宝宝怎么才能变得更聪明.docx
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宝宝怎么才能变得更聪明
宝宝怎么才能变得更聪明
宝宝怎么才能变得更聪明
宝宝怎么才能变得更聪明?
答案是依靠外界的刺激。
当在外界刺激的作用下，神经细胞之间开始建立复杂的联系。
也就是说受到越多的刺激，细胞之间的联系就越丰富，通路也越来越强大，宝宝也就会越来越聪明了。
有人认为，宝宝聪明与否，取决于遗传基因的好坏。
其实，宝宝是否聪明，先天条件在决定因素中只占不到1/3的比例。
研究表明，宝宝在出生后的两年间，大脑发育得特别快，出生时大脑仅重350克左右，而到了2岁末，脑重量可达到出生时的3倍，相当于成人脑重量的70%左右。
同时，宝宝的思维、反应方式迅速建立。
特别是周岁之内，宝宝的智力发育至少会经历8次飞跃。
大脑开发是一个不断刺激的过程。
宝宝大脑的潜能巨大，所有孩子出生之前就都具备了基本的神经细胞，有1000亿个之多。
但孩子出生时，严格意义上讲是没有智力的。
这些众多的神经细胞没有任何分化，细胞与细胞之间的连接也十分简单。
那么，“没有智力”的小宝宝是如何一点一点变得更聪明的呢?
答案是依靠外界的刺激。
当在外界刺激的作用下，神经细胞之间开始建立复杂的联系。
受到越多的刺激，细胞之间的联系就越丰富，通路也越来越强大，宝宝也就会越来越聪明了。
抚触可以让宝宝变聪明吗?
并不是说经过抚触的宝宝就一定聪明。
抚触的重要意义是在于妈妈和宝宝之间密切的接触，和目光的交流。
尤其是对新生儿，触摸对他的神经系统的发展有好处，妈妈的注视又能稳定宝宝的情绪，让他感到安全。
喜、怒、哀、乐这些情绪的表现也是大脑发育的一个组成部分，情绪稳定了，才能为宝宝大脑发育创造更有利的空间。
所以为宝宝做抚触时，不一定每个动作都要按部就班，关键是让宝宝感到你在关注他，这是一个轻松愉快的过程。
培养聪明宝宝，爸爸妈妈能做的就是提供环境、工具和引导。
针对不同时间段的宝宝，爸爸妈妈需要给他不同的环境。
比如，刚出生的时候，宝宝需要相对朴素、单纯的环境，他要看的是色彩单纯的图画，而不是世界名画。
到了宝宝学爬的阶段，周围要有学爬的环境和空间。
而1岁半～2岁多的宝宝，需要的是伙伴，如果这个阶段让他整天待在家里，他就会失去交往能力培养的最佳时机。
爸爸妈妈还要给宝宝提供成长的工具，最常见的就是玩具。
而且还要注意这些工具要适合宝宝的年龄需求。
恰当的引导，尤其需要爸爸妈妈注意自己的方式，比如宝宝学走路，最早要扶着走，但扶也有不同的方式，如果是大手抓小手，孩子是被动的，他会被爸爸妈妈限制。
而如果是小手抓大手，孩子掌握主动，他的自主能力就会得到发展。
第12周左右：
宝宝的第三次智力飞跃
里程碑：
婴儿发现了动作，还认识了某些活动的过程。
于是，他过去呆板的动作变得灵活起来，而且懂得了自己可以控制自己的行为。
这也证实自己拥有的“本领”，他发出了尖叫，格格地笑，兴奋地学语，并且不断地试图跟母亲或其他人“交谈”。
聪明助推器Top5：
1.和爸爸“说拜拜”。
