教学单元计划.docx

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教学单元计划

教学-单元计划

学习目标

1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。

2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。

3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。

4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。

5、培养良好的合作互助精神。

学时学习目标学习内容主要教学策略1学生了解现代乒乓球运动的现状及发展趋势乒乓球运动简介贯彻课堂常规运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。

2学生了解不同球拍的区别及特点，固定一种握拍方法准备姿势、握拍法、球性练习通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏法落实球性练习。

3学生能掌握基本的步伐练习、手法练习，培养探究学习的能力基本步伐、手法练习、球性练习教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，使学生更快的掌握。

4学生学会直、横拍反手推挡的动作方法及要领自主了解规则和裁判法直、横拍反手推挡作业：

规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。

发放作业提纲参考5学生基本掌握反手推挡的方法，培养自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。

6学生知道正反手平击发球的动作要领及击球部位，培养合作学习的能力正反手平击发球（斜线）教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人一组相互交流，反复练习动作。

7学生基本掌握发平击球的路线及发球的动作，培养合作学习的能力与勇于拼搏的精神正反手平击发球（直线）学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换循环练习。

8学生知道正手攻球的动作要领，了解一推一攻的练习方法，发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性正手攻球教师播放视频资料形成动作表象，学生根据演示及挂图进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。

9学生基本掌握一推一攻的方法和路线，培养自主学习与合作学习的能力一推一攻学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。

10学生知道正反手发奔球的动作要领发展判断力、协调性正反手发奔球（斜线）课前播放视频资料，课的开始教师讲解示范，学生模仿练习，形成初始的动作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。

结合有固定条件限制的教学比赛。

11学生基本掌握正反手发奔球的要领，并有路线的变化正反手发奔球（直线）学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成正确地动作定型12学生知道正手中台攻斜线球的方法与特点正手中台攻斜线球学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。

13学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量了解乒乓球常见运动损伤与防治运动损伤与防治对攻课件展示损伤机理和防治措施。

教师适时贯彻科学合理体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。

14学生掌握正手中台攻球的动作方法复习对攻教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。

15学生知道单打比赛的方法与规则，培养学生自信心与互帮互助的精神教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。

16学生知道双打比赛的方法与规则，并相互鼓励培养组织能力教学比赛方法同上，布置作业“左推右攻”备考。

17学生知道“左推右攻”考核的方法与标准，培养互帮互助的精神考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价18巩固所学的技术动作，做好自主评价，找到差距。

学生自评分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。

嵊泗中学田径技术课教案1课的内容素质练习、三级跳远课的目标

1、技能目标：

使学生了解三级跳远的一般知识；学习掌握三级跳远的跨步、腾空步换腿跳技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，跳跃等身体素质；

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远的要求。

难点第一跳的腾空换步起跳技术步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分10分钟

一、课堂常规

二、报号接球游戏

三、徒手操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲教法：

教师讲解示范，提高学生兴趣学法：

学生认真听讲，积极参与要求：

认真投入，积极参与教法：

教师示范，口令指挥▼学法：

学生认真练习*******要求：

充分拉伸韧带，积极热身*********************1次1次48拍2分钟8分钟基本部分25分钟

一、素质练习

1、小步跑

2、行进间高抬腿

3、跨步练习

4、30米快速跑

二、学习腾空步

1、5~6步助跑的腾空步练习

2、15~20米连续腾空步练习

三、学习换腿跳

1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）

2、跨步跳

3、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）

四、老师示范完整三级跳远动作，激发学生学习兴趣教法：

1、教师示范，动作分析

2、纠正学生错误动作

3、巩固练习要求：

充分热身，发展速度，跳跃等素质教法：

1、教师示范讲解要点

2、纠正错误，对个别接受能力弱的同学进行单独辅导

3、进行巩固练习****************………-→********………-→********教法：

同上教法：

教师展示完整动作，激发学生兴趣，集合同学，为下课做准备2组2组4组3组4组3组3组各2组3组4组2’2’3’4’3353结束部分5分钟

1、鸣哨集合，总结本课

2、放松运动

3、师生再见

一、瑜伽放松法

二、教师进行小结5器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经2次起跳，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。

