心理学教育教学专题讲座快乐每一天.docx

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心理学教育教学专题讲座快乐每一天

心理学教育教学专题讲座：

快乐每一天

　　主题：

快乐每一天

　　教学理念：

　　情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。

根据情绪对人的影响，可分为正性情绪（如愉快、欢乐、满意、幸福等）和负性情绪（如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等）两类。

一般而言，正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康，中小学生由于其心理的发展不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。

通过本课让学生学会调节情绪、拥有快乐。

　　教学目的：

　　1．让学生了解不同的情绪状态，及其对人身心健康的影响。

　　2．引导学生体验处在不同生活情景中的人所呈现的喜怒哀乐。

努力营造一个欢乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。

　　3．教学生对情绪进行自我调节。

　　教学过程：

　　同学们，你们每个人都是老师深爱的学生，你们每人都是一本生动而丰富的书，在老师眼里，你们生机勃勃：

你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。

你们有成长的快乐，也都有成长的苦恼，老师非常希望能够帮助你们快乐每一天。

　　一、讲故事

　　苍蝇击倒的世界冠军

　　1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。

路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。

然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的事：

一只苍蝇落在台球上。

这时的路易斯没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。

可当他的目光落到主球上时，发现这只可恶的苍蝇又落到了主球上。

在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到影响。

然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众放声大笑。

路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。

本以为败局已定的竞争对手约翰见状勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。

路易斯沮丧地离开了。

第二天早上，有人在河里发现他的尸体。

他投水自杀了。

　　学生自由发表看法，说说路易斯是为什么而死的?

故事对自己有哪些启示。

　　教师总结：

路易斯并不是没有能力拿到世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点，对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。

　　二、情绪万花筒

　　1．看一看

　　多媒体显示一些图片，微笑、生气、大笑、愤怒、哭泣、悲伤、痛苦等，让学生了解人是要有哪些情绪，以及各种情绪的不同表现。

　　2．演一演

　　表演“遇到下面情况，我会有什么样的表现?

”

（1）爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

（2）有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。

　　（3）因为上课不专心，给老师批评了。

　　（4）得到自己喜欢的礼物。

　　（5）考试得了100分。

　　（6）听到别人说自己坏话。

　　（7）被同学错怪了。

　　3．说一说

　　学生自由发表看法说说表演同学的情绪反应是否适当？

为什么?

　　4．讲一讲

　　一对老夫妻有两个儿子，老走开了一个制伞店，老二办了一家压面坊。

父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口便时常为天气或喜或忧。

　　每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天，不管是晴是雨，总会引发他们各不相同的赞叹。

如果是晴天，老太太就唉声叹气：

“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂意啊。

”如果下雨，老太太又一筹莫展：

“唉，老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办?

”老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快乐的日子。

　　老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态度。

天晴时，老头欣喜万分，乐道：

“好啊，老二的面条今天一定干得快。

”下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：

“好啊，老大的伞今天一定卖得多。

”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。

　　5．想一想

　　同一事件，为什么会有截然不同的两种心情?

　　启示：

事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也会各异。

我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不在，无处不有，学会积极的自我暗示，快乐自然来。

　　三、控制不良情绪的方法

　　学生谈谈自己情绪不良时是如何调节的，教师总结和补充具体做法。

　　情绪转移法：

日常生活中，有许多事会产生愤怒的情绪。

如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲躲，以免刺激我们发怒。

比如，可以出上走走，听听音乐，或者和谈得来的朋友起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。

　　理智制怒法：

当你动怒时，最好先想想以下问题：

我为什么生气?

这事或这人值不值得我生气?

生气能解决问题吗？

生气对我有什么好处?

可以在即将动怒时对自己命令：

不要生气！

。

坚持一分钟！

一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?

用理智来控制发怒的情绪反应。

　　心理换位法：

通过心理换位的方法来克制情绪。

心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。

俗话说：

“将心比心。

”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

例如当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：

假如我是家长或老师会怎样做呢?

这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。

这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

　　情感宣泄法：

如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快。

点儿。

也可以通过转移目标来发泄，比如去打沙袋，或之跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。

但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在恶劣情绪的支配下，作出过激的行为。

　　四、拥有快乐

　　1．做游戏

　　“笑一笑”游戏：

同学们同成一圈，做“击鼓传花”游戏。

鼓停花落到谁人处，则请他站起来，讲一讲自己最近遇到的开心的事情或讲一个笑话、一个小故事。

活动依次进行，使大家都亲身感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。

　　2．听故事

　　扫阳光——打开心窗：

有兄弟二人，年龄不过

　　四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。

兄弟俩就商量说：

“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。

”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。

　　等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。

这样一而再而三地忙了许多次，屋内还是一点阳光都没有。

正在厨房忙碌的妈妈看见了他们的奇怪的举动，问道：

“你们在做什么?

