生命的最大杀手是忧愁和焦虑Word文档下载推荐.docx

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放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!

必须时刻警惕不良欲望。

删去不良欲望,不可放纵自己。

二、要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;

不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;

不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;

不是时时苛求自己，自己就会活的自在;

不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

三、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。

了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。

拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。

不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。

时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

若连自己都不爱，还能爱别人吗?

喜欢自己吧。

四、多用善眼看世界

　　水至清则无鱼，人至察则无友。

处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。

以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;

以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。

自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。

圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

五、不必一味讨好别人

　讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。

讨好每一个人，等于得罪每一个人。

刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。

亲近别人要自然，“投机”心态要改变。

有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要.

六、木已成舟便要顺其自然。

生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。

泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。

悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。

七、物质虽贫乏，心理不潦倒

　　物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。

贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。

心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。

物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;

自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

人穷志不短，自强不息。

八、福中有祸祸中有福

　莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。

自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。

陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。

人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。

要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。

莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

九、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。

总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?

总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静?

任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。

痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

十、人生应当欢乐有度

　适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。

物极则反，数穷则变。

“大凡快意处，即是多病处。

”“棋可遣闲，易动心火。

…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。

尽兴有度是达观的人生。

乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。

欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

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