六下心理健康教案1.docx
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六下心理健康教案1
洪山区武丰小学六年级心里健康学科
教学计划
年级：
六班级:
（1，2）教师:
唐俊霞王亚
基
本
情
况
1.学生情况分析:
本年级共有学生66名，由于学生都为外来务工人员子女，家长多忙于工作，无暇照料孩子。
部分学生表现为自私、自卑、无礼、行为习惯较差。
2.教材情况分析:
本册教科书共有五个单元，单元话题依次是“阳光的我”、“人际关系催化剂”、“反馈学习”、“心情处方”。
每一单元都设有单元学习提示、单元学习收获和单元学习评价，让学生更好的掌握要学内容。
本
册
教
材
的
教
学
目
标
1、1、努力提高全体同学的心理素质，培养学生健康人格；
2、
3、2、帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能；
4、
5、3、培养学生乐观、向上的心理的品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
6、
本册
重难
点简
析
1、帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能。
2、培养学生乐观、向上的心理的品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
主要
教学
策略
1、坚持备好课、上好课。
2、强化课堂教育主渠道、主阵地作用。
3、设个别心理辅导。
4、在日常教育、教学中渗透心理健康教育。
5、注重发扬教师在教育教学中的人格魅力，建立起平等、相互尊重的新型师生关系。
教学进度安排表
2015－2016学年度第二学期
班级
六（1，2）
科目
心理健康
填表人
唐俊霞王亚
学期课时总数
实际授课数
学校活动课时数
总复习课时数
机动课时数
备注
8课时
7课时
0课时
1课时
0课时
节假日0课时
时间
单元序数
授课内容
授课节数
备注
周次
日期
1
2.23-2.27
2
2.28-3.5
1、不完美也是一种美
1
3
3.6-3.12
4
3.13-3.19
2、应对考试有信心
1
5
3.20-3.26
清明节
6
3.27-4.2
3、絮絮叨叨满是情
1
7
4.3-4.9
运动会（待定）
8
4.10-4.16
4、感谢有你
1
9
4.17-4.23
劳动节
10
4.24-4.30
5、放松心情
1
11
5.1-5.7
12
5.8-5.14
6、胜不骄，败不馁
1
13
5.15-5.21
14
5.22-5.28
7、珍惜同学情
1
儿童节
15
5.29-6.4
16
6.5-6.11
期末复习
端午节
17
6.12-6.18
期末复习、期末考试
第一课不完美也是一种美
活动目的：
1、关心残疾人的生活，能用实际行动表达自己对他们的关爱。
2、知道人与人之间要相互关爱、相互理解、相互尊重，对弱势群体有同情心。
活动方法：
“启发式教学法”、“讨论法”、“问答法”和“活动法”
活动时间：
1课时。
活动过程
一、激情引入
师：
同学们，这是我们的校园生活，瞧，我们的笑容多灿烂呀。
（师课件出示画面）：
你们幸福吗？
可是，同学们，在这世界上还有这样一群人，有的看不见鲜花和美景、有的听不到歌声与欢笑、有的无法开口说话、有的行动极其不方便、还有的是先天性智力残疾……他们就是残疾人。
二、走近残疾人，了解残疾人。
播放视频。
（师边介绍）盲人、聋哑人、肢残人
师:
看了这些片段后,你有什么感觉?
让学生谈谈自己的感受。
师小结：
同学们，我们刚才看到了残疾人的生活处境确实让人同情啊，他们的生活真艰难，他们常忍受着常人无法体会的痛苦。
哪怕取得一点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力。
三、体验残疾
教师：
下面，就让我们共同来体验一下他们的酸甜苦辣吧。
（一）体验肢体残疾人的生活.
