苏教版小学5年级下册体育教案Word文档格式.docx
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2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织：
四列横队、分散
第二课50米x8
水平三
学生乐于参与跳绳运动的学习；
发展身体协调能力。
短绳50米x8
一、情景的导入
1.教师讲解小游戏<
角力>
的方法和和示范。
2.提出要求,组织游戏。
3.参与游戏。
4.组织游戏的比赛。
5.巡回的指导。
1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
2.自主、积极的参加游戏。
3.积极的进行比赛。
自由的练习
二、熟能生巧
1.提出要求，分发器材。
2.组织分组的练习。
3.组织计时的练习。
1.理解教师的要求。
2.自主的进行练习。
3.努力的完成练习，提高自己的成绩。
三、艰苦的练习，提高自己
1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
2.组织练习。
3.注意同学们的生理反应。
2.自主的练习。
3.锻炼自己的意志力。
自由练习
场地器材：
田径场、短绳42
站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。
第三课站立式起跑
站立式起跑
讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。
在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。
老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。
1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。
2、组织学生原地徒手模仿练习。
学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。
1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
2、组织四路纵队，进行听反应的站立式起跑练习。
对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。
3、组织学生进行接力，发展学生配合和奔跑能力。
4、总结学生练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。
1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。
3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
三、创新延伸、展示技能
讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。
按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。
无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。
第四课原地侧面投掷垒球立卧撑
学习目标:
1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领
2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。
学习内容:
原地侧面投掷垒球
熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务
能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒
一、情景导入
1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。
2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。
1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求
2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。
二、合作探究、掌握技能
1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。
2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。
3.集合队伍，进行集体投掷练习。
1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。
2.全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。
3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。
对老师的评价积极思考，找出自己的不足。
如图：
知道立卧撑动作方法组织学生练习
垒球36个田径场一片小红旗若干
课后小结：
给予学生活动的空间，在练习前强调好投掷的要求，学生有了目标和奔头，不但积极进行投掷，还要为自己争取一定的多余的活动空间。
积极性很高涨，练习的态度很端正。
通过学生主动式的练习，有了一定的进步。
第5课800、1000米慢跑跳长绳
在体育活动中发展耐力素质。
跳长绳、800、1000米慢跑
一、游戏激趣，活跃身心
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：
贴烧饼
3、提出要求，组织柔韧练习
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。
四列横队、小组分散
二、合作跳长绳，感受练习的持久性
1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导
2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。
1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
分三小组
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
分组自主活动
第六课毽子50米x8
毽子50米x8
1.教师讲解小游戏<
1.认真的听教师的讲解,理解游戏。
1.提出要求，分发器材。
1.理解教师的要求。
散点队形
三、艰苦的练习，提高自己
1.讲解50米x8的练习方法提出要求。
第七课短绳和仰卧起坐
水平二
通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。
短绳和仰卧起坐
一、自主活动、活跃情绪
2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。
3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。
1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。
二、合作探究、掌握技能
激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。
1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。
2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。
3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。
1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。
2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。
短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图：
三、创新延伸、展示技能
讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。
积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。
无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。
第八课双手抛掷实心球
习阶段：
实心球短跑
一、有趣的小游戏
1.提出小游戏《长江、黄河》
2.把同学们分成两队
3.组织游戏
1.明白游戏的方法和规则
2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去
知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度
在练习中提高跑的速度
1.提出进行短跑的练习要求
2.自主进行柔韧的练习
3.组织进行让距跑的练习
4.组织进追球跑的练习
5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习
7.组织小组进行投掷绳结的练习
8.组织进行集体的实心球的练习
1.自主的进行柔韧练习
2.努力，认真要追上前面的同学
3.进最大的努力追上滚动的球
4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习
三、总结经验、追求更快的进步
老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
四列横队
1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.
