活力校园活动方案.docx
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活力校园活动方案
活力校园活动方案
一、活力校园的意义
为了进一步配合我校的课改，让学生不但在课堂中活跃、愉快起、也要让学生在课外充满活力、愉快、积极向上、健康所以我校积极开展活力校园活动，让同学们在参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进勇敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成；让学生面对困难和问题时，体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强克服困难的信心和勇气，提高参与者适应学习的能力，培养团队精神和释放精神压力。
通过开展活力校园的拓展训练活动，培养我校学生积极向上的乐观生活态度及创造性的思维和实践动手能力，以提升个人的自信心、意志力、决断力，增强受训者克服困难、战胜困难的信心，激发潜能，熔练团队，培养受训者的组织归属感，增强同学间相互配合、相互协作的意识，有效地将个体溶于团队之中，培训团队凝聚力，对学生心理健康教育起到积极的促进作用。
二、训练主题：
关注情感体验 熔铸激情团队
三、活力校园预计达成的目标如下：
1.培养学生积极正向的竞争和合作意识，认识到合作对于一个集体的重要性，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；学会在合作与竞争中尊重对手、理解他人、取长补短，携手共进。
2.培养学生的抗挫折能力，让学生在解决问题和应对挑战的过程中，达到＂熔炼团队，净化心灵、磨练意志、陶冶情操＂的培训目标。
3.培养执行力和纪律性，服从团队统一安排，遵守共同的承诺与约定，增强学生的责任意识、大局意识和自律意识。
4.在挑战的项目中,学会独立思考,认识自身潜能，增强自信心，学会发挥潜能以促进个人能力的突破,创造激情团队，迎接艰巨挑战。
四、训练时间：
2012年9月10日——1月26日周一至周四下午第三课
1、周一、初一拓展训练（以年段为主）、初二、兴趣小组
2、周二、初三拓展训练
3、周三、初一拓展训练（以班级为主）、初二拓展训练
4、周四、初二拓展训练初一兴趣小组
五、兴趣小组场地安排
1、羽毛球：
在教工宿舍边的羽毛球场、U形楼、大操场两个
（如有下雨在多媒体集中点名上理论知识）
2、篮球：
在大操场（如有下雨集中物理试验室点名上理论课）
3、排球：
在大操场大树下（如有下雨集中物理试验室2点名上理论课）
4、乒乓球：
在大操场乒乓球桌处（如有下雨集中化学试验室点名上理论）
5、音乐：
综合楼音乐教室
6、美术：
综合楼美术室
7、棋类：
在现政治处
8、舞蹈：
在现校长办公室
六、课程设计架构
1、学员将以班级或自由组合的方式组建团队，以使学员与团队一起经历困难与挑战，同时也体验团队的运作过程。
2.整个训练采用团队竞赛的方式进行，以体现紧张、热烈、竞争的气氛，体验团队领导者的作用，强化训练效果。
3.在整个训练过程中将持续贯穿核动力特有的鼓励方式，以体现团队的支持、激情与激励的氛围。
4.整个训练过程按准军事化管理，既体现严格、纪律与服从，又体现轻松、快乐和分享。
七、拓展训练的要求：
1、以班级为单位组建团队的同时，各班级内部要尊重学生的自由选择组成几个小团队。
在训练的过程中，既有小团队之间的对抗，也有大团队之间的竞争。
在竞争中体验合作的愉快。
2、各团队要确定队名，有自己的队名和口号；要进行各团队领袖的竞选，选出自己认可的精神领袖。
从而创造良好的训练氛围，激发热情与斗志。
3、每个项目的训练结束后，队员都要用一个专门的笔记本写好自己的心得体会，训练结束后及时上交。
4、对小团队的表奖由班主任和训练指导教师掌握，大团队间的对抗，每次都要有评比，并将评比结果记录，训练结束后对优秀团队予以表彰。
5、各班主任和训练教师必须高度重视本次训练，拓展训练的目的必须明确，它不是简单的让活动，就活动而言，学生出去玩也是活动，但是那毫无意义，而且学生也不会玩。
我们要对学生讲明拓展训练实际上是一门课程，一门培养学生情商的课程，当今社会，一个人的成功，百分之三十是智力，百分之七十则取决于一个人情商的高低。
班主任必须认识到，我们这样做的目的是要让学生在责任中体验快乐，在自律中找到自由，在竞争中学会合作和沟通，在团队建设中体验集体的温暖、学会奉献。
更多的明确个人的行为对团队的影响，从而激发学生对班集体的热情、对同学的信任、对学习生活的热爱。
从而培养学生的责任意识、自律意识、大局意识、熔铸团队精神。
所以我们一定要抓住这个契机，凝聚班集体的合力。
真的让我们的网络班彰显出特色。
八、训练项目指导人员及分工：
拓展训练组织长：
练兴旺
拓展训练总负责：
魏帮荣
兴趣小组负责人：
谢东华
拓展训练策划：
严健邓水霞
九、拓展、兴趣小组活动的要求
一、在学生方面的要求
我校为了让学生能在校园中更加快乐、健康地成长我校开展了活力校园活动。
