最新版精选大学生职业生涯规划完整考试题库300题含答案.docx
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最新版精选大学生职业生涯规划完整考试题库300题含答案
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案
一、单选题
1．大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？
A.不一定，证明S要有成果
B.可以，S就是实践磨炼出来的
C.可以，前提是实践取得了必要的成果
D.完全不行
正确答案:
AC
2．分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。
（）
A.他人
B.环境
C.自我
D.社会
正确答案:
C
3．请简述六度空间理论的主要内容。
正确答案:
理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。
批语
4．以下哪点不是倾听的作用（）
A.获取重要信息
B.激发对方谈话欲
C.获得友谊和信任
D.表达自身情感
正确答案:
D
5．请简述同理心的含义。
正确答案:
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。
批语
6．简述职业决策的定义
正确答案:
指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。
当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。
在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项
批语
7．选项多少对决策没有影响。
正确答案:
×
8．倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:
获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。
（）
正确答案:
√
9．职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论
A.凯恩
B.凯恩斯
C.亚当斯密
D.达尔文
正确答案:
A
10．KST技能呈现的方式是STAR，具体指:
A.S指的是曾经做成某事的情境
B.T指例证事件中自己的角色与任务
C.A是的指做那件事里最重要的部分
D.R指所做的事情最终的结果
正确答案:
ABD
11．求职是一个S的过程，所以:
A.需要通过演练来提升求职技能
B.只要学历背景足够厉害即可
C.求职需要一一次去试错以提升
D.求职技能是一个很难提升的事
正确答案:
A
12．所谓“必慎其独也”是什么意思？
A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子
B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守
C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态
D.T是一个必须自己独立修行的特质
正确答案:
ABC
13．症状解致力于使呈现的症状消失。
但这可能带来的问题是:
A.使本来的小问题变成大问题
B.使问题解决难度加大
C.症状消失，但问题依然存在
D.自我麻痹而错失解决问题时机
正确答案:
ABCD
14．
15．
16．就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。
正确答案:
×
17．S是用动词描述的，操作某事情的过程。
要证明拥有某种S，必须要:
A.能清楚说明步骤
B.现场展示并达到目标
C.拿出相关的成果
D.做事情坚韧
正确答案:
BC
18．生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以
A.生涯适应力可以预测工作业绩
B.生涯适应力越高灵活性越强
C.这是生涯规划的关键指标
D.面试中这方面可以适当包装
正确答案:
A
19．可以用来证明K的信息有:
A.各种证书
B.清晰的表达
C.解决具体问题
D.识别某些信息
正确答案:
ABCD
20．一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
A.别人说起专业的东西都能回应
B.相关考试都顺利过关
C.形成一个网络体系结构
D.遇到较难的考试题会做
正确答案:
C
21．公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。
因为:
A.目标奠定能力指向与相关成果
B.坚定的目标会成为文化的一部分
C.目标为引导方向整合资源
D.生涯目标是非常个人化的事情
正确答案:
ABC
22．求职中的“支撑点”就是:
A.充分的KST证据
B.实习实践经历
C.重要他人的推荐
D.自己的底气
正确答案:
ABD
23．“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。
所以，生涯选择需要:
A.非常慎重地执行
B.与时俱进
C.最好进行长远考虑
D.要随机应变根据情况调整
正确答案:
AC
24．如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:
A.主动研究本专业的体系与结构
B.需要考虑本专业的基础性
C.更认真投入地学习
D.说明本专业有发展前景
正确答案:
A
25．什么是“内部招聘”？
A.从内部招人
B.由内部提出需求
C.内部推荐的招聘
D.有关系的招聘
正确答案:
C
26．从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:
A.企业更倾向于内部招聘
B.内部招聘成本更低
C.这时的招聘竞争非常激烈
D.外部招聘成本更高
正确答案:
AC
27．技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。
那么
A.KST是可以分别获取
B.KST往往是同时提升的
C.KST里最重要的还是S
D.T是KST里最重要的部分
正确答案:
B
28．一件事情要顺利完成，需要:
A.知识.技能.品质兼具
B.事情不能超过能力边界
C.完全是一个机会的问题
D.必须获得足够的支持
正确答案:
A
29．如何理解“人与人互动的界面就是技能”？
A.人与人之间是通过价值互动发生联结的
B.有能力才会获得他人的认可
C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到
D.拥有技能可以获得更多人的关注
正确答案:
AC
30．T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。
