破冰游戏 个.docx
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破冰游戏个
破冰游戏
一、同舟共济
目的：
锻炼耐力
材料：
每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
内容：
1.组员以平均人数分队，每队约三至四人。
每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。
2.领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。
3.全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
二、照镜子
游戏目的：
锻炼学生的判断和快速反应能力。
游戏方法：
学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。
一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。
游戏规则：
（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。
（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。
（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。
提示：
此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。
三、大树和松鼠
适合人数：
10人以上 时间：
5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人
员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大
树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
四、名字接龙
方法：
⑴人数在10人左右最适合；
⑵参加者围成一个圆圈坐着；
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？
”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。
”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
五、造反运动
人数队形：
10-20人为宜，围成一个圆圈
游戏方法：
A）参加者围成一个圆圈，培训师站中间；
B）主持人说“右”，全部人就将头转左；说“左”，全部人就将头转“右”；说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作；
C）裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局；
D）最后剩下的人即为获胜。
注意：
不一定要转头，也可用手上下左右动。
六、手牵手
人数队形：
分两组，各组人数不拘，并选出一领袖，排成两排。
游戏方法：
A）二组人面对面坐下，手牵着手；
B）领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举
或放下的动作；
C）例如：
芹菜（上举）、兔子（放下）、狐狸（放下）、菊花（上举）…….
D）两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。
七、不管三七二十一
从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。
速度要快，犯规者淘汰出局。
最终胜出的人为获胜者。
报错者出队站到旁边。
剩下的人接着报。
直到胜出者产生。
抱团打天下
A）让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B）培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9
人组合。
C）每次都请被挤出局的人站在一边。
D）团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E）玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F）主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
八、抱团打天下
A）让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。
B）培训师站在中间，公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。
C）每次都请被挤出局的人站在一边。
D）团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。
E）玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。
F）主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。
九、猎人打兔子
游戏步骤：
1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。
2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：
“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。
一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。
十、挑战数数字
人数：
5-10人
规则：
1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。
数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴
掌表示。
然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。
2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此
类推，直到数到50。
3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。
补充说明：
在游戏的过程中，发现我们四个组基本上都只能数到20，练习几次以后，数到35已经很费时间了，但是如果数到50的时候，已经是我
们晚上吃夜宵的时候，在酒桌上迷迷糊糊数出来的。
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如果你知道了游戏如何操作，不妨赶快试一试，绝对会有你想不到的效果。
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十一、猎人打兔子
游戏步骤：
1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成
一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。
2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：
“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，
即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。
一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。
十二、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向
白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
十三、猜变化
方法：
1）、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。
2）、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。
3）、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
十四、我画你猜
目的：
考智慧及默契时间：
10~15分钟材料：
纸和笔
内容：
1.组长预先在一叠纸写下两字或四字词语，涉及的范围越广越好。
2.两人一组，其中一人看过纸的词语后，在另一叠纸上画图表达词语的意思，让另一人猜，猜中得一分。
3.看看哪组得分最多及谁最有绘画天分。
十五、赶“猪”过河
游戏目的：
使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法：
学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线（与边沿平行），每人将一方形橡皮（或铅笔等）放在靠近自己一边的直线后。
游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。
游戏规则：
（1）游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。
（2）游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。
提示：
此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
十六、看谁“跑”得快
游戏目的：
提高学生预判和应变能力。
游戏方法：
学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮（或铅笔等）放在桌面自己一边的边沿上。
游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。
以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。
游戏规则：
（1）每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。
（2）游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。
提示：
此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：
规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。
要求，每次只能写一笔，不得多写。
十七、大，小西瓜游戏：
1、游戏方法：
全班分为若干组（每组7——8人为宜），由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。
接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。
2、游戏要求：
说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。
再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。
如和上面不相符的视为失败，罚做俯卧撑五个。
十八、应答自如
（1）创造性解决问题能力的训练
（2）应变能力的训练（3）培训、会议前活跃气氛使用
在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。
游戏规则和程序
1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：
姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。
3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：
哥哥，小鸡，白云等。
4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。
你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。
总结
1.本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
2.你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要成员发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。
十九、奇数偶数
人数队形：
没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。
游戏方法：
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：
“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：
“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
