中医五行与天狮产品.ppt

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中医五行与四季养生,黄帝内经,余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰也，时世异耶？

人将失之耶？

上古之人，其知者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

子午流注，,是中医圣贤发现的一种规律，也就是人体十二条经络对应着每天的十二个时辰，由于十二个时辰在不断的变化，所以十二条经络随着时辰的变化也有兴有衰，按照十二时辰养生，能收到事半功倍的效果。

五行：

即水、木、火、土、金、五种物质属性元素。

这五种物质属性元素“相生”、“相克”的规律作为阐释天地万物联系的基本法则，从而形成了五行学说。

五行学说,子午流注（人体十二经络运行时刻表）,子午流注,（231点）胆经旺，胆汁推陈出新,子时,中医理论认为：

“肝之余气，泄于胆，聚而成精。

胆为中正之宫，五脏六腑取决于胆。

气以壮胆，邪不能侵。

胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断。

胆有多清，脑有多清。

”,子午流注,（13点）肝经旺，肝血推陈出新,丑时,人的思维和行动要靠肝血的支持。

人体需要过滤和净化旧的血液，同时产生新鲜的血液，这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。

中医理论认为：

“人卧则血归于肝。

”如果丑时前未入睡者，则面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。

（35点）肺经旺，此时身体将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新一天到来。

寅时,“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，再通过肺送往全身，所以人在清晨面色红润，精力充沛。

子午流注,（57点）大肠经旺，有利于排泄。

卯时,子午流注,“肺与大肠相表里。

”肺将充足的新鲜血液布满全身体，紧接着促进大肠经兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养，排出渣滓的过程此时应该是大便排泄的最佳时机。

（79点）胃经旺，有利于消化。

辰时,子午流注,人在7点吃早饭最容易消化，可很多人在这个时候正忙于上班奔波途中，在路上吃早饭更是无益于消化吸收。

（911点）脾经旺，有利于吸收营养，生血。

巳时,子午流注,“脾主运化，脾统血”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

“脾开窍于口，其华在唇。

”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，嘴唇才是红润的。

唇白表示血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

（1113点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土，有利于消化。

午时,子午流注,“心主神明，开窍于舌，其华在面。

”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。

人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃到晚上精力充沛。

（1315点）小肠经旺，有利于吸收营养。

未时,子午流注,小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送于大肠，精华上输送于脾，小肠经在未时对人一天的营养进行调整。

（1517点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。

申时,子午流注,膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。

若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。

（1719点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。

酉时,子午流注,“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根。

”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。

（1921点）心包经旺，清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠，百脉休养生息。

戌时,子午流注,“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。

邪不能容，容之心伤。

”“心包是心的保护组织，又是气血通道。

心包经戌时光旺，可清除心脏组织外邪，使心脏处于完好状态。

”,（2123点）三焦通百脉，人应该进入睡眠，百脉休养生息。

亥时,子午流注,三焦经是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。

亥时三焦通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。

通过以上的论述可以看出，人体12条经脉与每天的12个时辰的关系。

我们是大自然的组成部分，天人合一，顺其自然，人才能健康长寿，我们的生活习惯应该符合自然规律，只有这样，才能更好地适应周围的环境。

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祝大家身体健康家庭幸福！