A.好的“品牌”就有积极的传播性
B.不同的T都会产生自强化性
C.T是一个比较稳定的要素
D.T一旦被认定，很难改变
正确答案:
A
31．用头脑风暴形成职业目标可以通过（）
A.曾经的梦想
B.亲属的职业
C.兴趣爱好
D.师兄师姐从事的职业
E.技能
正确答案:
ABCDEE
32．症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
所以
A.杠杆解往往更持久
B.症状解的长远效应不足
C.杠杆解起作用比较慢
D.症状解往往立即起作用
正确答案:
AB
33．职业生涯规划可以:
A.帮人找到好工作
B.提升就业率
C.促人增加收入
D.更有底气生活
正确答案:
D
34．我们把教练的哲理浓缩成三条:
（）
A.如果没有破，就不需要补
B.如果有效，就多做一点
C.如果无效的话，要坚持做下去
D.如果无效的话，就做一些不一样的
正确答案:
ABD
35．（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
A.自信心
B.自我效能感
C.实现力
D.正能量
正确答案:
B
36．职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。
（）
正确答案:
×
37．在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。
（）
正确答案:
×
38．如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？
A.可以将其分解成一小段一小段
B.可以指定非常详细的计划
C.可以将目标变小
D.只要努力就可以
正确答案:
A
39．在职业生涯中，执行一般指哪些内容？
正确答案:
执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。
开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。
40．请简述自我效能感的定义
正确答案:
指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行
批语
41．有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。
（）
正确答案:
√
42．下面哪些属于精神方面的得失？
A.收入
B.关系
C.地位
D.福利
正确答案:
BC
43．生涯平衡单最后的分数是（）
A.平均数
B.加权求和
C.加权平均数
D.简单求和
正确答案:
B
44．平衡单法包括哪些方面的主题（）
A.自我物质方面的得失
B.他人物质方面的得失
C.自我赞许与否
D.社会赞许与否
正确答案:
ABCD
45．请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。
正确答案:
区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态——认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。
例子:
大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。
1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪
2，不满超过对现状的恐惧
3，当资源不足是寻求帮助
例:
大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪
批语
46．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。
”的区域是（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
A
47．相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:
A.人力资本是个不可规划的变量
B.性别.年龄等无法修改只能认命
C.在充分展现自己的人力资本价值
D.要更关注社会资本
正确答案:
C
48．乔哈里视窗理论将人的内心分为（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
ABCD
49．美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其《有效沟通》一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。
A.信息
B.思想
C.目标
D.情感
正确答案:
ABD
50．我是一个容忍能力很强的人
51．沟通的要素包括（）。
A.沟通的内容
B.沟通的方法
C.沟通的动作
D.沟通的对象
正确答案:
ABC
52．自我效能感的来源有:
（）.替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。
A.失败的经历
B.人生经历
C.有意义的经历
D.成功的经历
正确答案:
D
53．在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。
”的区域是（）
A.公开区
B.隐藏区
C.盲区
D.未知区
正确答案:
B
54．过往经历对自我效能感没有什么影响。
正确答案:
×
55．外在形象跟自我效能感没多大关系。
正确答案:
×
56．我是一个有点自私的人
57．简述自我效能感对个人的影响。
正确答案:
自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。
自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。
批语
58．自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
正确答案:
×
59．综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
正确答案:
√
60．隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。
（）
正确答案:
√
61．我是一个朋友少的人
62．听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。
点头应该:
A.点头一下表明听到了即可
B.比较缓慢地点头三下
C.快速高频点头以示认可
D.不认可的事情直接摇头表示
正确答案:
C
63．性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
他的核心困扰是什么？