每天爸爸要出门上班，都抱着宝宝和爸爸摇手“说拜拜”。
虽然宝宝还说不出口，但他已经开始把摇手和爸爸的离开联系起来了。
2.作怪相。
鼓起腮帮，让宝宝摸摸你的鼻子，他摸的时候，你“呼”地吹气;再让宝宝拍拍你的头，拍的时候，你可以发出奇怪的声音;当宝宝抓你耳朵的时候，你就伸出舌头……慢慢地宝宝会发现一些动作和现象之间的关联。
3.朗读故事：
可以边用起伏的音调像读儿歌一样把故事朗读出来，这对于刺激宝宝的语言和听力中枢很有帮助。
4.路上的收获：
经常用童车推宝宝出去散散步，一面走可以跟宝宝描述你们所看到的一切：
“一只小狗跑过来了。
”“看，小树长高了。
”这样做能帮助宝宝发展语言和词汇量，而且能让宝宝把一些东西和名字联系在一起。
5.小手告诉你：
抱着宝宝在房间里走动，握着他的小手，引导他触摸各种物体，如冰凉的窗框、木质的门、植物的叶子、阳台上晾晒的衣服等等。
随时向宝宝介绍他触摸到的东西。
第19周左右：
宝宝的第四次智力飞跃
里程碑：
婴儿懂得抓东西，会转动或翻动可以拿到的东西，会注视物体的活动过程。
这时他对一切都要研究一番——用手摸，或者干脆往嘴里送。
聪明助推器Top5：
1.镜子游戏。
让你的宝宝从镜子里看自己。
刚开始，他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴，然后他会发现自己能令那个“小伙伴”挥手和微笑，所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
2.骨碌骨碌，翻过来。
宝宝仰面躺着的时候，拿一个小玩具到宝宝面前，吸引宝宝注意力后，把玩具移到一侧，促进宝宝练习翻身。
3.自由地触摸。
找一只盒子，用来保留各种各样质地的小东西：
碎布、丝绸、羊毛、尼龙等等。
用这些东西轻柔地拂过孩子的面颊、肚子和双腿，同时向他描述这些东西的感觉。
4.妈妈在哪里。
宝宝躺在小床里的时候，妈妈一边在床边走动，一边对宝宝说“宝宝看，妈妈在哪里”?
宝宝的眼睛会追随着妈妈，锻炼宝宝的感知能力，促进视觉发展。
5.买东西。
你唱歌唱累了，游戏也结束了，那么，去超市吧。
那里往来的人群，各种各样的声音和颜色能给宝宝无穷乐趣。
关于聪明的Q&A
摇篮的摇晃对宝宝的大脑有伤害吗?
这种担心是多余的。
摇篮摇摆是极轻的，并且是左右的摇动，而不是旋转。
人脑在颅腔内是处于相对固定的位置，它不是像一个不着边的球，放在水里，随摆动而左右晃荡。
摇篮摇动时，宝宝全身，包括头部，都随摇篮有节奏地摇动，而不是左右冲撞。
但有些剧烈的晃动确实会对宝宝大脑发育产生影响，比如妈妈整天把宝宝抱在怀里，还不断地抖动，宝宝才能入睡或不哭闹，这样的摇动强度可能要比摇篮大得多。
或者用很大力气晃动宝宝的摇篮，严重的情况会让宝宝出现轻微脑震荡，这就是平时说的“摇篮综合征”。
因此，使用摇篮时要有规律的轻轻摇动。
聪明的大脑不可缺少的营养。
大脑主要由水（78%）、脂肪（10%）和蛋白质（8%）组成，约占体重的2%，宝宝大脑消耗的能量竟占全身总能量的一半!
