初中体育双手头上投掷实心球教学设计学情分析教材分析课后反思.docx
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初中体育双手头上投掷实心球教学设计学情分析教材分析课后反思
体育与健康课教案
课题：
双手头上前抛实心球
学习阶段：
水平四
授课年级：
七年级
双手头上前抛实心球教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”为依据。
通过教师引导学生学、练、思，激发学生的学习兴趣，让学生学会正确的掷实心球动作。
学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。
学生在参与中培养学习能力；在游戏中掌握锻炼方法；合作中体验成功乐趣，真正创设民主，平等的师生关系和融洽的学习氛围。
二、教材分析
实心球是水平四（体育与健康）课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。
特别是全身的协调用力能力。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生的将康成长。
要求学生学习时能够做到“蹬地、送髋、收腹、挺胸、挥臂、拨球“。
全身自下而上的的协调用力，对于发展学生的协调性和爆发力非常重要。
三、学情分析
七年级学生活泼好动而且模仿能力极强，学生在前几节课中已经对实心球有一定的接触，而实心球是一项比较开放的又存在一定安全隐患的项目。
所以在教学时要对学生进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律的习惯。
学生存在个体差异性，尤其是女生力量薄弱，在教学中注意个别指导和分层教学，采用各种游戏的形式调动他们的积极性。
通过不同形式的教学让学生自主探究发力部位和发力顺序，从而完整的学习实心球的技术动作。
四、本课设计
1.准备部分：
通过游戏让学生集中注意力，通过热身操充分做好肩、臂、腰、腹、髋、腿、等部位的准备活动，避免肌肉关节的损伤。
2.基本部分：
我主要采用“设疑——体验——解疑”为主线进行教学，在教学内容的安排上，首先设计了站、跪、坐的势的传递的实心球的比赛来激发学生的学习兴趣同时让学生熟悉球性形成背弓并让手臂尽量伸远。
接下来用同样的姿势进行投掷实心球，再练习的过程中要求学生追究探究用力的部位和发力里的顺序。
通过游戏充分的调动学生的学习热情，以饱满的热情、积极主动的参与到本课的主题“双手向前投掷实心球”练习中去，最后乐趣延伸合作快速跑中的游戏，培养学生的团体合作意识以及分析问题解决问题的能力。
3.结束部分采用“胜利之舞”来庆祝我们在这节课上所有的收获，让大家在欢快的氛围中结束这节课的学习。
五、教学目标
1.运动参与：
培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为
2.运动技能：
使学生基本掌握正面双手头上掷实心球的自下而上的发力顺序和出手角度并提高投掷能力
3.身体健康：
发展学生速度、力量、灵敏等基本身体素质：
增强体质，促进身体健康
4.心理健康：
使学生在训练中培养安全意识：
克服困难的坚强意志品质
5.社会适应：
通过学生间的协作配合，建立和谐的人际关系：
培养团队合作精神和集体观念
六、教学重难点
重点：
双手向前掷实心球自下而上的发力顺序
难点：
双手向前掷实心球出手角度
易犯错误：
没有充分利用蹬腿收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出。
七、教学方法
本课采用讲解、示范、引导启发、自主探究、游戏竞赛等方法，并通过教师的引导，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。
双手头上前抛实心球教案
授课教师：
班级：
七年级二班人数40人
水平
水平四
授课内容
1、双手头上前抛实心球
2、游戏：
快速折返跑接力
年级
七年级
课次
二
教
学
目
标
1、认知目标：
