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体育心理学

体育学院《体育心理学》期末考试试卷综合卷

一、名词解释

1、体育心理学：

体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育情景中谁知、情感和行为的科学。

2、运动兴趣：

运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

3、体育态度：

体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。

4、随意注意：

随意注意是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。

5、成就动机：

个体积极主动的从事体育活动或运动竞赛，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

6、目标定向：

个体参加某一活动时所依据的成就目标取向。

7、体育教学目标：

是指在与教学活动中所期待的学生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。

8特殊体育能力：

是指从事专门体育活动所必须具备的能力，又称为专项运动能力，因体育项目的特点而不相同。

9、体育教学策略：

是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习、需要所采取的教学程序谋划和措施。

10、目标设置：

是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

11、运动动机：

由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

12.内部归因；将成功或失败的原因归为自己的运动能力强或努力。

13.不随意注意；在随意注意的基础上有一定目的，不需要意志努力的注意。

14.随意注意；有预定目的并需要意志努力的注意。

15．运动技能；通过练习巩固的自动化的活动完成方式。

16.封闭性运动技能；在完成技能操作过程中不需要改变运动背景特征。

17.技能迁移；已经形成的动作技能对掌握另一种技能的影响。

二、填空题

1．体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象。

2．运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛过程中的心理现象。

3．锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、

竞技体育、大众体育领域中的心理学问题。

5．体育学习活动既是一种身体活动，也是一种心理活动。

6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：

20世纪50年代前、20世纪50年代后。

1．运动兴趣的效能高低主要表现为对实际行动的推动力大小以及起作用的时间长短上。

2．“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成乐趣。

3．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“有趣—乐趣—志趣”的过程。

4．精神兴奋趣是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。

1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是运动动机。

2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、强化和维持的功能。

3.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和社会性动机。

4.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和社会性动机。

5.来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于生物性动机。

6.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和间接动机。

7.促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是动机的培养，而将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程是动机的激发。

8.个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向是成就动机。

9.通过与学生的谈话、讨论，可使他们对与运动学习成就动机有关的自我行为产生意识化。

10.通过游戏、竞赛或其他相关活动安排，使学生认识到设置目标、采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的体验化。

11.通过对与成就动机有关的“运动目标”、“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解，使这些观念在学生头脑中概念化。

12.以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，利用师生尤其是学生之间的相互作用来促进学习，共同达成教学目标的教学活动是合作性学习。

13.大多数的合作学习都是按小组形式进行的。

每个小组4-6人，按照“组内异质，组间同质”的原则组成。

1人们的一切活动都是由__动机____________引起的，它是人们一切活动的起点。

2成就目标定向是一种重要的___动机____变量，它是指个体参与某一活动时所依据的_____成就目标取向________。

3在目标定向理论研究的早期，研究者大多把目标定向分成学习目标定向和成绩目标定向两种。

4团队是指一种为了实现_某一目标________而由相互协作的个体所组成的__正式群体_________。

5团队目标设置的环节有目标确定___环节、__目标分解环节__环节、__目标执行___环节、____目标检查_环节。

1.归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解析和____推测_______的认知过程。

2．归因理论是对动机进行认知分析的理论。

归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们生活和工作的各个领域。

3．目前，比较有影响的归因理论包括：

__Hider_理论、Jones和Davis的相应推断理论、Kelly的三度理论理论和Weiner的成功归因理论。

4．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与_期望__和__习得性无助感有关。

5．习得性无助感个体的心理特征有：

成就动机水平低、自我意识消极、

自我效能感低、消极思维和情绪失调。

1.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成良好的心里个性特质和稳定的情绪，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：

