XX年镇江市中考体育考试方案.docx

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XX年镇江市中考体育考试方案

XX年镇江市中考体育考试方案

　　篇一：

XX年初中毕业升学体育考试工作方案　　**市XX年初中毕业升学体育考试工作方案一、指导思想贯彻党的教育方针、《学校体育工作条例》，成立和完善符合素质教育要求的考试评价制度，发挥初中毕业升学体育考试在增强学校体育工作中的踊跃导向作用，引导青少年学生养成踊跃、科学锻炼身　　体的习惯，培育青少年学生良好的体育精神和意志品质。

二、考试范围和对象凡报考我市普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中毕业升学体育考试。

三、考试内容和项目一、体育考试以《体育与健康课程标准》运动技术领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为大体内容。

二、按照省有关文件规定，结合部份县区实际，XX年初中毕业生体育考试，男女生各设3个项目，即一个必考项目和两个选考项目。

男生的必考项目为1000米跑，女生的必考项目为800米跑。

选考项目一：

立定跳远或跳绳；选考项目二：

双手掷实心球（2千克）或坐位体前屈。

四、考试分值与运用一、体育考试总分值45分。

一项必考项目、两项选考项目各15分。

各项成绩以0分为起点，不得设最低分。

二、体育考试成绩作为学生综合素质评价“运动与健康”维度的实证材料，同时计入升学录取总分。

五、免考与缓考的规定

（一）免考一、因肢残丧失运动能力（须有残疾证），可申请免考，申请免考的程序是：

由考生提出书面申请，填写《初中毕业生升学考试免考申请表》（附件1），并详细注明原因，出示医院有效证明，经家长、班主任、体育教师签字和学校批准后，报县区教育局审批。

审批时，必需安排专人对免考考生进行目测，并由目测人签字确认。

经审核批准同意免考的考生，免考申请表存入学生档案，中考体育成绩按满分计入中考总分。

二、因伤、病长期免修体育课或意外事故，但未丧失运动能力被批准同意免考的考生，应有医院的详细病历和证明，按免考程序申报、审批。

此类考生，免考申请表存入学生档案，中考体育成绩按中考体育总分的70%计入中考总分。

（二）缓考１、因伤、病或意外事故等原因暂不能参加考试的考生，可申请缓考，由所在学校提前统一办理缓考手续。

缓考仅限一次，不作单项缓考。

申请缓考的考生，由考生本人填写《初中毕业生升学考试缓考申请表》（附件2），并提供相关证明材料，须由家长、班主任、体育教师签字，学校审核后，报送县区教体（育）局审批确认。

二、考生体育考试当天，在进行考试检录前，突发疾病或意外，应及时向本校带队教师提出缓考申请，经考点领导小组批准，可予以缓考。

3、体育考试缓考严格按正式考试的要求进行，考生不得改变原选考项目。

4、申请缓考需提供的材料：

填写《初中毕业生升学考试缓考申请表》、病历和县以上医院疾病诊断证明书等。

六、成立健全部育考试的安全保障机制一、各县区、学校要始终把学生安全放在第一名，实行中考体育安全工作责任制，制定并落实初中毕业升学体育考试工作应急预案，提高安全防范意识，做好安全防范准备。

2初中毕业升学体育考试前，学校必需组织学生进行常规体检，特别是对学生心肺功能的检查。

并与每一个学生家长对学生的健康状况进行确认，要教育学生和家长，实事求是，不隐瞒学生疾病情况，切实消除安全隐患。

对经体检证明确不能参加猛烈体育运动的学生，坚决实行免考。

3、要增强对考生、考务人员的安全教育和体育设施的安全检查与管理，避免因管理不到位而发生安全事故。

4、各考场要设立医疗救护点，配备专业急救人员、专用救护车辆及急救设备，保证学生在考试中的安全。

七、考试规则和评分标准

（一）考试规则一、800米、1000米：

在田径跑道上进行，10－15人一组，站立式起跑（听鸣哨），每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到终点的以实际成绩计分。

二、实心球：

受试者两脚左右开立，身体面对抛掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地使劲连贯把球投向前方，球在出手前双脚不得移动，并非能踩线。