（1）让学生分成两组进行比赛，一组用双手拉拉链，另一组只用一只手拉拉链。
用时少的为优胜。
第二次比赛交换角色
师：
你们两次拉拉链有什么不同的感受？
师小结：
在这拉拉链的短短几分钟里，同学们就感到了许多不便，而残疾人却天天如此、年年如此，多不容易啊！
（2）游戏体验
师：
下面我们轻松一下，来玩个游戏。
（礼物接力赛）
游戏过程：
每个队员蒙着眼睛到讲桌上拿礼物。
拿到礼物后，才能打开眼睛单脚（双脚不能着地）跳回起点。
把礼物递给第2个同学，第2个同学闭眼走至讲台，再单脚跳回，如此类推，时间最快的为优胜者。
学生开始游戏。
评出优胜者。
师：
现在请另队的同学谈谈你们失败的原因。
师：
同学们，从这游戏我们可以体会到走路对与我们来说再简单不过。
可是对于残疾人来说，却有着难以想象的困难。
然而许多残疾人以坚强的意志，克服种种困难，创造了许多健全人都无法创造的“奇迹”。
大家想不想认识一下他们？
四、励志教育，升华情感
1、出示刘伟、海伦凯勒、张海迪的图片，请学生说说他们的成就。
2、出示残奥会运动员比赛画面。
（1）、从中你感受到了什么？
（引导感悟：
他们的背后，是什么力量在支撑？
）
（2）、与他们相比，你觉得自己还有哪些不足？
五、故事导行，行为纠正。
过渡：
残疾人每一个成功都是来之不易的。
然而在我们现实生活中却有一些人这样去对待他们。
（一）、出示侮辱残疾人的小故事：
内容一：
一位盲人走在大街上，两个学生假装引路，把盲人带到一水渠边，致使盲人跌入水渠，两个学生讥笑着离开。
内容二：
公交车上上来一个盲人，一个学生喊道：
“喂，瞎子，过来坐。
”
让学生针对上述现象进行评价。
结合学生的评价，教师板书课题：
关爱残疾人
（帮助、关爱、理解、尊重）
（二）、考考你
师：
我们今后应该怎么做？
怎样去帮助他们这些残疾人？
（明辨是非，指导正确行为。
）
六、爱心永存，实际行动
1、写爱心卡：
每个同学用一张小卡片把自己怎样“关爱残疾人,关爱他人”的决心写在上面。
2、师：
请写得好的同学上讲台读。
并把它贴到爱心宣传栏。
3、全班小结：
通过这节课的学习，你们学到了什么？
4、总结全文：
走近这个特殊的群体，我们有了不同感悟。
也许，他们的要求并不多。
一个善意的微笑，一次小小的帮助已足够。
愿这样的场景常在，感动常在。
第二课应对考试有信心
活动目的
充分认识本次考试的重要性，明确个人目标,制订学习计划，树立自信。
利用他们强烈的集体荣誉感鼓励他们好好学习。
活动方法：
“启发式教学法”、“讨论法”、“问答法”和“活动法”
活动时间：
1课时。
活动过程
第一、同学们要充分认识本次考试的重要性。
考试是一个学期以来教和学的总结，是对同学一个学期以来学习的一次检阅，是我们评价同学们一个阶段学习情况的重要依据，通过考试可以反思学习过程，发现学习问题，研究学习方法，进而改进和调整学习策略，提高学习质量，以达到我们师生共同进步的目的。
特别本次考试是由县教育局统一组考，而我校自2010年6月创办以来，经历了县统一抽考的三次重大考试中，综合分均居全县第一名。
我们是再续辉煌，还是……关健在于我们在座的同学们，请问，你们有不有信心再续辉煌？
第二、合理安排复习时间，妥善安排复习计划，注重复习效果。
同学们！
离考试只有6天的时间了，时间对于我们来说相当紧迫，所以我们要求同学们要以期末考试复习为重心，以考试为中心，以争取考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。
时间对每个人来说是平等的，上课时间、晚自习时间、课外时间对每位同学来说都是一样的。
谁能合理安排学习时间是至关重要的。
