篮球单元计划及教案.docx
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篮球单元计划及教案
南通市小海中学九年级篮球单元教学计划
教学内容
篮球（水平四）
课时
总计
10
教
学
目
标
1、了解篮球运动的价值，培养学生参加体育运动的兴趣和爱好，
2、能在篮球游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动，发展学生灵活、机敏，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、培养学生自尊、自信，与同伴及友好相处的意识，提高社会适应能力。
重点难点
课次
教学
内容
教学目标
重点难点
教法学法
和要求
1
1、复习胸前传接球、接球；2、发展下子力量
使学生能够说出多种传、接球的方法，复习并体会双手胸前传、接球技术环节，发展学生协调、力量等身体素质，培养学生积极参与的学习态度。
全身协调配合和手对球的控制，并将球协调传出。
熟悉球性很重要；要求两人对传、三角线传，四人对角线传等练习。
2
1、原地和行进间运球
2、往返跑
掌握并体会原地运球与行进间运球的动作技巧，发展学生灵活性、协调性及奔跑能力，培养学生配合意识和积极参与的学习态度。
拍球上方落于体侧，球弹高度适中
熟悉球性；自由战士原地各式运球；绕标志桶行进间运球。
3
1、传接球
2、行进间运球
进一步提高传接球技术，进一步提高球性，提高学生行进间运球技术。
发展学生协调、力量等身体素质，培养学生积极参与的学习态度。
全身协调配合和手对球的控制，并将球协调传出，运球协调。
两人对传，四人交叉传；行进间绕标志物运球，强调手指柔和控制方向。
4
复习行进间投篮技术
使学生能进一步掌握行进间投篮技术的技术与技能；；发展篮球能力，培养不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神，注重身体，心理、社会适应性的协调发展。
发展跳跃能力。
在接球的同时出脚（右脚为例）至左脚挑起投篮，是个连续的过程。
原地模拟练习；跑动中的起步持球练习，行进间高手上篮（右脚找球）
5
复习行进间投篮技术
进一步复习行进间投篮技术的技术；发展篮球能力，培养不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。
连续协调运球并投篮。
喊口令1/2/3练习；强调行进间完成练习
6
1、学习单手体侧传球；
2、运球投篮综合练习（体能技能测试项目）
复习双手胸前传接球及单手肩上传接球技术，进一步熟悉球性，学习单手体侧传球技术，进行运球投篮综合练习。
发展学生协调、灵敏、力量等身体素质。
培养学生积极进取，团结协作的集体主义精神。
侧跨一大步，手臂伸直，拨碗、拨指将球传出。
动作协调
原地无球模范练习；有球练习时教师巡回做防守人；相互做防守人的传球练习。
7
篮球运球绕杆、运球投篮测试
通过测验，检验并了解篮球学习情况；通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。
态度端正、运球协调；顺利完成考试
要求发扬你追我赶精神认真测试；有序参加考试。
课次
教学
内容
教学目标
重点难点
教法学法
和要求
8
行进间投篮测试
通过测验，检验并了解行进间投篮技术学习情况；通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。
态度端正、运球协调；顺利完成考试
要求发扬你追我赶精神认真测试；有序参加考试。
9
篮球教学比赛+羽毛球
培养学生勇敢果断、顽强拼搏的良好意志品质，以及团结协作的集体主义精神；发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，进一步提高篮球技术，学习篮球战术和裁判法；让学生在游戏、比赛中体验成功的喜悦，正确对待比赛结果。
1、主动参与比赛；
2、运用所学；3、遵守规则
1、要求发扬你追我赶精神；
2、教师参与比赛；
3、适时方法、规则指导。
初三年级第一学期第7课时九年级篮球单元1
教材
1、原地双手胸前传、接球2、发展下肢力量。
教学器材
篮球场
课的任务：
使学生能够说出多种传、接球的方法，复习并体会双手胸前传、接球技术环节，发展学生协调、力量等身体素质，培养学生积极参与的学习态度。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
1、球操
2、球性练习
1、教师带领学生一起练习，
2、根据自己特长自行创编练习、展示，
3、高难度玩球练习。
4、运球、护球练习。
（3分钟内，在规定区域内进行，出区域超过三次的1个俯卧撑。
）
要求：
注意力集中，积极参与，充分热身
8
基本部分
一、双手胸前传接球
动作要领：
双手持球于胸前，屈膝前视脚蹬地，伸推拨转将球传出，重心前移后旋。
接球：
两臂前伸迎来球，十指张开要抬头，触球刹那臂缓冲，篮球稳握于手中。
二、抢断球练习