”他们回答说：

“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。

”妈妈笑道：

“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?

”

　　启示：

把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

　　“天堂与地狱”——助人自助：

在天堂与地狱里面，分别有一群人，午餐时上帝给他们每个人都发了一把长长的勺子，大家围在一个大桌子前吃饭，因为勺子长每个人都不能喂到自己，所以在地狱里的每个人都非常苦恼。

而天堂里，每个人都将饭喂给对面的人，大家都非常的开心。

这就是天堂与地狱的差别。

　　启示：

助人者自助也

　　3．唱快乐歌

　　播放《幸福拍手歌》，让学生跟着拍手、唱歌，尝试各种诸如唱、跳、笑等表达快乐的方式，进一步体会快乐感受，懂得表达快乐。

　　老师总结：

同学们，有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐，因为心是快乐的根！

愿我们每一位同学都拥有快乐，去开创美好的明天！

　　主题：

快乐每一天

　　教学理念：

　　情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。

根据情绪对人的影响，可分为正性情绪（如愉快、欢乐、满意、幸福等）和负性情绪（如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等）两类。

一般而言，正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康，中小学生由于其心理的发展不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。

通过本课让学生学会调节情绪、拥有快乐。

　　教学目的：

　　1．让学生了解不同的情绪状态，及其对人身心健康的影响。

　　2．引导学生体验处在不同生活情景中的人所呈现的喜怒哀乐。

努力营造一个欢乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。

　　3．教学生对情绪进行自我调节。

　　教学过程：

　　同学们，你们每个人都是老师深爱的学生，你们每人都是一本生动而丰富的书，在老师眼里，你们生机勃勃：

你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。

你们有成长的快乐，也都有成长的苦恼，老师非常希望能够帮助你们快乐每一天。

　　一、讲故事

　　苍蝇击倒的世界冠军

　　1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。

路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。

然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的事：

一只苍蝇落在台球上。

这时的路易斯没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。

可当他的目光落到主球上时，发现这只可恶的苍蝇又落到了主球上。

在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到影响。

然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众放声大笑。

路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。

本以为败局已定的竞争对手约翰见状勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。

路易斯沮丧地离开了。

第二天早上，有人在河里发现他的尸体。

他投水自杀了。

　　学生自由发表看法，说说路易斯是为什么而死的?

故事对自己有哪些启示。

　　教师总结：

路易斯并不是没有能力拿到世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点，对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。

　　二、情绪万花筒

　　1．看一看

　　多媒体显示一些图片，微笑、生气、大笑、愤怒、哭泣、悲伤、痛苦等，让学生了解人是要有哪些情绪，以及各种情绪的不同表现。

　　2．演一演

　　表演“遇到下面情况，我会有什么样的表现?

”

（1）爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

（2）有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。

　　（3）因为上课不专心，给老师批评了。

　　（4）得到自己喜欢的礼物。

　　（5）考试得了100分。

　　（6）听到别人说自己坏话。

　　（7）被同学错怪了。

　　3．说一说

　　学生自由发表看法说说表演同学的情绪反应是否适当？

为什么?

　　4．讲一讲

　　一对老夫妻有两个儿子，老走开了一个制伞店，老二办了一家压面坊。

父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口便时常为天气或喜或忧。

　　每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天，不管是晴是雨，总会引发他们各不相同的赞叹。

如果是晴天，老太太就唉声叹气：

“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂意啊。

”如果下雨，老太太又一筹莫展：

“唉，老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办?

”老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快乐的日子。

　　老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态度。

天晴时，老头欣喜万分，乐道：

“好啊，老二的面条今天一定干得快。

”下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：

“好啊，老大的伞今天一定卖得多。

”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。

　　5．想一想

　　同一事件，为什么会有截然不同的两种心情?

　　启示：

事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也会各异。

我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不在，无处不有，学会积极的自我暗示，快乐自然来。

　　三、控制不良情绪的方法

　　学生谈谈自己情绪不良时是如何调节的，教师总结和补充具体做法。

　　情绪转移法：

日常生活中，有许多事会产生愤怒的情绪。

如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲躲，以免刺激我们发怒。

比如，可以出上走走，听听音乐，或者和谈得来的朋友起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。

　　理智制怒法：

当你动怒时，最好先想想以下问题：

我为什么生气?

这事或这人值不值得我生气?

生气能解决问题吗？

生气对我有什么好处?

可以在即将动怒时对自己命令：

不要生气！

。

坚持一分钟！

一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?

用理智来控制发怒的情绪反应。

　　心理换位法：

通过心理换位的方法来克制情绪。

心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。

俗话说：

“将心比心。

”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

例如当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：

假如我是家长或老师会怎样做呢?