A.探索不清自己的职业价值观
B.探索不清自己的核心能力
C.职业价值追求与职业能力不匹配
D.不知道自己喜欢什么
正确答案:
C
64．刻度化询问可以用在（）
A.土豆工作法
B.评估当事人的进展和变化
C.评估当事人身边的客观环境
D.评估当事人的动机或信心
正确答案:
ABD
65．以下哪些是行动促进的方法（）
A.使会谈有方向和主轴
B.设定初始行动点
C.番茄工作法
D.硬币转移法
正确答案:
BCD
66．如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
（）
正确答案:
√
67．遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识"苦"的层面，而是要把我们所认识的"苦"转变为人生的目标。
正确答案:
√
68．教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。
A.教练内在的哲理
B.教练技术的发展
C.不断的经验总结
D.多种成功的案例
正确答案:
A
69．保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？
A.销售类
B.文秘类
C.建筑类
D.艺术创造类
正确答案:
B
70．教练技术的特点包括（）
A.自然科学的思维方式
B.寻找未来的目的
C.用未来的目的原因来解释
D.寻找实现未来目标的方法
正确答案:
ABCD
71．生涯阶段的衡量标准是:
A.当前完成了哪些阶段任务
B.当前的年龄
C.当前的学历水平
D.当前的家庭经济条件
正确答案:
A
72．哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:
A.自主性不高
B.工作挑战比较大
C.需要不断学习，压力大
D.可能不稳定
正确答案:
BCD
73．面试沟通中与面试官目光交流的方式是:
A.一刻不离地注视着对方的眼睛
B.注视着对方的额头思考和表达
C.关注两眼与鼻子间的三角区
D.盯着自己的简历，显得有底气
正确答案:
C
74．探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。
正确答案:
×
75．探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。
正确答案:
×
76．在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。
（）
正确答案:
√
77．崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？
A.艺术创造类
B.工程类
C.财务会计类
D.计算机操作类
正确答案:
A
78．以下哪些是教练的思维模式（）
A.人文科学
B.面向未来
C.聚焦问题
D.聚焦解决
正确答案:
BD
79．人人都需要系统的生涯规划方法，因为:
A.避免无效人生
B.可以让人挣更多钱
C.生涯规划理念逐步普及
D.获得更理性的生涯发展
正确答案:
D
80．职业生涯规划最重要的是:
A.明确自己的专业所学
B.明确一个自我定位
C.搞清楚社会大环境
D.不浪费自己的才华
正确答案:
B
81．请简述自我问题解决的过程。
正确答案:
描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。
批语
82．选出正确的表述:
A.几乎所有人都在规划中
B.生涯规划就是要顺其自然
C.生涯根本无法规划
D.命运天洽谈室
正确答案:
A
83．赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。
正确答案:
√
84．肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
正确答案:
√
85．生涯规划最重要的部分是:
A.清晰自己有什么资源
B.定位自己的价值追求
C.了解自己是什么样的性格
D.有一个好工作
正确答案:
B
86．1自我探索概述
87．以下哪一条，不是系统规划方法的好处是:
A.获得最好发展
B.充分利用资源
C.让规划有序进行
D.避免严重问题
正确答案:
A
88．制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。
正确答案:
×
89．Super所说的六种角色分别是:
学生.持家.休闲.子女
A.父母
B.公民
C.工作者
D.退休者
正确答案:
BC
90．焦点解决技术用未来的目的原因来解释。
正确答案:
√
91．奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。
A.关注过去
B.关注当下
C.关注计划
D.关注问题
正确答案:
A
92．生涯发展中各种角色的关系是:
A.相互支持
B.彼此争夺资源
C.经常是矛盾冲突的
D.同步推进的
正确答案:
A
93．在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。
正确答案:
×
94．老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（）。
A.这种遥控器是不存在的
B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。
C.我们应该珍惜眼前的生活
D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主
正确答案:
B
95．简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要:
A.简历要“有料”展示与岗位吻合
B.通过简历形成良好第一印象
C.通过简历建立“可信”印象
D.简历设计要精美，有艺术感
正确答案:
ABC
96．“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”是指（）
A.直接赞美
B.夸奖
C.认同
D.同化
正确答案:
A
97．在安排要点时应注意（）
A.要点之间相互独立且完整。
B.要点需要相互联系
C.要点的措词前后一致。
D.要点之间要保持平衡
正确答案:
ACD
98．倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。
（）
正确答案:
√
99．职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？
A.需要个人参与其中
B.需要信息更多
C.信息分类不同
D.从数据信息到体验信息
正确答案:
AD
100．巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。
所以:
A.这样的领域不是优质的“势能”领域
