演讲稿的提纲范本.docx

上传人:b****1 文档编号:2126882 上传时间:2023-05-02 格式:DOCX 页数:19 大小:29.23KB
下载 相关 举报
演讲稿的提纲范本.docx_第1页
第1页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第2页
第2页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第3页
第3页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第4页
第4页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第5页
第5页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第6页
第6页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第7页
第7页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第8页
第8页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第9页
第9页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第10页
第10页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第11页
第11页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第12页
第12页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第13页
第13页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第14页
第14页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第15页
第15页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第16页
第16页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第17页
第17页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第18页
第18页 / 共19页
演讲稿的提纲范本.docx_第19页
第19页 / 共19页
亲,该文档总共19页,全部预览完了,如果喜欢就下载吧!
下载资源
资源描述

演讲稿的提纲范本.docx

《演讲稿的提纲范本.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《演讲稿的提纲范本.docx(19页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。

演讲稿的提纲范本.docx

演讲稿的提纲范本

演讲稿的提纲范本

  篇一:

演讲稿的写作技巧(提纲)

  演讲稿的写作及演讲技巧(提纲)

  

(一)演讲稿的含义

  演讲稿又叫演说词,它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。

演讲稿的好坏直接决定了演讲的成功与失败。

  

(二)演讲稿的特点

  1.整体性演讲稿并不能独立地完成演讲任务,它只是演讲的一个文字依据,是整个演讲活动的一个组成部分。

演讲主体、听众对象、特定的时空条件,共同构成了演讲活动的整体。

  2.口语性演讲稿必须讲究“上口”和“入耳”。

所谓上口,就是讲起来通达流利。

所谓入耳,就是听起来非常顺畅,没有什么语言障碍,不会发生曲解。

  3.临场性演讲稿要具有弹性,要体现出必要的控场技巧。

  4、针对性作者提出的问题是听众所关心的问题。

  5、启发性内容充实、能晓之以理,动之以情,让听众心悦诚服的接受。

  6、感染性深入浅出、逻辑性强,激发听众情绪,赢得好感的鼓动性。

语言形象、生动,富有感染力。

  二、演讲稿的写法

  

(一)确定讲题,选择材料

  1.根据演讲活动的性质与目的来确立讲题2.根据演讲主题与听众情况来选择材料

  

(二)精心安排好开头、主体和结尾

  1.开头要先声夺人,富有吸引力2.主体部分要层层展开,步步推向高潮3.结尾要干脆利落,简洁有力优秀的演讲艺术什么样?

  演讲是一门语言艺术,它的主要形式是“讲”,即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”,即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言,使讲话“艺术化”起来,从而产生一种特殊的艺术魅力。

我们从以下八个方面与大家共同分享学习一下演讲的技巧和方法。

  1、演讲时的姿势演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如轻松的姿势。

  2、演讲时的视线在大众面前说话,必须忍受众目睽睽的注视。

秘决:

就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对自己投以善意而温柔眼光的人。

此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心进行演说具有效果。

  3、演讲时的脸部表情演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。

首先“不可垂头”。

另一个方法是“缓慢说话”。

微笑。

情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。

  4、演讲时的服饰和发型服装也会带给观众各种印象。

如果是正式的场合,男士一般来说以深色西服为宜。

其次,发型也可塑造出各种形象来。

站出来演讲之际,你的服装、究竟带给对方何种印象?

值得好好地思量一番。

  5、演讲的声音和腔调:

演讲的语言从口语表述角度看,必须做到发音正确、清晰、优美,词句流利、准确、易懂,语调贴切、自然、动情。

发音正确、清晰、优美一般来说,最佳语言是:

  

(1)准确清晰,即吐字正确清楚,语气得当,节奏自然;

  

(2)清亮圆润,即声音宏亮清越,铿锵有力,悦耳动听;

  (3)富于变化,即区分轻重缓急,随感情变化而变化;

  (4)有传达力和浸彻力,即声音有一定的响度的力度,使在场听众都能听真切,听明白。

  6、词句流利、准确、易懂口语具有以下特点:

  

(1)、句式短小。

演讲不宜使用过长的句子。

  

(2)、通俗易懂。

要使用常用词语和一些较流行的口头词语,使语言富有生气和活力;

  (3)、不过多的做某些精确的列举,特别是过大的数字,常用约数。

  (4)、较多地使用那些表明个人倾向的词语,诸如“显而易见”“依我看来”等等.