这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。

这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

　　情感宣泄法：

如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快。

点儿。

也可以通过转移目标来发泄，比如去打沙袋，或之跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。

但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在恶劣情绪的支配下，作出过激的行为。

　　四、拥有快乐

　　1．做游戏

　　“笑一笑”游戏：

同学们同成一圈，做“击鼓传花”游戏。

鼓停花落到谁人处，则请他站起来，讲一讲自己最近遇到的开心的事情或讲一个笑话、一个小故事。

活动依次进行，使大家都亲身感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。

　　2．听故事

　　扫阳光——打开心窗：

有兄弟二人，年龄不过

　　四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。

兄弟俩就商量说：

“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。

”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。

　　等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。

这样一而再而三地忙了许多次，屋内还是一点阳光都没有。

正在厨房忙碌的妈妈看见了他们的奇怪的举动，问道：

“你们在做什么?

”他们回答说：

“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。

”妈妈笑道：

“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?

”

　　启示：

把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

　　“天堂与地狱”——助人自助：

在天堂与地狱里面，分别有一群人，午餐时上帝给他们每个人都发了一把长长的勺子，大家围在一个大桌子前吃饭，因为勺子长每个人都不能喂到自己，所以在地狱里的每个人都非常苦恼。

而天堂里，每个人都将饭喂给对面的人，大家都非常的开心。

这就是天堂与地狱的差别。

　　启示：

助人者自助也

　　3．唱快乐歌

　　播放《幸福拍手歌》，让学生跟着拍手、唱歌，尝试各种诸如唱、跳、笑等表达快乐的方式，进一步体会快乐感受，懂得表达快乐。

　　老师总结：

同学们，有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐，因为心是快乐的根！

愿我们每一位同学都拥有快乐，去开创美好的明天！

　　主题：

快乐每一天

　　教学理念：

　　情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。

根据情绪对人的影响，可分为正性情绪（如愉快、欢乐、满意、幸福等）和负性情绪（如愤怒、忧愁、恐惧、痛苦、憎恨等）两类。

一般而言，正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康，中小学生由于其心理的发展不成熟，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现缺乏深刻的认识，也不善于调节自己的情绪。

通过本课让学生学会调节情绪、拥有快乐。

　　教学目的：

　　1．让学生了解不同的情绪状态，及其对人身心健康的影响。

　　2．引导学生体验处在不同生活情景中的人所呈现的喜怒哀乐。

努力营造一个欢乐的氛围，让学生体验快乐的情绪。

　　3．教学生对情绪进行自我调节。

　　教学过程：

　　同学们，你们每个人都是老师深爱的学生，你们每人都是一本生动而丰富的书，在老师眼里，你们生机勃勃：

你们的聪慧，你们的纯洁，你们的进步，你们的成长，让老师读也读不够。

你们有成长的快乐，也都有成长的苦恼，老师非常希望能够帮助你们快乐每一天。

　　一、讲故事

　　苍蝇击倒的世界冠军

　　1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。

路易斯十分得意，因为他远远领先对手，只要再得几分便可登上冠军的宝座了。

然而，正当他全力以赴拿下比赛时，发生了令他意料不到的事：

一只苍蝇落在台球上。

这时的路易斯没在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。

可当他的目光落到主球上时，发现这只可恶的苍蝇又落到了主球上。

在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到影响。

然而，这只苍蝇好像故意要和他作对，他一回到台盘，它也跟着飞了回来，惹得在场的观众放声大笑。

路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心球杆碰动台球，被裁判判为击球，从而失去了一轮机会。

本以为败局已定的竞争对手约翰见状勇气大增，最终赶上并超过路易斯，夺得了冠军。

路易斯沮丧地离开了。

第二天早上，有人在河里发现他的尸体。

他投水自杀了。

　　学生自由发表看法，说说路易斯是为什么而死的?

故事对自己有哪些启示。

　　教师总结：

路易斯并不是没有能力拿到世界冠军，可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时，他却暴露出了心理方面的致命弱点，对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智，不能用意志来控制自己，最终失掉了冠军甚至生命。

　　二、情绪万花筒

　　1．看一看

　　多媒体显示一些图片，微笑、生气、大笑、愤怒、哭泣、悲伤、痛苦等，让学生了解人是要有哪些情绪，以及各种情绪的不同表现。

　　2．演一演

　　表演“遇到下面情况，我会有什么样的表现?

”

（1）爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

（2）有同学不小心弄坏了你最心爱的文具。

　　（3）因为上课不专心，给老师批评了。

　　（4）得到自己喜欢的礼物。

　　（5）考试得了100分。

　　（6）听到别人说自己坏话。

　　（7）被同学错怪了。

　　3．说一说

　　学生自由发表看法说说表演同学的情绪反应是否适当？

为什么?

