幼儿体育锻炼活动方案.docx

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幼儿体育锻炼活动方案

　　a;游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。

　　幼儿体育锻炼活动方案1活动目标：

　　1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能，积极探索多种上山、下山的方法;

　　2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山，体验游戏的乐趣;

　　3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏，培养幼儿不怕困难，勇敢精神品质。

　　活动准备：

环境布置：

将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约4-5米的位置儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。

　　备用材料：

羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。

　　活动过程：

一、准备活动：

练兵。

　　1、活动肢体热身运动：

队列练习，复习操节：

　　《我是小兵》。

　　2、齐步走和变向跑练习：

游戏“抢占山头”。

玩法：

教师带领幼儿在场地中间集合，吹哨练习齐步走，当出现一声长哨时，马上看教师手势，跑至所指方位。

　　3、蹲、起、S型小跑步、平衡等技能练习：

游戏“战斗机”。

　　玩法：

幼儿做开飞机状，跟着教师做飞行练习，如变向跑，原地转、蹲起等。

至“大本营”即山坡下集合。

　　幼儿体育锻炼活动方案2活动目标：

锻炼幼儿的腿部力量和协调性。

　　体验团结协作的乐趣,培养竞争意识。

　　活动准备：

　　1、观看赛龙舟的录像

　　2、节奏轻快的音乐，收录机

　　3、红旗一面活动过程：

一、准备活动听音乐，师生一起做模仿动作游泳射击乒乓球竞走体操

　　二、“开龙舟”游戏

　　1、幼儿自由结伴五人一组，后面的幼儿依次抱住前面幼儿的腰或者拉住衣服，蹲着向前走。

　　2、老师观察：

幼儿自由结伴的情况。

开龙舟游戏时，幼儿能否步调一致，有节奏地蹲着向前走。

　　3、集中幼儿一起说说，“开龙舟”游戏玩得怎样师：

小朋友，“开龙舟”的游戏好玩吗?

你们玩得怎样?

　　幼：

我们“开龙舟”时有一个小朋友掉队了，他没跟上。

　　幼儿体育锻炼活动方案3教学目标：

　　1.创新桌椅的玩法。

　　2.提高协调性和灵敏性。

　　3.正确爬的方法，学会匍匐前进。

　　4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

　　教学准备：

　　12张桌子、57个凳子、热身运动的音乐、放松运动的音乐、录音机。

　　教学重点难点：

教学重点：

发展平衡、钻爬、攀登能力。

　　教学难点：

匍匐爬的技能。

　　教学过程：

一、和凳子跳舞幼儿跟着音乐和自己的凳子跳舞。

　　二、玩桌椅

　　1.自由探索桌椅的玩法。

提供桌子和椅子，让幼儿自由探索桌子椅子的玩法。

　　2.钻山洞。

　　将桌子拼成一个山洞，巩固爬的方法。

　　①自由爬。

　　②请爬得好的幼儿示范爬行的正确方法。

　　③再次练习。

　　将桌子摆成不同形状钻山洞。

　　①桌子还可以摆成什么样子?

请部分幼儿试试他的摆法。

　　②尝试钻过不同形状的山洞。

　　将凳子也用来拼成山洞，练习匍匐前进。

　　①凳子可以变成山洞吗?

怎么变?

　　②将凳子搭成山洞，尝试钻山洞。

　　③请钻爬成功幼儿示范，说说是怎么爬的，教师讲匍匐前进的爬行方法。

　　④自行练习两次。

　　3.钻山洞、过小桥将桌子拼成各种线路的山洞。

将部分凳子搭成小桥，将另外一部分凳子搭成山洞，请幼儿完成任务。

　　三、放松运动坐在凳子上，听音乐，做舒缓放松身体的动作。

收拾场地结束活动。

　　幼儿体育锻炼活动方案4活动目标：

　　1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。

　　2、通过听口令学习协调一致的合作行走。

　　3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。

　　活动准备：

　　1、经验准备：

幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。

　　2、物质准备：

沙包，小蜈蚣图贴人手一个。

音乐《加加油》

　　3、场地准备活动重点：

幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。

　　活动难点：

组成一条大蜈蚣后能协调快速的前行。

　　活动过程：

一、准备活动

　　1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。

热身操《加加油》

　　2、游戏：

高人走，矮人走。

　　二、基本部分

　　1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：

小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。

小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。

。

请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。

请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。

　　2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来说说看，小蜈蚣怎样长大?

小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。

　　幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。

　　请幼儿示范。

请全体幼儿观察并讨论示范动作的成功与不成

　　功，总结两人蹲行的动作要领。

　　幼儿再次练习。

　　3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。

　　幼儿自由找朋友，合作游戏。

引导幼儿在游戏的过程中，不断

　　探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。

　　请一组幼儿示范。

大家讨论他们成功的经验。

老师小结：

事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。

如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。

示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。

幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。

　　4、游戏：

快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：

现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。

讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。

　　第一次比赛。

奖励优胜者讲评比赛中出现的问题。

　　再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。

奖励优胜者。

　　三、活动结束

　　1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。

　　2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。

对腿部肌肉放松。

　　幼儿体育锻炼活动方案5活动目标：

　　1、学习两人三足走，锻炼腿部力量及身体的平衡。

　　2、提升动作协调与配合能力。

　　活动准备：

两人一根长布条。

　　活动过程：

　　1、准备运动：

腿部放松操。

　　2、提出活动内容。

　　找个好朋友，把自己的一条腿和伙伴的一条腿绑在一起，在户外的平地上走一走，感受怎样才能走好，不摔跤，而且走得快。

　　3、幼儿自由尝试练习，教师巡回了解情况。

　　4、集中交流学习。

　　请几对朋友来表演一下，一起说说该怎样走就能走得既快又稳?

　　有好方法及时请大家学一学，如：

两人同时喊口令，保持同一节奏;被绑腿走一步，另一条腿并一步的方法等。

　　5、分小组比赛，激发幼儿再次练习两人三足走。

可根据情况重复进行几次。

　　6、敲打按摩腿部，做放松运动。

　　教学反思：

　　1、孩子的主体性：

在这个活动中幼儿成了这堂课的主体，教师放手让孩子们自由探索操作的方法，在说一说、看一看、玩一玩中掌握自己总结游戏的玩法。

这个两人三足是在孩子们平时玩的基础上进行加工和改造，正因为是孩子们经常玩的，所以更要让幼儿自己自由发挥更多不一样的玩法，也由于是孩子们自己想出来的，所以玩起来也特别的带劲。

　　2、提供丰富多样的操作材料。

　　在本次活动中我提供了绑脚绳子若干、盒子若干、平衡木等材料，让幼儿在自由探索时可以想各种各样的方法，因为材料的丰富多样，所以孩子们不会出现你争我抢的现象，这样很好的保证的游戏的秩序。

孩子们在丰富多样的材料中学会了游戏的玩法，体验了游戏的快乐。

　　3、创设情境，吸引兴趣。

　　在整个活动中我创设了一个帮小学里的哥哥姐姐运皮球，从而让孩子们进行两人合作进行练习，并让幼儿知道在去这条路上有很多的困难，我们要把困难克服了才能够把皮球运过去，所以在运皮球之前要把本领学好。

从而让幼儿进行自由探索本领，而后学会本领。

最后以把本领学会，去帮哥哥姐姐运皮球为结尾。

让整个情景都参与其中，让孩子们非常的感兴趣。

　　幼儿体育锻炼活动方案