心理健康节活动策划517.docx

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心理健康节活动策划517

新乡医学院三全学院

第五届“5.25-吾爱吾”心理健康节

策

划

书

新乡医学院三全学院亮心沟通中心

2013年5月14日

第五届“5.25-吾爱吾”心理健康节策划书

一、主题

本次心理健康节以“和谐宿舍快乐同住”为主题，倡导互相帮助、互相包容、互相激励、共同成长的宿舍氛围，促进我校大学生在和谐的宿舍环境中快乐成长。

二、主题来源

宿舍是学生学习、生活、身心放松的重要场所，宿舍成员生活习惯、性格特点、交往方式的不同容易引发宿舍成员之间的冲突。

人际关系问题是大学生六大常见心理问题之一，在我院近一年多的咨询案例中，64.3%的人际关系均为宿舍关系问题，宿舍关系不佳也给学生带来情绪的压力、生活中的孤独感和无助感，影响了学生学习的态度和效能。

尽管通过个体心理咨询的方式解决了来访学生的困惑，同时亦针对心理信息员开展了人际沟通技巧的培训，但仅是促进了来访者个人单方面的改变，不能有效的缓解宿舍成员之间的紧张关系。

心理学研究表明，培养健全的人格和积极的情感，开展以宿舍为单位的活动，掌握人际交往的技巧三种方法是建立和谐宿舍关系的有效措施。

本次活动中，知识讲座传授宿舍人际交往的技巧，大型宿舍心理健康行以宿舍为单位晒出宿舍幸福，旨在传递宿舍正能量，建立和谐的宿舍氛围。

三、参与对象

全体在校生

四、活动主办方、承办方

主办方：

新乡医学院三全学院学务部亮心沟通中心

承办方：

大学生心理协会

五、活动内容

1.“心灵氧吧之解读宿舍密码”心理健康知识讲座

活动时间：

2013年5月15日

活动目的：

讲授宿舍人际关系的特点、心理效应、影响因素，传授宿舍同学友好相处的技巧。

2.“晒你我幸福筑温馨小巢”——大型宿舍心理健康行动

活动时间：

2013年5月21日-2013年6月5日

活动目的：

增进宿舍成员之间积极的情感联系，传递彼此之间的关心、支持，拉近心灵的距离。

六、活动安排

1.准备阶段2013年4月1日-2013年5月7日

商讨活动主题、活动内容，确定活动方案。

2.宣传阶段2013年5月8日-2013年5月15日

通过电子屏、网站、微博、宣传板、广播台等方式对本次活动进行宣传，提高学生参加活动的积极性。

3.实施阶段2013年5月16日-2013年5月31日

绘制宣传板，营造活动氛围，按照活动整体安排开展活动。

4.结束阶段2013年6月5日-2013年6月7日

活动结束后，撰写新闻稿，发布在院报及网站上，并对活动进行总结。

七、活动内容与费用

活动内容

时间

地点

工具

经费预算

“心灵氧吧之解读宿舍密码”心理健康知识讲座

5月16日

18：

30

问学楼

T教室

气球

颜料

彩带

记号笔

海报纸

贴板纸

双面胶

177元

（具体费用详见物资申购单）

“晒你我幸福筑温馨小巢”——大型宿舍心理健康行动

5月21日-6月5日

宿舍

微博

贴吧

附件:

1“心灵氧吧之解读宿舍密码”心理讲座策划

2“晒你我幸福筑温馨小巢”——大型宿舍心理健康行动策划

附件1

“心灵氧吧之解读宿舍密码”

知识讲座策划书

一、讲座目的

宿舍是日常活动最基本的单位，宿舍关系是大学阶段最基本的人际关系。

良好的宿舍关系可以使学生心情舒畅，促进其学习和身心健康。

反之，则会给生活抹上阴影，带来一系列负面影响。

本次讲座主要为学生讲授宿舍人际关系的特点以及改善宿舍关系的方法。

二、邀请嘉宾

主讲人：

李艳华

心理学硕士，国家二级心理咨询师，湖北省高级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，共青团心理健康辅导员认证系统资深授课专家，具有丰富的授课与咨询经验。