第九课站立式起跑原地掷垒球
掌握站立式起跑的方法；
培养团队精神，相互鼓励与帮助。
站立式起跑
2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习
1、复习讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到
的程度。
3、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。
4、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。
对每
组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。
5、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。
6、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬其他组要及时鼓励他们。
1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反
复练习，细心体验站立式起跑的感觉。
2、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。
3、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。
4、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
5、能说出自己的上课表现。
合作探究、掌握技能
第十课
学生乐于参与50米x8运动的练习；
发展身体耐力能力。
50米x8
艰苦的练习，提高自己
武术（手型动作：
拳、掌、勾）
二、比比学学，掌握动作
拳、掌、勾）
了解武术的基本动作
动作的准确性
动作介绍：
拳—四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节；
掌—四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处；
勾—五指第一指节捏拢在一起，屈腕。
教师的指导：
1、介绍武术手型动作的动作要领，注重激发学生的学习积极性。
2、出示教学挂图，分解动作和完整动作教学。
3、指导学生练习，根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加学生练习兴趣。
4、巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。
5、进行游戏活动，体验体育运动的乐趣
学生学习和活动形式：
1、通过教师介绍，了解动作，并能记住动作名称。
2、听教师口令随教师示范练习动作。
3、相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。
4、游戏调节：
高人和矮人、稍息立正
5、自荐表演，分散反复进行完整动作练习。
第十一课
2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。
3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。
1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。
2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成绩。
练习队型如图：
第十二课
学会两脚用力蹬地、动作连贯；
培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。
双手向前、向后抛实心球
一、情景导入
1.教师组织游戏贴大饼。
讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。
以圆形的队形完成游戏。
学会两脚用力蹬地、动作连贯
出手速度快的抛球动作
1.教师组织进行肩部的活动。
通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。
1.认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做集体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师组织放松练习。
跟着教师进行放松练习
第十三课
跳长绳、耐久跑
一、游戏激趣，活跃身心
2、一组一组展示用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。
第十四课
自主练习，体现主人翁的态度，知道练习是自己增长本领。
立定跳远
1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生复习广播体操。
1.听老师口令，精神饱满地进行队列活动，积极体现班级的精神风貌。
2.认真进行广播体操的练习，练习中做到动作规范到位，精神饱满。
把全体学生分成四组如图：
**********
1.老师讲解示范立定跳远动作的方法和要求。
2.组织学生自行进行跳跃练习，老师巡回指导观察。
细心观察老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
1.组织学生两人一组，在相互比较帮助中，来练习提高自己的跳跃能力。
2.组织学生4—6人一组，小组学生进行比试练习，各组选出跳跃能力最好的一名同学，参加班级的跳跃大王的比试。
1两人间团结合作，互相帮助，共同进步。
2.各组学生积极进行跳跃练习，体验动作，积极进行评比，选出自己组最出色的一名同学。
3.班级跳跃大王大比拼，其他同学给自己组的同伴加油鼓劲。
自由分散，在老师规定的范围内自由练习
带领学生进行柔韧性的练习。
在教师的组织下积极投入练习，展示自己良好的柔韧性。
四列横队
第十五课
让同学们在各种练习中体会跑的动作；
培养学生主动参与学习，发展奔跑能力。
50米加速跑
一、准备活动
1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。
2.教师组织小游戏<
丢沙包>
。
3.教师巡回指导。
1.在教师的指导下分组的进行队列练习。
2.按照教师的要求，积极的参加游戏。
自由的练习和成圆形
二、情景导入
让同学们在各种练习中体会跑的动作。
体会正确的跑的动作。
1.教师讲解游戏<
抢座位>
的方法。
2.分发游戏器材,组织游戏。
3.注意提醒游戏的安全。
1.认真的听教师的讲解。
2.积极的参加游戏。
3.注意安全。
三、合作探究
1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。
2.组织学生自主的了练习。
3.组织进行50米的加速跑。
4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。
1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。
2.和同伴一起自主的练习起跑动作。
3.认真完成加速跑的练习。
4.注意动作的正确性。
四、欢乐的练习
1.教师讲解游戏《追球》的练习方法，提出要求。
2.组织学生练习。
2.认真的完成练习。
四路纵队
第十六课
在游戏比赛中发展跑的能力；
在活动中充分调动学生活动的积极性。
多种游戏
一、快乐游戏、充分活动
1、组织学生常规训练。
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
四列横队、分组游戏（练习队型如图）
二、小组探究，熟练技能
正确的快速跑动作。
1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏
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