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营养卫生习题
第一章营养学基础
一、填空
1.维生素D的缺乏症有（）、骨质软化症、（）、和（）。
2.必需脂肪酸最好的食物来源是（）和（）。
3.除8种必需氨基酸外，还有（）是婴幼儿不可缺少的氨基酸。
4.水溶性维生素包括（）和（）。
5.（）和（）含钙量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。
6.人体热能需要的测定方法有（）和（）
7.烟酸缺乏引起的“三D”症状包括（）、（）和（）。
8.与胎儿“神经管畸形”形成密切相关的维生素是（）
9.硫胺素缺乏引起的脚气病主要有（）、（）、急性暴发性脚气病三种类型。
10.人体的热能消耗包括（）、（）和（）三方面。
11.缺铁性贫血期主要表现为（）和（）下降。
12.铁损耗的三个阶段包括（）、红细胞生成缺铁期和（）。
13.蛋白质和能量同时严重缺乏的后果可产生（）症。
14.亚油酸主要存在于（）中。
15.目前认为营养学上最具价值的脂肪酸有（）和（）两类不饱和脂肪酸。
16.营养学上，主要从（）、（）和被人体利用程度三方面来全面评价食品蛋白质的营养价值。
二、单选题
1．血胆固醇升高时，血中（）浓度增加。
AHDLBLDLC糖蛋白D球蛋白
2．膳食蛋白质中非必需氨基酸（）具有节约蛋氨酸的作用。
A半胱氨酸B酪氨酸C精氨酸D丝氨酸
3．婴幼儿和青少年的蛋白质代谢状况应维持（）
A氮平衡B负氮平衡C排出足够的尿素氮D正氮平衡
4．维持人体基本生命活动的能量消耗是（）
A体力活动耗能B基础代谢C非体力活动耗能D食物热效应耗能。
5.能促进钙吸收的措施是（）
A经常在户外晒太阳B经常做理疗（热敷）
C多吃谷类食物D多吃蔬菜、水果
6.具有激素性质的维生素是（）
A维生素B1B维生素B2C维生素DD维生素PP
7.维生素B2缺乏体征之一是（）
A脂溢性皮炎B周围神经炎C“三D”症状D牙龈疼痛出血
8.能被人体消化吸收的碳水化合物是（）
A棉籽糖B果胶C纤维素D淀粉
9.膳食蛋白质中非必需氨基酸（）具有节约苯丙氨酸的作用。
A半胱氨酸B酪氨酸C丙氨酸D丝氨酸
10.中国营养学会推荐我国居民的碳水化物的膳食供给量应占总能量的（）
A45%～50%B70%以上C55%～65%D30%以下
11.中国营养学会推荐成人脂肪摄入量应控制在总能量的（）。
A45%B25%～30%C20%以下D20%～30%
三、多选题
1．促进钙吸收的因素有（）
A维生素DB乳糖C膳食纤维D氨基酸E青霉素
2．下列哪些蛋白可作为参考蛋白（）
A醇溶蛋白B酪蛋白C鸡蛋蛋白D鱼肉蛋白E牛肉蛋白
3．影响人体基础代谢的因素有（）
A体表面积与体型B年龄C甲状腺激素异常D寒冷E咖啡因
4．促进铁吸收的因素有（）
A维生素BB猪肉C抗酸药物D植酸盐E维生素Ｃ
5．维生素A缺乏引起（）
A干眼病B脚气病C致盲症D坏血病E失明
6．不溶性膳食纤维包括（）
A纤维素B甘露醇C半纤维素D木质素E果胶
7.人体必需脂肪酸为（）
Aγ－亚麻酸Bα－亚麻酸C亚油酸DEPAEDHA
8.食物的能量来源是（）
A碳水化合物B酒精C脂肪D蛋白质E矿物质
9.下列矿物质中，属于必需微量元素的有（）
A锌B磷C钙D铁E硒
10.属于优质蛋白的有（）
A谷蛋白B大豆蛋白C鸡肉蛋白D白蛋白E鱼肉蛋白
11.下面说法正确的是（）
A血红素铁主要存在于动物性食品中
B血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响
C非血红素铁主要存在于动物性食品中
D无论是血红素铁还是非血红素铁均受植酸、草酸盐的影响
E铁的吸收与体内铁的需要量有关
12.含碘量丰富的食品有（）
A海带B深绿色蔬菜C干贝D紫菜E海鱼
13.下面说法正确的是（）
A铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成成分
B硒是谷胱甘肽硫转移酶的组成成分
C锌参与蛋白质合成
D人乳中的钙磷比例约为1：
1.5
E缺硒是发生克山病的重要原因
14.维生素D的较好食物来源有（）
A牛奶B蛋黄C肝脏D谷类E海鱼
四、名词解释
1.氮平衡
2.必需氨基酸
3.氨基酸模式
4.参考蛋白质
5.蛋白质功效比值（PER）
6.限制性氨基酸
7.营养学
8.氨基酸评分
9.必需脂肪酸（EFA）
10.食物热效应
11.蛋白质净利用率（NPU）
12.必要的氮损失（ONL）
13.混溶钙池
14.条件必需氨基酸
15.生物价
16.膳食纤维
17.优质蛋白
18.营养素
19.蛋白质互补作用
五、简答题
1.评价食物蛋白质营养价值为什么常用表观消化率？
2.影响铁吸收的主要因素有哪些？
3.促进钙吸收的因素有哪些？
4.简述矿物质的共同特点。
5.必需脂肪酸的生理功能有哪些？
6.影响钙吸收的因素有哪些？
7.膳食纤维的生理功能有哪些?
8.矿物质的生理功能有哪些?
六、论述题
如何评价食物蛋白质的营养价值？
参考答案
一、填空题
1.佝偻病、骨质疏松症、手足痉挛症
2.海产品和植物油类
3.组氨酸
4.维生素B族和维生素C
5.奶和奶制品
6.计算法和测量法
7.皮炎、腹泻、痴呆
8.叶酸
9.干性脚气病、湿性脚气病
10.基础代谢、体力活动、食物热效应
11.血红蛋白和红细胞比积
12.铁减少期、缺铁性贫血期
13.干瘦型营养不良
14．植物油
15.n-3系列n-6系列
16.食物蛋白质含量、被消化吸收程度
二、单选题
B、A、D、B、A、C、A、D、B、C、D
三、多选题
1.A、B、D、E
2.B、C
3.A、B、C、D、E
4.B、E
5.A、C、E
6.A、C、D
7.B、C
8.A、B、C、D
9.A、D、E
10.B、C、E
11.A、B、E
12.A、C、D、E
13.A、C、D、E
14.B、C、E
四、名词解释：
1.氮平衡：
反应机体摄入氮（食物蛋白质含氮量约为16%）和排出氮的关系。
2.必需氨基酸：
是指人体内不能合成或合成速度不能满足机体需要，必须从食物中直接获得的氨基酸。
3.氨基酸模式：
就是蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例.
4.参考蛋白质：
是指可用来测定其它蛋白质质量的标准蛋白。
5.PER（蛋白质功效比值）：
是用于处在生长阶段中的幼年动物（一般用刚断奶的雄性大白鼠），在实验期内其体重增加和摄入蛋白质的量的比值来反映蛋白质营养价值的指标。
动物增加体重（g）
PER= —————————————
摄入蛋白质（g）
6.限制性氨基酸：
食物蛋白质中一种或几种必需氨基酸相对含量较低，导致其它的必需氨基酸在体内不能被充分利用而浪费，造成其蛋白质营养价值降低，这些含量相对较低的必需氨基酸称为限制氨基酸。
7.营养学：
是研究膳食、营养与人体健康关系的科学。
8.氨基酸评分：
也叫蛋白质的化学评分，是目前被广泛采用的一种评分方法。
该方法是用被测蛋白质的必需氨基酸评分模式和推荐的理想的模式或参考蛋白的模式进行比较，因此反映蛋白质构成和利用的关系。
被测蛋白质每克氮（或蛋白质）中氨基酸量（mg）
氨基酸评分=—————————————————————————————
理想模式或参考蛋白中每克氮（或蛋白质）中氨基酸量（mg）
9.必需脂肪酸（EFA）：
是人体不可缺少而自身又不能合成，必须通过食物供给的脂肪酸。
10食物热效应：
人体在摄食过程中，由于要对食物中营养素进行消化、吸收、代谢转化等，需要额外消耗能量，同时引起体温升高和散发能量。
这种因摄食而引起能量的额外消耗称食物热效应。
11蛋白质净利用率（NPU）：