因此，给宝宝的大脑提供充足的能量支持是极其重要的。
爸爸妈妈可以经常给孩子吃一些健脑的食物，值得注意的是，各种食物不宜进食过多，要根据孩子的活动量和生长速度来安排。
含糖类丰富的最佳健脑食物：
未经精加工的大米、小米、玉米、高粱米、小麦、荞麦、燕麦、大麦等。
这些糖在消化过程中缓慢地释放出葡萄糖，所以可以源源不断地为大脑细胞提供能量。
含蛋白质丰富的健脑食物：
肉类、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、芝麻、蚕豆等。
蛋白质是维持脑细胞的兴奋与抑制过程、形成神经联系的主要物质。
在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面有重要作用。
含脂肪酸丰富的健脑食品：
核桃仁、芝麻、金针菜、鱼类等。
脂肪也是脑细胞的重要构成部分，神经细胞膜主要是由脂肪制造的。
第26周左右：
宝宝的第五次智力飞跃
里程碑：
婴儿逐渐理解了事物之间的因果关系，如按一下按钮就能听到美妙的音乐。
同时，他已懂得：
某件东西可以放在另一件东西里面，也可以放在第三件东西的外面;东西可以在近处，也可以在远处。
因此，他最感兴趣的游戏是把东西拿出来搬进去，把什么都弄得乱七八糟。
聪明助推器Top5：
1.藏猫猫。
你藏起来，然后又出现。
你滑稽的表情让孩子笑个不停。
在笑声中，小宝宝慢慢明白，一个物品是怎样消失，又是怎样重新出现的。
2.换一个角度看风景。
把宝宝的餐椅换个位置。
这对他的记忆力可是个大挑战，他还能记得以前左边坐的是谁吗?
3.面巾纸下的秘密。
很多小孩子都喜欢把面巾纸从盒子里拉出来，不要阻止他。
只不过浪费了几张纸，你却得到了一个可以锻炼孩子感官的玩具——看你的宝宝怎样将它们揉皱又抚平。
你还可以将小玩具偷偷藏在面巾纸下面，然后你看吧，孩子发现那些玩具时会是多么地欣喜若狂。
4.给一个线索暗示给宝宝。
在开灯之前，你说：
“我要开灯了。
”然后按下开关。
这样的小动作可以教给宝宝因果关系的概念。
5.哪里不一样?
将两幅画举到离宝宝20—30厘米的地方让他看。
这两幅画应该大致一样，但稍有区别（比如一幅画中的树下有小兔子，而另一幅中没有）。
宝宝虽然小，却已经能够反复地看那两幅画，慢慢发现它们之间的区别。
这种简单的游戏将为他以后识字及阅读打下良好基础。
第37周左右：
宝宝的第六次智力飞跃
里程碑：
婴儿懂得对各种事物进行分类，例如他懂得，狗总是“汪汪”地叫，大狗小狗、黑狗白狗都不例外。
这表明，他已经开始像成人那样运用逻辑思维了。
聪明助推器Top5：
1.和食物一起玩。
在合适的时候，可以给宝宝不同种类和触感的食物——比如煮熟的花生、粥、面条和切成大块的水果等等。
不要怕弄脏衣服，他将在与这些食物的游戏中很好地练习抓握能力，同时培养自己的感觉器官。
2.谁把玩具拣起来?
小家伙趾高气扬地坐在自己的小车里，把手边的玩具接二连三地扔出来，让它们落到地上。
你给他捡回去，他又扔出来，并且为这个新发明的游戏高兴得手舞足蹈。
你千万别嫌烦，多给他捡几次玩具又怎么样，小朋友在体验地心引力的作用呢。
还可以给他几个卷筒纸或网球，再在他座位前摆只空盒子。
好，宝贝可以练习瞄准了。
3.我爬你也爬。
你在前面爬，让宝宝跟着你一起爬着穿过房间。
可以改变速度，也可以在你觉得合适的地方停下。
4.宝宝领导你。
等宝宝稍微长大一些，他就会有自己的办法来检验自己的创造力——让你模仿他。
他喜欢看你是否愿意模仿他的各种动作，比如发出可笑的声音、大笑、向后爬等等。
5.读书。
一遍又一遍地读。
科学家们已经发现，8个月大的宝宝已经能够识别句子当中的因果关系——如果你能连续读两三遍的话。
这样反复地读书对孩子学习语言很有帮助。
关于聪明的Q&A
多吃鱼眼能让宝宝聪明吗?