体育锻炼对情绪、人格和认知功能的影响。

3.体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是詹姆斯和朗格提出的情绪学说。

4.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：

血压、心率、皮肤电。

5.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：

氨基酸神经递质假说、单胺类神经递质假说、脑内神经肽假说、心血管健康假说。

6.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：

个人统计学变量、个体生理状况、个人行为、个人心理特征和状态。

7.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：

物理环境、社会环境、体育活动特征。

1．注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中　　。

2.体育运动中的注意有三个特点：

选择性　、强度和资源的有限性。

3．活动任务的特点、　难度　和意义　　决定着注意选择的标准。

4．在大多数情况下，注意是一种非常有限的认知资源

5．根据注意的广度和方向，Nideffer将注意方式分为广阔-外部注意、广阔-内部注意、狭窄-外部注意、狭窄-内部注意四种。

6．注意的强度包括警觉性和集中性。

1唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度。

2.唤醒有三种表现，即脑电唤醒、行为唤醒和植物性唤醒。

3唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，

它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。

4焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪。

5状态焦虑是一种在轻度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。

6驱力理论认为，运动表现是习惯与驱力的乘积。

7一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对越低。

1.心理技能是通过___练习_______形成的能影响本体心理过程___和_____心理状态_______的心理操作系统。

2.运动员心理技能的研究主要包括：

_与运动成绩相关的认和心理行为___________、_运动焦虑___________、_______自我知觉_____、__个性问题__________和____人际关系________。

3.根据应用范围的不同，心理技能可分为__一般心理技能__________和___专门化的心理技能_________。

4.心理技能训练，是采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。

简单地说，心理技能训练就是______系统化______、___持续化_________的心智或心理技能的练习。

5.依据心理技能训练的理论基础，心理技能训练的方法可分为_行为主义理论与方法___________、_认知理论与方法___________和__体育心理技能训练专用的方法__________。

6.根据心理技能实施的复杂程度，心理技能训练的方法可分为___单一的心理技能训练_和__成套的_心理技能训练。

7.心理技能训练的作用表现为___有助于提高情绪调控能力_________、_有助于增强意志品质___________、_有助于掌握和改进动作技能___________和有助于消除身心疲劳____________。

8.心理技能训练计划的特点是__连续性和阶段性__________和__多边形和可变性__________。

9.心理技能训练的实施方式包括_____全面系统方式_______和__个别特殊方式__________。

1．运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的　　动作活动方式　　　　。

2．所有的运动技能都包含　心理　　　　　过程和　运动技能操作　　　　　过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。

3．运动技能都包含有以下心理过程：

⑴　　感知相应的环境特点　　　；⑵　决定做什么　　　　，在哪里及何时做；⑶　产生有组织的肌肉活动　　　　　　，并实施行动。

4．运动技能的学习从意识性向　　无意识　　　　过渡。

5．根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为　封闭性和　开放性　　运动技能；根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分　连续性　、不连续性　　　和系列性技能　　　；根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为　低策略性技能　　　　　和高策略性技能　　　　　　。

6．SchmiD（1991）将技能操作的信息加工过程分为三阶段，即　刺激辨别阶段　　、　反映选择阶段　　和

反应编程阶段　　　　。

7．当个体学习某项新技能时，练习曲线一般有五种共同趋势：

　进步先快后慢　　、　先慢后快　　　、

先后比较一致　　　　、　高原现象　　　　　和　练习的起伏现象　　　。

8．影响运动技能学习的内部因素有　经验与成熟度　　、　智力　　　　、　个性　　　　、

运动能力　　　　　和　自信心　　　　　。

和情绪状态

9．反馈对运动技能的获得起着两方面的作用　促进作用　　　　　和　　激发动作　　　　　。

1.选择体育教学内容的依据有：

体育课程的目标体系、学生身心发展特征和学校的具体条件。

2.能力分组是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平分成若干小组，或由学生根据自己学习的情况与能力来选择学习小组的方式。

3.游戏法的心理意义在于因其具有情节性和娱乐性，能引人入胜，使参加者产生愉快的情绪体验，提高练习者的兴趣。

4.体育教学策略包括对体育教学方法的选择，还包括对体育教学组织形式和教学媒介的选择等内容。

5.体育课堂心理气氛，是指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现，它是体育课中集体心理动态结构特点之一。

