大学生职业生涯规划生涯决策教案.docx
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大学生职业生涯规划生涯决策教案
职业生涯决策
【导语】
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。
——罗曼．罗兰
●单元目标
1、帮助学生认识到个人信念和假设对职业发展所产生的影响，辨识和纠正个人的非理性信念。
使其愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识，能够意识到自己是决策的主人，为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中。
2、使学生明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍，并掌握两种常用的压力应对方法。
3、帮助学生学会辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法.
4、使学生掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标，并做出相应的行动计划。
●重点及难点
目标设立是本课程的重点也是难点,要指导学生结合之前学过的自我和环境特点，找到自我的具有可行性和操作性的生涯目标，并以此为方向，将力量集中去做努力。
●复习上一学年内容
经过去年一年的学习，我想大家可能已经对职业生涯规划有了一定的了解,对什么是生涯,自己的性格、职业兴趣、技能、价值观进行了一些初步的探索,也开始关注感兴趣的职场世界.
我们先来简要回顾一下职业生涯、性格、职业兴趣、技能和价值观。
舒伯的观点是:
生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
他提出的生涯彩虹图，生涯规划不再局限于职业指导的层面，舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡,包括成长期（0-14岁）、探索期（15-24岁）、建立期（25-44岁）、维持期（45—65岁）和衰退期（65岁以上）,我们现在这个年龄属于探索期,这一阶段主要的生涯发展任务是从多种机会中探索自我,逐渐确立职业偏好，并在所选定的领域中开始起步。
从舒伯的生涯彩虹图中，我们可以看到生涯规划立体化了。
从长度上，它包括了一个人从生到死全部生命历程；从空间上，不局限于与职业角色的关注，同样重视非职业角色对一个人生涯的影响。
他认为，持家者、公民、休闲者、学生、子女、配偶、父母、退休者等等的角色和工作者的角色都是一个人自我概念的具体表现。
所以我们每个人都是一名演员，要演好自己的种种角色真的很难，剧本就在你手中,你写的好,你才能演的好！
我们这门课的目的其实就是帮助你自己去思考人生,撰写好自己的剧本，演好自己的角色。
性格，是职业生涯探索中的一个重要部分,每个人都有与众不同的特质。
有的人活泼、有的人沉静，有的人内向、有的人外向，每个人在成长的经历中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用，形成了自己的独特个性,在不同的情境中表现出特定的气质.这些性格没有好坏或者对错之分，就如同我们每个人都有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（如同我们的右手、左手）。
我们通过MBTI来分析了解自己的性格更加适合哪种职业大类。
MBTI用四维度偏好二分法来评估一个人的类型偏好,每个维度偏好二分法均由两级组成，每个人的性格都会偏向于每个维度中的一个类型.外倾和内倾的E-I维度，感觉和直觉得S—N维度，思考和情感的T—F维度，判断和知觉得J-P维度。
四个维度中的两极组成了16种性格类型，16种性格类型对应了相应的职业倾向。
兴趣是最好的老师,我想大部分同学都会这句话有感悟。
在职业兴趣这部分我们主要学习的是著名的职业生涯规划理论家霍兰德提出的兴趣类型理论.他将大多数人的职业兴趣归纳为六个类型：
即实用型（R型）、研究型（I型），艺术型（A型）、社会型（S型）、企业型（E型）和事务型（C型）.经过专业的测试，用最强的三种兴趣的字母代码，按兴趣强弱的顺序排列，组成了霍兰德代码。
从而探寻个人兴趣与职业环境的适配，这有助于增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感.
