胃痛的症状及治疗方法.docx

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胃痛的症状及治疗方法

胃痛的症状表现为：

常因天气寒冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温针状减轻。

胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

再加上生活节奏快。

精神压力大，更易导致胃病。

所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水，胡椒和生姜是健脾、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康健胃，当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查？

寒性胃痛者还应忌食凉性、寒性食物：

西瓜、甘蔗、梨、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、冷茶以及各种冷饮。

冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息，禁止吸烟和饮酒。

禁用咖啡和浓茶。

同时，应减少胃酸的含量并加强对直接与胃酸接触的粘膜层的保护。

通常应用非处方药包含抗酸剂及胃粘膜保护剂，并可适当选用解痉剂。

胃病的注意事项“

一、胃病的人饮食应以温。

软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有实物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情

二、胃病的人要注意忌嘴：

不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒、咖啡、浓茶。

碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。

三、在胃病服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化

四、养胃要平心静养：

胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。

所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激

五、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。

胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的的运动锻炼，提高机体抗菌能力，减少疾病的复发

六、要做到：

膳食中有粗有细。

不甜不咸、饮食习惯：

三四五顿、七八分饱

七、胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好，有两种饮料应该多喝，一是牛奶，而是热水，牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶

八、多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，而是缺水了）

九、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡

一十、按时就餐，坐着吃饭不要站立，或蹲着吃饭

一十一、硬的。

纤维类的东西不好消化，所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些事物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来

一十二、事物以软、松为主、一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化，细嚼慢咽，以减少胃肠负担。

对事物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用

一十三、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水

一十四、从生活作息做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

因为，晚睡晚起的人事早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补起来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别

一十五、其它蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量，但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点，菜如果皮的纤维较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃

一十六、有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或则慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作

养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等

1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4.、、5个）、核桃（3——4个）核桃、都可以零食或入菜

2、大枣生姜汤：

大枣500克，生姜120克。

将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。

每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1——2片，饭前，饭后吃均可，数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好，大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤

3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）

4、馒头很养胃，可以作为主食，胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等

5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难

6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃

7、橘叶汁：

橘叶30克，煎汁饮

8、餐后苹果：

每日餐后食用苹果一个，坚持长期食，必收良效

9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等

10、姜枣饮：

生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮

11、桂枣山药汤：

红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大勺，砂糖1/2杯，红枣泡软，山药去皮，切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味，待桂圆已煮至散开，即可关火盛出食用。

山药具有补脾和胃之功能，桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用

12、萝卜羊肉汤：

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝，坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味。

水烧开过后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅，此汤补中益气，温胃散热

13、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗菌能力，因此，要多吃富含维生素C的蔬菜水果

14、紫苏、生姜红枣汤：

鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片，将鲜紫苏叶切成丝，与姜片。

红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟，然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟，此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用

15、胡椒猪肚汤：

白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许，先将猪肚洗净（可加盐，醋并用开水烫洗）锅内注水，猪肚块（或丝）下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。

此汤可以在饭前饮用。

胡椒性温热，有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效

这是胃病并伴有胃病的治疗方法

1、绿茶对轻微泛酸者很适用

2、牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和买粥更佳，却能达到制酸的效果

3、普洱茶对较严重的吞酸患者有和好的治疗效果，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃

4、生姜：

如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。

生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害

5、小苏打：

胃酸过多了，一般服用小苏打或胃舒平，他们均可以降低胃酸的浓度，但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状，那么用小苏打就不合适了，因为反应发生的二氧化碳会刺激胃粘膜，反而使胃酸分泌更多

6、豆类，都有制酸作用，其中尤以黄豆更佳

由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达

治胃寒的方法

1、鲜姜、白糖治胃寒痛：

鲜姜500克（细末）白糖250克，腌在一起：

每日3此，饭前吃，每次吃一勺（普通搪瓷）坚持吃一星期，一般都能见效，如果没彻底好，再继续吃，直至好为止

2、白酒烧鸡蛋治胃寒：

二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃，轻者吃一、二次可愈。

注意鸡蛋不加任何调料

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