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5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
二十、玩乒乓球干扰注意游戏
本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。
比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。
你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！
掉了！
”他为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。
此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
二十一、手指爬梯
孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
二十二、抓耳抓鼻
小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。
当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
这样反复变换，如果孩子在发口令后2秒内没有做出动作，或动作不对都算失败。
二十三、我是木头人
——歌谣：
赛赛赛，山上有个木头人，不许说话不许动。
选代表上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，必须做到一动不动。
台下的同学呢，刚开始静观之，过一会儿在台下做各种怪动作，目的是把台上的同学逗笑，看谁能注意力集中，坚持不动的时间最长，谁就是获胜者。
二十四、数青蛙
这是一个训练数学思维和注意力的比较难的游戏：
一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。
两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。
三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水······老师先说到这里，让同学们自己总结出规律，再请五位同学上台，也可以全班按座位依次接力数，看谁的注意力最集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到最后也不出错，谁就是胜利者。
二十五、言不由衷
人数队形：
10-20人，男女对半更佳
游戏方法：
1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。
但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。
2、如：
对一位男生说：
“你常擦口红？
”男生必须回答“是”
3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。
注意：
如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。
二十六、抓落“雁”
游戏目的：
提高学生准确判断和快速反应能力。
游戏方法：
学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。
游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。
一定次数后，以积分多者为胜。
游戏规则：
（1）持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。
（2）抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。
提示：
（1）作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。
（2）此游戏也可两人同时站着进行。
（3）为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。
二十七、喜怒哀乐
目的：
康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制材料：
字条
内容：
1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。
2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。
3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组员抽出一张。
准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。
4.“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。
5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。
注意：
1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
二十八、一元几毫
目的：
训练思想敏捷、随机应变时间：
5~10分钟
内容：
1.男组员价值是5角，女组员是1元。
2.主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。
例如：
3元，就是3女、2女2男或6男了。
3.每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。
4.入不到组的，就为输。
变化：
男女的价钱可随意调转的。
例如：
男是1元，女是5角。
二十九、3多足少
目的：
合群
内容：
1.全组为为3小组。
2.一双手和脚各代表一分，即一个人有4分。
当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。
最慢的为输。
例如：
带领者说：
“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有一位要被背起。
备注：
带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。
三十、吹吹
目的：
考反应及合群
内容：
1.按人数分组，至少3组。
2.每组自创名字，可用动物、地方、花名等，但要单一和限字数。
3.每一组开始时，要说：
“苹果（组名）吹，苹果吹完梨子吹。
”梨子立刻便要作出回应，但不可再弹回苹果。
直至有一组接不上，或讲错组名，便为输。
备注：
组名最好改得难记和难上口，因讲错组员也算输。
变化：
可随便更改动作。
例如：
吹、跪、弹``````
三十一、共同分担
目的：
让大家体会同心的重要
内容：
1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。
2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。
3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。
三十二、解结
目的：
同心合力
内容：
3.全组人围圈站着。
4.当组长数出“1.2.3！
”时，大家便要一同伸出一只手，握着其他人的手，记着一手捉一手。
5.捉好后便可开始解结。
用穿、转、爬、拗手等方法都行，但握着的手不可断开，如果尝试多次仍解不开便为输。
备注：
紧记不可握你左右两边的人的手，否则这个结是解不开的。
三十三、人生如戏
目的：
发掘表演潜能
时间：
20分钟
内容：
1.分为A和B两组。
2.给2至3分钟，让每组想出有5个连贯性动作的事件，给对方猜测。
例如：
一个人在抹窗，扫地，突然看见一只蟑螂而跳开，拿杀虫水喷射蟑螂，再扫走。
共5个动作。
3.B组先派一人（B1）出来看A组表演。
期于B组人远离场。
4.B1看完表演后便向单独出场的B2表演；B2再模仿，轮到B3单独观看``````如此类推。
5.到最后一位组员时，他不单要做出全套动作，并要同时连贯地讲出动作的意思。
6.轮到B组表演，A组模仿。
注意：
这游戏的乐趣是看见别人把动作做到一塌糊涂，最后更把故事弄至面目全非。
从而更可发掘到创作潜能的人。
三十四、我笑你哭
目的：
打破隔膜，轻松玩乐
时间：
5~10分钟
内容：
1.全组围成一个圆圈。
2.带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。
但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。
可重复玩多次。
三十五、下闸
目的：
欢乐时光时间：
5~10分钟材料：
音乐
内容：
1.先找4个人，2人一组，双手互拱做成2个隧道，其他的人手搭肩构成一轮火车。
2.随着音乐快慢，火车穿梭在隧道中。
音乐一停，隧道下闸，被圈住的人，即退出行列。
3.人多的时候，可多做几个隧道。
4.可由组长弹吉他或唱歌来代替播音乐。
三十六、集体创作
目的：
合作性、创作性材料：
笔、纸或黑板
内容：
1.把组员分成数组。
2.组长指定一个画题，如人、狗、鱼。
各组轮流在纸或黑板上作画，每人只能画一笔。
3.画得最完全、最好就获胜。
三十七、心灵不打结
目的：
令大家更融洽材料：
每人一条长短相同的粗绳
内容：
1.口令发出后，各人任意将绳索打3个结。
2.待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。
三十八、穿针引线
目的：
合作默契材料：
细孔针、线
内容：
1.男女2人一组。
也可视情况作变动。
2.男组员各离一尺站在室内一边同一线上，各人手中有一根线。
3.女组员站在室内另一边同一线上，手中各有一针。
4.各人将左手放在背后。
男组员跑向同伴，尽快把线穿入针眼内，连针带线跑回原位，最先回到原位的一组得胜。
三十九、瞎子领瞎子
目的：
学习信任及鼓励大家好好装备自己材料：
眼罩或手巾多个
内容：
1.2人一组。
2.一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。
各人不许交谈。
3.除去眼罩或偷看者要受罚。
4.带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。
5.各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导。
却把蒙眼者配成一对。
6.一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。
7.组长总结。
带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机，鼓励大家在圣经根基上好好装备自己。
四十、顾客至上
游戏方法：
1、先选一位领袖当老板
2、老板要先将自己生意的定单报告给店员知道，再让店员报告定单的内容——订货人的姓名和货物。
3、例如：
老板指着其中一人说：
“鱼店”，被指到的人就要立刻说“张先生订红龙两条”，如果顾客所订的东西有重复的话，那人就输了。
4、这样生意的内容可不断变化，使游戏继续玩下去。
四十一、盲人塑像
三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。
开始时，由模特儿摆出一个造型，盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型。
完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。
之后，互换角色再玩，最后讨论各自的感受。
四十二、猜拳踩脚
两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。
四十三、“篮球与乒乓球”
方法：
游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：
“篮球！
”同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：
“乒乓球！
”
同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：
①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
教学建议：
也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
四十四、队列练习”
方法：
游戏者围成圈。
游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：
“立正！
”同时做稍息的样子。
第二人应接着说：
“稍息！
”
同时做成立正的样子。
。
第三人应接着说：
“向左转！
”同时做向右转。
第四人接着说：
“向右转”
同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始，继续游戏。
规则：
①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
四十五、拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法
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