●兴趣回顾案例
刚才我们回顾了兴趣，我们都知道有句俗语：
“兴趣是最好的老师”。
下边我们来看信息工程学院的小王同学是怎样处理自己的“游戏"兴趣的。
【案例】
小王是我校信息工程学院的学生.高中起，他就开始痴迷网络游戏。
进入大学后，小王晚上熬夜玩游戏,白天经常逃课,还抄袭作业,学期末因挂科太多而受到学业警示.辅导员与其谈话,小王振振有词，兴趣是最好的老师，我的兴趣就是玩游戏.那么问题来了,能否把游戏当工作？
职业生涯规划老师与小王进行了咨询分析。
话题一:
实现理想的时候，就是失去理想的时候
老师：
请你讲述一件你目前人生中自己认为最成功的事。
“高考”，小王不假思索地答道。
小王：
我从高二起喜欢上了游戏，老师和家人都觉得我考不上大学。
母亲常说，三年的坚持,将换来一生的轻松，大学里没有考试的压力,没有师长的约束，可以自由地玩游戏.每当我坚持不下去的时候，高考倒计时的数字就犹如黑暗中的灯塔一样给予我力量。
在妈妈的帮助监督下，我逐渐戒掉游戏,每天早起晚睡，在无尽的作业、测验和压力中，成功跨过高考这座独木桥,来到了自由的象牙塔。
小王如愿考入大学后，理想实现了，但收获有时也是一种失去，他失去了前行的目标。
小王开始报复性的回到游戏战场。
话题二：
兴趣是最好的老师，游戏是老师吗？
兴趣探索
老师：
你是不是需要在大学里设立新的目标？
小王：
是的,来到大学后，我发现课还是那么多,考试还是那些考试，我已经厌倦了学习。
生涯规划老师要我们探索自我，探索兴趣，做自己感兴趣的事,人最怕成为一个无趣的人，兴趣是最好的老师。
于是我找到了我的兴趣，那就是游戏.
心理学中有一个沉浸理论,当人们在专心致志地、积极地参与、从事某种活动，忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
因此，像小王一样的电子游戏爱好者在游戏中会产生很投入，很美妙,不知疲倦，想挑战，有成就感,愿意付出的感受.这是一种从兴奋到成瘾的状态。
老师：
你能认识到兴趣是最好的老师，我非常认同。
但我想和你澄清一下“兴趣”的概念.“兴趣”是一个非常宽泛的定义,它可以分为“职业兴趣"和“非职业兴趣"，职业兴趣是指从事相关工作的愿望，非职业兴趣即我们生活中的爱好.但是,如果非职业兴趣严重影响了在校学习阶段的主要任务,那就是玩物丧志。
小王表示他的梦想是做一个职业玩家.
老师:
在人们生活中有无数的生活事件，我们会对其中的某些比较感兴趣。
如果我们在这其中发展出相应的能力并寻找到合适的平台，兴趣就能给我们带来价值,那这个兴趣可以成为我们的副业，反之只能称之为爱好.如果这个副业能够满足我们的职业价值观，比如说社会地位、挑战性、家庭支持、高收入、健康等，那它就是我们的理想职业。
比如说我热爱美食，如果我仅仅是自己能吃、爱吃，那我就是大家口中的“吃货",这是爱好；如果因为热爱美食,我开始研究美食，进而通过写餐厅美食软文赚些外快，或者发展成为了美食评论家，那么这就是职业。
所以，什么样的兴趣可以发展成理想职业呢？
就是能够让我们展现自身能力和价值、获得经济上的回报的兴趣。
那我们现在回过头来看,你是否拥有把电子游戏玩成职业的能力？
小王：
（思考良久后摇头）电子游戏于我而言，还处在烧钱阶段.也不是很了解职业玩家.
话题三：
价值观的澄清:
亲情是我的信仰
老师：
请从价值观清单中选取你认为最重要的五条。
小王：
挑战性、亲情、被认可、高收入、团队合作。
老师:
如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？
如果你不得不继续放弃剩下的四条中的一条,你会放弃哪一条?
继续下去，直到最后一条。
最后,剩下的是你无论如何也不愿放弃的。
小王的最后一道心理防线被打破了，他最后选择的是亲情。
小王：
（流眼泪）我是在单亲家庭中长大的，母亲独自把我拉扯大,我和母亲相依为命，互为牵挂。
母亲没有上过大学，以为上了大学就是上了保险箱，所以才在高中时答应我上了大学就可以打游戏了。
但我心里明白，一项自尊心强的母亲是绝对不允许我将自己的未来赌在游戏上的。
亲情就是我的信仰，而我自己所做的却与之相违背.
老师:
跟我说说你的兴趣还是游戏吗？
小王：
不是！
我只是喜欢玩游戏,但我实在不该把所有的精力都花在玩游戏上。
话题四:
兴趣是最好的领路人,关键靠坚持
老师：
你喜欢你的专业吗?
跟我讲讲你的专业吧。
小王：
老师,您观看了前一段时间的围棋人机大战吗?