为了能让同学生在这项法动中更加能学有所得，更加和谐学校对参于这项活动对学生做以下几点规定：
1、参于活动的时，末及时到位点名或点名时末到的学生1次，学校将取消该生一个月的兴趣小组活动及拓展训练活动，该学生到静思室学习一个月。
2、在活动期间末经指导教师允许擅自离开的学生1次，学校将取消该生一个月的兴趣小组活动及拓展训练活动，该学生到静思室学习一个月。
3、在活动期间行动不听指导教师指挥、违反学校纪律的学生，视情况到静思室学习。
4、在活动期间要及时归还器材、爱护器材，出现有故意损坏器材的行为，照价赔偿。
5、对在活动中学有所成，表现突出的学生学校将给予奖励（如：
入团、评先选优优先考虑）
6、指导教师对学生在活动期间的表现进行评价，到期末进行考核，考核分将纳入本学期的学生成长记录评价，
一、在指导教师方面的要求
1、负责拓展教师在上课前在班级先点名，将学生的出勤情况记录到点名板，然后学生列队将学生带到指定地点，兴趣小组教师在兴趣小组指定地点点名，并将具体的点名情况上交教务处。
2、对在活动期间，不听指挥的学生进行记录，在拓展不认真的学生名单要上交魏帮荣处，兴趣小组上课不认真的学生名单上交到谢东华处。
3、在拓展或兴趣小组活动教师要管理好器材，要叫学生及时归还。
4、拓展教师认真根据学校的布置认真备好课，上好课兴趣小组教师要根据本兴趣班要制定培训活动计划。
5、教师验收将从三个方面进行评价：
1、从领导班子的巡视情况。
2、学生问卷情况。
3、学生展示情况。
6、如果在拓展、兴趣小组出现缺课的以旷课的教师以旷课处理，如有特殊情况请假，拓展教师要向魏帮荣提早告知，然后可叫本班的班主任或任课教师代课，代课教师将以代课给予补帖，如果兴趣小组的指导教师要请假请提早向谢东华告知，以便能及时调整。
拓展训练第一节课内容
一、训练项目设计
第一篇 团队建设篇（一课时）
真情相依，秀出风采
目标：
本课旨在通过团队组建，增进同学情谊，培养学生的合作精神，增强学生的团体归属感，增强彼此间的团队合作能力，体验沟通的重要性，建立团队的沟通模式，也为日后素质拓展课的顺利开展做好铺垫。
活动全程：
约90分钟
需要材料：
扩音器一个秒表一个椅子16张笔6只、白纸6张、密码6份
契约：
最高品质静悄悄
一、热身活动：
手指操（2分钟）早上起床做早操
二、团队组建（30分钟）
全体同学围成一个圈，指定一个同学为起点开始报数，123456循环报数。
每位同学记住自己报的数字，报1的第一组，报2的第二组，报3的第三组，报4的第四组，报5的第五组，报6的第六组。
（3-5分钟）
1、团队组建（每班组建六个小团队，班级组建两个大团队）
1.麦克快跑（5-8分钟）
每个小组围成一个圈，第一个同学先说“大家好，我叫A”，第二位同学说“A，你好，我叫B”，第三位同学说“AB你们好，我叫C”，以此类推，直到最后一位同学完成。
2.团队组建（20分钟）
（1）、团队领袖竞选，选出的领袖必须得到全体团队成员的认可。
（2）、确定队名，“师出有名，战无不胜”
（3）、设计队名、口号、队歌，打造精神符号队形的设计。
（8分钟）
（4）、确定队规，确定团队规则 完成之后，分小组展示（12分钟）。
拓展训练第二节课内容
三、主体项目：
密码传真（40分钟）
活动程序：
在战争时期，由于战事紧张，情报员要传递情报的时候为了怕情报被敌方截获，都会用一些暗号来传递情报，这样既保证情报能传递下去，又能保证情报的安全性，现在呢，假设我们就处在战争时期，我们每位同学都是情报员，每个小组是一个团队，负责传递一组密码，密码是一组数字。
1、学员坐成6排，每组的最后一位同学会从分教官那里拿到你们要传递的密码，我说开始之后，才可以开始往上传，传到第一个同学，每组的第一个同学，在你们组的情报传完了之后，要把你们的密码写在纸条上，交给分教官。
2、规则：
A传递时不能发出声音
B前面的学员不能转过头询问和查看
C后面学员的手脚不能伸到前面来比划
用时最少的小组加10分，每传递正确一个数字加10分。
请问规则我说清楚了吗？
好，那现在每个小组有5分钟的时间讨论一下你们传递的暗号，讨论的时候要注意啦，暗号只能是你们自己组内成员知道，不要让其他组的人知道，在讨论的过程中不允许哪个小组派间谍去别的小组打听情报。
（5分钟）
讨论（5分钟）
3、传递第一组情报（3分钟），宣布结果
4、总结经验，讨论接下来的传递方法（3分钟），传递第二组情报并宣布结果（3分钟）
时间允许的情况下，可以传递第三组情报。
5、统计各小组的总成绩，其他小组对第一名的人说你真的很棒，第一名的回答说那是那是。
分教官职责：
帮助小组建立传递规则，但不直接告诉小组学员传递方法，鼓励他们自己进行思考和发言，提醒小组成员数字密码可能存在分数和小数等不同情况。
密码传真开始时向学员展示任务，密码传真过程中监督学员不犯规，密码传真结束时收集传真结果并汇报给主训。
组织小组分享。
四、分享感受（10min分钟）
分享：
1、你在规则讨论时，提出了什么样的意见，这些建议起了什么作用？
意见不合的时候你们是怎么做的？
2、当你传递密码时，你是否将自己接受到得信息原原本本的传递给了别人？
3、当看到别人将你传递的信息按他们的思路传递出去的时候，你是什么样的心情？