　　4．讲一讲

　　一对老夫妻有两个儿子，老走开了一个制伞店，老二办了一家压面坊。

父母总为儿子的生意牵肠挂肚，因为两兄弟的生计与天气有很大关系，老两口便时常为天气或喜或忧。

　　每天起床，两位老人的第一件事便是开门望天，不管是晴是雨，总会引发他们各不相同的赞叹。

如果是晴天，老太太就唉声叹气：

“唉，今天大儿子的伞肯定卖不出去了，真是天不遂意啊。

”如果下雨，老太太又一筹莫展：

“唉，老二的面条今天又晒不干了，要是发霉了怎么办?

”老太太就这样天天担忧，日日犯愁，总是心情郁闷，没过一天快乐的日子。

　　老头却恰恰相反，对待天气总是另一种态度。

天晴时，老头欣喜万分，乐道：

“好啊，老二的面条今天一定干得快。

”下雨时，老头依然满心欢喜，笑道：

“好啊，老大的伞今天一定卖得多。

”年年岁岁，老头总是豁达乐观，气顺心爽。

　　5．想一想

　　同一事件，为什么会有截然不同的两种心情?

　　启示：

事物无论好坏，看待的角度不同，产生的效果也会各异。

我们常常向往快乐，寻找快乐，其实，快乐无时不在，无处不有，学会积极的自我暗示，快乐自然来。

　　三、控制不良情绪的方法

　　学生谈谈自己情绪不良时是如何调节的，教师总结和补充具体做法。

　　情绪转移法：

日常生活中，有许多事会产生愤怒的情绪。

如果遇到这种情况，我们要尽量避开，暂时躲躲，以免刺激我们发怒。

比如，可以出上走走，听听音乐，或者和谈得来的朋友起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。

　　理智制怒法：

当你动怒时，最好先想想以下问题：

我为什么生气?

这事或这人值不值得我生气?

生气能解决问题吗？

生气对我有什么好处?

可以在即将动怒时对自己命令：

不要生气！

。

坚持一分钟！

一分钟坚持住了，好样的，再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

再坚持一分钟！

两分钟都过去了，为什么不再坚持下去呢?

用理智来控制发怒的情绪反应。

　　心理换位法：

通过心理换位的方法来克制情绪。

心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。

俗话说：

“将心比心。

”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。

例如当家长或老师批评自己后，如果心里有气，我们可以设身处地想一想：

假如我是家长或老师会怎样做呢?

这样，往往就能理解家长、老师对自己的态度，心情也就会慢慢平静下来。

当同学触犯自己时，我们也可以站在同学的角度想一想，可能就会觉得同学的行为情有可原。

这样，不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

　　情感宣泄法：

如果有的事情或人有充足的理由使我们发怒，这种情况不妨坦率地把心中的不满讲出来，你就会发现心里会爽快。

点儿。

也可以通过转移目标来发泄，比如去打沙袋，或之跳健美操，都能减少愤怒对自身的伤害。

但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可在恶劣情绪的支配下，作出过激的行为。

　　四、拥有快乐

　　1．做游戏

　　“笑一笑”游戏：

同学们同成一圈，做“击鼓传花”游戏。

鼓停花落到谁人处，则请他站起来，讲一讲自己最近遇到的开心的事情或讲一个笑话、一个小故事。

活动依次进行，使大家都亲身感受一下“笑一笑”对自己心情的积极作用。

　　2．听故事

　　扫阳光——打开心窗：

有兄弟二人，年龄不过

　　四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。

兄弟俩就商量说：

“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。

”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。

　　等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。

这样一而再而三地忙了许多次，屋内还是一点阳光都没有。

正在厨房忙碌的妈妈看见了他们的奇怪的举动，问道：

“你们在做什么?

”他们回答说：

“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。

”妈妈笑道：

“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢?

”

　　启示：

把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失败的阴暗。

　　“天堂与地狱”——助人自助：

在天堂与地狱里面，分别有一群人，午餐时上帝给他们每个人都发了一把长长的勺子，大家围在一个大桌子前吃饭，因为勺子长每个人都不能喂到自己，所以在地狱里的每个人都非常苦恼。

而天堂里，每个人都将饭喂给对面的人，大家都非常的开心。

这就是天堂与地狱的差别。

　　启示：

助人者自助也

　　3．唱快乐歌

　　播放《幸福拍手歌》，让学生跟着拍手、唱歌，尝试各种诸如唱、跳、笑等表达快乐的方式，进一步体会快乐感受，懂得表达快乐。

　　老师总结：

同学们，有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐，因为心是快乐的根！

愿我们每一位同学都拥有快乐，去开创美好的明天！