1、教师提示传接球的多种方法，讲解、示范。
2、学生带着问题练习：
如球的落点在哪里、什么时候传直线球、什么时候传弧线球，
3、两人一组学生练习，
4、自由组合选择不同场地进行胸前传接球练习，如三角形、四边形、圆形等。
传接不同弧线的球
5、教师巡回指导、监督。
1、自由组合，在规定区域内进行一人抢多人传、接球游戏，
2、重新组合进行二人及以上抢多人传接球游戏。
30
结束部分
1、放松活动：
振臂
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
以教师为中心自由散点式
要求：
1、动作充分放松
4
作业
篮球运球、投篮练习
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
兴趣是激发学生学习的最好老师，以激烈竞争的游戏中来促进学习效果的完成。
尤其是运球护球、抢球练习，学生积极性非常高。
最后的抢断球游戏也是，在联系时要求学生尽量快速出球。
班级考勤
陈赛请假
初三年级第一学期第8课时九年级篮球单元2
教材
1、原地和行进间运球2、往返跑
教学器材
篮球场、
课的任务：
掌握并体会原地运球与行进间运球的动作技巧，发展学生灵活性、协调性及奔跑能力，培养学生配合意识和积极参与的学习态度。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
2、球操
2、球性练习
1、教师带领学生一起练习，
2、根据自己特长自行创编练习、展示，
3、高难度玩球练习。
4、运球、护球练习。
要求：
注意力集中，积极参与，充分热身
8
基本部分
1、复习原地运球和行进间运球
动作要领：
原地：
膝微屈体稍前倾，五指分开肘为轴，前臂伸指碗有力，随球上下按送。
行进间：
拍球上方落体侧，球弹高度适中。
二、抢断球练习
三、三打三速配比赛。
四、摸线跑1组
2、教师讲解、示范。
2、原地单手高低运球、前后左右提拉运球、换手运球、背后运球、胯下运球及变向运球等（个人与同伴练习相结合）
3、学生展示，集体原地运球，
4、绕标志桶行进间运球
5、教师巡回指导、监督。
6、运球断球游戏：
3-5人一组，在规定的场地行进运球的同时，抢断其他同学的球。
7、三打三速配比赛。
积极参与练习
30
结束部分
1、放松活动：
振臂
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
以教师为中心自由散点式
要求：
1、动作充分放松
4
作业
篮球运球、投篮练习
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
熟悉球性非常重要，从一开始的球操，玩球、想办法玩球逐渐增加难度。
强调手指柔和、按压，掌心尽量不触球。
行进间运球时，看看谁运的快、好，增加竞争性。
最后的三打三速配非常重要，要求学生积极参与，男生好于女生，引领学生戏“篮球”。
班级考勤
陈赛请假
初三年级第一学期第9课时九年级篮球单元3
教材
1、传、接球2、行进间运球。
教学器材
篮球场
课的任务：
进一步提高传接球技术，进一步提高球性，提高学生行进间运球技术。
发展学生协调、力量等身体素质，培养学生积极参与的学习态度。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
3、
球操
将球按队形放置在场地上，一路纵队绕着球队跑进；2、单脚跳过球练习
2、球性练习（原地运球练习）
要求：
注意力集中，积极参与，充分热身
8
基本部分
一、传接球练习
二、行进间运球（每人一球）
三、速配三打三
1、前后每人一球，前后两人同时传球，约定好一人高球、一人低球，速度要求在稳定的基础上加快速度。
2、左右两人进行练习（要求同上）
3、对角线两人传接球练习（要求同上）
4、教师巡回指导
1、行进间运球绕回
2、1人两个球运球绕回。
3、强调手指的柔和，用力控制方向。
教师参与同学们一起打球
30
结束部分
1、放松活动：
振臂
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
以教师为中心自由散点式
要求：
1、动作充分放松
4
作业
篮球运球、投篮练习
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
改变准备活动的形式，提高学生兴趣，改变传接球的方向、形式提高学生兴趣，传接球过程中，虽然有很多“撞车”现象但学生们很开心。
此外一人两个球运球促进学生运球难度，此外学生积极性很高。
和学生一起打球，引领学生如何打比赛。
班级考勤
陈赛请假
初三年级第一学期第10课时篮球单元4
教材
复习行进间投篮技术
教学器材
每人一只篮球
课的任务：
使学生能进一步掌握行进间投篮技术的技术与技能；；发展篮球能力，培养不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神，注重身体，心理、社会适应性的协调发展。
