人体常用穴位1.pptx

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分区取穴,常用穴位,上肢部1、合谷2、中渚3、后溪4、养老5、内关6、外关7、列缺8、支沟9、四渎10、曲池下肢部1、足三里2，阳陵泉3、阴陵泉4、承山5、太冲6、昆仑7、三阴交8、悬钟9、血海10、殷门穴头部1、人中2、印堂3,阳白穴4、精明5、球后6、承泣7、眉中8,眉梢9、太阳10，地仓11、耳门12、翳风穴13、翳明穴14、风池15哑门穴颈部1、天突2、人迎3、大椎4，定喘腹部1、中脘2、天枢3、关元4，中极腰部1、臀脊2、关元俞3、环跳4、巨髎穴5、长强穴,五要穴肚腹三里留，腰背委中求头项寻后溪，面口合谷收胸胁若有病，速与内关谋,十要穴三里内关穴，胸腹中妙决曲池与合谷，头面病可彻腰背痛相连，殷门昆仑穴头项如有病，后溪并风池环跳与阳陵，膝前兼胸胁三百六十穴，不外十要穴,合谷,穴位：

第二掌骨缘中点，拇指侧主治：

牙痛，扁桃腺炎，咽喉炎，急性结，角膜炎，鼻炎，鼻出血，耳聋，口眼歪斜，指痉挛，感冒，痢疾，精神失常，会阴痛，肛门痛，针法：

直刺或针尖偏向臀部，5分至1寸深，指挛可合谷透后溪。

针感：

到指或至肩注意：

此穴易晕针，孕妇不宜针。

中渚,穴位：

轻握拳，4、5掌指关节后陷中。

主治：

脊间胸后痛，颈后沉重感，聋、耳鸣，第4-5趾痛刺法：

直刺，中渚透少府针感：

下至4-5指，有时至肩。

后溪,穴位：

轻握拳，第五掌骨小头，掌横纹外侧赤白肉际。

主治：

臂下侧痛，头项痛，腰痛，四肢痛，指痉挛，面痉挛，精神失常，聋哑。

针法：

握拳从外向内直刺，一般3-8分深，手痉挛时刻后溪透合谷。

注意：

此穴较痛，一般针刺入即可，痉挛可强刺激。

养老,穴位；屈肘转手，掌心向外，尺骨茎状突起部有一隙缝处是穴。

主治：

腰、背、肩、臂酸痛，目视不明，后头痛，手活动障碍。

针法：

向肘部沿皮斜刺，约1寸左右，针感：

至肘或肩,内关,穴位：

掌后横纹上二寸两筋间。

主治：

臂内侧痛，胸胁痛，咽喉痛，舌炎，口疮，心绞痛，上腹痛，呕吐，精神失常，哑，呃逆，膈肌痉挛。

针法：

直刺5-8分深，也可内关透外关。

针感：

下至指，有时上至腋。

外关,穴位：

腕后横纹上二寸两骨间。

主治：

臂外侧痛，落枕，偏头痛，感冒，胁痛，3、4、5指痛，腕关节痛，聋针法：

直刺3-5分，也可外关透内关。

针感：

下至3、4、5指，有时上至肩。

列缺,穴位：

腕上桡侧一寸五分，两手虎口交叉，食指尖下筋骨馅中是穴。

主治：

手肘痛，肩背痛，齿痛，口禁，口歪，喉痛，全身痛，麻，哮喘，头痛，咳嗽。

针法：

针尖向肘微斜刺入，8分-1寸深。

针感：

至肘。

支沟,穴位：

腕后三寸，二骨之间。

主治：

习惯性便秘针法：

直刺1-1.5寸针感：

下至指，或上至肘。

四渎,穴位：

伏掌，横臂，肘下5寸，两骨之间。

主治：

神经性头痛，偏头痛，前臂痛，暴聋，暴哑。

针法：

直刺11.5寸。

针感：

下至手，有时上至肘。

曲池,穴位：

曲肘横纹头外近骨边缘处。

主治：

