五年级体育课教案.docx
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五年级体育课教案
第1课
教
材
1、跳长绳：
2、跑：
30×4接力跑
任
务
1、学习基本体操，掌握跳长绳技巧，发展弹跳力
2、学习接力跑，掌握上挑式接棒的技术，发展快速跑能力
3、通过学习接力跑学会和同学合作的重要性
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
1、学生听
2、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、跳长绳
重点：
准确跑进（出）的时间
难点：
手脚动作配合自然协调
二、跑：
30×4接力跑
动作：
（略）
重点：
传、接棒方法
难点：
交接棒配合
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、讲解、示范握棒和交接棒的方法
2、短距离传、接棒练习
3、25米迎面接力跑
4、30×4接力跑
5、学生认真听动作方法和要领。
6、学生练习。
7、分组练习。
8、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听接力方法和规则。
2、学生练习和比赛。
4、分组比赛。
1
20
小
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次课的情况。
学生认真听
10
小
1
场地
器材
田径场、
接力棒4根
教学
回顾
这节课学生培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
第2课
教
材
1、跑：
弯道跑
2、游戏：
穿过小树林
任
务
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握弯道跑方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
3、学生听
4、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、弯道跑
动作要求：
（忽略）
重点：
上体内倾，摆臂（左臂小右臂大）后蹬
难点：
保持速度，克服离心力
二、游戏：
穿过小树林；
1、规则：
必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲动作方法和要领。
2、师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听动作方法和要领。
3、生练习。
4、分组练习。
5、动作一致，精神饱满。
1、生认真听游戏方法和规则。
2、生练习和比赛。
3、分组比赛。
3－4
1-
2
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
八个小木柱；
四个标志物；
教学
回顾
通过本课的学习，学生在经历挫折和克服困难的过程中。
提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
第3课
教
材
1、基本体操：
第二套广播体操（1－4）节；
2、游戏：
守卫红旗；
任
务
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
5、学生听
6、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，伸展运动；
第二节，头部运动；
第三节、扩胸运动；
第四节，体侧运动；
一、游戏；
守卫红旗
规则：
1、没有被教导的人不得随意进入圈内。
二、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
游戏；
守卫红旗
规则：
2、没有被教导的人不得随意进入圈内。
叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛
4X8
1/2
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
教学
回顾
1、这节课学生可以根据自己的兴趣爱好和不同的需求，选择喜爱的体育活动，充分提高学生参与体育运动的积极性。
第4课
教
材
1、基本体操：
第二套广播体操（5－8）节；2、游戏：
报数比赛
任
务
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
7、学生听
8、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，体转运动；
第六节，全身运动；
第七节，跳跃运动，
第八节，整理运
一、游戏：
报数比赛
规则：
1、必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
v
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛。
4X8
2-3
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
10
小
1
场地
器材
操场
教学
回顾
这节课，课堂气氛非常活跃。
学生积极性提高。
充分体现团结合作的精神。
第5课
教
材
1、基本体操：
第二套广播体操（1－8）节；2、游戏：
春种秋收
任
务
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
9、学生听
10、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－8）节：
（全套练习）
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛。
4X8
1-3
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
小沙包—20个
四个标志物
教学
回顾
这节课学生发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
第6课
教
材
1、武术：
步型拳
2、跑：
途中跑
任
务
1、学习武术掌握弓步冲拳、马步架打的基本拳法
2、培养掌握途中跑的基本技术，
3、培养跑的正确姿势，发展耐力素质
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
11、学生听
12、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、步行拳
1、弓步冲拳
动作：
左拳收回左要5侧成仰拳，右拳向前冲出，拳心向下。
2、马步架打
动作：
转体成马步，右臂上架左拳向前冲。
二、途中跑
动作：
（略）
重点：
途中跑动作轻松，自然
难点：
步伐均匀，动作协调、呼吸自然
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、动作示范
2、30米大步跑。
3、起跑后快速跑20米，然后用均匀步伐再跑40米
4、30跳绳接力
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、分组比赛
4X8
1-3
18
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
教学
回顾
这节课学生发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
第7课
教
材
1、跑：
400米跑（考核）；
2、游戏：
截获空中球
任
务
1、通过本次课的考核，使学生了解自己的跑步能力
2、通过游戏，可以发展学生对球的判断和合作能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