复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节，复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和应用，平常学习好的同学要善于归纳、总结，应该利用复习之机扎实基本知识、基本技能，由此及彼，由表及里，加大复习的力度，重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，举一反三，使自己学习水平再上新台阶。
原来基础差的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位。
第三、在考前应理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，奋力一博。
第四、我们在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校的各项规章制度，常规纪律是搞好学习的前提和保证，更是我们学校育人的明确尺度——“德智双全”所希望的。
第五、严肃考风考纪，杜绝违纪作弊现象的发生
考风是校风的具体反映，没有好的考风不会有好的学风，没有好的学风，就没有高标准的教学质量。
考风不正实际上是对刻苦学习、认真答卷、不作弊的的学生的一种打击，是对学习不努力弄虚作假、投机取巧的学生的一种不负责任的放纵，是对学习不努力弄虚作假现象的放纵,更深刻点说是对这些同学的一种贻害，也是对善良家长们的一种极端的伤害。
为此学校一直很重视考风建设，从来都是严格考试要求，严肃考试纪律。
对促进我校良好考风的形成起到了积极的作用。
第三课絮絮叨叨满是情
活动目标：
1、让学生知道自己对父母了解和关心的程度，了解父母养育儿女的辛苦以及感恩父母的重要意义。
2、让学生学会关心父母，学会怎样与父母沟通，在生活中以恰当的方式孝敬父母，做一个有感恩之心的好孩子。
3、让学生感受父母的爱和养育之恩，对父母永存感激之心。
活动方法：
“启发式教学法”、“讨论法”、“问答法”和“活动法”
活动时间：
1课时。
活动过程
1、激情导入
是谁，把我们带到这美丽的世界？
是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？
是我们的父母！
可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感？
今天，就让我们来学习如何走近父母。
世界上最值得信赖的、最无私的感情是父母对子女的爱，他们以不同方式和内容诠释着这种亲情。
但青春期的学生对这种情感有时是不理解的，有的甚至是充满敌意的，因为在他们的眼里，父母爱他们的方式是难接受的，因而这个年龄阶段常常与家庭对立，与父母对抗，甚至出现过激行为。
现在请三组同学为大家展示一些生活中的情景：
环节一：
情景对话
通过这三个对话可以看出父母与子女发生的不愉快与误会，从而可以看出父母与子女在沟通方面存在的问题。
那么，在面对父母以他们的方式关爱你时，你是否有过拒绝和反抗，你们心目中的父母应该是什么样的，你希望父母用什么样的方式和你沟通？
学生：
自由讨论
第一组，第二组，第三组
学生讨论后主要观点（预想）：
（1）能够与孩子交朋友，一起玩，一起商量，从不用命令的口气，尊重、关心和平等对待孩子。
（2）有丰富的知识、聪明的头脑，思想前卫、开明。
（3）追求时尚，紧跟潮流。
（4）性格良好，和蔼可亲，善解人意，通情达理。
（5）重视孩子各方面的发展，不只是关心孩子的学习成绩。
（6）能够给孩子足够的个人空间，不拘束，不包办。
（7）个人有气质、有魅力。
教师：
这些都是我们最理想的父母形象，那请你客观的分析一下，天下有这样完美的父母吗？
教师：
最理想的父母在现实生活中是不可能有的，因为人无完人，但有一条是肯定的，不管父母的态度和方法有什么缺陷，但他们是这个世界上最爱你们的人。
环节二：
全班朗诵跪羊图
环节三：
动画展示
同学们在生活中为自己的父母做过哪些事呢？
学生回答：