通过双手头上前抛实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序，了解出手角度以及背弓的重要性。
2、能力目标：
通过双手头上前抛实心球教学使90%的学生掌握双手头上前抛实心球的出手位置和角度。
3、情感目标：
通过拓展游戏培养学生合作意识，建立和谐的人际关系，培养团队合作精神和集体观念。
教学重、难点
出手的时机和角度.上下肢协调配合，合理发力。
教学次序
教学内容
教法与学法
组织要求
运动量
时
间
次数
开
始
部
分
1、体育委员整队，报告出勤情况
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、检查服装，安排见习生。
1、整队：
师生问好
2、宣布本堂课的内
容及要求。
3、安排见习生
1、在指定位置学生成四列横队集合站好队
2、师生互致问候，并认真听讲
要求：
“快、静、齐、真、肃”
2
1
准
备
部
分
准备活动：
1、游戏：
听口令跑
游戏方法：
一路纵队以老师为中心开始跑动，注意间距拉大，当听到老师喊“1”继续向前跑，“2”相反方向跑，“3”立定停下。
2、热身操
（1、）各关节运动
（2、）扩胸运动
（3、）腹背运动
（4、）前弓步压腿
（5、）侧弓步压腿
（6、）跳跃运动
3、专门性练习
（1、）背弓顶髋
（2、）腹背拉伸练习
1、组织队伍
2、讲解游戏规则
3、提示注意安全
1、要求站在指定位置
2、教法与步骤：
组织学生进行专项准备活动，教师统一口令，领做1—8拍，学生完成4—8拍
3、学练法与步骤认真进行专项准备活动。
4、积极参与专项准备活动，充分活动开身体。
1、组织：
成一路纵队以教师为中心慢跑，在教师统一组织下有秩序的的进行游戏。
要求:
注意力集中，积极参与，整齐有序，气氛活跃
1、认真听教师口令完成徒手操
2、精神饱满
3、动作大方规范
4、充分活动各关节，为主教材学习打下坚实基础。
5、要求：
讲解清晰，专项准备活动时让学生注意腹背拉伸。
组织队形：
10
4-8
基
本
部
分
一、双手头上前抛实心球
辅助练习：
1、传递实心球
（1、）每个人站在原地以此向后传递
（2、）跪在地上向后传递
（3、）坐在地上向后传递
2、投掷实心球
（1、）坐在地上向前投掷
（2、）单腿跪在地上向前投掷
（3、）双腿跪在地上向前投掷
（4、）两脚左右开立向前投掷
双手头上前抛实心球
动作方法：
双手持球于头上后方，两脚前后开立，身体后仰，有双腿用力蹬地，髋关节及躯干屈曲肩部迅速向前快速挥动手臂，最后曲腕把球掷出，出手后身体制动维持平衡。
动作要领：
两脚用力蹬地，送髋挺胸，两臂用力掷球（蹬、送、挺、挥、拨）
重点：
双手向前掷实心球自下而上的用力顺序
难点：
双手向前掷实心球出手角度
易犯错误：
没有充分利用收腹的力量，仅仅靠双手的力量将球掷出
2、快速折返跑接力
1、小组合作跑
2、持球接力跑
3、胯下传球接力跑
4、头上传球接力跑
5、接球障碍跑
1、提出带着问题进行游戏，强调一切行动听指挥。
2、讲解示范了解技术动作要领。
并思考这几个动作用身体的那个部位用力
3、哨声指挥学生练习，保证安全
4、积极参与游戏，并在游戏过程中积极思考
5、游戏过程中一切行动听老师的统一指挥
6、在游戏中注意用力的部位
7、在游戏中注意手臂尽量远伸，背部尽量“满弓”。
8、注意安全
9、巡回指导，及时就错。
10、进行积极评价与鼓励
1、通过辅助练习让学生总结投掷的发力顺序
2、通过观看图片，使学生形成一个正确的动作概念
3、正确讲解技术动作，完整示范动作。
4、引导获得更大力量以及正确的出手角度（42度左右）
5、统一口令，强调注意安全
注意事项
1、巡回指导，纠正错误
2、进行积极评价和鼓励
1、组织队伍
2、讲解游戏规则与方法并示范
3、做好裁判工作
4、学生认真听老师讲解游戏规则
5、了解游戏规则，积极参与游戏
6、遵守游戏规则
7、各小组队员相互鼓励、团结合作
组织：
分别用站、跪、坐传递实心球，体会背弓及发力部位，再用同样的动作投掷体会每个动作的发力顺序。
要求：
（1、）积极参与，积极思考
（2、）统一口令，强调安全注意事项
组织：
1、以听讲和观察基础上进行模仿练习
2、积极参与练习体会动作要领
3、学生之间相互合作，相互帮助，共同提高