臂痛，偏瘫，扁桃腺炎，高血压，皮肤病，贫血，颈淋巴腺肿，喉痛，甲状腺肿大，颈颤，午蹈病，发作性睡眠病。

针法：

直刺13寸深。

针感：

下至手，有的上至肩。

足三里,穴位：

外犢鼻下3寸，胫骨外缘约一横指。

（我们在胫骨结节下3寸，胫骨外缘一横指处针）主治：

下肢前侧痛，腰痛，瘫痪，腹痛，腹胀，便秘，腹泻，呕吐，皮肤病，目疾，喉痛，癫痫，贫血，泌尿生殖系统病，失眠，哮喘，强壮等。

针法：

直刺8分2寸深。

针感：

下至足，有时上过膝。

阳陵泉,穴位：

腓骨小头微前下陷中。

主治：

腰腿痛，胁下胀痛，偏瘫，下肢外侧痛、麻木、痉挛。

针法：

直刺8分至3寸深。

针感：

多至膝下，有时至肩,阴陵泉,穴位：

胫骨头内侧，直下方陷中（胫骨内踝下缘）主治：

尿闭，尿失禁，尿道痛，遗精，阳痿，早泄，腿内侧痛，妇科病。

腹胀，腹痛，腹水，胁下满。

针法：

直刺5分至3寸深。

针感：

下至足，有时上至会阴部。

太冲,穴位：

第12趾缝上二寸。

主治：

头晕，目眩，目赤痛，阴痛，阴缩，尿潴留，遗尿，惊风，喉痛，咽干，腰痛，腹胀，腹鸣，呕吐，足寒，闭经，乳痈，发作性睡眠病。

针法：

直刺5分1寸。

针感：

两趾酸麻胀，有的向腹部放散。

承山,穴位：

在腓肠肌腹中央，人字纹下。

主治：

腓肠肌痉挛，腰、背、脚酸重，痔疮痛，脱肛。

针法：

直刺5分至3寸深。

针感：

下至足，有时上至膝。

昆仑,穴位：

外踝后方与跟腱之间。

主治：

脚痛，腓肠肌痉挛，腰背痛，尾椎痛，项强，后头痛，目眩痛，惊痫，难产，胎盘滞留。

针法：

1.针尖对向内踝前缘。

2.透太溪，5分1寸深针感：

足或小腿。

三阴交,穴位：

内踝上三寸，胫骨内侧后缘。

主治：

阴道痛，遗精，早泄，阳痿，遗尿，月经不调，子宫出血，痛经，白带多，下肢内侧痛，失眠，偏瘫，腹痛，腹泻。

针法：

从内向外直刺，针1寸至15寸深。

针感：

下至足底，有时上至大腿根部。

悬钟又名绝骨,穴位：

外踝直上三寸，腓骨前缘。

主治：

踝关节痛，下肢外侧痛，髋痛，颈项痛，偏瘫，淋巴腺炎，腹胸两侧胀满，落枕。

针法：

从腓骨前缘直刺8分至25寸深。

针感：

下至足，上有时至肩。

血海,穴位：

膝盖骨内缘上二寸。

主治：

月经不调，腿内侧疮，会阴疮，尿道痛，荨麻疹，皮肤瘙痒症，贫血。

针法：

从下向上斜刺，1寸至3寸深。

针感：

有的上至股内根部。

殷门,穴位：

臀横纹至腘窝横纹正中连线中点。

主治：

下肢后侧痛，腰背痛，项痛，后头痛，麻木。

针法：

115寸深。

针感：

似闪电样，放散至足。

人中,穴位：

鼻唇沟上1/3处。

主治：

口禁，人事不省，口眼歪斜，面肿，唇动，癫、狂、痫，痉挛，心腹绞痛，四肢凉，鼻病，口臭，麻木，脊椎骨痛。

针法：

斜向上刺或横刺（治脊椎痛）5分1寸深。

心腹绞痛，腰痛，人事不省，可刺几下停一会，再刺至生效止。

印堂,穴位：

两眉之中间。

主治：

鼻病，目痛，头痛，眩晕，失眠，惊风。

针法：

夹持从上向下斜刺0.51寸深。

针感：

局部酸胀痛。

阳白,穴位：