还有咱们学校无人机航拍的校园实景VR，您还记得吗？
还有现在的智能家居，就是您一回家，家里的温度、音响等能按照自己的心意运转。
还有苹果手机中的Siri……（小王滔滔不绝地从机器人、无人机讲到智能家居等.）
我欣喜地发现小王其实很喜欢自己的专业。
老师:
为什么说自己对学习没兴趣？
小王：
我只是对那些枯燥的课程不感兴趣，我想象不到这对我的专业有什么帮助。
老师：
拿出专业的教学计划来，你是否愿意与你的专业的教师一起画画你们专业的课程地图,一起梳理一下你感兴趣的这些应用需要用到的专业知识和那些基础理论之间的关系？
小王真正接受了建议，最终放弃了游戏.
其实，兴趣只是学习中的一个起点，带领我们进人了一扇门。
但是一直支持我们走到这扇门的尽头的并不是兴趣，更多的是端正的学习态度、良好的学习习惯、坚持不懈的品质.
老师：
接下来你的行动力和坚持更加重要。
如果学习态度不端正,即使刚开始有兴趣,一遇到困难，也一定会退缩，甚至兴趣全无。
所谓的坚持也不是永不动摇、勇往直前，在接下来的学习里你一定还会遇到枯燥、困难的事情，其实坚持就是犹豫着、退缩着、瞻前顾后,但依然继续向前走。
技能，是简历和面试时向用人单位证明：
我有良好的能力，足以胜任这份工作。
技能分为三种类型：
知识技能、自我管理技能和可迁移技能.知识技能可以通过自己不断的学习获得，并非只有通过正式的专业教育才能获得。
自我管理技能经常被看做个性品质，如这个人勇于创新或者循规蹈矩,办事认真还是敷衍了事，能否在压力下保持冷静，是否对工作有热情等等.良好的自我管理技能可以帮助我们更好地适应周围的环境,应对工作中出现的问题，所以它也被称为“适应性技能"。
自我管理技能需要我们不断的练习巩固。
可迁移技能就是一个人会做的事。
它的特征是可以从生活中的方方面面,特别是工作之外得到发展,却可以迁移应用于不同的工作之中。
也被成为通用技能，是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。
知识技能的运用都是在可迁移技能基础之上的，如你们知识技能是医药方面,你将如何运用它呢？
是“讲授”医药知识，还是当执业药师“医治”病人,或者“撰写”科普文章宣传医药常识等等，这些讲授、医治、写作都是可迁移技能。
价值观,就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准和品质。
舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标。
马斯洛的需求层次理论与价值观的联系，五个层次的需求：
生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求和自我实现的需求.只有当低层次的需求得到基本满足后，个人才能关注并致力于满足下一层次的需求。
需求在我们的生活中反映出来，就体现为我们的价值观。
生理需求对应的是经济保障、工资待遇；安全需求对应的是工作稳定性、工作条件;归属需求对应的是人际关系、团队合作；自我尊重需求对应的是成就、地位、声望、自主性；自我实现的需求对应的是发展和成长、兴趣、创造性、社会意义。
一个人越清楚自己的价值观,越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么队自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。
●课题导语
刚才我们回顾的性格、职业兴趣、技能和价值观,本章开始，进人职业生涯的决策与行动环节.我们每天的生活都会面临一些决策:
衣服到底是上街买还是网上买?
晚上饭吃盖浇饭还是吃涮菜?
这是小的方面。
大的方面，如已经大二了，是准备专升本还是先工作,决定工作了是去生产企业还是销售企业,这些情况下可能亲人都会参与进来,成为影响自己决策的因素.而这些决策无论大小，可能都或多或少带来一些困惑,甚至有时候左右为难.当然也有的人干脆就设法拖延了事，其他他们没意识到，当他们选择拖延的时候,实际上已经做出了一个决定：
那就是不做决定。
●课程详解
今天我们要为你的选择困难症寻找一条出路，那就是决策。
钱钟书说过：
“智慧的代价是矛盾，这是人生对人生观开的玩笑.”这句话的意思是说,智慧不是得出结论,而是想清楚这件事情里面的矛盾,想清楚这件事情的代价和收获。
我们做决策，做选择就是这样，不是做到面面俱到近乎完美,而是获取有效信息和经验，权衡利弊，抓住重点,达成最大价值。
人民大学在2000人的样本中调查得出,平均每人每天都会做出70个决策。
生涯决策问题一般由以下五点共同的特征.其中有多少与你的生涯状况有关呢?