田径技术课教案2课的内容排球、三级跳远课的目标

1、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性

2、培养学生团结协作的良好品质重点换腿跳技术难点第一跳与第二跳的结合和第一跳技术步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分10

一、课堂常规

二、游戏换腿跳

三、下肢准备操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲

一、二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳****************………-→********………-→********教法：

教师正确领操，组织准备操要求；主动、积极，动作到位****************************▲38253基本部分25

一、排球对墙垫球，团体垫球

二、三级跳远

1、换腿跳

2、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次重点，换腿跳组织：

1、散点，学生自主对墙练习

2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球教法：

1、采用分组轮换法

2、教师讲解，示范，学生练习

3、教师巡视纠正错误4组左右腿各3组1555结束部分

54、鸣哨集合，总结本课

5、放松运动收集归还器材，师生再见组织教法：

放松操****************************▲5器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析三级跳远是一项技术比较复杂，由于三级跳远需经3次腾空，并且有2次在坚硬的跑道上落地，下肢负担较重，容易发生伤害事故，一定要作好充分准备。

第一跳不可过高，第一跳的腾空换步不宜过早或过晚。

田径技术课教案3课的内容排球、三级跳远课的目标

3、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性

4、培养学生团结协作的良好品质重点三级跳远难点第一跳与第二跳的结合和第二跳技术步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分6

一、课堂常规

二、队列对行练习

1、原地向左，向右转

2、行进间转法

三、下肢准备操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲教法：

1、教师讲解示范

2、教师正确领操，组织准备操要求：

动作有力到位，听口令练习24基本部分30

一、排球扣球，上手发球重点：

手型，发球手击球点

二、三级跳远

1、5~6步助跑的腾空步练习

2、15~20米连续腾空步练习

3、连续做左右腿的单腿向前跳

4、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）重点：

第二跳连贯性教法：

1、采用分组轮换法

2、排球由体育委员负责组织，三级跳远由教师组织

3、教师辅导重点在三级跳远，巡视学生练习，进行指导要求：

进一步巩固三级跳远的起跳技术，腾空动作。

3组4组左右腿各2组左右腿各2组123555结束部分4

一、放松：

拍大腿甩小腿

二、课后评价

三、师生再见组织教法：

教师进行课后小结送换器材教师组织放松运动4器材及设备排球上课地点室内体育馆课后总结

与自我分析学生三级跳远第一步还有较少错误，第二步拉不开，下堂课要着解决这两方面，在这两方面强化练习。

田径技术课教案4课的内容排球、三级跳远课的目标

5、通过本课教学，巩固提高三级跳远动作的准确性和连贯性

6、培养学生团结协作的良好品质重点三级跳远难点第一跳与第二跳的结合和第一、二跳技术步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分7

一、课堂常规

二、游戏换腿跳

三、下肢准备操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲

一、二路纵队，单脚跳，闻哨一声，学生左脚跳，闻哨二声学生右脚跳****************………-→********………-→********教法：

教师正确领操，组织准备操要求；主动、积极，动作到位****************************▲38232基本部分30

一、排球对墙垫球，团体垫球

二、三级跳远

1、换腿跳

2、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）重点，换腿跳组织：

1、散点，学生自主对墙练习

2、学生自由组合围成有团队，围成圆，连续垫球教法：

1、采用分组轮换法

2、教师讲解，示范，点拨，学生练习

3、教师巡视纠正错误结束部分

36、鸣哨集合，总结本课

7、放松运动

3、收集归还器材，师生再见组织教法：

放松操****************************▲器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析学生差异性较大，本课重点对基础较差的学生加强练习，打好基础田径技术课教案5课的内容三级跳远课的目标

1、技能目标：

改进完善三级跳远技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、协调性

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点三级跳远的技术难点三级跳远第三跳的起跳角度和腾起角度步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分10