三、讲座安排

（一）讲座前的案例研讨

时间：

2013年5月16日（周四）16：

30-17：

30

地点：

亮心沟通中心

对象：

亮心沟通中心人员、学院心理负责人及对心理学感兴趣的辅导员

内容：

就疑难案例、如何使用共情、倾听的技术等进行交流讨论，促进心理工作者业务素质的提高，推动我院心理工作更好地开展。

（二）讲座

时间：

2013年5月16日（周四）18:

30

地点：

问学楼T教室

对象：

在校学生

内容：

就宿舍人际关系的特点、心理效应、影响因素、常见的人际交往问题以及宿舍同学友好相处的技巧进行讲解，讲座结束以后与学生进行互动。

四、宣传工作

（一）前期宣传

1.网络在学务部、亮心沟通中心的官方微博、网站进行宣传。

2.海报通过张贴海报的形式进行宣传。

3.电子屏利用问学楼、正学楼电子屏进行宣传。

4.广播通过校园广播进行宣传。

（二）后期宣传

1.活动结束后，撰写新闻稿，发布在院报及学务网站上。

2.活动结束后，整理本次活动的相关知识，制作专题发布在亮心沟通中心的网站上以便广大学生学习。

五、注意事项

１.成立突发事件应对小组，做好话筒电池、灯光的使用及维护。

２.活动结束后，由大学生心理协会负责打扫会场卫生。

附件2

“晒你我幸福筑温馨小巢”

——大型宿舍心理健康行动策划书

一、活动背景

在大学里面，什么是幸福？

什么是温馨的小巢？

很多宿舍有着属于他们自己的定义和体验。

为了传递幸福的正能量，强化宿舍快乐体验，留存宿舍幸福时光，亮心沟通中心发出了“幸福征集令”，将“幸福、温馨”的话语权交给了学生，请他们晒出宿舍幸福的回忆、共同的梦想、纯真的笑容、彼此帮助时那感动的瞬间…

心理学研究表明，培养健全的人格和积极的情感，开展以宿舍为单位的活动，掌握人际交往的技巧三种方法是建立和谐宿舍关系的有效措施，本次活动即是在该理论的指导下开展的。

二、活动目的

增进宿舍成员之间积极的情感联系，传递彼此之间的关心、支持，拉近心灵距离。

三、活动对象

新乡医学院三全学院全体宿舍

四、活动内容

本次活动分为“宿舍的幸福时光”——宿舍作品征集，“晒晒你我的幸福”——宿舍风采展示，“把‘爱’说出来”——宿舍活动感受分享，“说说我们的收获”——效果评估阶段四个环节。

五、活动时间

（一）宣传阶段

时间：

2013年5月15日——2013年5月19日

（二）开展阶段

时间：

2013年5月20日——2013年6月12日

具体活动阶段时间安排如下：

1.“宿舍的幸福时光”——宿舍作品征集阶段

时间：

2013年5月20日——2013年5月26日

2.“晒晒你我的幸福”——宿舍风采展示阶段

时间：

2013年5月27日——2013年5月31日

3.“把‘爱’说出来”——活动感受及心理援助阶段

时间：

2013年5月20日——2013年5月31日

4.“说说我们的收获”——效果评估阶段

时间：

2013年6月3日——2013年6月5日

（三）总结阶段

时间：

2013年6月3日——2013年6月7日

六、活动安排

（一）宣传阶段（5月15日-5月19日）

5月15日—16日制作宣传视频。

5月17日—19日通过以下方式进行宣传：

1.班级宣传：

通过心理信息员在班级播放视频的方式对活动进行宣传。

2.网络宣传：

将设计好的宣传视频发布至学务部、亮心的微博和网站上。

3.电子屏宣传：

申请问学楼和宿舍电子屏进行宣传。

（二）开展阶段（5月20日-6月5日）

1.作品征集

（1）作品内容及要求

作品主题：

围绕宿舍，紧扣“幸福、温馨、快乐、感动”的主题，突出本次活动的内容及特色。

作品形式：

作品均采用电子版形式提交，以宿舍号命名，宿舍提交至小班心里信息员的作品形式可采用文字、相片、手绘漫画、视频、PPT等，大班心理信息员剪辑制作后的作品形式为PPT、视频，作品需附加相关说明（包括作品名）