父母为我们做了哪些事？
我们以一段动画来展示。
动画展示
通过对比刚才还认为自己付出很多的学生陷入沉思，突然意识到，原来自己做的远不及父母为自己做的那么多。
原来，我们做的远远不及父母做的那么多。
父母给了我们生命，我们的身体里流淌着父母的血液，从我们出生的那一天起，我们就成了父母永远割舍不掉的牵挂，无论是遭遇失败还是努力成功，父母永远是我们坚强的后盾。
他们给了我们世界上最无私的爱，但我们却对他们有着这样或那样的怨言。
现在有位同学想要为父母朗诵一首诗，表达她对父母的感恩之情。
环节四：
诗朗诵
《有父母真好》
那假如你与父母发生冲突，该怎么办呢？
环节五：
图片展示：
（8分钟）
代沟的表现：
在生活的方方面面，那么，怎样来跨越代沟呢？
最好的方式就是沟通。
如何来进行沟通，我们在沟通的时候应该采用什么样的态度？
①学会多观察——了解父母；
②学会多一分付出——感恩父母；
③学会不提过分要求——体谅父母；
④学会换位思考——理解、宽容父母；
⑤学会赞赏父母、帮助父母；
⑥学会虚心接纳父母正确的意见——认真聆听父母；
⑦学会多谈心交流，求同存异——释放自我。
学会沟通，从了解父母开始，现在同学们做个小测验：
看一下自己是否能够答出所有的问题，然后请同学来交流一下：
你能不能答出所有的题目？
1.哪个题目你不知道？
2.那接下来，你怎样去寻求答案？
直接问？
还是自己观察父母？
（学生进行交流）
看来，我们并不是自己想象中了解父母，所以请同学们首先要和父母沟通的就是先了解父母。
采用什么样的方式与父母沟通呢？
我们现在就可以行动起来，有哪位同学和家长有矛盾和误会需要和家长解决的呢？
你现在想采用什么样的方式来和父母进行沟通？
（预想方式）
1.打电话
2.回家和父母聊天
3.给父母写一封信
环节六：
给父母留言
现在，请同学们拿出一张纸，将你自己想要和父母说的话写下来，在自己认为恰当的时候给父母看，让父母知道你的真实想法，从你开始，架起与父母沟通的桥梁。
小结：
当我们渐渐长大，我们发现爸爸妈妈脸上的皱纹越来越多，头上的白发也越来越多。
随着岁月的流逝，他们的眼睛不再明亮，他们的背弯得越来越低，他们会渐渐地忘记回家的路，就像一个小孩子一样需要我们一遍一遍地提醒和悉心地爱护。
现在你们的爸爸妈妈都还年轻，他们还不需要你们这样做，但是孝顺父母是不分时候的。
从与父母良好沟通开始，关心父母，理解父母，接受父母的意见，做一个温暖的孩子。
第四课感谢有你
活动目标：
1、初步了解友爱互助,宽容信任的重要性;
2、体验助人与自助的快乐;
3、学会感恩并且乐于助人.
活动方法：
“启发式教学法”、“讨论法”、“问答法”和“活动法”
活动时间：
1课时。
活动过程
一、暖身活动：
挑战双重任务
我们来做个活动：
挑战双重任务.规则：
（边讲边示范）每组左边的同学向右转,右边的同学向左转,.右手伸出一根手指,左手是掌,用手指抵住坐你前面同学的手掌,坐你后面同学的手指抵住你的手掌,大家围成一个圈,然后我喊一二三,手指要逃掉,而手掌要去抓对方的手指.
提问：
"有没有谁既能逃脱又能抓住对方的"
小结：
同时完成两个任务有一定难度,但同学们做得都相当不错.在与朋友相处时,我们也扮演两种角色,一种是给予别人帮助的,另一种是接受别人帮助的,我们是否否能演好这两种角色呢
二、主题活动：
穿越原始小森林
有个盲人一直有个梦想,想穿越原始森林,但是凭他一个人的力量肯定不行,起码森林里有各种危险,也容易迷路.有一天他把自己的愿望和一个好朋友说了,好朋友决定做他的眼睛,帮他实现这个愿望.于是,他们就整装出发了.他们在路上会碰到哪些障碍,会发生什么事情,朋友为盲人做了什么呢
活动规则：
男女各两名,分别扮演盲人和他的朋友,绕教室的过道走一圈,朋友可以用语言提示,可以用手搀扶,要全心全意保护盲人的安全.做完后交换角色.其他同学可以充分发挥想象力,设置各种障碍.
