体育课说课稿10分钟.doc

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体育课说课稿10分钟

　　体育课说课稿10分钟

　　一、课的内容：

　　省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球（主教材）与耐久跑（辅教材）。

　　二、指导思想

　　三、教材分析：

　　篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接球技术，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。

难点是传接球的准确性、成功率。

耐久跑重点是耐久跑的呼吸节奏和方法，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法，发展学生的有氧耐力，提高学生的耐力素质。

　　四、学情分析：

　　1、高中学生身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。

篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。

　　2、通过多年的学习，学生已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却心存畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。

　　本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

　　五、教学目标：

　　1、认知目标：

学习与了解反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。

　　2、技能目标：

通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。

　　3、情感目标：

激发学生学习的积极性、主动性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。

　　六、教法设想：

　　1、反弹传接球采用比较、尝试教学法，使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。

培养学生的想象力和创造力。

　　2、耐久跑采用绕障碍物跑（树）的方法，使内容丰富，增加趣味性。

　　3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定（让部分完成动作较好的同学做演示，教师点评后学生再练习）。

　　七、学法指导：

　　本课采用"观察---比较---讨论----练习----评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。

在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

　　八、教学流程：

　　一、准备部分：

　　1、热身→小游戏：

反弹传球打猎

　　教：

提出要求、组织指导。

　　具体做法：

全班男女同学各分成两组，一组围成一个圆圈，一组在中间。

个面这一组同学利用反弹传接球，尽量使球打到里面这一组学生的身体上。

里面这一组同学利用闪转腾挪，想办法躲开球。

凡被球打到的同学即被猎杀出局。

直到全部被杀出局，然后两组交换。

　　这个练习既让学生达到了活动身体的目的，尽快进入课堂角色，又提高了学生的课堂情绪，同时让学生在正式接触反弹传接球之前对其有一个初步的认知。

　　2、徒手操练习：

使学生的身体各关节得到充分的活动。

　　二、基本部分：

（一）主教材--反弹传接球。

　　示范采用实例演示。

（找两个有一定篮球基础的同学配合示范）提问：

以前老师讲过，在身前有防守人的时候，传球可以分哪几种？

回答：

上三路和下三路。

师：

完全正确。

以前我们学过上三路的传球，今天我们要学习的'反弹传接球，就是下三路的传球。

道理和上三路的传球一样，以撕破对方的防守完成进攻为最终目的。

那么怎么样才能让你的进攻不被对手打断和破坏呢？

这就需要你去选择适当的传球时机、选择适当的传球路线、选择适当的传球方法。

反弹传接球就是一种行之有效的，杀伤力极强的一种方法。

　　一、反弹点的选择（两脚外侧）；

　　二、反弹路线的选择（要错开一定的角度）；

　　三、分散对方的注意力。

　　学：

听、看、论、练、演（做得比较好的学生进行下面示范，老师指导纠正）、再练习。

　　练习：

三人一组，进行练习。

（二）辅教材--耐久跑

　　教：

传授知识、线路指令、讲评练习。

　　讲解正确的呼吸方法和其它注意事项：

　　口鼻同时呼吸，吸气时用舌尖抵住上腭，使进入呼吸道的较冷空气得到升温和润化。

采用三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼的呼吸节奏。

另外身体重心起伏不要过大。

跑动路线：

绕篮球场地，穿越树木和体育器械跑动。

男生：

300米×5圈。

女生：

300米×4圈。

　　学：

障碍跑练习、反馈评价。

　　整理---→放松---→小结---→回收器材。

　　1、走跳练习：

四步跳；目的是放松学生的肢体。

　　2、意念放松。

诱导语：

闭上双眼，想像--阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……这个练习目的是让学生的心理得到充分放松。

　　九、学生身心状态预计：

　　整堂课练习密度约为：

28--32%,练习强度中上，耐久跑时强度达最高峰。

　　十、场地器材设计：

篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球20个。