忌睡前抽烟。
烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高，还能使血小板聚集形成栓塞，从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。
十个恶习会招来心脏病
第一位：
在闹市骑车。
无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。
其中骑车上班者危险最大，因为这些人吸入的尾气最多、“受污染”最严重，他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车，容易引发供血不足。
这两方面都是诱发心脏病发作的重要原因。
除此之外，姚崇华分析说，拥堵的交通很容易让人紧张、焦虑，引发血压升高。
第二位：
用力解大便。
解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
此外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。
第三位：
大量喝酒或咖啡。
国内外很多研究证实，适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质，保护心脏。
但过量饮用弊大于利。
因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。
如果是长期酗酒的人，会破坏心肌，久而久之导致心脏衰竭。
第四位：
心情抑郁。
坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。
因为抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。
建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
第五位：
暴饮暴食。
人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食物，而流入心脑血管的血液大大减少，对于血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就诱发了心梗、脑梗。
因此，不要轻易放纵自己的食欲，因为一顿饱餐就可能会夺走一条生命。
长期饱食的人容易肥胖，如果运动不够，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块，如果发生在心脑血管上，就会引起冠心病、脑中风。
养成好的进餐习惯非常重要，平时吃饭最好吃七八成饱或是少食多餐，并且营养要均衡。
第六位：
性生活纵欲过度。
适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。
过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。
对于已经患有心脏病的人而言，在急性期、急性恢复期之后也可以有性生活，但要避免过度兴奋。
有冠心病的人最好不用伟哥。
第七位：
吸食毒品。
吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。
第八位：
吸烟或被动吸烟。
虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。
从现在就开始戒烟吧，8小时内，血液中的一氧化碳就会减少到正常水平；24小时内，心脏病发作几率减少；戒烟1年后，患心脏疾病（例如心肌梗死）的风险将会减少一半；戒烟15年后，各种风险和不抽烟的人一样。
第九位：
吃得太咸、太甜。
吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化。
美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
第十位：
久坐不动。
越来越多的“宅男宅女”和办公室“久坐族”，在享受“坐”得舒坦的同时，还要防止“坐”以待病、甚至“坐”以待毙。
因为久坐会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脏病风险。
心绞痛患者的日常饮食
核心提示：
病从口入得了心绞痛就要从日常的饮食开始。
什么样的饮食对心绞康复有帮助呢？
心绞痛是冠心病的一种类型表现，主要表现在人体心前区的疼痛及不适感，此病发病率较高，已成为临床上主要控制的对象之一;心绞痛除了及时的治疗很重要外，合理的饮食也非常重要，下面就一起来看看心绞痛的饮食宜忌有哪些吧。
心绞痛饮食
（一）少吃
1、少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。
心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。
2、应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。
但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
心绞痛饮食
（二）忌吃
1、忌烟、酒：
烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。
2、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。
心绞痛饮食
（三）宜吃
1、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。
2、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。
温馨提示：
心绞痛的饮食宜忌对于患者来说至关重要，不仅可以控制病情发展速度，还是一种很好的辅助治疗手段，所以大家要合理运用。
预防心绞痛你别吃太饱
核心提示：
都说吃饭要吃饱其实健康的饮食八成饱就好了，预防心绞痛请别吃太饱。
客套话都说吃饭要吃饱，但是研究发现吃饭吃太饱，是一种饮食误区;不仅不利于消化，还容易导致餐后心绞痛，大家都知道心绞痛危害极大，所以吃饭时切勿别吃太饱，只要能够保持充分的营养摄取就可以了;以下是相关介绍，一起来看看吧。
吃饭八成饱可以预防餐后心绞痛！
餐后心绞痛是发生在冠心病基础上的症状，而不是一个独立的冠状动脉疾病。
人们吃完饭后，心脏输出的血流会大量聚集到胃肠部位来帮助消化食物，而供应心肌本身的血流减少，血液的重新分配，导致冠状动脉血流减少，心肌供血不足，从而诱发心绞痛。
另外，餐后心肌收缩加强、需氧量增加和心输出量增多、负荷加大等也都可能是发生餐后心绞痛的重要因素。
当餐后心绞痛发作时，患者应该及时服用硝酸酯类的药物，必要时还要进行心电监护，密切观察病情变化。
刘博士指出，如果患者吃得不是太饱，而且连续餐后发生心绞痛，那么就更需要引起警惕了，这是冠心病病情严重的信号，应该尽快进行冠状动脉造影检查，根据结果可择期进行介入性治疗或冠状动脉旁路移植术。
除了及时治疗，餐后心绞痛的预防非常重要，有冠心病的人一定要在医生的指导下，进行有规律的药物治疗，还必须做好自我保健，特别应注意饮食问题，不要吃得太饱，尤其少吃不好消化的食物，每餐只吃七八成饱，更不可暴饮暴食。
不管有没有冠心病，只要存在冠心病的危险因素，比如抽烟、喝酒、糖尿病、高血糖、高血脂等，50岁以上的人最好只吃七八成饱，不要吃过于油腻的食物和高糖食物。
因为有些冠心病是隐匿性或无痛性的，虽然没有被发现，危险却同样存在，这样才能有效地预防餐后心绞痛发生。
吃饭八成饱不仅能预防餐后心绞痛的发生，还能帮大家控制食量，达到减肥目的;这既防病又保持身材的饮食方法，相信正是每个人真正需要的。
心肌梗死预防方法
核心提示：
心肌梗死是一种严重威胁人生命安全的疾病，在日常生活中一定要注意这些事项，比如气候变化，洗澡时谁水温的多少，不搬重物等等。
在当下快节奏的生活下，心肌梗死发病率越来越高，剧烈运动后的大量流汗或出冷汗都是病发的诱因，下面给简单您介绍一下几种预防心肌梗死的方法!