眉上1寸，直对瞳孔。

主治：

面部经麻痹，目颤动，三叉神经痛。

针法：

从上至下沿皮刺到眉中。

睛明,穴位：

目内眦外上1分处。

主治：

近视，目赤痛，迎风流泪，薄翳，目痒痛，目眩，夜盲，视神经炎，视网膜炎，青光眼，早期轻度白内障。

针法：

浅刺到鼻骨缘上约12分深，深刺12寸深。

针感：

局部酸胀明显，出针时流泪。

注意：

用细针，缓进勿捣，出针后压迫局部以防出血。

球后,穴位：

眶下缘向外3/4与4/4交界处。

主治：

青光眼，视神经炎，视神经萎缩，玻璃体浑浊，眼底出血。

针法：

沿眶下缘，从外斜向内上，朝视神经孔方向刺11.5寸。

针感：

整个眼球有胀感。

注意：

同睛明。

承泣,穴位：

目下七分，直对瞳孔。

主治：

近视，夜盲，目颤动，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩。

针法：

针尖沿皮刺到内眦处。

眉中,穴位：

眉弓上缘中心点，鱼腰上，下对瞳孔。

主治：

近视，视物色浅，偏头痛，结合膜炎，睑缘炎，眼肌麻痹。

针法：

捏起皮肤，刺入皮下，针尖斜向攒竹刺约1寸。

眉梢,穴位：

眉毛终点（鱼尾上）主治：

近视，散光，复视，视物不明，目赤，目眩，面神经痉挛，神经性头痛。

针法：

捏起皮肤，刺入皮下，从眉梢处向眉头部刺约11.5寸。

太阳,穴位：

眉梢和外眼角之间向后1寸陷凹处。

主治：

偏、正头痛，目疾。

针法：

直刺23分，斜刺8分3寸深。

体壮可太阳放血。

针感：

酸麻胀痛，放散至半侧头部。

地仓,穴位：

口吻旁四分。

主治：

口眼歪斜，睑闭不合流涎，面神经痉挛，三叉神经痛。

针法：

横刺3分2寸深，治口眼歪斜可地仓透頬车,耳门,穴位：

耳珠上部缺口微前陷中（开口凹陷）主治：

聋，耳鸣，耳流脓，下颌痛，牙痛。

针法：

斜刺耳门透听会，或直刺3分15寸。

翳风,穴位：

耳垂后陷中。

主治：

耳鸣，聋，耳流脓，頰肿，牙痛，面神经麻痹，面神经痉挛，牙关紧闭，目不明。

针法：

从骨边缘斜向内侧8分15寸。

翳明,穴位：

胸锁乳突肌抵止部，乳突下陷处与耳垂平行。

主治：

近视，老视，夜盲，绿内障，白内障，眼底出血，视神经萎缩，视网膜炎，玻璃体浑浊。

针法：

针刺7分15寸针感：

酸，麻，胀。

风池,穴位：

后头骨下，颈肌外缘陷中（与耳垂相平处）主治：

项强痛，腰、背、肩俱痛，偏、正头痛，头晕，目眩，失眠，感冒，眼疾，鼻病，耳鸣，耳聋，哑，癫痫，面肌痉挛。

针法：

斜刺5分1寸，横刺透风池23寸深（针从斜方肌、夹肌与颈椎之间透过）针感：

斜刺针尖向对侧眼窝，有的针感放散之眼部。

哑门,穴位：

项后正中入发际5分处（1-2颈椎间或大椎上35寸）主治：

哑，项强，后头痛，癔病，癫痫，精神分裂症，眩晕，脊柱痛。

针法：

垂头向喉头方向直刺4分-1寸深注意：

勿刺过深免伤脊髓。

天突,穴位：

胸骨切迹上缘内方凹陷处（喉头下宛宛中）主治：

喘，咳，喉鸣，哑，咽炎，扁桃腺炎，甲状腺肿，呕吐项肿，呃逆。

针法：

针尖斜向下刺，前为胸骨，后为气管，针8分-15寸深。