1。
它们可以通过现存之事与我们欲为之事之间的差距来定义.它是正在发生之事和我们理想中希望发生之事二者之间的差异.
2．生涯问题通常很复杂,并且包含情感因素。
它们呈现出模糊的线索和信号。
其复杂性来源于各种冲突的愿望和动机、他人的压力以及担忧和窘迫的感受。
3．生涯问题的解决通常有多种备选方案，而不是只有一个正确选择。
每种选择似乎都会对其他选择产生影响，它们相互依存，所以最佳的解决方案通常是各种选择的结合.
4．选择的结果常常具有不确定性。
没有任何一种解决方法可以保证成功地、令人满意地解决生涯问题.
5．针对一个主要生涯问题的决策，几乎总是会导致另一些事先无法完全预料到的问题产生。
选择常常具有不确定性，这让我想到了1994年汤姆汉克斯主演的《阿甘正传》,这部电影我看了估计有个4、5次了，真的很好看，电影里有一句经典台词，“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗什么味道。
”
课堂练习1:
反思个人的决策风格
请回想迄今为止你在生活中所作的三个重大决定,并按以下几个内容予以描述，并在纸上记录下来：
a·目标或当时的情境，b·你所有的选择,c·你作出的选择，d·你的决策方式，e.对结果的评估。
想一想:
你如何描述自己在上述几项中的决策风格?
它们有共同之处吗？
当你作一番回顾的时候,你有没有想过自己通常采用了什么样的决策模式？
你的三个重大决定:
【案例】
接下来听我讲一个故事：
著名的哲学家柏拉图曾经师从于苏格拉底，有一天,柏拉图问苏格拉底:
老师，什么是爱情？
做为大哲学家，一般都不直接回答你的问题,而是让你思考.比如禅师都是经常不直接回答你的问题:
青年问禅师：
“我有几个朋友都分手了，我都不相信爱情了怎么办？
”禅师微微一笑，指着面前一把木锤对青年道:
“看看它你就明白了”青年参详许久，若有所思道：
“大师的意思是否是说：
爱情的意义就像这把木锤一样,看似平淡无奇，只要坚持，就能坚固无比”大师闭上眼睛道:
“非也！
我意思是:
人家分手关你锤子事。
"
老苏说：
请你跟我来.
他们走到了一片麦田前。
老苏：
你看到那片麦田了吗?
我请你穿越稻田，摘一株最大最金黄的麦穗回来，但有个规则,你不能走回头路,只能摘一次。
柏拉图第一次走进麦田，他发现很多很好的麦穗，于是他摘下了最大的那株麦穗。
继续往前走，却沮丧的发现，自己越走越失望，前边还有好多更好的，但是规则不允许他再摘了。
走出麦田,老苏告诉他,这种选择叫做后悔。
柏拉图第二次走进麦田,他依然发现很多、很好的麦穗,但是这次他吸取刚才的教训,前边还有更好的、前边还有更好的,他一直往前走，直到发现自己差不多快要走出麦田了，但是根据规则,他不能返回去了，而他刚刚错过了最好的麦穗。
柏拉图走出麦田，看见老苏不怀好意的对着他笑，老苏早就直到柏拉图会这么干。
苏格拉底对随便摘了一株麦穗的柏拉图说，这种选择叫错过。
柏拉图第三次走进麦田，如果你是他，你会如何选择？
接下来我们展开想象：
女生把自己当做某个国王的公主，男生则自动转换角色.
当你到了谈婚论嫁的年龄，有100位王子前来求亲。
国王是一个大财迷，完全不考虑王子是否英俊，一心只想把你许配给彩礼比较多的王子。
但是有一个规则，与苏格拉底和柏拉图刚才的规则类似,王子的带来的宝箱你只能打开一次，打开后错过了就不能反悔。
国王让你做出选择，你该怎么办?
如果你一开始就选择，是不是很容易陷入后悔模式，后边的王子会不会更富有呢？
如果你一开始就很谨慎,就很容易错过最富有的王子，他们再也不会回来.