4、当传递失败的时候你们是怎么做的？
责怪某个人还是总结经验？
5、通过这个游戏你收获了什么？
有什么是可以运用到以后的生活中的？
总结：
（先请全体同学都围成一个大圈）学员在游戏中互相依赖，要完成游戏就必须及时沟通、互相信任。
很多问题的产生不是由于问题本身，而是由于交流不畅通，没有及时的疏导和解决，生活中存在的很多问题，都是由于我们的沟通过程出现障碍，从而造成误会和矛盾，希望大家通过这次的活动，能有所收获，在遇到问题时，要多沟通，能冷静的寻找合适的解决方法。
放松练习：
好了，本节课也接近尾声了，大家上了一天的课都很辛苦，现在我们来放松一下，全体同学向左转，然后把你们的手搭在前面同学的肩膀上，轻轻地捏一捏，然后捶一捶，好，现在请全体同学向后转，把你们的手搭在前面同学的肩膀上，轻轻地捏一捏，然后捶一捶。
好，这节课就到此结束，非常感谢同学们的配合，下课。
第二篇 团队行动篇（共十八课时）
团队的成功取决于有强烈荣誉感、责任感并敢承担责任，战胜自我，善于合作与共赢的人。
项目一：
齐心协力走
项目说明：
每队25人。
队中全体成员两脚脖被一根绳束住向前走，在50米的跑道上行进，行进过程中队员的步伐必须一致，若不一致要重走，并记入时间。
评分标准：
用时少的一方获胜。
得10分。
项目目的：
增强团队意识：
体会越容易的事情越需要认真的态度，感受相互配合的重要性，形成团队的默契。
中学拓展训练第三节课内容
项目：
一圈到底
目标：
让学员通过游戏的方式，亲身体验沟通的方式，感悟人际交往中理解、合作、认同的重要性，增强班级的凝聚力。
活动全程：
约45min
需要材料：
呼拉圈
一、热身活动：
货币组织（5min）
活动目的：
活跃团队气氛，训练成员的反应速度
活动时间：
5min
活动过程：
1男生代表5毛钱，女生代表1块钱
2全体同学围成一个圈，顺时针跑动起来
3组织者说“口香糖，粘粘粘”，学员问“粘什么”，组织者说一个钱数，如7块钱，全体同学迅速行动起来，组合成4块钱，然后蹲下。
没组合成4块钱的同学表演一个节目。
二、活动组织主体项目（40分钟）
项目说明：
每队20人。
由一队队员手拉手，并将一大号的呼啦圈套于一个队员的手臂上，并以此队员开始，穿过每一名队员，其间队员拉着的手不能分开，最后回到起点宣告比赛结束。
通过每一次的活动后同学们可以在一起进行讨论如何更好完成任务。
再进行活动。
项目目的：
通过此项活动培养团队的配合能力和彼此沟通。
评分标准：
规定用时5分钟，不含讨论2分钟。
完成得10分，队员之间拉着的手断开一次扣1分，每超时一分钟扣1分，每节约一分钟加1分。
中学拓展训练第四节课内容
目标：
本课旨在通过活动让大家了解单向沟通和双向沟通的差异及后果，以此来促进师生、生生之间的沟通，让师生、生生之间的关系更加和睦。
活动全程：
约45min
需要材料：
玻璃线
契约：
最高品质静悄悄
一、热身活动：
（10分钟）
手指操：
小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来，喵、喵、喵、猫来了，叽哩咕噜、叽哩咕噜、叽哩咕噜、滚下来。
二、主体项目：
巧变图形（30min）
活动程序：
1.每组由6人参与活动，多出的人到其他队伍监督；
2.讲述规则，给每组5分钟时间讨论；
3.将每组参与活动的成员眼睛蒙住，发给每组一条绳圈，要求每组成员在不出声的情况下将绳子变形为组织者要求的图形（按顺序依次为五边形、三角形、六边形）；教师也可以根据自己的想法设计更多的画形。
4.再给每组5分钟时间讨论；
5.开始第二轮活动，难度加大（正三角形、有一个角为直角的五边形）。
规则：
1.不出声；
2.变形过程中（包括变形完成后）每名成员必须接触绳子；
3.变形完成后，绳子必须充分展开，不可收缩部分绳子减短边长；
三、分享（5min）
通过这活动对每一小组进行评分，让个小组的成员说一说自己的心得体会。
熊来了（10min）
活动目的：
活跃团队气氛，训练成员的反应速度
活动时间：
10min
活动过程：
1各组第1个人喊“熊来了”
2然后第2个人问：
“是吗”
3第1个人再对第2个人说：
“熊来了”，此时2号再告诉3号“熊来了”
43号再反问2号“是吗”，而2号也反问1号“是吗”
51号再说“熊来了”，然后234号传下去
6如此每个人最初听到“熊来了”时都要反问“是吗”，然后传回到前头，第二次听到“熊来了”时才传给别人，而第一个人不断的说“熊来了”
7每组最后的人听到第2次“熊来了”时，全组队员齐声说“不得了了，快逃”，然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组得胜。
中学拓展训练第五节课内容
游戏一
数青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。
主持人念“一只青蛙”，顺时针下一位念“一只青蛙，（第一个人读）一张嘴，（第二个人读）两只眼睛，（第三个人读）四条脚，（第四个人读）两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条脚……依此类推，跟不上节奏或出错者贴鼻子。