提问（对参与游戏的同学）：
a.扮演盲人时,是怎么样一个心情呢害怕吗或者感到安全吗
b.信任你的朋友吗
c.当你的朋友没有为你提示前面的障碍而让你绊到时,你会怎么想
（对不参与游戏的同学）：
a.为什么设置那么多障碍呢你认为这些障碍会对这对朋友造成怎样的影响
b.如果你是参与者,对于这些障碍你会怎么想
（1）我们的友谊之路
如果把穿越原始森林比作我们的友谊之路,说明朋友之间相处需要什么呢这个活动还带给你哪些启发
小结：
朋友之间相处需要信任,更需要宽容.听到过这么一个小故事：
两个好朋友有了摩擦,其中一个人便跑到海边,把事情写到沙滩上,而当朋友为他付出时,他跑到一块岩石边把事情刻在岩石上.这说明什么呢（学生答）永远宽容朋友的过失,而铭记他的好.
（2）我们的人生之路
如果把穿越原始森林的过程比作人生之路,大家认为我们能不能离开朋友的帮助和支持呢
自我暴露：
与一个高中好朋友的故事
A.友情记功谱：
你曾经帮过朋友做过什么事情或者因为这样那样的原因,而没有伸出援手的
B.友情债谱：
你的朋友为你做过什么事情,让你记忆犹新哪些事你感激过,而哪些事你忘记了感激的
要求：
写在纸上,每一组指定一为同学收一下.
总结：
同学们都写了很多关于朋友的事情,就因为这些朋友,才让我们的生活这么精彩;正因为一路上有他们的帮助和支持,我们才一直坚持自己的理想.其实,因为有了你们,让我觉得路上的风景很美丽.最后我想跟大家说一句：
路上有你们,真好!
3、补充活动：
爱是我们共同的语言.（手语）
第五课放松心情
教学目标：
1、认识某些情绪会给人带来的消极影响。
2、能自觉调控一些不愉快的情绪体验。
3、掌握一些控制情绪的技能技巧。
4、怎样调整最佳状态在考场中发挥最好水平。
活动过程：
1、故事导入，体验情绪。
2、引发动机
1、听故事，评行为。
2、引出课题：
情绪太激动了，容易做错事，所以需要——控制情绪，放松心情。
三、主要活动
1、“木头人游戏”：
说说怎样控制住笑的。
2、引申：
当我太激动时，我该怎样控制自己？
3、讨论：
遇到烦心事情，非常沮丧，如何使自己重新快乐起来？
4、小组讨论后发言，教师归类板书。
（分类：
①合理发泄——将不良情绪渲泄出来，但不伤害自己、他人及公物，如：
击沙袋、写日记等。
②转移——不想不开心的事，去做平时最想做又能产生愉快的事情，如听音乐、下棋、读童话等。
③理智调节——理智分析、总结经验，如作自我批评等。
）
四、小结。
情绪是一个人的一部分，它发挥着很大的作用，或者促进成长或者阻碍成长。
其本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，所以有时要对它进行适当地控制。
比如我们讲到大家对关心的考场情绪问题，老师介绍一篇文章给大家听听：
如何调控考场最佳发挥状态
考场上情绪失控是考生的杀手。
根据我们所做的一次考试焦虑心理测验，发现影响考试成绩的不是考前的情绪紧张焦虑，而是考试过程中的情绪失常。
考试前出现一般的紧张情绪是正常的预知导致的，它在一定程度上可以唤起大脑皮层的兴奋，有集中注意力、活跃思维的积极作用。
而一旦真正答题，这种紧张就不再被体验到了。
而考试中情绪失控和失常，是指由于考试中出现一些意外的情况，如遇到自己没预料到的难题或者偶然发现其他同学交了卷子，出现的一种惊恐和绝望的情绪。
“全完了，我这次死定了。
”在这种失常情绪的打击下，一个平时很自信的人，会在一段时间内注意力出现空白，不知所措，冒虚汗，甚至可能出现眩晕等可怕的后果。
那么，有几种情况容易诱发考试情绪失控呢？
一、对难题心理准备不足
通常，比较优秀的考生，由于平时学习成绩不错，对自己在考场上的表现寄予了较高的期望。
一个曾是学校数学奥林匹克大赛第一名的学生，在走进考场时显出比别人都自信的样子，可没曾想，第三道题就给卡住了。
时间一分一秒地过去，他开始觉得脸发麻，脚发凉，再看后面的题，又是从来没见过的难题。
他此时的唯一念头是几年的心血全白费了。
所以，平时闭上眼睛就会做的题突然也都不会了。
2、关注他人，难以集中注意力
有不少同学，平时就爱争强好胜，总把考试当做与其他同学竞争的一次机会，在他们看来，只有超过别人才是有意义的。