这是一个数学问题，从概率上讲，最好的选择策略。
把前边三分之一的王子当做观察的样本，在前37个王子中不做任何选择，只是做一个判断,大概多少个财富算是比较高的,在后边的63个王子中间，一旦有超过这个数值，马上做出选择.这样的选择最科学，也是最合理的。
我们生活中的选择也是这样的.打破“后来”模式的最好方法，就是在进入未知领域的时候，给自己一个不做任何选择的决定。
一旦过了这个底线,就大胆地开始选择。
这才是最好的选择模式，你GET到了吗？
逛街购物的时候，不要着急做出选择,先逛几家店，了解以下商品的价格，这样才会买到价格便宜的物品。
职业的选择，也应该这样，如何找到最适合自己的职业。
由于职业的选择是人和职业的匹配，所以我们要建立关于自己与职业的基准线。
这就是我们认知信息加工金字塔中的最底层.P95
※认知信息加工理论
1991年，加里·彼得森、詹姆斯·桑普森和罗伯特·里尔登提出了认知信息加工理论，该理论基于：
1、生涯选择以我们的思考和感受为基础。
2、进行生涯选择是一种文体解决活动.
3、作为生涯问题解决者，我们的能力以我们所知及我们如何思考为基础.
4、生涯决策需要良好的记忆.
5、生涯决策需要有动机.
6、生涯发展持续进行，是我们毕生学习和成长的一部分.
7、我们的生涯很大程度上取决于我们思维的内容和方式.
8、我们的生涯质量取决于我们对生涯决策和生涯问题所了解的程度。
新闻报道上经常有调侃性的说有些官员自我批评时不深刻,总是说自己放松思想政治学习、认识不到位或者认知水平有限,那么什么是认知?
心理学家认为,我们在自己的长时记忆里保留着几种不同的知识结构和成分，它们对于生涯决策制定非常重要。
第一,我们要利用这些结构和成分处理有关职业、专业等事实和概念。
第二，我们要保存对生活中的各种经验和历史事件的记忆。
第三，我们要有成套的用于寻找问题解决方法的规则和指导方针。
第四，我们要有更多的用于问题解决的一般性策略或主要规则。
自我知识:
包括自我的价值观、兴趣、技能以及相关的个人特性（性格）。
职业知识：
包括了解特定的职业、大学专业和工作及其组织方式。
如刚才案例中小王想当职业玩家,但他却对这个特定的职业一无所知。
自我知识和职业知识就是你进行生涯规划的基础。
有一段时间的工作经验和自我观察,能帮助你找到属于自己的“基准线"，找到适合自己的工作。
盘点自己在不同职业里的不同能力，了解目标公司的收入、待遇、发展规划图，了解清楚之后才能进行职业生涯的决策，这样能做出最好的，未来不会后悔的选择。
要根据自己的水平来做出最优的选择，因为每个人的水平是不一样的,父母就经常说，朋友家的孩子怎么怎么优秀，但每个人都有属于自己的基准线.
刘若英《后来》
后来
我总算学会了如何去爱
可惜你早已远去
消失在人海
后来终于在眼泪中明白
有些人一旦错过就不再
着急选择的后悔模式和总在等待的错过模式,都会让你不可避免的陷入后来模式。
我们从学术上来看看决策到底有哪些模式。
决策风格
决策是一件不容易的事情，同时它又是一件无法回避的事情.从我们早晨醒来到夜晚人睡,都在不断地作决定：
如何安排这一天的时间，穿什么衣服,吃什么食品，读什么书,与什么人交往,等等.当你清晨听到闹钟响起，考虑是继续睡下去还是立即起床的时候，你已经在作选择.你的生活充满了成百上千对日常琐事的决定。
通常，一个决定对你越重要,决策也就越困难。
挑选一双鞋要比挑选一个职业容易。
可见，决策是不可避免、不断发生而又有点难度的人类活动。
那么，我们通常采用一些什么方式来进行决策呢？
丁克里奇（Dinkiage,1966）提出，人们通常采用下面这几种决策模式：
．痛苦挣扎型（agonizing）：
有些人会花很多的时间和精力来收集信息，确认有哪些选择,向专家询问,反复比较,却迟迟难以作出决定。
他们常爱说的一句话是“我就是拿不定主意"。
出现这种情况的时候，收集再多的信息进行分析比较也无济于事。
需要弄清的是他们被一些什么样的情绪和非理性信念困住了，比如害怕自己做出错误的决定、追求完美等等。
．冲动型（impulsive）：
与“痛苦挣扎型”相反，有的人遇到第一个选择就紧紧抓住不放,不再考虑其他的选择或进一步收集信息。
他们的想法是：
“先决定，以后再考虑。
”比如，先找到一份工作做了再说。
冲动的决策方式可能是出于对困难的回避，不愿意花时间精力去探索。
这种方式的危险在于风险太大，等看到有更好的选择时自然追悔莫及.