4、注意一切行动听指挥
要求：
1、认真练习
2、帮助学生建立出手高度是掷远的重要因素，建立正确的动作概念
3、发挥小组合作优势
组织队形：
要求：
（1、）积极踊跃地参加比赛
（2、）遵守游戏规则
（3、）注意安全
教师引导，激发学生兴趣
8
15
5
2
5-8
1
结
束
部
分
1、放松练习
2、小结评价
3、回收器材
4、宣布下课
1、组织学生集体放松练习
2、小结肯定学生的表现，指出不足之处
3、师生再见
4、值日生回收器材
1、组织队形
2、在教师带领下充分放松，明确学习收获，提高参与体育活动的意识
5
2~3
场
地
器
材
1、实心球22个
2、标志桶16个
3、小黑板架4个
预计生理负荷及练习密度
练习密度：
40%--45%
平均心率预测：
125次/分--130次/分
安全措施
1课前认真检查场地器材，排除一切安全隐患保证学生在安全环境下学习
2在练习中时刻提醒学生注意安全
学情分析
七年级学生活泼好动而且模仿能力极强，学生在前几节课中已经对实心球有一定的接触，而实心球是一项比较开放的又存在一定安全隐患的项目。
所以在教学时要对学生进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律的习惯。
学生存在个体差异性，尤其是女生力量薄弱，在教学中注意个别指导和分层教学，采用各种游戏的形式调动他们的积极性。
通过不同形式的教学让学生自主探究发力部位和发力顺序，从而完整的学习实心球的技术动作。
双手头上前抛实心球教学效果分析
本课主要主要使学生了解投掷实心球的锻炼价值和意义，掌握动作要领，学会用实心球发展上肢力量的各种方法。
同时，使学生基本掌握正面双手头上掷实心球的技术动作。
加强上肢与腰腹肌力量，提高身体协调用力的能力，提高合作学习的意识和能力，发展个性。
本课题的教学重点是：
用力顺序和出手速度。
首先让学生复习持球与引球预备知识，了解掷球时正确的用力顺序，知道力的传递过程。
其次让学习最后用力动作方法与掷球，正确掌握用力方法，更好的完成掷球动作。
在掷实心球的教学中，让学生了解投掷实心球的锻炼价值和意义，掌握动作要领，学会用实心球发展上肢力量的各种方法。
本课的难点是：
持球后引与中心控制，通过教师讲解示范，小组练习，互相学习，能够让学生知道正确的投掷实心球基本技能技巧。
一、“教”的效果分析：
1、在本课的教学中，紧密联系投掷实心球方法，结合游戏加强学生的上课效果。
2、将切入点落在投掷实心球的意义上，给学生作了一些常识性的介绍。
由于学生没有投掷实心球的基础知识和意识，所以在教学中要深入讲解投掷技巧。
3、通过小组讨论、交流等活动，使学生认识到了如何掌握正确的投掷实心球的姿势，并由小组间互相探究提出投掷实心球的过程中出现的问题，并解决问题。
二、“学”的效果分析：
1、学生通过本节课的学习，学习到了前抛实心球基本知识，知道了怎样去进行投掷实心球。
2、学生对于投掷实心球的学习比较困难，身体不够协调、动作不够规范，需要教师进行点拔以后才能有所改进。
3、小组练习和比赛学生参与积极，特别是在各个小组进行比赛时、做训练时，各组都能积极参与，表现自己，从而有效的对投掷实心球进行了练习。
总之，通过本节课的教学，使学生不但对双手头上掷实心球有了很好的了解，还掌握了投掷实心球的基本技能技巧，以及身体得到了相应的锻炼，从而提高了身体素质、增强了对投掷运动的兴趣。
教材分析
实心球是水平四（体育与健康）课程的重要学习内容，它可以发展学生的肌肉力量，运动速度，腰腹力量。
特别是全身的协调用力能力。
促进学生冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生的将康成长。
要求学生学习时能够做到“蹬地、送髋、收腹、挺胸、挥臂、拨球“。
全身自下而上的的协调用力，对于发展学生的协调性和爆发力非常重要。
评测练习
双手头上掷实心球学习评价
内容容容
标准
等级
优秀
良好
及格
不及格
体能、力量、协调性参考《学生体质健康标准》
知识与技能
能正确做出超越器材；能做出自下向上的最后用力；超越器材与最后用力衔接流畅
能正确做出超越器材；能做出自下向上的最后用力；超越器材与最后用力出现停顿