作品要求：

作品语言简洁明快，创意准确易懂，能准确反映出自己身边的幸福故事，贴近实际，贴近生活，把握时代特点，积极向上，健康活泼，有强烈的幽默力和感染力。

文字内容字数不超过200字。

视频时间不超过20分钟。

注意事项：

为保护学生隐私，保障学生安全性，提交作品内容请隐去真实信息，如：

真实的姓名、公寓号、宿舍号、个人隐私等。

作品中可采用宿舍昵名、成员昵名的方式替代。

（2）提交方式：

提交方式分为三种：

班级提交、贴吧提交、微博提交。

其中班级提交为必选提交方式，贴吧与微博可二选一进行提交。

班级提交：

将宿舍作品于5月25日-26日提交至小班心理信息员处，最终汇总至大班心理信息员。

贴吧提交：

将宿舍作品上传至新乡医学院三全学院贴吧视频专辑之“晒你我幸福筑温馨小巢”

微博提交：

#晒你我幸福筑温馨小巢#作品内容@三全学院亮心或大学生心理协会，或者加关注私信我们。

（新浪微博：

三全学院亮心沟通中心三全学院大学生心理协会）

2.作品展示

宿舍风采展示通过三种方式进行：

（1）班级展示：

以小班为单位，由心理信息员组织，于6月1日-7日期间在班级内部展示宿舍作品。

展示结束后，小班心理信息员将宿舍作品提交至大班心理信息员，大班心理信息员对作品进行剪辑整合，制作成为1副作品（剪辑后作品形式为PPT或视频），提交至亮心沟通中心。

（2）校园展示：

将报送至亮心沟通中心的作品以院系为单位，按照年级，通过校园及宿舍电子屏进行展示。

（3）网络展示：

将制作好的作品上传至贴吧、微博、网站进行展示。

作品展示说明：

对于微博提交的作品，可在作品完成当日进行提交，我们将于次日8：

00对作品进行展示。

对于班级提交的作品，我们会将选取的作品于5月27日-31日期间通过校园及宿舍电子屏进行展示。

3.活动分享及心理援助

在作品展示过程中，班级心理信息员要充分发挥作用，邀请宿舍成员分享宿舍的阳光、温馨、感动的故事，并认真做好搜集和记录工作，为宿舍成员的心理成长留下宝贵的记忆。

对于作品征集过程中参与性不强的宿舍、存在矛盾冲突的宿舍，由班级心理信息员与宿舍长共同了解矛盾产生的原因、现状，影响程度，做好记录工作，并将其反馈至辅导员。

辅导员对这些宿舍进行关注，与当事人及当事人的宿舍成员进行全面、深入的沟通，一起寻求解决方法。

对于情况严重，需要心理干预的宿舍，由辅导员报送至亮心沟通中心。

亮心沟通中心将采用个别咨询或团体心理辅导的形式进行干预和追踪，以改善宿舍关系。

4.效果评估

活动结束后，通过以下方式评估活动效果：

（1）班级心理信息员对宿舍参与情况以及活动分享的记录，以及对本次活动的总结。

（2）微博、贴吧的参与以及互动程度。

（3）设计调查问卷，随机抽取部分学生，调查成员活动中的收获。

（三）总结阶段（6月3日-6月7日）

撰写本次活动新闻，发布至学务部和亮心网页上。

并对本次活动进行总结，不断改进完善。