他们怀有这种小心眼走进考场，当感觉别人答题快时，就会有一种自我威胁感，别人可能考好，他们就越受不了。
其实这是一种缺少自信的表现。
如果摆脱了过于想跟别人一比高低的心态，这种干扰是可以克服的。
3、受监考老师影响，难以集中注意力
有些同学考试成绩不理想，情绪失控，是由于监考老师在身边停留。
当老师停下来时，他们以为老师在观察自己做的题，可能自己的某一个题做错了。
那么怎样应付考场上的意外情况呢？
这就是学会放松。
一个有效的方法是闭上眼睛，做深呼吸，然后对自己说“放松、放松”，重复6次，大概用30秒到1分钟时间。
睁开双眼，就会感觉轻松多了，精力也更容易集中了。
可以用积极的自我想象，例如过去某次大考成功的某些情节，曾经做过的某件滑稽的事情，班级组织的某次精彩的晚会……来缓解自己的情绪。
正确运用深呼吸正确运用深呼吸是调节情绪简便易行的方法。
呼吸要注意两个要领：
一是缓慢有节奏地吸气，缓慢有节奏地呼气；二是呼气后停1至2秒钟再呼。
呼时最好嘴微张，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
全身放松训练法这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。
你坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开，与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：
头部松，面部松，颈部松，前胸松，后背松，腰部松，腿部松，脚部松，按照如此顺序，反复默念，可使身体放松，精神上也得到放松。
第六课胜不骄败不馁
活动目的：
1．通过本次主题班会，使学生认识到失败不可怕，成功也不要沾沾自喜，成功和失败是一对孪生兄弟，应该正确的对待。
2．通过本次主题班会，增强学生的自信心，正确面对失败，并把失败当成攀登的垫脚石。
3．通过本次主题班会，使学生知道失败乃成功之母。
活动准备：
1．确定主持人
2．主持人编写台词，并征求同学们的建议。
3．根据需要将班级进行分组，搜集材料
4．会前对材料进行分类，并要求发言人熟练掌握
5．将班级分为五个小组。
第一组：
搜集名人由失败到成功的例子
第二组：
搜集身边人是如何对待失败的例子
第三组：
搜集身边的人成功而又导致失败的例子
第四组：
搜集名人对待失败的故事
第五组：
总结如何对待成功与失败
预设：
主持人：
各位老师，同学们，下午好，你们是否了解美国著名的总统之一林肯？
第一组的发言人：
由我来讲吧。
从林肯的经历中，同学们就很清楚地了解他了。
1809年，出生在寂静的荒野上的一座孤独的小木屋.1816年，7岁,全家被赶出居住地。
经过长途跋涉，穿过茫茫荒野，找到一个窝棚。
1818年，9岁，年仅34岁的母亲不幸去世。
1826年，17岁，已经什么农活都能干了，经常帮人打零工。
1827年，18岁，自己制作了一艘摆渡船。
1831年，22岁，经商失败。
1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。
想进法学院学法律，但进不去。
1833年，24岁，向朋友借钱经商，年底破产。
接下来花了16年，才把这笔债还清。
1834年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。
1835年，26岁，定婚后即将结婚时，未婚妻死了，因此心也碎了。
1836年，27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月。
1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。
1840年，31岁，争取成为被选举人，落选了1843年，34岁，参加国会大选，又落选了。
1846年，37岁，再次参加国会大选，这次当选了。
1848年，39岁，寻求国会议员连任，失败了。
1849年，40岁，想在自己的州内担任土地局长，被拒绝了。
1854年，45岁，竞选参议员，落选了。
1856年，47岁
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