发展跳跃能力。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
绕3块篮球场慢跑1圈后持球运球跑一圈
要求：
在运球跑时不得将球报着跑，要求单手运球；充分热身
6
基本部分
一、左脚跳起后单手肩上擦板投篮
命中率最高的投篮：
行进间投篮。
突破防守以后高高跳起来，在离篮筐最近的时候，用低手或高手将球投进去。
二、行进间投篮技术动作
1、模拟练习上篮的基本姿势：
预备（双手持球与腹前）；1（出右脚向前一大步，同时转肩，将球放抓牢在腹部侧面）；2（左脚前跨一小步，右膝抬平，将球置于额前，大臂跟地面平行）3、将球向上投出。
2、行进间上篮是在走动中进行的，是在高速跑动中完成的，在接球的同时先出脚（右手为例）左脚起跳右手投篮，是个协调连续的过程。
教法：
1、示范讲解左脚跳起后单手肩上擦板投篮技术动作要求；
2、讲清楚此练习的重要性：
是为行进间投篮打下基础；
3、学生按要求在6个篮间投篮；
4、原地模拟行进投篮练习；
3、跑动中的起步持球练习，行进间高手上篮手脚配合练习；用右脚找球
4、教师持球，学生跑过来出右脚的同时抱球接单手肩上擦板投篮。
（在距离老师50厘米处画一根左脚限制线）。
要求：
1学生认真主动参与练习并仔细体会技术动作；
2、教师在学生练习时适当控制垫子之间的距离。
32
结束部分
1、放松活动
自由选择放松方法
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
由四列广播体操队形练习
教法：
1、示范、讲解
2、教师下口令并领做
要求：
1、动作充分放松
4
作业
仰卧起坐、俯卧撑、发展体能
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
球的要领：
球处于自由球情况下，要做适当的等候，正好做到右脚出的同时双手持球，也可以说用脚去接球，什么时候出这个脚什么时候抓这个球，需要不停的练习，下面就是这个练习。
高手上篮一定不能往前冲，一定要高跳。
班级考勤
陈赛长期请假
初三年级第一学期第11课时篮球单元5
教材
复习行进间投篮技术
教学器材
每人一只篮球
课的任务：
进一步复习行进间投篮技术的技术；发展篮球能力，培养不怕艰难困苦的优良品质和携手并肩共同进步的团队精神。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
1、球操
2、绕整块篮球场进行按顺序地运球投篮，男生在北半区，女生在南半区。
要求：
1、教师带领学生进行球操，学生主动练习
2、在运球跑时不得将球报着跑，要求单手运球；充分热身
6
基本部分
一、行进间投篮
二、摸线跑
教法：
1、学生按四列横队进行原地练习，教师做示范，喊口令：
准备姿势，右脚在后，右手持球，1为右手向前下方击球，等弹地起来的一刹那右脚向前在着地同时双手抱球；2为左脚向前一步同时右膝抬高，3为跳起后右手或双手将球投出。
2、学生自行原地进行练习
3、学生男生分四组，女生分两组到篮下进行实践练习。
4、教师到篮下进行巡回指导。
5、学生展示，鼓励学生自行运球后上篮。
6、自行进行练习
要求：
1、行进间投篮时一定要跳起来；2、建议学生不要原地启动就进行行进间投篮，鼓励运球后进行投篮练习。
两组摸线跑进行素质练习
32
结束部分
1、放松活动:
自由选择放松方法
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
由四列广播体操队形练习
教法：
1、示范、讲解
2、教师下口令并领做
要求：
1、动作充分放松
4
作业
仰卧起坐、俯卧撑、发展体能
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
鼓励学生不断去实践，在实践中思考摸索，在行进间投篮时强调一点要跳而不是走，发展体能仍然非常重要，吃苦耐劳是传统不能丢。
班级考勤
陈赛长期请假
初三年级第一学期第12课时篮球单元6
教材
1、复习单手肩上传接球学习单手体侧传球；
2、运球投篮综合练习（体能技能测试项目）
教学器材
篮球每人一只
课的任务：
复习双手胸前传接球及单手肩上传接球技术，进一步熟悉球性，学习单手体侧传球技术，进行运球投篮综合练习。
发展学生协调、灵敏、力量等身体素质。
培养学生积极进取，团结协作的集体主义精神。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
1、球操
2、熟悉球性练习
要求：
充分热身并熟悉球性
高低运球、单手、左右手运球、胯下运球、运球转身等
10
基本部分
一、复习双手胸前、单手肩上传接球
二、单手体侧侧身传接球
当中间有防守队员是，向侧跨一大步，向侧直臂单手运球曲碗、拨手指将球（击地球）传给同伴。
三、运球投篮综合练习
教法：
1、前后每人一球，前后两人同时传球，约定好一人高球、一人低球，速度要求在稳定的基础上加快速度。
可以双手胸前可以单手肩上。
2、左右两人进行练习（要求同上）
3、对角线两人传接球练习（要求同上）
4、教师巡回指导
1、教师讲解体侧在比赛中的作用；