B.选择传统的“××强组织”可以获得安全感
C.最好不要选择这样的组织
D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域
正确答案:
ABD
101．“富不过三代”主要是因为:
A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力
B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神
C.固守“资源”领域，而失去发展的机会
D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平
正确答案:
ABC
102．价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。
正确答案:
×
103．简述演讲的定义。
正确答案:
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响
批语
104．生涯发展的路径依赖是指:
A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废
B.工作经常依赖于环境资源取舍
C.发展失去自主性，只是一味随环境变化
D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。
正确答案:
D
105．以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）
A.消除干扰
B.对方优先
C.注意观察
D.关注自身
正确答案:
D
106．演讲的（）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。
A.目标
B.内容
C.主题
D.准备
正确答案:
A
107．演讲的目标可以分为几大类:
有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。
（）
正确答案:
×
108．就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是？
A.加强对自己选择的认定性
B.争取上一个好学校，利用学校优势
C.更广泛的实践磨炼
D.主动与人建立积极的合作关系
正确答案:
B
109．价值观和职业之间的关系有什么特点？
A.价值观和职业有一定的匹配性
B.价值观和组织文化有一定的匹配性
C.你的职业经历有可能塑造你的价值观
D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
正确答案:
ABCD
110．关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？
A.照片可以建立自己的“形象”
B.照片更能展现应聘者的个性
C.需要提供展现职业化形象的照片
D.照片向阅读者建立好的第印象
正确答案:
B
111．从Values到Vision就是
A.把“想要”变成“看得见”
B.开始寻找丰富的资源
C.开始好好学习
D.埋头专注于当前所做的事情
正确答案:
A
112．求职不是卖白菜，因为
A.人与白菜是不同的
B.人更会用技巧
C.求职是个交易
D.求职是双向选择
正确答案:
D
113．社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。
所以建立社会资本，需要:
A.更充分的自我表达
B.主动去与有资源的人建立关系
C.更广泛且有效地与人合作
D.随时反思当前交往的人有什么用
正确答案:
AC
114．人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
A.症状消退往往让人认为问题解决了
B.症状解都比较容易操作
C.症状代表着问题的本质
D.症状解方面研究成果比较多
正确答案:
A
115．要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。
（）
正确答案:
×
116．解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？
A.给学校施加压力要求提升就业率
B.大学多学直接可以上手的技能
C.建立企业与学校的委托培养体系
D.更好地发展经济以提升更多岗位
正确答案:
D
117．进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。
所以
A.这是个伪概念
B.要拓宽人际维度
C.经营好当前关系
D.建立更多资源交集
正确答案:
B
118．
119．pencilandpaper（着手将目标形诸文字）
120．倾听的层次包括:
（）。
A.同理性倾听
B.喜好性倾听
C.单一性倾听
D.选择性倾听
正确答案:
AD
121．沟通的技巧分为两块:
一个是有效倾听，第二个是（）。
A.有效描述
B.清晰表达
C.有效安慰
D.清晰描述
正确答案:
B
122．言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
正确答案:
×
123．杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。
所以
A.杠杆解与症状解很难区分
B.杠杆解并非都好
C.杠杆解应该是组织高层的事情
D.长远考虑是杠杆解的关键
正确答案:
D
124．每个演讲都需要三个要素:
标题，主题和目标。
正确答案:
√
125．如何选择演讲主题（）
A.从听众需求和自身的能力找契合点
B.话题是演讲者渴望倾述的
C.演讲的内容要超越听众，但能理解
D.话题越难越好，显得高深
正确答案:
ABC
126．以下哪个不是演讲目标的类型（）
A.告知
B.指导
C.娱乐
D.理解
正确答案:
D
127．提高我们的言语表达能力，我们可以:
增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。
（）
正确答案:
√
128．生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。
所以
A.只要条件具备，生涯满意感就强
B.生涯认同是生涯规划的核心主题
C.体验.反思有助于生涯认同建立
D.生涯不是把自己塑造成工具
正确答案:
BCD
129．非言语表达不包括以下哪点（）
A.微笑
B.接触
C.文字
D.眼神交流
正确答案:
A
130．一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:
A.满足用户需求
B.具有同类相较独特性
C.更好的外观
D.足够的信任度
正确答案:
ABD
131．请简述倾听的技巧有哪几种
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