鱼眼对宝宝来说没有什么营养价值。
但鱼头上的鱼肉是一种营养丰富的美味,其中含有的鱼油富含多种不饱和脂肪酸，特别DHA。
宝宝自身不能合成DHA，只能从食物中获取。
DHA对神经细胞，特别是轴突生长、神经网络的形成极其有益，有利于大脑发育和脑细胞的活化;
另外鱼头中含有的卵磷脂经代谢后可生成胆碱，胆碱经过进一步的反应，生成乙酰胆碱;乙酰胆碱是主要的神经递质之一，它可以增加人的记忆、思维、分析能力，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。
所以说吃鱼头会更聪明是有一定道理的。
但智力水平取决于诸多因素，仅仅靠吃鱼头来提高智力是不可取的。
亲子游戏可以让宝宝越来越聪明。
3岁以内的宝宝大脑发育的最好方式就是亲子间的交流。
不停地和宝宝说话，对他进行爱抚、和他一起读书、讲故事，经常带孩子去看看外面的世界，亲子间的活动越多，宝宝的头脑就会越聪明。
另外，平衡的饮食和充足的睡眠也是聪明的前提。
白天让宝宝充分地游戏，晚上一定要让宝宝睡个好觉。
给大脑足够的刺激，也给大脑足够的休息时间。
第46周左右：
宝宝的第七次智力飞跃
里程碑：
婴儿意识到，做任何事情都有先后顺序，所以，他最喜欢的游戏是“自己动手”，即按照先后顺序来完成某项工作。
他正是通过这一游戏来学习“办事”，而且加深对顺序的印象。
不过，他又以为这一顺序是固定不变的。
聪明助推器Top5：
1.旧玩具的再利用。
不要着急把他婴儿时期的玩具扔掉。
现在再给孩子那些摇铃或者小皮球，你会惊异地发现宝宝为它们找到了新的玩法。
2.新新纸牌游戏。
和大人玩的纸牌游戏有些类似。
找几只装食物的塑料盒子，把宝宝最喜欢的玩具扣在其中一只的下面，来回几次移动盒子的位置，然后让宝宝自己去发现他的宝藏。
3.经典故事。
选择孩子最喜欢的故事，把主人公换成宝宝，这样就有趣多了。
4.搭积木。
色彩鲜艳的积木块，按照宝宝的意愿想怎么搭就怎么搭。
5.做一本家庭相册。
相册里应该保留你们所有亲戚的照片，常常把它翻给宝宝看，增强记忆。
你还要记得，当外婆打来电话，就把外婆的照片指给宝宝看，这样会很有效。
第55周左右：
宝宝的第八次智力飞跃
里程碑：
婴儿终于发现，原来顺序的先后可以由自己来决定随意地变动。
这时，他能够按照自己的意愿来“制定计划”，明确表示自己想要什么。
聪明助推器Top5：
1.创作“动物园的故事”。
下次去动物园的时候，记住带上相机。
把宝宝喜欢的动物拍下来，装进一本专门的相册。
以后可以和宝宝一起看这本相册，共同分辨不同动物的名称，还可以加上它们的叫声和与它们有关系的故事。
2.让宝贝做主。
如果可能，给孩子一些选择权可以增强他的自信。
有些事是可以让宝贝做主的。
比如晚饭时用什么颜色的碗。
让孩子了解自己的想法也是有意义的，同时还增强了辨别颜色的能力（但只能偶尔为之）。
3.猜猜谁会做主角?
全家人一起观看记录孩子成长过程的录像，让孩子看到自己第一次洗澡，第一次过生日，你可以在一旁充当讲解员。
这会是一个锻炼孩子记忆力和语言能力的好机会。
4.穿越障碍物。
沙发垫子、枕头和纸盒子能帮助锻炼宝宝的运动能力。
把这些东西都放在地板上，教给你的宝宝怎样爬过或者绕过这些东西。
5.谁是谁。
为那些孩子熟悉的人（亲戚、朋友）各拍一张清晰的照片，每张洗两份。
这样你就有了一套可以玩对比游戏的“纸牌”。
把这些照片都摊开在桌上或者地板上，帮宝宝一起找到哪张和哪张一样。
关于聪明的Q&A
哪些食物会影响大脑发育?
过咸食物。
过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。
应少给宝宝吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
含味精多的食物。
医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。
世界卫生组织提出：
孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。
即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。
含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。
腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。
含铅食物。
铅会杀死脑细胞，损伤大脑。
爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，应少给宝宝吃。
含铝食物。
经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。
所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
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