蛋白质净利用率是反映食物中蛋白质被利用的程度，即机体利用的蛋白质占食物中的蛋白质的百分比，它包含了食物蛋白质的消化和利用两个方面，因此更为全面。
储留氮
蛋白质净利用率（%）=消化率×生物价=—————————×100%
食物氮
12必要的氮损失（ONL）：
机体每天由于皮肤、毛发和粘膜的脱落，妇女月经期的失血及肠道菌体死亡排出等损失约20g以上的蛋白质，这种氮排出是机体不可避免的氮消耗，称为必要的氮损失。
13混溶钙池：
人体中1%的钙，有一部分与柠檬酸螯合或与蛋白质结合；另一部分则以离子状态分布于软组织、细胞外液和血液中，将这部分钙称为混溶钙池。
14条件必需氨基酸：
半胱氨酸和酪氨酸在体内分别由蛋氨酸和苯丙氨酸转变而成，如果膳食中能直接提供这两种氨基酸，则人体对蛋氨酸和苯丙氨酸的需要可分别减少30%和50%。
所以半胱氨酸和酪氨酸这类可减少人体对某些必需氨基酸需要量的氨基酸称为条件必需氨基酸。
15生物价：
是反映食物蛋白质消化吸收后被机体利用程度的指标。
用被机体利用的蛋白质量与消化吸收的食物蛋白质量的比值的100倍表示。
生物价越高表明其被机体利用程度越高，最大值为100。
储留氮
生物价=—————————×100
吸收氮
16膳食纤维：
存在于食物中的各类纤维统称为膳食纤维。
17优质蛋白:
当食物蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式越接近时,必需氨基酸被机体利用的程度就越高,食物蛋白质的营养价值也相对越高,如动物性蛋白质中蛋、奶、肉、鱼等，以及大豆蛋白均被称为优质蛋白。
18营养素:
指食物中可给人体提供能量,机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。
19蛋白质互补作用:
不同食物间相互补充其必需氨基酸不足的作用叫蛋白质互补作用.
五、简答题
1．评价食物蛋白质营养价值为什么常用表观消化率？
（1）蛋白质表观消化率：
主要反映蛋白质在机体内消化酶作用下被分解的程度。
公式为：
食物氮—粪氮
蛋白质表观消化率（%）=————————————×100%
食物氮
（2）蛋白质真消化率
食物氮-（粪氮－粪代谢氮）
蛋白质真消化率（%）=——————————————×100%
食物氮
（3）由于表观消化率值比真消化率值更低，对蛋白质消化吸收作了较低的估计，具有更大的安全性。
（4）表观消化率测定方法简便易行。
2．影响铁吸收的主要因素有哪些？
（1）植物性食物中含有的植酸盐、草酸盐；
（2）体内缺乏胃酸或服用抗酸药可影响铁吸收；（3）铁的吸收与体内铁的需要量和贮存量有关，一般贮存量多时其吸收率低，反之，贮存量低或需要量增加时则吸收率增高。
3.促进钙吸收的因素有哪些？
⑴维生素D可促进小肠对钙的吸收；⑵某些氨基酸如赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、亮氨酸等可与钙形成可溶性钙盐而促进钙的吸收；⑶乳糖经肠道菌发酵产酸，降低肠内pH，与钙形成乳酸钙复合物可增强钙的吸收；⑷一些抗生素如青霉素、氯霉素、新霉素有利钙的吸收。
4.简述矿物质的共同特点。
⑴矿物质在体内不能合成，必须从食物和饮水中摄取。
⑵矿物质在体内分布极不均匀。
⑶矿物质相互之间存在协同或拮抗作用。
⑷某些微量元素在体内虽需要量很少，但其生理剂量与中毒剂量范围较窄，摄入过多易产生毒性作用。
5．必需脂肪酸的生理功能？
（1）是磷脂的重要组成成分；
（2）是合成前列腺素的前体；（3）与胆固醇的代谢有关。
6．影响钙吸收的因素有哪些？
⑴粮食、蔬菜等植物性食物中含有较多的草酸、植酸、磷酸，均可与钙形成难溶的盐类，阻碍钙的吸收；⑵膳食纤维中的糖醛酸残基可与钙结合，以及未被消化的脂肪酸与钙形成钙皂均影响钙的吸收；⑶一些碱性药物，如苏打、黄连素、四环素等也影响钙的吸收。
7.膳食纤维的生理功能有哪些?