1、控制好血压：
是防治冠心病和预防急性心梗的重要措施。
高血压患者必须根据各自的实际情况，选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范中风、肾功能损害、眼底病变等并发症也大有裨益。
2、注意收看天气预报：
根据气候的变化增减衣服，隆冬和早春时节要防寒保暖。
冠心病患者在寒潮过境的雨雪天气及浓雾弥漫时最好不要出门。
三伏盛夏应防热浪侵袭，避免中暑，睡空调房间，室内外温差不可过大。
3、坚持适度的有氧运动：
冠心病患者平时应参加适度的体育锻炼，有利于增强心肺功能，还可使营养心肌的冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血供。
4、生活要有规律，劳逸结合
以上四点您记住了吗?
只要您平日做好保健工作，保证睡眠，不吃肥肉，相信疾病很快就会远离您的。
冠心病的饮食防治
核心提示：
冠心病要通过饮食进行防治，就要注意合理摄取相应营养。
冠心病的饮食防治怎么吃呢？
热能比例要合理
西方国家例如美国，目前居民的膳食中，由碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热能分别占热能的40％、42％、12％，而我国则三者的比例分别为60％～70％、16％～20％、10％～14％，从预防冠心病的角度看，我国人民的膳食构成比较合理。
减少饱和脂肪酸的摄入量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量
前者动物脂肪中含量多，后者植物油中含量多并有降低胆固醇的作用。
常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等，富含不饱和脂肪酸。
动物脂肪，如肥肉、猪油、乳制品（全乳、乳脂、奶油、乳酪）等，则富含饱和脂肪酸。
适当限制胆固醇
每日从食物摄取的胆固醇以＜300mg（300mg的胆固醇约相当于2两肥肉，或4两瘦肉，或1个鸡蛋中的胆固醇的量）为宜，对合并高胆固醇血症者则宜＜200mg。
多吃粗粮、蔬菜、瓜果
粗粮较精白粮具有更多的食物纤维、维生素和有益的微量元素。
瓜果类食物富含维生素、无机盐等，尚含有果胶，能降低血脂，因此冠心病患者在饮食调配上可适当增加这类食物。
经常食用降低血脂的食物
如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。
他们通过人体试验，证实能降低血脂。
其他
伴有心律失常的患者必须戒烟，慎饮浓茶，禁用咖啡。
水果吃过多也会引起冠心病
一、忌饭后立即吃水饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。
因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。
殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。
步行养生法带来的好处
强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。
据测定，以5000米/小时（84米/分钟）的速度步行，脉搏可增至100次/分钟，若6000米/小时（100米/分钟），则脉搏可增至110次/分钟。
镇静神经步行是一种“静中有动”、“动中有静”的健身法。
它可以缓和神经的紧张。
有人测定，当烦躁和焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐溜达15分钟，即可缓解紧张的情绪。
调整代谢步行是防治糖尿病的有效措施之一。
中老年人以3000米/小时的速度步行1.5-2个小时，代谢率能提高48%。
糖尿病患者经一天徒步旅行后，血糖可降到60毫升/分升。
提高脑力在户外新鲜空气里踱步，大脑思维活动变得清晰、活跃，可消除大脑疲劳，提高工作、学习效率。
有人研究发现，凡每周散步3次（每次1个小时），并坚持4个月者，与不爱走动者相比，前者的反应敏捷，视觉与记忆力均占优势。
促进健美步行能提高肌肉纤维弹性，强化肢体的主要肌肉组织，促进血液循环。
步伐和呼吸自然配合时，身体各部位都在自由舒展的情况下活动，从而使身体各部位得到匀称发展。
步行中被锻炼的大腿、小腿及足踝等部位的肌肉，可以构成人体极佳的线条。
步行还可减少腹部脂肪积聚，维护你的体形美。
选择恰当的步行方法
普通步行适用于一般保健。
以慢速（60-70步/分钟）和中速（80-90步/分钟）步行，每次30-60分钟。
患有冠心病、高血压、中风后遗症和呼吸系统疾病的老年人可减为每次20-30分钟。
快速步行以90-120步/分钟步行，每次30-60分钟。
适合于普通中年人，身体健康者和慢性关节炎、胃肠病、高血压病恢复期患者。
摆臂步行以60-90步/分钟速度步行，两臂用力前后摆动，可以增进肩部、胸廓的活动。
适合于肺结核、慢性支气管炎、肺气肿呼吸系统疾病患者及肩周炎、上下肢关节炎患者。
摩腹步行以30-60步/分钟速度步行，两手旋转按摩腹部，每趟一步按摩一周，正转反转交替进行，每次时间为3-5分钟。
这是中医传统的养生法。