．直觉型（intuitive）：
有一些人将自己的直觉感受作为决定的基础。
他们通常说不出什么理由，一味表示：
“就是觉得这个好.”人们在择友的时候常常采用这样的决策方式.直觉在人们对环境情况无法获得充分信息的时候会比较有效,但它有可能不符合事实,有时候，我们的判断可能会因自身先人为主的偏见而产生较大的误差。
因此,我们不能仅仅将直觉作为决策的依据。
．拖延型（delaying）:
这些人习惯将对问题的思考和行动都往后推迟,“过两天再考虑”是他们的口头禅.大学生常见的“我还没有准备好工作，所以打算先考研”，就是这种方式的体现。
拖延型的人心中暗暗抱有这样的希望：
也许事情过几天就自动解决了。
然而，问题并不会自动解决，有时候甚至会越拖越严重。
如果你现在不知道该怎么找工作,那么读完研究生也未必就能知道。
．宿命型（fatalistic）:
有些人不能自己承担责任,而将命运委诸外部形势的变化。
他们会说“该怎么地就怎么地吧”，或“我这个人永远也不会走运"之类的话.当一个人将自己生活的主导权交给外界环境的时候，可以预见,这个人是很容易觉得无力和无助的。
这样的人容易成为环境的“受害者”，怨天尤人,却没想到自己的处境正是由于放弃了个人对生命的“主权”而造成的.
．顺从型（compliant）:
这样的人倾向于顺从别人的计划而不是独立地作出决定.他们常说：
“只要他们都觉得好,我就觉得好."比如,很多大学生一窝蜂似的争取出国、进外企、考研、参加各种培训班,只因为“大家都这样做”。
从众的人固然在追随群体的过程中获得了一种虚假的安全感,但却忽略了自身的独特性,这造成他们的选择在很大程度上并不适合自己.他们在不必费心思考的同时，也牺牲了对生命可能有的满足感。
．瘫痪型（paralytic）:
有时候,个体可能在理性上接受了应当自己作决定的观念,却无法开始决策过程.他们知道自己应该开始了，可在内心深处总笼罩着一想到这事就害怕"的阴影。
事实上,他们无法真正为决策和决策的后果承担责任，而这种害怕承担责任的心理可能又源于家庭在其成长过程中长期的不当养育方式。
想一想，你在生活中曾经采取过哪些决策模式？
你最常用的是哪种?
自己
未知
已知
环境
未知
困惑和麻木性决策
痛苦挣扎型、拖延型、瘫痪型
直觉性决策
冲动型、直觉型
已知
依赖性决策
顺从型、宿命型
信息性决策
计划型
以上这几种类型的决策模式,根据情境和其后果重要性的不同,会产生相应程度的作用.比如，我们常常用“冲动"的方式决定晚餐点什么菜或买下一件新衣服，其后果不会对我们的生活造成太大的影响，甚至给自己或他人带来惊喜.我们也常常用“直觉”的方式交到很好的朋友.
但是，这些决策模式用在一些重大的决定当中就不适宜了，往往会导致懊悔、耽搁时间、浪费精力等后果.就像你没有想好要买什么或不确定你的购买标准是什么就去逛街,结果往往会回家就后悔:
买了一堆自己不需要或不是“衣物。
买衣服尚且如此,何况职业选择?
从上面的表中，我们可以看模式都存在着对自己或环境的“未知"因素.在有很多“未知”因素的显然容易导致风险过大而结果不那么令人满意.
课堂练习1,参考答案佳音的决策风格分析与目标设立：
1．佳音回忆了自己人生中迄今为止所作出的三个重大决定:
（1）初三时，她的学习成绩尤其是理科成绩不是太好，老师说她将来可能考不上大学.妈妈因此主张让她上中专，但爸爸坚持让她上高中。
佳音最后还是读了高中。
佳音为了实现自己的目标努力地复习，中考发挥得不错，被当地一所重点高中录取了.回想起来，佳音当时的决策方式主要还是听从父母的意见（顺从型）.佳
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