一、课堂常规

二、报号接球游戏

三、徒手操1、体育委员整队报告人数

2、师生问好宣布课的内容

3、安排见习生************************************▲要求：

静齐快教法：

教师讲解示范，提高学生兴趣学法：

学生认真听讲，积极参与要求：

认真投入，积极参与教法：

教师示范，口令指挥学法：

学生认真练习要求：

充分拉伸韧带，积极热身****************************▲48拍253基本部分25

一、三级跳远

1、15~20米连续腾空步练习

2、5~6步助跑的腾空步练习（30-35米）

3、跨步跳

4、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）

5、25米~35米由慢到快的节奏跑

6、助跑4~8步，完整三级跳远动作（进沙坑）组织教法：

1、教师组织练习

2、培养学生独立思考能力

3、在学习中与同伴建立和谐人际关系

4、掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习

5、丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术

6、进行三级跳远的技术评定3组3组3组3组4组每人3~5次333349结束部分

58、鸣哨集合，总结本课

9、放松运动

3、收集归还器材，师生再见组织教法：

一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥

二、学生学习**************▲**************、5器材及设备沙坑上课地点田径场课后总结

与自我分析根据学生的不同情况，采用相应的手段，巩固和提高各个技术环节的技术，学生差异性较大，第一跳的高度和腾空换步的时间早晚上还需进一步强化。

田径技术课教案6课的内容三级跳远（复习），排球课的目标

1、技能目标：

巩固和提高三级跳远技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、协调性

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点三级跳远的技术难点三级跳远起跳的高度和时间，完整动作的连贯性步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分9

一、课堂常规

二、准备热身运动

三、专项准备操1、体育委员整队报告人数

2、师生问好宣布课的内容

3、安排见习生************************************▲要求：

静齐快教法：

教师讲解示范，口令指挥，提高学生兴趣学法：

学生认真听讲，积极参与要求：

认真投入，积极参与教法：

教师示范，口令指挥学法：

学生认真练习要求：

充分拉伸韧带，积极热身****************************▲48拍243基本部分26

一、三级跳远

1、5~6步助跑的腾空步练习（30-35米）

2、跨步跳

3、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）

4、25米~35米由慢到快的节奏跑

5、完整三级跳远动作（进沙坑）

二、排球复习上手发球技术组织教法：

1、教师组织练习

2、培养学生独立思考能力

3、在学习中与同伴建立和谐人际关系

4、掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习

5、丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术

6、进行三级跳远的技术评定组织教法：

体育委员组织教师技术点拨2组2组3组3组每人2~3次2233511结束部分

57、鸣哨集合，总结本课

8、放松运动

3、收集归还器材，师生再见组织教法：

一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥

二、学生练习**************▲**************、5器材及设备沙坑，排球上课地点田径场，课后总结

与自我分析大部分学生已初步掌握了三级跳远的技术要领，少数几个需要加强。

田径技术课教案7课的内容耐久跑课的目标

1、技能目标：

使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质；

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点摆臂与蹬地技术呼吸与步伐的配合难点摆臂与蹬地的协调配合：

“两步一呼，两步一吸”的运用步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分10分钟

四、课堂常规

五、游戏贴膏药六、徒手操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲教法：

教师讲解示范，共同参与，提高学生兴趣学法：

学生认真听讲，积极参与要求：

认真投入，积极参与教法：

教师示范，口令指挥▼学法：

学生认真练习*******要求：

充分拉伸韧带，积极热身*********************1次48拍2分钟8分钟基本部分25分钟

一、素质练习

1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）

2、跨步跳

3、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）

二、耐久跑

1、教师设疑，讨论“两步一呼，两步一吸法“2、结合原地慢跑练习“两步一呼，两步一吸法“3、以小组为单位不定方向，不定距离沿白线跑

4、花样跑，体验“两步一呼，两步一吸法”组织教法：

1、体育委员组织练习

2、教师点拨

3、学生练习要求：

充分热身，发展速度，跳跃等素质▼****************-→****************-→组织教法：

1、教师提问，在原有的基础上讨论呼吸的方法

2、教师组织学生耐久跑

3、教师讲解练习的方法和控制跑的时间

4、教师点拨

5、学生练习，体会耐久跑中途中跑的呼吸方法

6、培养学生合作探究学习能力

7、采用花样跑激发学生兴趣

8、教师讲解评析●以组为单位自由练习2组2组2组22’21357结束部分5分钟

1、放松：

拍大腿甩小腿

2、课后评价

3、师生再见教法：

教师进行小结学生自评，互评教师带领学生做放松运动5器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析本课的主要任务是使学生掌握耐久跑的基本知识和基本技术，增强学生呼吸和心血管系统功能和发展耐力素质，培养学生顽强毅力和克服困难的精神，大部分学生都比较认真。