6.体育态度由认知、情感、行为倾向三种主要成分构成，能解释和预测个体的各种行为反应。

1.个性是在遗传素质的基础上，在社会生活实践和教育的影响下形成和发展起来的。

2.能力是顺利完成某种活动所必须的、并直接影响活动效率的个性心理特征。

3.个性是一个人在社会实践中形成的、带有一定倾向性的、稳定的心理特征总和。

4.气质是个体心理活动的稳定的动力特征。

5.能力按照它的倾向性可划分为一般能力和特殊能力

三、选择题

1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门学科。

（C）

A.相同的B.认知的C.不同的D.基础的

2．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。

（A）

A.体育教育教学B.竞技运动和比赛C.体育锻炼D.娱乐

3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中进行研究的科学。

（C）

A.情感和意志B.个性和意志C.心理和行为D.认知和个性

4．体育心理学是一个包含学科的研究和实践领域。

（D）

A.一种B.两种C.三种D.多种

5．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：

。

（A）

A.20世纪50年代前和50年代后B.20世纪40年代前和40年代后

C.20世纪60年代前和60年代后D.20世纪30年代前和30年代后

1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。

（C）

A.广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性

2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。

（A）

A.物质兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣

3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。

（B）

A.物质兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣

4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。

（D）

A.广泛兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣

5．运动兴趣的发生以一定的为基础。

（A）

A.运动需要B.运动爱好C.运动诱因D.技术基础

6．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。

（C）

A.乐趣B.直接兴趣C.有趣D.物质兴趣

7．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。

（D）

A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要

8.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是　　　。

（B）

A.乐趣B.有趣C.直接兴趣D.物质兴趣

1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。

（A）

A．运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度

2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。

（D）

A.驱动B.引诱C.阻碍D.定向

3.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。

这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。

（A）

A.发动B.选择C.强化D.维持

4.学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。

这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。

（B）

A.发动B.选择C.强化D.维持

5.学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。

这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。

（C）

A.发动B.选择C.强化D.维持

1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。

（A）

A动机理论B归因理论C本能理论D认知理论

2．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。

（B）

A成绩目标定向B学习目标定向

C自我目标定向D结果目标定向

3．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________。

（A）

A成绩目标定向B学习目标定向

C掌握目标定向D结果目标定向

4．追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。

（A）

A智力或能力B性格或气质C性格或能力D智力或气质

1．个体与他人行为的共同性因素，相应推断的可靠性就越高。

（B）

A．越多B．越少C．越不确定D．完全相同

3.归因理论是对进行认知分析的理论。

（C）

A．行为B．自我效能C．动机D．成就感

4．三度理论是由提出的。

（B）

A．RotterB．KelleyC．ChalipD．Dueck

5．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因。

（A）

A．外部B．内部C．稳定D．不稳定