  7、语调贴切、自然、动情语调是口语表达的重要手段,它能很好地辅助语言表情达意。

  8、说话的速度说话的速度也是演讲的要素。

为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。

标准大致为5分钟三张左右的A4原稿。

  篇二:

演讲提纲

  演讲稿

  感谢

  最尊贵同事们、同仁们、朋友们!

大家下午好!

  感恩大家的的付出。

  感恩大家的全力以赴。

  感恩我们聚在一起举行此次年会。

回想、展望

  的一年此次年会的主题感恩20XX.共创20XX20XX年,是拼搏的一年,是成长的一年,是值得感恩

  20XX年,是突破的一年,是创新的一年,是不断超越的一年

  过去的20XX,我们组建团队、我们建立基础机制、我们不断总结经验。

  20XX年的方向:

建团队、抢商机、拓市场给我们自己鼓掌吧,为我们自己加油。

  愿景

  (对公司)种一棵树最好的时间是25年前,第二好的时间是现在。

在时代变化的惊涛骇浪中,我要领导公司一刻不停的突围,在未来**年内,达到***(对员工)书本里说领导是一种影响力。

我觉得领导是一个平台,我有信心让在座的各位,再我的这个平台里利用资源、创业、上市、拿到果实。

我希望你们把握当下,做一件当下最有价值最漂亮的事!

  愿我们这个大家庭日益强大愿各位朋友永远快乐健康

  愿我们的明天更加美好,更加辉煌

  最后祝贺我们的年会取得圆满成功!

  篇三:

演讲稿大纲

  林业大学生践行核心价值观,助力改革当先锋审题:

党的十八大提出,倡导富强、民主、文明、和谐,倡导自由、平等、公正、法治,倡导爱国、敬业、诚信、友善,积极培育和践行社会主义核心价值观。

富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标,自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向,爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则,这24个字是社会主义核心价值观的基本内容。

从上面的社会主义核心价值观可以看出,只有爱国、敬业、诚信、友善才是是公民个人层面的价值准则,所以演讲稿可以围绕这些方面来写。

  大纲:

  先写社会主义核心价值观概念的简要介绍,你对它的理解,然后从个人层面分“爱国”“敬业”“诚信”“友善”四个方面来写。

爱国——身为林业院校毕业的你们,爱国首先体现在热爱祖国的山山水水,并将毕生精力投入到林地保护的工作中去。

  敬业——干一行,爱一行。

身为一名林业工作者,就要自觉履行林地保护的职责,与林区居民一道做一名林业小卫士。

大到林业保护纲要的制定、林区规划的设计,小到林区野火的巡视、林区景点和路线的实地考察,都需要我们每一名大学生切身实际的参与其中,并贡献出自己的体力与脑力。

同时,林区的保护从来就不是以牺牲当地社区居民的幸福生活为代价的,林业工作者也应该在林区保护工作的开展过程中,服务人民,吸取群众的智慧,从群众中来到群众中去,服务社会,做人民的公仆。

  诚信——就是要诚实劳动、信守承诺、诚恳待人。

基层工作略显繁复与单调,日复一日的工作会将人的热情渐渐消磨殆尽,是诚实劳动的态度和信守承诺的决心让我们坚持下来,并在平凡中铸就辉煌。

毕业之初,一纸合约,我们林业大学生涌入了黎母山的怀抱,也是本着对合约的遵守,对国家林业事业的承诺,我们带着热情和决心坚持到现在。

  友善——一滴水只有融入大海才不会干涸,一个人只有融入集体才不会孤单。

很幸运,我们这一群志同道合的林业大学生们一起扛着行李来到山上。

也许,从前,你来自湖南,他来自浙江,而我来自海南,但从今往后,我们都来自黎母山,我们的人生标签有了一个共同的称谓,叫做“林业卫士”。

在艰苦的基层工作中,我们学会了互相体谅、互相尊重、互相关心、互相帮助,我们感受到一种超越友谊和同事之情的情感在我们彼此的心里慢慢生根发芽,并长成参天大树。

这颗友谊之树,就想黎母山中的古树一样,被我们精心的呵护着,浇灌着,看守者,永葆青春。

  注意:

在写的过程中,要尽量结合实际案例来写,突出黎母山工作的特色,用生动的实际生活和工作案例来打动评委。

  或者,以上四个方面中,如果你觉得那个方面最好写的话,你也可以单就一点来写,然后将文章的表格改得与这一点更加相关。

  篇四:

演讲稿的格式及范文

  演讲稿的格式及范文

  演讲是在公众面前就某一问题发表自己的见解的口头语言活动。

  1、内容上的现实性

  演讲稿是为了说明一定的观点和态度的。

  2、情感上的说服性

  演讲的目的和作用就在于打动听众,使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情。

  3、特定情景性

  演讲稿是为演讲服务的,不同的演讲有不同的目的、情绪,有不同的场合和不同的听众,这些构成演讲的情景,演讲稿的写作要与这些特定情景相适应。

  4、语言、结构

  演讲稿还要在情绪上具有较强的感染力,语言上做到生动感人。

  演讲稿的结构。

演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。

  开场白是演讲稿中很重要的部分。

好的开场白能够紧紧地抓住听众的注意力,为整场演讲的成功打下基础。

常用的开场白有点明主题、交代背景、提出问题等。

不论哪种开场白,目的都是使听众立即了解演讲主题、引入正文、引起思考等。

  演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。

主体必须有重点、有层次、有中心语句。

由于演讲材料是通过口头表达的,为了便于听众理解,各段落应上下连贯,段与段之间有适当的过渡和照应。

  结尾是演讲内容的收束。

它起着深化主题的作用。

结尾的方法有归纳法、引文法、反问法等。

归纳法是概括一篇演讲的中心思想,总结强调主要观点;引文法则是引用名言警句,升华主题、留下思考;反问法是以问句引发听众思考和对演讲者观点的认同。

  演讲稿的结尾也可以用感谢、展望、鼓舞等语句作结,使演讲能自然收束,给人留下深刻印象。

  书山有路勤为径,学海无涯苦作舟

  同学们:

  著名的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句很富有哲理的话:

“勤能补拙是良训,一分辛劳一分才。

”这句话给我们以很好的启示:

聪明的人不一定都成才,笨的人不一定不能成才,成才的关键是勤奋。

当然,人与人之间,智力是有差别的,有的人敏锐,有的人迟钝。

敏锐的人,如果不学习,也会变得迟钝的。

迟钝的人,如果勤学苦思,也会变得敏锐起来。

试看古今中外成名成家的人,哪一位不是勤学苦练才有成就的呢?

在他们走过的道路上闪烁着勤奋的光芒。

伟大的发明家爱迪生,上小学时,老师说他脑子笨,难有成就。

可是爱迪生毫不气馁,刻苦钻研,勤奋求学,经过不懈的努力,终于成为一个伟大的发明家。

成名以后,有人认为他是一个天才,可是他却笑着说:

“天才等于九十九分血汗加一分灵感。

”从这句话里我们看出:

勤奋,刻苦才是成功的要素。

  天才在于勤奋,知识在于积累,天性固然重要,但后天的努力才是最关键的。

笨鸟先飞的故事就说明,通过勤奋可以弥补天资的不足,懒惰,荒废,即使是天才也会自我扼杀。

  相反的,有些天资较好的人不努力勤奋学习,反而一事无成。

宋人王安石的文章《伤仲永》里讲了一个叫方仲永的小孩。

他天资很好,五岁便能作出很好的诗来。

其父为了赚钱,便带他挨家挨户去作诗,却荒废了他的学业,结果到了十二岁时,已经什么也写不出来了。

诸如此类的例子还有很多。

一块玉石经过磨练才能发光。

如果有的少年朋友自以为自己聪明而不认真学习,免不了有“江郎才尽”的一天。

  学海无涯苦作舟,只有不间断地耕耘才会有收获,想一口吃个大胖子是不可能的。

《荀子·劝学篇》云:

“积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉。

故不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河。

骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,则亦及之,功在不舍。

锲而不舍,朽木不折;锲而舍之,金石可镂。

  天资差的人,不必自暴自弃,记住:

书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。

  成功的秘诀—永不放弃

  各位老师,各位同学:

  大家好,我是来自××班的××同学,今天我为大家演讲的题目是《成功的秘诀—永不放弃》。

转眼间,半学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。

期中考试结束了,虽然成绩并不能代表一切,但它却是比较客观地反映出我们着段时期的学习状况。

它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾,或残缺,或圆满。

都一是个事实不可改变。

  在学习的道路上,我们同样渴望欢乐,追求成功。

但现实总是夹带着挫折、不幸困扰着我们。

一次又一次的考试,一次又一次的失败,像暴风雨似的袭击而来,常常会给每个人的心里投下浓重的阴影,于是我们想到了放弃,想到了听天由命。

  正如泥采所说:

高处并不可怕,可怕的是斜坡。

有人在逆境中奋起,获得了成功。

也有人没有勇气去正视人生,沉沦下去。

然而,生活是位严肃的长者,他决不会可怜懦夫,相反,只会欢迎那些面对挫折,永不言弃的人。

  在我国明朝时期,史学家谈迁曾经历二十多年呕心沥血的创作,终于完成了明朝编年史《国榷》。

然而事事难料,一天夜里,小偷进入他家,竟偷走了锁在竹箱里的《国榷》原稿。

多年的心血转眼间化为乌有。

对任何来说都难以承受,但已年过六十的谈迁并没有被挫折打倒,而是很快从痛苦中站了起来,下定决心再从头撰写这部史书。

试想,如果当初谈迁选择的是自暴自弃,那么世界文坛恐怕就会少了一部巨著。

  世界上没有绝对平坦的路,也没有一帆风顺的人生。

同学们,现在除了努力奋斗,我们别无选择。

奋斗中允许有失败,但不能丧失战胜失败的勇气,奋斗中允许有泪水,但不能像决堤的河水绵延无休。

  学会坚强,具备一份永不放弃的信念,就已经成功了一半。

让我们带着这份信念,驾驶着人生之船战胜惊涛骇浪,驶过激流险滩,共同到达成功的彼岸吧。

  2

  篇五:

如何拟写讲话提纲

  如何拟写讲话提纲

  (提纲就是找重点)

  一、提纲的基本格式

  提纲的基本格式有标题、前言、主体和结语。

只是标题比常用公文自由、灵活、随便一些。

主体也因提纲不同,有些差异,结语可长可短。

下面对种类提纲的格式作一简单介绍。

  1)汇报提纲。

标题常写《关于XXX工作的汇报提纲》。

有时也可采用正副标题法,正标题用文章标题,或阐发意义,或突出作用,然后用副标题加以补充、限制,如《关于XXX问题(工作)的汇报提纲》。

  主体,一般写基本情况,经验体会、问题教训和今后打算。

它同工作总结的基本内容大体一致。

  结语,一般写请领导批语批示之类。

  2)传达提纲。

标题写《关于XX会议的传达提纲》。

主体写会议概况、会议的基本精神、会议的典型经验、会议解决的问题、贯彻会议精神的意见。

如果没有介绍典型经验,可以不写。

结语,写明“以上是这次会议的主要精神,如果同会议精神不符,本人负责”,或者写“以上是会议的基本精神,不确切的地方,以会议文件为准”之类的话。

  3)讲话提纲。

标题写《在XXX会议上的讲话提纲》或拟定文章式标题。

正文写讲话的开头语,然后把所讲的主要内容,用大小标题的形式列出,或者把主要内容写出来,最后写结束语。

  讲话提纲的写作可繁可简。

最简单的提纲只有几十个字或几百个字,甚至只用一张纸片或烟盒纸就能写下:

有的讲话提纲长达数各字,甚至上万字。

这可以根据每一个讲话者的实际情况、习惯爱好而定。

总之,它没有死的规定,约束性很小。

  二、举个提纲的例子

  1)、20XX---20XX年第一学期第一个班会提纲

  一、自我介绍

  二、介绍分班意图《抓住机遇,成就自己》

  (提纲)新任领导,给学校的发展带来了机遇,新的教育模式,也给同学们带来了机遇,以一种新的精神面貌来迎接高三的生活,成就自己成就未来。

  三、为什么要上大学

  1、个人发展的需要

  列举几个个人奋斗考取大学改变命运的例子,旨在说明知识改变命运。

  2、社会的需要

  知识经济时代对人才的要求,列举醋饮的诞生、北大学生卖猪肉的例子,说明社会需要有知识有文化的人。

  四、梦离我们有多远

  1、90%的学生都通过考学上了大学,梦离我们很近又很远。

  2、制约高考的因素

  制约高考的主客观原因:

  客观原因:

基础较差——合理定位勤能补拙

  主观原因:

懒散(不刻苦不严谨)蛮干(不科学)负重(压力过大)

  3、怎样才能考上理想大学

  刻苦严谨科学共赢

  五、梦想成真——践行

  不要做理想的巨人行动的矮子

  三、讲话稿:

  

(1)讲话稿的定义:

讲话稿是指讲话者在会议上,运用口语,借助表情手势,郑重地、系统地发表意见和主张,进行宣传和鼓动工作的讲话文稿(他不是即兴发言,必须事先有充分的准备)。

(2)讲话稿的作用:

讲话稿的作用主要表现在:

一是交流思想:

二是汇报情况;三是报告工作;四是宣传党和国家方针政策;五是教育动员群众。

  (3)讲话稿的特点:

讲话稿的特点主要表现在:

口头性,面对性。

  (4)讲话稿的写作要求:

在讲话稿的写作方面一般有下面几点要求:

一是了解听众,有的放矢;

  二是观点明确,并有新意;

  三是说理辩证,令人信服;

  四是感情浓厚,感染听众;

  五是语言通俗,形象生动。

  (5)讲话稿的格式:

讲话稿的一般格式包括标题、开头、主体和结语。

①标题:

讲话稿的标题一般有两种形式:

A、由事由+文种组成,主要写明某人在什么会上的讲话。

  ②开头:

讲话稿的开头部分的写作格式是:

首先,顶格写称谓。

然后,另起一行,对讲话的内容作简要概括,使听众很快抓住讲话要领。

  ③主体:

主体是讲话的重点部分,要中心突出,层次清楚,便于听众掌握要点。

主体一般采用三种结构形式:

一是条陈式;二是层递式;三是对比式。

  ④结语:

结语是为了使听众对全部讲话内容有清晰、完整、深刻的印象,对讲话主要内容加以概括、小结。

一般用表示祝愿、感谢或希望、号召之类的词语来结束讲话,让人听起来精神振奋,余味无穷。

  2、汇报提纲:

  

(1)汇报提纲的定义:

是指向上级汇报、向下级传达时所拟的内容大纲或问题提要。

汇报提纲实际上是汇报发言的简化,使汇报言之有理,言这有序,言之有据,让听者容易掌握要点,获得鲜明、突出的印象。

汇报提纲有简略式和详细式两种。

  

(2)汇报提纲的结构:

汇报提纲的结构一般由标题、前言和正文三部分组成。

  ①标题。

汇报提纲的标题的基本形式有两种:

一是标明汇报提纲的基本内容,然后用副标题写明谁向谁汇报(也有不写的);二是不标汇报内容,只标谁向谁汇报。

  ②前言。

前言部分主要是为了简介基本情况,提出总的看法。

  ③主体。

主体是中心和重点,要分条列项,详细陈述,如采取措施、具体做法、主要成绩、经验体会、吸取教训等等。

  篇六:

《抱怨》演讲稿提纲

  抱怨

  一、抱怨内容的产生

  1、外在因素:

  

(1)环境因素:

现代社会节奏快,工作压力大

  

(2)人为因素:

身边的不良情绪的带动

  2、内在原因

  

(1)处于高度紧张的社会环境中的人们,会因为嫉妒,心里不平,思想上会或多或少积压一些不良情绪

  

(2)高估自己的价值,得到跟付出不成对比时,会产生不良情绪。

  二、抱怨的艺术

  1、抱怨要看对象

  

(1)原因:

不是什么人都可以听你在抱怨,不是所有的人都会帮你保密。

  

(2)如何选择对象:

人品好,你信得过去的人,相信对方不会在你背后告状的

  2、抱怨要讲场合

  

(1)工作的时候,不能抱怨。

不要将不良情绪带进工作,会影响自己和他人的工作状态和激情。

  

(2)不要在大庭广众之下抱怨。

将对某人和某事的不良看法,告诉众人,会影响旁观者对你的印象。

  3、要选择合适的抱怨事情

  

(1)不是所有的事情所有的人你都可以抱怨。

  

(2)抱怨的内容不能有国家的机密资料。

  (3)抱怨的内容不能有关公司机密资料。

该资料泄露后将损害公司利益。

  三、抱怨后带来的益处

  1、由于一些不良情绪发泄后,心里释放了一部分空间,人会变得轻松。

  2、不良情绪的释放,正面能量表现出来,人会变得有激情,对生活抱有希望和憧憬。

  四、被抱怨者该怎么办

  1、抱怨完后,给被抱怨者带来的不良影响

  

(1)抱怨听的多,不良情绪会影响心情,影响工作和生活。

  

(2)不良情绪堆积,会诱导某些精神障碍,如精神分裂症、情感障碍、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等,在生活、工作中亦易发生交通事故。

  (3)本身的不良情绪会因为听到的不良情绪而浮出心里,可以导致人们产生某种身心疾病,(如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、过敏性结肠炎、癌症等。

对已患了某种疾病的人会进一步加剧生理功能紊乱,降低对疾病的抵抗力,加速原有疾病的进一步

  恶化)。

  2、该如何让人脑免受“听抱怨”

  听完别人抱怨后,自己的心里也会产生压抑感,那么该如何远离“听抱怨”之苦呢?