⑴增强肠道功能,有利粪便排出；⑵控制体重和减肥；⑶可降低血糖和血胆固醇；⑷有研究表明膳食纤维具有预防结肠癌的作用。
8.矿物质的生理功能有哪些?
⑴构成人体组织的重要成分；⑵调节细胞膜的通透性；⑶维持神经和肌肉的兴奋性；⑷组成激素、维生素、蛋白质和多种酶类的成分。
六、论述题
如何评价食物蛋白质的营养价值？
评价食物蛋白质的营养价值，对于食品品质的鉴定、新资源食品的研究与开发、指导人群膳食等许多方面都是十分必要的。
所以营养学上，主要是从食物的蛋白质含量、被消化吸收程度和被人体利用程度三方面来全面地评价食品蛋白质的营养价值。
（一）蛋白质的含量
蛋白质含量是食物蛋白质营养价值的基础。
食物中蛋白质含量测定一般使用微量凯氏定氮法，测定食物中的氮含量，再乘以由氮换算成蛋白质的换算系数（6.25），就可得到食物蛋白质的含量。
（二）蛋白质消化率
蛋白质消化率，不仅反映了蛋白质在消化道内被分解的程度，同时还反映消化后的氨基酸和肽被吸收的程度。
食物氮－（粪氮－粪代谢氮）
蛋白质真消化率（%）=—————————————×100%
食物氮
食物氮－粪氮
蛋白质表观消化率（%）=———————————×100%
食物氮
（三）蛋白质利用率
衡量蛋白质利用率的指标有很多，各指标分别从不同角度反映蛋白质被利用的程度，下面是几种常用的指标。
1.生物价（BV）蛋白质生物价是反映食物蛋白质消化吸收后被机体利用程度的指标。
用被机体利用的蛋白质量与消化吸收的食物蛋白质量的比值的100倍表示。
生物价越高表明其被机体利用程度越高，最大值为100。
计算公式如下：
储留氮
生物价=——————×100
吸收氮
吸收氮=食物氮－（粪氮－粪代谢氮）
储留氮=吸收氮－（尿氮－尿内源性氮）
2.蛋白质净利用率（NPU）蛋白质净利用率是反映食物中蛋白质被利用的程度，即机体利用的蛋白质占食物中蛋白质的百分比，它包含了食物蛋白质的消化和利用两个方面，因此更为全面。
储留氮
蛋白质净利用率＝消化率×生物价＝———————×100％
食物氮
3.蛋白质功效比值（PER）蛋白质功效比值是用处于生长阶段中的幼年动物（一般用刚断奶的雄性大白鼠），在实验期内其体重增加和摄入蛋白质的量的比值来反映蛋白质营养价值的指标。
动物体重增加（g）
蛋白质功效比值＝————————————
摄入食物蛋白质（g）
4.氨基酸评分（AAS）氨基酸评分也叫蛋白质化学评分，是目前被广为采用的一种评价方法。
该方法是用被测食物蛋白质的必需氨基酸评分模式和推荐的理想的模式或参考蛋白的模式进行比较，因此是反映蛋白质构成和利用的关系。
被测蛋白质每克氮（或蛋白质）中氨基酸量（mg）
氨基酸评分=—————————————————————————————
理想模式或参考蛋白质中每克氮（或蛋白质）中氨基酸量（mg）
第二章植物化学物
一、填空题
1.多酚类化合物主要包括（）和（）两大类。
2.植物凝血素存在于（）和（）制品中，可能具有降低血糖的作用。
3.芥子油甙是主要存在于（）中的植物化学物。
当咀嚼或其他机械性损伤后，可被内源性（）水解为生物活性物质。
4．植物雌激素可发挥（）和（）两种作用。
5.类胡萝卜素是（）和（）中广泛存在的植物次级代谢产物。
6.植物固醇主要存在于植物的（）及其（）中。
7.黄酮类化合物的许多生物学活性均与其（）活性有关。
8.硫化物包括所有存在于（）和其它球根状植物中的有机硫化物。
9.马铃薯由于贮存不当而长出的芽，其主要成分是（）。
10.当大蒜类植物结构受损时,蒜苷在（）的作用下形成蒜素。
二、单选题
1.下面哪些属于植物化学物（）
A维生素B蛋白质C胆固醇D植物固醇
2.大豆皂甙经酸性水解后其水溶性组分主要为（）