从读错的同学重新开始。
培养同学们的专注能力及反应速度。
游戏二
“爱我中华”
“爱我中华”这几个字教师不能写在黑板上，只能报给同学们。
1．游戏方法：
全班分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板写一笔，跑回本组将笔交给同组的第二位学生，第二位学生也写一笔，如此类推，依次进行，看哪一组最行写好“爱我中华”。
2．游戏要求：
可在黑板上用粉笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜。
最慢的小组每人贴鼻子或者表演节目。
当然如果同学们还要玩可以将这字改成其他的字再进行比赛。
培养学生的团队精神
中学拓展训练第七节课内容
一、热身活动：
开火车
首先每个人说出一个地名，代表自己，但是地点不能重复。
游戏开始后，假设第一个同学代表北京，这个同学就要说：
“开呀开呀开火车，北京的火车就要开”。
大家一起问“往哪儿开”，然后第一个同学随便说一个地名“上海开”，那代表上海的那个人就要马上反应接着说：
“上海的火车就要开”，大家一起问“往哪儿开”，再由这个人选择另外的游戏对象，说“王XX地点开”，如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了，接受惩罚表演节目教师也可选择一种惩罚方式。
二、主题项目：
戴高帽子
分小组围坐在一起，请一位成员坐或站在团体中央，其他人轮流说出他的优点，然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是不知道的，每个成员到中央被戴一次高帽。
规则：
必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
中学拓展训练第六节课内容
一、热身活动：
官兵捉贼
四人一组，将四张分别写着“官”“兵”“捉”“贼”的纸条折叠起来，参加游戏的四人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有抽到“官”字的人决定如何让惩罚，由抽到“兵”字的人执行。
二、主题游戏：
猜成语
将一个班分两组每组选择两个人一组参加比赛，由一个人比划一个人猜指定的成语。
猜得多的小组获胜，另一小组受惩罚教师自己选择惩罚方式。
中学拓展训练第八节课内容
选一人当预报员，其他游戏者面对着他，站成一列横队，相距３米远，游戏开始，当预报员发出各种气象预报时，全体游戏者要作出勇敢的反应，如：
“刮大风！
”－“不怕！
”
“下大雨！
”－“不怕！
”
“有大雾！
”－“不怕！
”
“下大雪！
”－“不怕！
”
唯独听到“下冰雹罗！
”必须赶快转身抱头蹲下，要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误，互换角色。
接着游戏开始，谁失误三次就要表演一个节目。
或者贴鼻子。
项目三:
携手并进
项目说明：
此项目需50米的跑道，一个篮球和布条若干，两个人背对背夹着篮球快速通过30米的跑道，篮球落地要从头开始，在行进过程中不能用手触摸篮球，然后由另两名队员用布条把自己的一条腿绑住再次通过30米的跑道，最后由一名队员跑完40米，宣告比赛结束。
项目安排：
每队20人，分成四组。
四组用时累计为本队用时。
评分标准：
用时少的队获胜。
项目六：
一气呵成
项目说明：
每队25人站成一排，按自然数1-50顺序依次报数。
在这个过程中，队员之间不得提醒，不得有任何动作，若有违反，视为输，全体队员要向对方行礼表示祝贺，并且要罚精神领袖（男做俯卧撑5个，每违反一次加五个；女作蛙跳5个，每违反一次加五个）。
若无违纪，用时最少的队为胜方。
项目目的：
培养学员的责任意识和自律意识。
评分标准：
用时少的队获胜。
采用七局五胜制。
获胜团队将获得10分。
项目七：
盲人摸号
项目说明：
每队25人。
每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。
队员根据自己的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。
全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，要重新开始，并记入用时。
项目目的：
让学生体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
问题解决方法及沟通。
评分标准：
用时少的队获胜。
获胜团队将获得10分。
项目八：
舞动的摇绳
项目说明：
每队一根摇绳，两人随着音乐的节奏摇动，其他队员上去随着音乐的节奏跳动。
每队15人。
每掉一人次扣1分，每多一人次加1分。
项目目的：
增强学生的美感，体验合作的快乐。
评分标准：
用时多的队获胜。
获胜团队将获得10分。
项目九：
穿越封锁线
项目说明：
每队25人。
在前进的路上，只有一条路能通向目的地，但是这条路两侧是高墙，上面是“电线”。