  

(1)远离抱怨者

  

(2)引导抱怨者去解决问题

  (3)防御,采用一些心里技巧阻挡牢骚话进入大脑,避免脑神经细胞受到损坏。

  6.总结:

抱怨不如改变

  抱怨世界,不如改变自己。

  一、对自己的抱怨行为进行反思。

  有意识地记录自己每天抱怨的次数,思考自己抱怨的事情真的如此严重吗?

关于这件事情,还有没有其他可能?

……如果你对这些问题有了清晰的答案,那么就能够督促自己用更好的方法来应对。

  二、处理负面情绪,讨论解决方案。

  避免抱怨的另一高情商做法:

化抱怨为改变。

学者SimoneKauffeld和ReneeA.Meyers的最新研究发现,一旦有人开始抱怨,会引发更多人加入抱怨的行列;相反的,当有人提出解决方案时,其他人也会热烈响应。

所以,当自己生活状况不理想时,不妨先平复失望情绪,然后寻找可以提供建议的专业人士,一起探讨更好的解决方案。

  三、通过一些正确的方式去释放不良情绪1、写日记。

写下哭和笑、爱和恨,写完后会有痛快淋漓之感。

  2、大哭一场。

哭是人类的一种本能,是人的不愉快情绪的直接外在流露。

  3、以静制动。

当人的心情不好,产生不良情绪时,内心都十分激动、烦躁、坐立不安,此时,可默默地侍花弄草,观赏鸟语花香,或挥毫书画,垂钓河边,这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特宣泄方式,它能以清静雅致的态度平息心头怒气,从而排除沉重的压抑。

  4、深呼吸,体育运动,旅游,换环境换心情,暂时远离不良情绪产生的场所!

逛街,购物,吃东西!

  篇七:

成功学演讲稿提纲

  个人成功学培训提纲

  开场部分

  1、介绍陈安之,用权威征服大家,激起学习的欲望。

  2、需要的道具和资料:

陈安之的海报4张、下载介绍VCD介绍。

音响向姚师借,确保现场有2-3只话筒。

  主体部分:

成功一定有方法,失败也一定有原因。

介绍成功8点法。

第一重要的是环境

  1、中国“孟母三迁”的故事。

  2、近朱者赤,近墨者黑。

很少有人出淤泥而不染!

  3、要健康和健康的人在一起,要快乐和快乐的人在一起,要成功

  和成功的人在一起。

  4、检视一下你的朋友圈,工作圈。

  第二重要的是企图心

  1、乔丹长高的故事。

  2、史泰龙找工作的故事。

  3、你的企图心够旺盛吗?

  第三是态度

  一个人的态度决定他成功的高度。

  1、态度决定一切。

  2、想要和一定要之间的差别。

  3、你为什么工作不成功?

是因为你不够认真和努力。

  ①经理打电话的例子。

  ②努力一阵子就不会辛苦一辈子,十年的努力可以换来一生的幸福,值不值?

  4、几个重要的问题:

  ①一般人为什么没法突破?

牙痛的故事

  ②一般人为什么只有三分钟的热度?

  ③怎样提高你的行动力?

  第四是要设立自己的目标

  1、目标管理;

  2、时间管理;

  3、管理自己是成功的开始。

  第五是要学会利用潜意识的力量,勇于突破自己,找到内心的源动力

  1、人最大的限制就是自我设限。

  2、自我暗示。

(一定要有激情,潜意识只有对激情起作用)

  3、建立自己的“梦想板”。

  第六是知识,特别是专业知识

  1、决定你的收入的不是你的基础知识,更不是你的文凭,而是你

  的专业知识。

  2、要做就做公司第一,行业第一。

我们挣钱的方法和努力方向都

  不对,我们只是想着如何直接去挣钱,而不是想把自己的工作做到行业第一,世界第一。

到那个时候,财富就会源源不断地向你涌过来。

  第七点是用最短的时

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索
资源标签

当前位置:首页 > 人文社科 > 法律资料

copyright@ 2008-2023 冰点文库 网站版权所有

经营许可证编号:鄂ICP备19020893号-2