国学教育资源推荐国学传统游戏.docx

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国学教育资源推荐国学传统游戏

扳手腕

话说游戏：

“扳手腕“是水族村寨中经常进行的一种活动。

水族的居住地为于云贵高原东南部、苗岭山脉以南的都柳江河龙江上游，森林密布，山水如画，是贵州高原的鱼米、花果之乡。

水族人在闲暇时间经常进行扳手腕活动。

游戏目的：

扳手腕是在增强体质、促进健康、陶冶情操的欢快气氛中进行的，它的主要价值是健身、娱乐，在活动中，参与者要承受一定的生理负荷，从而促进其体能的发展。

同时，扳手腕也蕴涵着丰富的竞技性、游戏性，具有良好的娱乐功能。

在余暇之时，开展这项体育活动，可使人精神饱满、情绪欢快，尽情地展现自己的体能，技能，满足心理需求，丰富人们的社会文化生活。

它还能培养人们良好的生活习惯，健康的生活方式，建立正确的审美观念。

游戏方法：

在一张方桌的两边各坐一位参赛者。

双方把右手手臂与对方相互交叉握于桌上，裁判一声令下，双方分别通过自己强劲的腕力，向相反的一边掰压，将对方的手腕压倒在桌上为胜利者。

游戏规则：

参赛选手必须同用右手或左手进行比赛。

比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。

双方选手两个大拇指紧紧相扣。

在裁判发令后，先把对方的手掰倒至桌面，身体不能来回的剧烈晃动。

5局3胜，成绩相同的选手加赛一场，比赛者采用淘汰制。

温馨提示：

尽量安排两人力量相差不太大的，扳手腕比赛的双方多味势均力敌的较量。

跳马背

话说游戏：

在内蒙古自治区、新疆那一望无际的草原上，居住着成千上万的蒙古人，这就是被誉为“马背上的民族”——蒙古族。

最初骑手们上马的方式是跃上无鞍的马背。

动作很慢，不复杂，这种跳跃式上马法至今还被利用。

游戏目的 ：

跑、跳、爆发力、臂力以及落地时的平衡，都能得到很好的锻炼，并能培养勇敢、果断、团结、协作的优良品质。

游戏方法：

 做“马”的人一定要尽力支撑，确保“马”的稳定与牢固，绝不可突然下蹲（使坏）。

跳的人要用力起跳，尽量分腿，尽可能减轻支撑时对马的下压力。

需要同伴间相互配合来完成。

游戏规则：

几个小朋友在一起，以“剪子包袱锤”决出胜负。

输的人就要弯下腰用手撑在脚踝、膝盖、大腿面上当“马”。

其他人通过短距离的助跑，用双手撑住“马背”或双肩，从“马”背上分腿跳过，跳不过去的就当“马”。

如果参与游戏的玩家较多，也可以多人做“马”，保持间距，一字排开。

一人从头跳到尾后，在队尾弯身做“马”。

依此类推。

温馨提示：

空地最好平整，松软，跳的时候要注意，不要摔跤或是将他人绊倒；注意游戏过程中的其他安全。

滚铜板

话说游戏：

“滚铜板”是一种非常有意思、非常简单，但又有很强竞技性的游戏，曾经是二十世纪六、七十年代乃至八十年代都非常风靡的游戏。

那时候在农村每逢节假日，或下雨天，屋前门厅口，院子里平整的空地上，都会聚集一大拨人，不管年龄大小，不管男女，只要大家有兴趣，只要口袋有个铜板，（现在我们一般都用一元硬币代替）就可以马上找来两块砖做垫板进行滚铜板的游戏。

2、游戏目的：

发展幼儿的目测、手部精细动作的控制能力，提高手眼协调。

激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

游戏方法：

每人自备铜板一枚。

铜板也可称为铜佃，孔方兄也。

但铜板其实不多见，很多时候我们滚的实质是铁板或用一元硬币代替。

铜板如图：

拿两块砖（也可以用方形木板代替），一块横放，另一块一端放在地上，另一端搁在横放的砖上，形成一个三角形。

这个三角形就是“助跑器”。

助跑器如图：

游戏规则：

请你拿出自备的“铜板”，用食指与拇指夹住铜板竖起，对着砖的斜面用力一摔，“铜板”在斜面上“助跑”后便向前滚动，滚得最远的“铜板”主人就赢得了“吃掉别人”的权利，方法是站在自已的铜板位置上，然后把自已的铜板掷到比自已稍近的铜板上，掷中的话就赢了人家，接着是下一个目标……如果掷不中，就退出本轮，赢别人的权利自然转到下一位了。

全番轮过再进行第二轮。

5、温馨提示：

被掷中的人失去了继续比赛的机会。

如果事先有约定，也可取得事先约定的东西。