6．强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当的和奖励方法。

（C）

A．泛化B．分化C．诱导D．指导

1.下列活动中属于体育锻炼的是。

（D）

A.任何形式的身体活动B.日常生活中偶然进行的身体活动

C.上班时骑自行车D.有规律的持续一定时间的慢跑。

2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。

（A）

A.由于人们对身体与心理的关系有了新的认识

B.由于医疗费用上升、余暇时间增多

C.由于都市生活环境的变化D.工业国家疾病发生率提高

3.唯心论对身心关系的看法是。

（D）

A.重视大脑的存在而忽视精神的作用B.精神控制了大脑

C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑

1．注意是心理活动对一定信息的。

（D）

A.指向B.集中C.意志努力D.指向和集中

2．人们一般认为，比较合理地解释了运动情境中唤醒、警觉与成绩的关系。

（）

A.线索利用理论B.过滤器理论C.瓶颈理论D.特征整合理论

3．注意对运动表现的主要作用是。

（A）

A.选择信息B.加工信息C.激活D.唤醒

4．没有预定的目的，也不需要意志努力的注意属于。

（C）

A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意

5．有预定的目的，需要意志作出努力的注意属于。

（B）

A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意

6.在随意注意的基础上发展起来的，有自觉目的但不需要意志努力的注意属于。

（A）

A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意

7．高尔夫球、保龄球、射击等注意力必须高度集中的项目要求运动员具有较好的。

（B）

A.广阔—内部注意B．狭窄—外部注意

C.广阔—外部注意D.狭窄—内部注意

8．足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于。

（C）

A.注意稳定性B.注意分配C.注意转移D.注意维持

1.在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。

（B）

A.比较高B.非常高C.比较低D.非常低

2.刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。

（C）

A.相对高B.非常低C.相对低D.非常高

3.对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好的运动表现。

（D）

A.较高B.很高C.很低D.较低

4.多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈

关系。

（A）

A.倒U形B.线性C.波浪形D.U形

5.多维焦虑理论认为，当认知焦虑增加时，运动表现水平相应降低，两者呈

关系。

（B）

A.倒U形B.线性C.波浪形D.U形

1.通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做。

（C）

A技能B动作技能C心理技能D智力技能

2.心理技能训练是以运动员掌握开始的。

（D）

A习惯化动作方式B心理能力C行为塑造D某种心理技能

1．射击项目是　　　　类型的动作技能。

（D）

A.开放性技能B.连续性技能C.系列性技能D.不连续性技能

2．驾驶赛车是　　　　　类型的运动技能。

（D）

A.是一种决策很少而运动技能成份较多的运动技能

B.　是一种有着较多决策和较多运动技能的运动－认知性技能

C.　是一种有着较少决策和较少运动技能的运动－认知性技能

D.　是一种有着较多决策和较少运动技能的认知技能

3．　　　　　明显需要练习者根据目标个体的动作进行反应应答。

（B）

A.闭锁性技能B.开放性技能C.不连续性技能D.连续性技能

4．射箭和弹钢琴是两种完全不同的技能，但根据环境稳定性来进行分类，它们可归为　　　。

（A）

A.闭锁性技能B.开放性技能C.不连续性技能D.高策略性技能

5．运动技能的组成包括　　　　　。

（C）

A.智力过程和心理过程B.心理过程和生理过程

C.心理过程和技能实施过程D.智力过程和技能实施过程

6．以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律有　　　　　。

（B）

A.先慢后快B.一蹶不振C.高原现象D.起伏现象

7．影响运动技能学习的内部因素是　　　　。

（B）

A.反馈B.运动能力C.技能的指导与示范D.练习

8．不属于单个技能的训练原则的是　　　　。

（A）

A.对于单个技能的练习应采用多次的反复练习

B.只要有可能，技能的练习应以随机的顺序进行

C.进行变换练习的参数变化不要超过一定界线

D.当个体进行一组规定动作的学习时，应按某些指标进行变换练习

9．以下理论不属于迁移解释理论的是　　　　　。

（C）

A.概括化理论B.共同要素说C.信息加工理论D.图式理论

10．影响技能迁移的客观因素是　　　　。

（A）

A.技能间的相似性B.心理定势C.认知技能与策略D.学习的态度

11．以下陈述不正确的是　　　　　。

（B）

A.基本运动能力无法迁移B.技能的分解练习不利于技能间的迁移

C.在运动技能学习的后期，不要希望从相似的技能中获取更多的迁移

D.一般而言，运动技能间的迁移很小

1．有利于教师因人而异和提出练习的不同教学要求和标准，更有利于因材施教，激发学生体育学习的积极性的分组形式是。

（A）

A能力分组B兴趣分组C友伴分组D性别分组

2．将新学习的材料和头脑中已有的体育知识、运动技能联系起来的策略是指。

（D）

A重复策略B练习策略C选择性注意策略D精加工策略

3．贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是。

（B）

A学习兴趣B学习动机C学生的智能D学生的技能

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