A氨基酸B糖类C有机酸D五环三萜类
3.无氧型和有氧型类胡萝卜素的主要区别在于（）
A分子中含有的氧原子的数目不同B与氧结合的形式不同
C对热的稳定性不同D对酸碱的敏感性不同
4.皂甙是一类具有苦味的化合物，在（）中含量特别丰富。
A谷类B豆类C肉类D蔬菜
5.异硫氰酸盐属于（）类植物化学物
A多酚类B含硫化合物C芥子油甙类D植物固醇
6.在植物界分布最广、最多的黄酮类化合物是（）
A儿茶素B葛根素C槲皮素D大豆素
7.在一些国家允许作为食品添加剂用于饮料的植物化学物是（）
A类胡萝卜素B多酚C皂甙D芥子油甙
8.植物蛋白酶抑制剂在谷类的（）中含量更高。
A种籽B谷皮C胚乳D胚芽
9.异黄酮和木聚素属于多酚类物质,但是从生物学作用上讲,它们也属于（）
A硫化物B植物凝血素C植物雌激素D芥子油甙
三、多选题
1.下面有关植物化学物的正确说法是（）
A植物化学物是植物的初级代谢产物
B植物化学物属于非营养素
C植物化学物对健康具有有害和有益的双重作用
D植物化学物具有抗癌作用
E维生素A原也是植物化学物的一种
2.下面哪些物质属于多酚类植物化学物（）
A槲皮素B吲哚C儿茶素D大蒜素E异硫氰酸盐
3.下面哪些物质本身就具有雌激素活性（）
A大豆异黄酮B大豆皂甙C大豆甙D染料木黄酮E异黄酮
4.大蒜中含有的维生素主要有（）
A维生素AB维生素BC维生素CD维生素DE维生素E
5.大蒜几乎含有人体需要的所有必需氨基酸，其中含量较高的有（）
A蛋氨酸B半胱氨酸C色氨酸D组氨酸E赖氨酸
6.人体血清中类胡萝卜素主要以（）形式存在
A有氧型类胡萝卜素B无氧型类胡萝卜素
Cβ-胡萝卜素Dα-胡萝卜素E番茄红素
四、名词解释
1.植物化学物
2.植物的初级代谢产物
3.植物雌激素
五、简答题
1.植物化学物的分类。
2.植物化学物有哪些生理功能？
3.大豆皂甙有哪些生物学作用？
4.试举出三种（各分属一类植物化学物）具有抗癌作用的植物化学物。
5.黄酮类化合物可分为几类？
6.大蒜有哪些生物学作用?
六、论述题
1.试述植物化学物的生理功能。
参考答案
一、填空题
1.酚酸、类黄酮
2.大豆和谷类
3.十字花科植物、葡糖硫苷酶
4.雌激素和抗雌激素
5.水果和蔬菜
6.种籽、油料
7.抗氧化
8.大蒜
9.龙葵素
10.蒜氨酸酶
二、单选题
D、B、C、B、C、C、C、A、C
三、多选题
1.B、C、D、E、
2.A、C
3.C、D
4.A、B、C
5.B、D、E
6.A、C、D、E
四、名词解释
1.植物化学物：
存在于植物的次级代谢产物中，除传统营养素（不含维生素）以外的植物活性物质。
2.植物的初级代谢产物：
主要是指碳水化物、蛋白质和脂肪，其主要作用是进行植物细胞的能量代谢和结构重建。
3.植物雌激素：
指植物中存在的可结合到哺乳动物体内雌激素受体上并能发挥类似于内源性雌激素作用的成分。
五、简答题
1.植物化学物的分类。
按照功能可分为十大类：
类胡萝卜素、植物固醇、皂甙、芥子油甙、多酚、蛋白酶抑制剂、单萜类、植物雌激素、硫化物、植物凝血素。
2.植物化学物有哪些生理功能？
抗癌作用、抗氧化作用、免疫调节作用、抗微生物作用、降胆固醇作用。
3.大豆皂甙有哪些生物学作用？
抗突变作用、抗癌作用、抗氧化作用、免疫调节作用、对心脑血管的作用、抗病毒作用。
4.试举出三种（各分属一类植物化学物）具有抗癌作用的植物化学物。
吲哚-3-甲醇（莱菔硫烷）、金雀异黄素（红茶多酚、槲皮素）、大豆皂甙。
5.黄酮类化合物可分为几类？
主要有6类：
①黄酮及黄酮醇类；②二氢黄酮及二氢黄酮醇类；③黄烷醇类；④异黄酮及二氢异黄酮类；⑤双黄酮类；⑥其它，如查耳酮、花色甙等。
6.大蒜有哪些生物学作用?