基本能正确做出超越器材；最后用力是身体局部用力；超越器材与最后用力出现停顿
技术有明显的错误
态度与参与
能积极主动参与学练；能主动进行练习中的安全维护
表现出积极主动的学习态度；有较强的安全意识和能力
态度不是很积极，练习比较被动；有一定的安全意识和行为
对练习流露出厌烦情绪或安全意识淡漠
情意与合作
乐于指导和帮助同学
能够对同学的求助给予积极的回应
在学习过程中不善于向同学请教
学练过程中对同学有嘲讽行为
水平四--体育与健康《双手头上前抛实心球》教学反思
本课在依据水平四《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生的年龄特点合理设计教学思路，运用各种方法，激发学生学习兴趣，兴趣是最好的老师，学生对学习的投入主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。
而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣。
教学前我深入钻研教材，创造性地使用教材，采用多种有趣、有效的教学手段进行练习。
在进入激发兴趣后，在练习中互相学习。
让更多的同学在学习新知识前有了更好的复习。
投掷运动，一直都是考验学生素质的一项基本体育运动，投掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，是提高学生灵敏、协调等素质的基本方法。
水平四七年级的投掷实心球，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，既要面向全体，又要注重个性发展。
为了激发学生的学习动机，为基本部分提供游戏的练习，来激发学生上课的兴趣。
这既是完成教学任务的一项练习内容，又达到提高学生兴奋性的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
让学生在宽松的教学环境中真正的体验到了体育的乐趣，达到了体育教学的目的。
另外，本节课加入了与教学内容有关的体能练习，进一步提高了学生的身体素质，锻炼了快速反应能力。
本节课从教学目标来看，达到了课前预想的效果，学生能够在学习新知识的同时达到了锻炼身心的目的，更提高了本身体能。
负荷适宜，达到了锻炼的目的。
初一学生对体育运动有良好的参与意识，但有部分女生因平时对投掷运动却羞于出手或是心存顾虑，运动技能一般，但学生的理解力强，对动作的认识有自己的分析。
因此，我在教学中采用少讲解，多提示，降低难度的手段来激发学生的学习动机。
存在的不足和需要改进部分
1、在教学中学生的水平存在个体差异，男生和女生水平差别较大，在教学中没能很好的体现因材施教的原则，教学目标和教学任务基本完成，但对于掌握技术较慢的学生要进行重点关注，个别辅导，这一点教师做的还不够，今后在自己的教学中注意这一点。
2、技术的教学中还要对教学内容的技术进一步细化，对学生的练习技术要求更高一点，更细一点。
3、在体能练习上，设定的运动强度可以再加强一点，重点是增强下肢部分的运动强度。
4、在学生的练习纪律和课堂组织顺序方面再加以引导和更高的要求。
从整堂课来看上得还可以，但由于客观条件制约，有很多想法不能很好的体现在课堂上，望自己在以后的教学中加倍认真学习，努力钻研课堂教学，不断提高自身的教学能力。
课标分析
本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”为依据。
通过教师引导学生学、练、思，激发学生的学习兴趣，让学生学会正确的掷实心球动作。
学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。
学生在参与中培养学习能力；在游戏中掌握锻炼方法；合作中体验成功乐趣，真正创设民主，平等的师生关系和融洽的学习氛围。
学习目标：
1、学会全身协调用力，消除仅用手臂进行投掷的错误观念和动作。
2、发展下肢、腰腹肌，以及手臂的力量。
3、加强体育运动中的安全意识，提高运动中的安全保护能力。
4、提高沟通和合作能力。
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