《千金要方》曰：
“食饱行百步，常以手摩腹数百遍……则益人无百病。
”从现代观点看，轻松的散步及柔和的腹部按摩，能促进胃液分泌，加强胃肠道蠕动，有助于治疗消化不良和胃肠道慢性病。
反臂背向步行行走时将两手臂放在腰命门穴，缓步背向行走50步，然后再向前走100步。
一倒一前反复走5-10次。
适合年老患轻微痴呆症、神经疾病者。
定量步行根据需要的运动强度，规定一定距离、行进速度、坡度、中间休息次数和时间。
运动强度以心率为尺度，30岁者以130次/分钟为标准;40岁者为120次/分钟;60岁以上者为110次/分钟。
每次步行30-60分钟。
对减少腹部脂肪、降低血压、增进身体的轻快感有较好的效果。
另外，尚有逍遥步、倒行步等步行方法，可依据个人自身情况选用。
不管选用何法，运动量、运动强度应依体质、体力、体能等因素合理安排，勿操之过急，应循序渐进，持之以恒。
运动量的控制主要靠脉搏、睡眠、食欲及身体反应等自我感觉来决定。
若用心率为标准，步行时宜保持在100-120次/分钟，不要超过130次，步行后10分钟心率应恢复到比运动前只多10-15次/分钟。
睡眠好，食欲佳，身体无不适，说明步行运动量适宜。
高血压能否坐飞机？
大多数心血管、神经内科医师和航医都主张患者将血压控制在理想水平后再乘机。
即青年、中年人或糖尿病人降到理想或正常血压（<130/85毫米汞柱），老年人以（男性55岁、女性65岁以上）至少降至正常高值（140/90毫米汞柱）最妥。
飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。
但医学研究认为，以下人不宜乘飞机。
一、传染性疾病患者。
如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。
其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
二、精神病患者。
如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
三、心血管疾病患者。
因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
四、脑血管病人。
如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
五、呼吸系统疾病患者。
如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。
六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。
消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。
七、严重贫血的病人。
血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。
八、耳鼻疾病患者。
耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。
九、临近产期的孕妇。
由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠35周后的孕妇，更不宜乘飞机。
生活中有益防止动脉硬化的食物
动脉硬化是一种随着年龄增长而出现的一种血管疾病，多见于50岁以上老年人，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病;那对于一种如此常见、多发的疾病，生活中大家该怎样预防呢？
今天小编就给大家介绍一些家常食材，让大家轻松防病。
牛奶：
含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。
大豆：
含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜：
含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜：
含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。
在降低血脂，防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子：
含有较多的维生素P，能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用。
木耳：
能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。
燕麦：
具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
红薯：
可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。
山楂：
具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。
茶叶：
有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功。
茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。
楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
海鱼：
有降血脂的功效。
临床研究表明，多食鱼者其血浆脂质降低。
有预防动脉硬化及冠心病的作用。
蜜橘：
多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇和血脂的含量。
三七：
散瘀止血，消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用。
辣椒：
一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量，而β胡萝卜素是强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇（LDL）被氧化成有害的型态。
低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没放进冰箱一样，会变成坏的物质阻塞动脉。
富含抗氧化类食物：
如番茄、红石榴、花青素、虾青素等高效抗氧化类食物，通过抗氧化提升高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白清除甘油三酯，防止动脉硬化。
通过以上介绍，相信大家会发现，以上食材确实是人们生活中的常见食材;要预防动脉硬化，日常生活中大家就应该多多食用。
医患矛盾解决的关健是理解和沟通！
一位病人在出院前一天因药物不良反应突发休克和急性肾功能不全。
当时，医生非常紧张，家属情绪非常激动，一场医疗纠纷似乎在所难免。
闻讯赶来的科主任一边组织抢救，一边要求科室医务人员“换位思考”：
“如果我们的家人遭遇了这种事，我们的心情会怎样？
”希望医务人员理解病人家属可能做出的不理智举动，尽量保持情绪稳定，抛弃因害怕承担责任而患得患失的念头。
与此同时，科主任与家属进行了坦诚和全面的沟通，向他们详细解释了此次意外发生的可能原因、后果和治疗措施，并随时通报病情变化，以求得病人家属的理解和配合。
难能可贵的是，病人家属很快从不冷静的情绪中摆脱出来，对医务人员表示：
“此次意外的发生并不是双方愿意看到的，我们理解医生的工作，希望医生能积极救治病人。
”病人家属的表态给了医务人员极大的宽慰，大家积极主动地采取各种救治措施。
最终，病人脱离了危险，很快便康复出院了。
在这起意外事件中，医生以坦诚的态度和积极的行动赢得了病人家属的理解和配合，病人家属以宽广的胸怀给了医生信心与理解，一场似乎不可避免的冲突最终以一种和风细雨的形式得以解决，双方皆大欢喜。
而另一件并不复杂的事件却没这么顺利了。
一位病人在手术前突发心慌，心电图显示为频发室性早搏。
麻醉医生从安全角度考虑，决定取消手术。
手术医生对病人家属简单地说了句：
“心脏有问题，不能手术，待会诊以后再说。
”病人家属怀疑医生不负责任，故意停手术，进而指责医生，要求赔偿，甚至还动手打了医生。
手术医生觉得委屈，取消手术是为了保障病人安全，何错之有？
家属认为病人因此多吃了苦头、浪费了时间，医生简直就是草菅人命，感到气愤！
双方似乎都有理，但仔细思考，医患双方都过于强调了自己，没有为对方多考虑一些。
如果医生能够设身处地为病人考虑，不是三言两语完事，而是详细地向家属解释情况，家属一定会理解。
如果家属能够冷静下来，理解医生取消手术是为了保障病人的安全，相信医生会尽快给予积极诊治，那么这起冲突就不会发生了。
遗憾的是，简单的工作方式和冲动的情绪使双方都付出了代价。
在医疗过程中，发生矛盾并不可怕，只要大家能换位思考，医生多为病人着想，工作主动，沟通积极；病人能多理解医生，积极配合医生，给医生充分的信任，医患双方就携起手来共同战胜病魔。
医患缺乏信任理解是造成医患矛盾重要原因
当前医患关系紧张、医疗纠纷增加的原因是什么？
原因是多方面的，有医疗资源不足，群众看病难、看病贵，患者有意见；有医疗质量不高、服务态度不好，群众不满意；也有更复杂的社会因素。
我认为，一个重要的原因是医患之间缺乏信任、缺乏理解，不能换位思考。
部分医务人员不能设身处地的替患者着想，而是较多地考虑医疗机构和自身的利益。
而患者对医务人员也缺乏理解，不了解医学的复杂性。
这不仅仅是一个沟通的问题，更重要的是一个感情问题，是我们是否坚持医疗服务的宗旨问题。
从医务人员一方来讲，我们创办医疗机构的目的是什么？
医务人员的职责是什么？
我们是否尽到了自己的职责？
如果手术前，医生与患者沟通时只是说：
“这个手术有危险，出了问题你自己要承担风险，要不就别动手术。
”这样的沟通肯定起不到良好的效果。
还有的医务人员不信任群众，为防止可能发生的纠纷，让患者做了许多不必要的检查，以寻找没有责任的“证据”。
这样的医患关系能和谐吗？
医患之间的沟通应该是心灵的沟通和感情的沟通。
如果医务人员设身处地为患者着想，把病人担心的事情讲清楚、说明白，帮助患者选择既保证医疗质量
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