每名考生持续掷两次，以最远一次计分。

如两次均犯规，补投一次作为最终成绩。

3、立定跳远：

在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

丈量起跳线后缘至最近着地址后垂直距　　离。

每名考生持续跳两次，以最远一次计分。

如两次均犯规，补跳一次作为最终成绩。

4、跳绳：

在平整、干净的场地进行。

动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。

开始信号发出后方可开始跳绳，跳绳时绊脚（无论绳停在身后或身前），该次不计数外，可继续进行，结束信号发出时当即停止。

测试员报数并记录考生在1分钟内的跳绳次数。

五、坐位体前屈：

采取坐姿，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动推板，直到不能前推为止。

（二）评分标准：

见附件3。

八、有关要求

（一）各县区、学校要高度重视体育考试工作，要把体育考试与实施《国家学生体质健康标准》工作有机结合起来，突出学校体育工作重要作用，成立科学、合理的的青少年学生体质健康评价体系。

采取有力办法，改良测试方式，成立公平、公正、公开、透明的体育考试制度。

（二）各初中毕业学校要成立由校领导、体育教师、教务人员、校医、班主任等参加的体育考试工作领导小组，认真学习相关文件、规则及《考生须知》（附件4），明确分工，职责到人。

科学有效地安排好考生考前练习和训练，做好安全防范办法，严防出现伤害事故。

要精心组织送考，确保体育考试工作安全有序进行。

（三）各考点要成立体育考试考务工作机构，制定安全保障预案，确保体育考试考务、捍卫人员、器材、场地布置等各项工作的落实。

有直系亲属参加体育考试的人员不得参加体育考试考务工作。

（四）体育考试由县区教体（育）局统一组织实施（市直学校初中毕业生体育考试由埇桥区组织），现场集中测试，当场向考生发布成绩。

全数考试项目必需在一个单元内（半天内）持续完成。

因天气原因等特殊情况中断考试，不能在一个单元内考完三个项目的考生，可在当天考完。

如当天不能考完，已考项目成绩无效，考试时间另行安排。

考试期间，考场必需封锁。

考场场地应在封锁的运动场上进行，器材必需合格、安全。

考前要对场地器材的安全性和准确性进行检查。

　　篇二：

XX年中考体育强化训练方案　　XX中考九年级体育备考方案今年又将体育考试成绩纳入中考的范围，考试的步子一天天临近。

时间紧，任务重。

因此，抓住近3个月的时间弄好考前强化锻炼，对于每一个学生来讲尤其重要。

如何做好体育备考工作和如何提高考试成绩，简单计划分析如下：

一、XX届学生现状：

　　从本学期的具体情况来看，我校初三学生表现为：

　　一、由于考试成绩标准的调整，再加本届学生练习时间较短，取的好成绩有难度，但希望通过训练，能让学生的成绩能有好的提高和冲破。

　　二、由于考试标准调整，分为50米跑，立定跳远和实心球抛掷三项。

由于年前的时间用的较少，也没有量和强度的增加，那么此刻就只能靠这不到3个月的时间来进行尽可能的突训；实心球由于标准较高，拿满分比较困难，尤其是女生力量较差，满分很难。

由此，可以想象初三年级整体所面临的形势十分严峻。

　　二、具体办法　　一、增强思想教育，端正训练态度。

　　由于一部份学生对中考体育的熟悉不够，造成平时训练不踊跃。

因此，要让学生有紧迫感。

体育老师在体育课上，班主任在课余锻炼中要重点增强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。

体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的增进意义。

　　二、改良动作技术，提高成绩效果。

　　提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方式，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。

跑的项目的关键是运用正确的呼吸方式，调整步幅和步频，知道运用合理的体力分派。

抛掷项目则强调的是三要素：

出手的初速度、角度和高度。

针对以上存在问题，体育老师和班主任在往后指导学生训练当中，必需加以重视和提示。

咱们会利用好每一节课，改良错误动作，提高动作质量。

　　3、强化考前训练，全面增进素质提升。

　　体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。

跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高。

抛掷项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。

每一个项目同时又与其它各类素质紧密相连。

因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，尽力使学生的各项身体素质取得提高。

　　三、强化训练方案　　一、早上6:

20—6:

50为锻炼时间。

由班主任监督催促，体育老师指导，进行50米跑和实心球抛掷训练。

　　二、体育课、大课间和中午，进行立定跳远训练，要背书包跳（从往年经验来看，效果不错）。

　　3、对训练有困难学生，能够做到包干到人使其尽可能的提高成绩。

　　4、按如实际情况和考试时间，定于三月下旬、四月下旬、五月下旬、和六月上旬进行四次模拟测试，按照测试情况再对症下药。

　　四、注意问题　　一、认真做好运动前的准备活动。

田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下　　肢受伤的机缘更多。

避免的唯一办法是赛前的准备活动。

从而避免受伤，就可提高运动成绩；　　二、提示一下每一个学生我在初三第二学期每一节体育课上完成布置的任务情况：

每晚坚　　持做到仰卧起坐和俯卧撑，循序渐进提高手臂和腹肌的力量，利于成绩的提高；　　总之，九年级体育优良成绩的取得需要靠九年级同仁一路的尽力，希望校领导、班主任、科任老师团结合作，同心合力，全校齐抓共管。

咱们坚信，争取九年级中考体育成绩提高和冲破仍是有希望的。

　　XX年3月2日　　篇三：

XX年体育中考备考方案　　XX年实验中学中考体育备考方案为了增强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，针对临沂市教育局　　印发《临沂市XX年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知，依照通知的要求，做到提前计划，早打算、早行动。

现就九年级中考体育备考方案计划如下：

　　一、指导思想　　坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全部初三学生，着力抓好体能、技术训练，全面增强初三学生的素质，提高中考体育成绩。

　　二、大体情况　　九年级中考体育项目第一轮测试已经结束，从成绩分析上看，学习成绩优秀的学生，体育成绩不睬想；学习成绩倒数的学生，往往是体育成绩较好，存在很多的无效分。

从整体成绩上看，离咱们期待的目标还有很大的差距，有待于此后不断增强与提高，尤其是增强各个班级前500名同窗的指导和训练，做到有的放矢。

　　三、具体办法　　一、增强思想教育，提高思想熟悉　　通过班主任会、体育委员、家长等多种途径，增强宣传力度，分析当前教育形势，尽力提高大家的思想意识，转变观念，使全部师生和家长加倍重视，并能够彼此配合，尽力使学生形成踊跃锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。

（XX年体育有可能取消最低分限制，依照学生真实得分计入中考成绩）　　二、各个班级成立体育成绩测试表　　测试表分男女两部份，名单顺利依照年级的名次依次排序，并标明年级名次，便于及时了解学生。

　　3、体育课上实行分男、女按名次站队、依照年级考试名次进行分组，每组选出一名负责的同窗担任组长，依照老师的要求率领同窗增强体育锻炼。

　　4、紧抓课堂教学工作　　初三年级每班每周两节体育课，全数安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，增强中考体育项目教学和训练方式的指导。

　　五、依照市教育局的通知要求，提前做勤学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

　　六、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的踊跃性。

　　7、分阶段，制定工作计划　　第一阶段：

（12--1月中旬）主要进行考试项目的练习，重点抓学生的锻炼工作。

　　第二阶段：

（2-4月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

　　八、合理安排好中午大课间跑步锻炼　　好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

（1）、年假前，初三年级天天围绕教学楼、科技楼、宿舍楼环形跑道跑3圈，距离大约每圈260、270米左右，女生跑内道，男生跑外道，大体上能知足天天女生跑一个800米、男生一个1000米的训练量。

（2）、年假开学后，坚持中午大课间跑步3圈，然后班级到划定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步增强学生的体能训练。

　　（3）、四月份左右，中午大课间跑步4圈，前3圈以班级为单位进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以向前。

　　九、体育课上，进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。

　　针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在3月份再进行一次测试，尤其是对年级前500名的学生，进行重点关注和催促。

同时采取好带差的方式，同窗间彼此关心，彼此帮忙，最后达到一路进步的目标。

　　10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程　　在4月中旬左右，依照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

　　总之，目前初三的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待待提高，在此后的日子里，咱们体育教师会团结奋进、踊跃进取，踊跃备战，向学校、年级部交上一份满意的答卷。

　　九年级体育组　　XX/12/25