田径技术课教案8课的内容三级跳远考核，耐久跑课的目标

1、技能目标：

使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术，巩固三级跳远的动作技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质；

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，掌握三级跳远、耐久跑的技术要领；难点摆臂与蹬地的协调配合：

“两步一呼，两步一吸”的运用步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分7分钟

一、课堂常规

二、慢跑

二、准备操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲绕田径场一圈教法：

教师示范，口令指挥▼学法：

学生认真练习*******要求：

充分拉伸韧带，积极热身*********************1次48拍2分钟5分钟基本部分29分钟

一、素质练习

1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）

2、跨步跳

3、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）

4、三级跳考核

二、耐久跑根据自己耐力进行耐力跑组织教法：

4、体育委员组织练习

5、教师点拨

6、学生练习要求：

充分热身，发展速度，跳跃等素质▼****************-→****************-→教法：

学生试跳，教师检测教法：

1、考核的学生和一部分学生自己组织进行库铂12分钟跑

2、委员负责2’23’175结束部分3分钟

1、鸣哨集合，总结本课

2、放松运动

10、收集归还器材，师生再见教法：

教师带领放松操，口令指挥学生积极放松3器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析一半的学生进行了考核，基本上有45%的学生能基本掌握三级跳远的动作要领，学生积极性较高。

田径技术课教案9课的内容三级跳远考核，耐久跑课的目标

1、技能目标：

使学生巩固提高耐久跑中呼吸与步伐配合的动作技术，巩固三级跳远的动作技术

2、身体健康目标：

发展学生速度、下肢力量，灵敏协调，耐力等身体素质；

3、社会适应目标：

培养学生勇敢、机智、勇于创新的优良品质重点使学生建立正确的技术概念，掌握三级跳远、耐久跑的技术要领；难点摆臂与蹬地的协调配合：

“两步一呼，两步一吸”的运用步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分7分钟

三、课堂常规

二、慢跑

四、准备操

1、体育委员整队报告人数*********

2、师生问好宣布课的内容*********

3、安排见习生*********要求：

静齐快*********▲绕田径场一圈教法：

教师示范，口令指挥▼学法：

学生认真练习*******要求：

充分拉伸韧带，积极热身*********************1次48拍2分钟5分钟基本部分29分钟

一、素质练习

1、连续做左右腿的单腿向前跳（左三次右三次）

2、跨步跳

3、多级跳：

右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次跨步跳，连续进行多次（左右腿交替）

4、三级跳考核

二、耐久跑根据自己耐力进行耐力跑组织教法：

7、体育委员组织练习

8、教师点拨

9、学生练习要求：

充分热身，发展速度，跳跃等素质▼****************-→****************-→教法：

学生试跳，教师检测教法：

学生自由组织，体育委员负责2组2组2组每人试跳3次2’23’175结束部分3分钟

2、鸣哨集合，总结本课

2、放松运动1

1、收集归还器材，师生再见教法：

教师带领放松操，口令指挥学生积极放松3器材及设备田径场上课地点田径场课后总结

与自我分析对上节课未考核的学生进行考核，有70%的学生已基本掌握三级跳远的动作要领，比上节课的情况要好田径技术课教案10课的内容排球，三级跳远，单脚跳课的目标

1、通过本课学习，复习三级跳远的完整技术，重点加强第一步平、低、快，发展学生上下肢力量，速度

2、培养学生团结协作和吃苦耐劳品质重点加强三级跳远第一步平、低、快难点三级跳远助跑与第一步的结合和第一跳技术步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分7

一、课堂常规

二、准备热身运动

三、专项准备操、1、体育委员整队报告人数

2、师生问好宣布课的内容

3、安排见习生***************