2、教师请两名学生，中间的学生为假想防守队员，教师示范动作及运用的意义。
3、学生两人一球练习
4、教师巡回指导，站在中间当防守队员让学生传球并纠正。
学生一路按顺序，按要求传球（运球传接球技术）给老师，老师再回传给他后学生做运球投篮练习。
28
结束部分
1、介绍简单的走步规则及裁判手势
2、总结本节课的优缺点
归还器材，师生再见，下课。
组织：
由四列广播体操队形练习
教法：
1、示范、讲解
2、教师下口令并领做
4
作业
仰卧起坐、俯卧撑、发展体能
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
对于体侧传接球学生很感兴趣，因为使用价值很高，因为有半个月没有上课了，所以要加强学生的思想教育。
班级考勤
陈赛长期请假
初三年级第一学期第13课时篮球单元7
教材
篮球运球绕杆、运球投篮测试
教学器材
每人一只篮球
课的任务：
通过测验，检验并了解篮球学习情况；通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
绕3块篮球场慢跑1圈后持球运球跑一圈
要求：
在运球跑时不得将球报着跑，要求单手运球；充分热身
6
基本部分
一、篮球运球绕杆测试
测试方法与规则同《体制健康标准》中的篮球运球测试，每考试有两次机会，取最好的一次。
二、篮球运球投篮
运球投篮分为动作考评和时间量化考评两个方面。
优秀：
运球时手法正确，跑动协调；投篮动作手法熟练，整个动作连贯、美观大方。
良好：
运球时手法正确，跑动协调；投篮动作手法正确，整个动作连贯、熟练。
及格：
运球时手法基本正确，跑动比较协调；投篮手法基本正确，动作比较连贯。
不及格：
运动时手法不正确，运球失误多；容易带球走，投篮手法较差，运作不协调。
教法：
1、讲解篮球测试的要求及有关标准、方法等。
2、没有测试的学生在边上自行练习；
3、测试完毕的学生自行组织打教学比赛。
要求：
1、发扬你追我赶的精神，认真参加测试；
2、学生有序地进行测试。
3、选择有效的放松方法。
二、组织学生进行考试
32
结束部分
1、介绍有关裁判方法，学生共同练习
2、总结考试情况
3、归还器材，师生再见，下课。
组织：
由四列广播体操队形练习
教法：
1、示范、讲解
2、教师下口令并领做
要求：
养成运用所学到实际工程中去。
4
作业
仰卧起坐、俯卧撑、发展体能
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
通过测试，同学们的测试结果基本达到了预期效果，男生基本上较为熟练，女生稍微差点，鼓励学生要加强练习，并运用到实际中去。
班级考勤
陈赛长期请假
初三年级第一学期第14课时篮球单元8
教材
行进间投篮测试
教学器材
每人一只篮球
课的任务：
通过测验，检验并了解行进间投篮技术学习情况；通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。
场地布置：
东篮球场
课的结构
课的内容
组织、教法、要求
运动量
时间
次数
强度
课前准备
1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课；
2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开始部分
1、体育委员整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本节课的内容及要求。
3、检查服装，安排见习生活动。
组织：
队形如图：
要求：
精神饱满，精力集中
3
准备部分
绕3块篮球场慢跑1圈后持球运球跑一圈
要求：
在运球跑时不得将球报着跑，要求单手运球；充分热身
6
基本部分
一、篮球行进间投篮
优秀：
运球时手法正确，跑动协调；行进间上篮步子正确，能跳起投篮；投篮动作手法熟练，整个动作连贯、美观大方。
良好：
运球时手法正确，跑动协调；行进间上篮步子正确，向上跳起动作明显；投篮动作手法正确，整个动作连贯、熟练。
及格：
运球时手法基本正确，跑动比较协调；行进间上篮步子正确，有向上跳起动作；投篮手法基本正确，动作比较连贯。
不及格：
运动时手法不正确，运球失误多；行进间上篮动作不熟练，容易带球走，没有向上跳起动作；投篮手法较差，运作不协调。
教法：
1、讲解篮球行进间投篮测试的要求及有关标准、方法等。
2、没有测试的学生在边上自行练习；
3、测试完毕的学生自行组织打教学比赛。
要求：
1、发扬你追我赶的精神，认真参加测试；
2、学生有序地进行测试。
3、选择有效的放松方法。
二、组织学生进行考试
32
结束部分
1、放松活动
自由选择放松方法
2、总结本节课的优缺点
3、宣布下次课的内容及要求
4、归还器材，师生再见，下课。
组织：
由四列广播体操队形练习
教法：
1、示范、讲解
2、教师下口令并领做
要求：
1、动作充分放松
4
作业
仰卧起坐、俯卧撑、发展体能
运动负荷预计：
平均心率：
次/分
练习密度：
%
课后小结：
通过测试，同学们的测试结
升级会员 