针感：

大幅度捻转，咽部似窒息样感。

人迎,穴位：

挟结喉旁1寸5分，动脉应手处。

主治：

咳，喘，喉炎，扁桃腺炎，腹痛，哑，高血压病，甲状腺肿，颈淋巴腺肿大。

针法：

从前向后直刺8分-1寸深。

针感：

有时麻至手。

大椎,穴位：

第七颈椎与第一胸椎之间。

（第七颈椎特征：

棘突长而隆起，平肩，随颈转动而移动）主治：

头紧，头闷、颈无力，项强，咳嗽，脊椎痛，感冒，虚汗，软骨病，发热，失眠，发际疮，疟疾。

针法：

从后略向上斜刺5分-1寸深。

针感：

向下放散或向头部或向左右肩放散。

注意：

勿过深。

定喘,穴位：

第七颈椎下（大椎）两侧骨缘处主治：

咳喘，喉病，颈项痛，咽痛，脊椎两侧痛，脊强。

针法：

直刺1-15寸。

针感：

向下放散到背或腰效果好。

中脘,穴位：

脐上4寸（剑突下至脐之中点）主治：

腹痛，腹胀，腹鸣，吞酸，呕吐，舌无味，便秘，腹泻，癫狂，失眠，高血压，胁下坚痛。

针法：

直刺8分-2寸深。

针感：

上腹麻胀感。

注意：

肝脾肿大至中脘者勿深刺。

天枢,穴位：

脐旁2寸。

主治：

腹鸣，绕脐痛，腹胀，呕吐，便秘，腹泻，白带多，尿路感染，水肿，肠麻痹。

针法：

直刺5分-1寸深。

针感：

放散侧腹部。

关元,穴位：

脐下3寸。

主治：

月经不调，子宫出血，白带多。

恶露不止，阳痿，遗精，遗尿，尿血，尿频，尿道痛，尿潴留，脐下绞痛，下腹凉，腹泻，便血，痢疾，胃下垂。

针法：

直刺5分-1寸深。

针感：

放散至龟头或尿道处,中极,穴位：

脐下4寸，耻骨联合上1寸。

主治：

月经不调，闭经，白带多，会阴痒，子宫出血，阴道痛，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，尿频，尿潴留，下腹痛，下腹凉，心烦，饥不欲食，胎盘滞留。

针法：

同关元。

中级和关元作用相似，但关元偏于强壮，中极偏于局部作用。

肾脊,穴位：

第二腰椎下（命门）二侧骨缘处（平脐）主治：

腰痛，膝冷，遗精，阳痿。

早泄，尿路感染，尿血，经带诸病，目晕，耳聋，消渴，两胁痛，下腹痛，肠鸣，腹泻，失眠。

针法：

5分至15寸深。

针感：

放散臀或膝,关元俞,穴位：

第五腰椎下，旁开15寸。

主治：

痛经，腰痛。

针法：

从后向前直刺1-15寸深。

针感：

放散到臀或膝部。

环跳,穴位：

大转子，髂嵴与坐骨结节，三角区中央。

主治：

腰腿痛、麻木，偏瘫，下肢麻痹。

针法：

从外向内直刺1-3寸深。

针感：

放散至足趾或足底。

取穴法：

1趴着，下肢伸直，从臀裂上二寸处将一侧臀部分三份，外1/3处即环跳。

2侧窝屈上腿，拇指关节横纹按在大转子上，指端处是穴。

巨髎,穴位：

髂前上棘与大转子最高处的连线中点（侧卧）主治：

腰痛引下腹痛，下腹痛痉挛，膀胱炎，睾丸炎。

针法：

直刺1-15寸深。

针感：

局部或放散到膝。

长强,穴位：

尾骨尖端下方。

主治：

脱肛，大便下血，痔疮痛。

针法：

从尾骨尖端，向内刺1-2寸深（刺在直肠与尾椎之间）针感：

局部酸、胀、痛。