队员只能在规定时间内穿越。
在这个过程中，不能说话，若说话视为被发现“击毙”，若“触电”视为牺牲。
需从头再来。
项目目的：
让学生体验面对困难，战胜困难需要大家齐心协力，为集体的利益必须高度的自觉。
评分标准：
用时多的队获胜。
获胜团队将获得10
（二）真爱永流传
每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：
队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
（三）快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：
队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
（四）袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：
参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
（七）抛绣球
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。
拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
（八）叠报纸：
将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。
新颖有趣的室内活动
2、猜成语（培养判断能力）
这个游戏可由一个小组表演让大家猜，也可以两个小组采取对抗的形式进行。
先由一个小组的成员用哑剧表演一个成语小品，如一阵射击过后，十人都倒下了，过了一会儿有一人挣扎着爬了起来。
这是什么？
九死一生。
最后评价一下，哪个小组的表演出色、谁猜的猜中率高。
3、《西天取经》游戏（培养意志毅力）
主持人邀请８人上场，等分成甲乙两组，先由甲组当取经队，４人分别扮演不同的角色：
１、唐僧用单脚打坐，合掌；２、孙悟空手搭凉棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１条腿做挑担状；４、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。
乙组都当妖怪。
游戏开始，主持人“１、２、３、……”有节奏地数数（击掌），乙组的又喊又叫：
“妖怪来了！
妖怪来了！
”并去挑逗甲组的人（但不能推碰拉触）。
甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。
接着两组互换角色，游戏继续。
哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。
5、叫号接龙（培养思维能力）
把学生等分成四个小组，依次编上号码。
将黑板一分为四，分别写“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求写×个字，被叫到的学生上来接着各自的龙头字写×个字，内容随意，实在写不出，写“我不会”也行，由下面的同伴提示也可以。
接着，再叫号换人连下去……第一轮游戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出兴趣即可。
以后，老师规定龙头、龙尾让学生再玩《叫号接龙》，进而再增加难度。
6、三打白骨精（培养反应灵敏）
这个游戏有两个人就能玩。
先背向而站，相距二步远。
游戏开始后两人一块唱：
“孙悟空三打白骨精！
”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。
造型动作有三种：
1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。
2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。
3、双手合掌于胸前为唐僧。
这三个童话人物的制约关系是：
孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。
如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。
7、.钩肘站立（培养合作能力）
以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。
接着三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。
游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。
8、占领阵地（培养解决问题的能力）
每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一
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