①抗突变作用；②抗癌作用；③对免疫功能的影响；④抗氧化和延缓衰老作用
六、论述题
1.试述植物化学物的生理功能。
植物化学物有多种生理作用，主要表现在以下几个方面：
（1）抗癌作用：
癌症的发生是一个多阶段过程，植物化学物几乎可以在每一个阶段抑制肿瘤发生。
如某些酚酸可与活化的致癌剂发生共价结合并掩盖DNA与致癌剂的结合位点，大豆中存在的金雀异黄素和植物雌激素在离体实验条件下可抑制血管生长和肿瘤细胞的生长和转移。
此外，植物化学物中的芥子油甙、多酚、单萜类、硫化物等可通过抑制Ⅰ相代谢酶和诱导Ⅱ相代谢酶来发挥抗癌作用。
第三章各类食品的营养价值
一、填空
1.蔬菜和水果在烹调过程中主要是（）和（）的损失和破坏。
2.谷类食品中主要缺少的必需氨基酸是（）。
3.最好的植物性优质蛋白质是（）。
4.（）是膳食中碳水化合物存在的主要形式。
5.谷类是膳食中（）族维生素的重要来源。
6.谷类食品含蛋白质（）%。
7.牛奶中含量较低的矿物质是（）,用牛奶喂养婴儿时应注意加以补充。
8.牛奶中的蛋白质主要为（）。
9.人奶中的蛋白质主要为（）。
10.评定鲜奶质量的简易指标是（）。
11.蔬菜、水果贮藏常采用的方法有（）和（）。
12.常采用（）和（）的方法来提高谷类蛋白质的营养价值。
13.我国婴儿配方代乳粉标准中明确规定，含有豆粉的婴幼儿代乳食品，（）试验必须是阴性。
14.鱼类脂肪中含有（），具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。
15.畜禽肉中的铁以（）的形式存在，是膳食铁的良好来源。
16.禽肉、畜肉中含有可溶于水的（），使肉汤味道鲜美。
二、单选题
1.含维生素C最多的蔬菜是（）
A大白菜B油菜C柿子椒D大萝卜
2.野果的营养特点（）
A富含维生素C和胡萝卜素B富含维生素B1
C富含维生素A和DD富含维生素E
3.大豆中的蛋白质含量（）
A15～20%B50～60%C10～15%D35～40%
4.某食物中蛋白质的INQ值大于1（）
A表示食物蛋白质的供给量高于能量供给
B表示食物蛋白质的供给量低于能量供给
C表示食物蛋白质的供给量与能量供给量平衡
D表示食物蛋白质的供给高于机体所需
5.下列不宜用于喂养婴儿的奶制品是（）
A甜炼乳B调制奶粉C淡炼乳D全脂奶粉
6.影响蔬菜中钙吸收的主要因素是（）
A磷酸B草酸C琥珀酸D植酸
7.大豆中产生豆腥味的主要酶类是（）
A淀粉酶B脂肪氧化酶C脲酶D蛋白酶
8.豆芽中富含（）
A维生素EB叶酸C维生素BD维生素C
三、多选题
1.大豆中的非营养因子（）
A蛋白酶抑制剂B植酸C植物红细胞凝血素
D皂甙类E异黄酮类
2.下面食品中含有的蛋白质，属于优质蛋白质的有（）
A鸡蛋B稻米C鸡肉D牛肉E大豆
3.大豆中的胀气因子包括（）
A棉籽糖B阿拉伯糖C水苏糖D半乳聚糖E蔗
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