1、学生听
2、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、400米跑
重点：
保持跑进，轻松自然，步伐协调，呼吸均匀
难点：
以顽强的意志跑完全程
二、游戏：
截获空中球
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否犯规。
1、指导做好充分准备活动
2、分组考核
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生分组考核
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生分组游戏。
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
教学
回顾
这节课学生可以根据自己的兴趣爱好和不同的需求，选择喜爱的体育活动，充分提高学生参与体育运动的积极性。
第8课
教
材
1、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；2、复习：
前滚翻起立，接球
任
务
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
1、学生听
2、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调
二、复习：
前滚翻起立，接球
重点：
蹬地、低头、团身。
难点：
动作连贯，协调。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
海绵垫4块
教学
回顾
这节课学生发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
第9课
教
材
1、徒手操；2、游戏：
改换目标
任
务
1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
13、学生听
14、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、徒手操
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（改换目标）
规则：
1、追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
分组比赛。
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
教学
回顾
通过本课的学习，学生在经历挫折和克服困难的过程中。
提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
第10课
教
材
1、徒手操；2、游戏：
绕木棒运动
任
务
3、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
4、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
5、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
15、学生听
16、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、徒手操
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1、不击掌或发令后不得起跑。
再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
小木棒16根
教学
回顾
这节课学生可以根据自己的兴趣爱好和不同的需求，选择喜爱的体育活动，充分提高学生参与体育运动的积极性。
第11课
教
材
1、基本体操：
第二套广播操（1-8）节；2、游戏：
挑战应战；
任
务
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
17、学生听
18、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、徒手操：
全套练习；
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
教师做正确评定胜负
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
分组比赛。
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
教学
回顾
这节课学生发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
第12课
教
材
1、武术：
步行拳
2、跳跃：
跨越式跳高
任
务
1、通过本次课的教学，使学生步行拳：
歇步推掌、提膝穿掌
2、通过学习初步掌握跨越式跳高助跑、起跳、过杆、落地等整套动作
3、培养学生超越自我的精神。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
19、学生听
20、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、步行拳
1、歇步推掌
动作：
（略）
2、提膝穿掌
动作：
（略）
重点：
动作协调，有力
难点：
动作标准
二、跨越式跳高
动作：
（忽略）
重点：
起跳技术
难点：
起跳腿充分蹬伸，摆动腿积极向上摆动
1、讲解、示范动作
2、集体练习
3、指导和纠正动作
4、请同学示范动作
1、讲解、示范动作
2、助跑，单脚起跳用手或头触悬挂物
3、连续跳上跳下
4、助跑、起跳、跳过
5、学生认真听、看
6、学生练习
7、评价动作
8、纠正动作
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
1-4
15
10
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结
三、回收器材
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
7
小
1
场地
器材
操场
跳高架
教学
回顾
通过本课的学习，学生在经历挫折和克服困难的过程中。
提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。
第13课
教
材
1、跳跃：
跨越式跳高
2、游戏：
运球接力
任
务
1、通过学习改进跨越跳高技术，发展学生协调性，提高跳跃能力
2、通过游戏，提高篮球运球技术，发展灵敏、协调性等素质
3、通过本课的学习，培养学生超越自我的精神。
内容
课的内容
教学活动
学生活动
时间
负荷
次数
准
备
活
动
一、课堂常规
二、宣布内容
三、点名
四、安排见习
五、准备活动
1．教师宣布本课内容
2．点名
3．指定学生领操
21、学生听
22、认真、动作到位，舒展充分。
8
小
1
基
本
部
分
一、跨越式跳高
动作（忽略）
重点：
助跑与起跳技术
难点：
起跳动作、快速连惯
二、游戏：
运球接力
规则：
1、教师发令后或击掌后才能起跑。
2、按教师规定的要求抛球不得少跑。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、行进间三步跳练习
4、助跑、起跳，摆动腿脚尖触悬挂物
5、助跑、单脚跨越横杆
6、教师给学生个别指导。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、教师做正确示范。
3、学生练习
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