最新全册精品新编小学四年级第一学期《体育与健康》全册教案共48课时含教学计划及进度表名师优秀教.docx

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最新全册精品新编小学四年级第一学期《体育与健康》全册教案共48课时含教学计划及进度表名师优秀教

【全册精品】2014～2015新编小学四年级第一学期《体育与健康》全册教案（共48课时，含教学计划及进度表）

小学《体育与健康》教案

小学四年级第一学期体育与健康教学计划新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。

为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下:

一:

指导思想

《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。

小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研

究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。

培养学生终身体育锻炼的意识与行为。

作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。

二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。

二、学生情况分析

学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。

没有自觉体育的习惯。

三:

主要目标

1（培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。

说出所做简单动作术语。

2（掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。

3（体验参加不同项目运动的心理感受，如:

在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。

4（学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。

明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。

三:

教学措施

体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。

1（深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。

2（课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。

加强与重视对学生能力的培养。

3（根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学

生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。

4（关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。

5（培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。

6（认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。

做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。

7（认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。

让教研活动有时效性。

8（进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。

小学四年级《体育与健康》第一学期教学进度表

周次课次教学内容备注

1、跑:

站立式起跑

1

2、游戏:

迎面传球

1.韵律体操:

节奏操1,3节一22.30,40米加速跑

1.跳跃:

蹲跳起32.游戏:

冲过火力网

1.韵律体操:

节奏操4,6节42.跑:

50米放松跑

1.跑:

50米加速跑二52.游戏:

截住空中球

1.韵律体操:

节奏操7,9节62.跳跃:

跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体1.投掷:

对墙投掷小沙包72.选修内容:

连续单脚交换跳短绳

1.韵律体操:

节奏操10,12节三82.跳跃:

蹲踞式跳远

1.投掷:

双手向前抛实心球92.游戏:

“8”字接力赛跑

1.投掷:

双手向后抛实心球102.选修内容:

盘踢毽子

1.韵律体操:

节奏操

2.跳跃:

助跑几步，单脚蹬地起跳，越过前面一定高度四11

的橡皮筋

1.韵律活动和舞蹈:

自我表现活动122.跑:

迎面接力跑

1.投掷:

双手向前、向后抛实心球132.韵律活动和舞蹈:

自我表现活动

1.低单杠:

屈腿悬垂摆动五142.跳跃:

蹲踞式跳远

1.乒乓球:

握拍、颠球152.跳跃:

蹲踞式跳远

1.低单杠:

屈腿悬垂六162.跑:

障碍跑

第1页共103页

1.投掷:

侧向对墙投轻物172.选修内容:

跳橡皮筋

1.低单杠:

屈腿悬垂182.跑:

迎面障碍接力跑（30米）1.武术操:

第一、二节192.投掷:

原地投掷垒球

七1.技巧:

组合动作202.游戏:

两垒球

1.跑:

50M快速跑212.韵律活动和舞蹈:

自我表现活动1.技巧:

组合动作222.小篮球:

行进间运球

1.投掷:

原地投掷垒球（考核）232.武术操:

第五、六节八

1.低单杠:

屈腿悬垂两腿蹬地从两臂间穿过，成背向单杠

24的站悬垂

2.游戏:

跳进去拍人

1.乒乓球:

推挡252.选修内容:

打陀螺攻门（游戏）1.武术操（考核）九262.乒乓球:

推挡

1.游戏:

角力272.选修内容:

跨下拍毽子

1.武术操:

组合动作

（一）282.跑:

800,1000米自然地形跑1.武术操:

组合动作

（一）十292.乒乓球:

推挡

1.乒乓球:

正手攻球302.游戏:

跳绳接力赛跑

1.乒乓球:

正手攻球312.跑:

400米耐久跑

1.乒乓球:

搓球32十一2.游戏:

炸碉堡

1（跑:

高抬腿跑332（游戏:

接力赛跑

1.投掷:

两脚前后站立投掷垒球十二342.游戏:

矮人赛跑

第2页共103页

1.技巧:

翻掌贴肩，后到团身滚动352.跳跃:

蹲踞式跳远

1（技巧:

后滚翻36

2（跑:

50米跑

1.投掷:

双手前抛实心球37

2.游戏:

推手角力

1.技巧:

后滚翻十三382.游戏:

穿过小树林

1.跑:

400米耐久跑（考核）392.游戏:

跳绳接力赛跑

1（跑:

50米跑（考核）402.选修内容:

跳橡皮筋1.投掷:

原地投掷垒球（考核）十四412.武术操:

第五、六节1.体育常识:

跑、跳、投掷和体操对锻炼身体的作用422.室内活动:

乒乓球操1,3节1.体育常识:

乒乓球432.室内活动:

乒乓球操4,6节1.养生之道:

背要常暖，胸要常护十五442.室内活动:

颠球比赛1.健康常识:

准备活动和整理活动的作用452.室内活动:

双人对抗1.健康常识:

怎样预防冻疮462.室内活动:

投准

1.健康常识:

气体交换站十六472.室内活动:

追赶球

趣味跳绳48

第3页共103页

体育与健康实践课教案（第一学期）班级四授课人课次1学习1.知道站立式起跑的动作方法

目标2.两臂轻松自然前后摆动，起跑迅速水平

（二）3.能听从教师的指挥，遵守课堂纪律

学习1、跑:

站立式起跑

内容2、游戏:

迎面传球

程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内1（学生站成四列横队动出勤人数容2（学生认真听队列的要求情2（师生问好2（指导学生练习3（师生一同练习绪3（宣布本课3（提出练习要求4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣

1.示范讲解动作，组织1.通过观察示范动作，能1.跑:

站立式

学生集体做原地摆臂、看图解说出动作名称，并起跑

高抬腿跑、小步跑练习自我进行模仿练习，理解合

和站立式起跑分解动并掌握站立式起跑的动作作

作练习过程探

2.用各种信号让学生2.成四列横队站在起跑线究

做站立式起跑练习，培后（间隔1.5,2米）,集掌

养学生反应迅速、快速握中注意力看、听教师的信

起动的能力技号，练习站立式起跑动作，

3.指导学生分组做站能体会反应迅速、快速起动

立式起跑和站立式起的要领

跑的30米加速跑练习

第4页共103页

2.游戏:

迎面1.讲解游戏的方法和1.仔细观察，认真听讲，

传球

规则，并请体育委员配掌握游戏的方法和规则

合进行示范2.在组长的带领下常识游

2.进行分组尝试，启发戏，通过教师的启发，善激学生互相讨论、交流游于发现问题，积极参加讨活戏中存在的传、接球手论和交流思

型错误、传球不到位等维

问题3.在教师的带领下，纠正拓

展3.根据存在的问题，分传、接球的错误动作，提能组进行纠正，重点掌握高传、接球动作的协调性力

传、接球的基本技术和准确性

4.积极参加游戏，体验传、

接球技术在游戏中的作用4.注意提示学生错肩

的方位，防止发生冲撞

现象

1.做放松练习1.教师带领学生一起1.学生跟随老师一起做放

2.小结本课学做放松练习松练习，动作协调稳习情况2.师生共同小结2.参与老师小结定3.收拾器材

情4.师生再见，绪

宣布下课恢

复

身

心

第5页共103页

体育与健康实践课教案班级四授课人课次2学习1.记住节奏操1,3节的动作方法和特点目标2.能完成1,3节节奏操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习水平

（二）3.能乐于练习，相互合作

学习1.韵律体操:

节奏操1,3节

内容2.30,40米加速跑

程序学习内容教师活动学生活动

调1（整队检查动出勤人数1（学生站成四列横队情2（师生问好1（讲明白本课学习内容2（学生认真听队列的要求绪3（宣布本课2（指导学生练习3（师生一同练习激内容3（提出练习要求4（动作一致，精神饱满发4（队列练习兴5（慢跑趣

1.教师示范、讲解节奏操1.观察教师的示范动作，1.韵律体操:

1,3节动作方法说出每节操的特点

节奏操1,32.用口令节拍指导学生2.随教师口令节拍做动合

节分解和连贯动作练习作，进行分解和连贯练习，作

3.要针对学生动作掌握体验每节操的准确度和上探

程度，口令节奏由慢到下肢的协调配合究

快，逐渐同与音乐节拍的3.自由组合学练小组，相掌

速度。

互模仿、交流，共同解决握

较有难度的动作。

试着岁技

音乐节拍连贯起来练习能

第6页共103页

2.跑:

30,401.组织跑的专门练习:

原1.学生自由组成小组，分

加速跑地摆臂、高抬腿跑、小步散练习，建立逐渐加快速

跑度的动作概念

2.指导学生分组做站立2.分组听信号练习，体验激

式起跑的加速跑，提示起由起跑到加速跑的动作要活

思跑后的加速跑动作领

维3.组织分组练习30,403.分组比赛中相互观摩，拓

米加速跑，可采用比赛的相互学习展

能形式进行教学

力

1.做放松练1.教师带领学生一起做1.学生跟随老师一起做放

习放松练习松练习，动作协调稳2.小结本课2.师生共同小结2.参与老师小结定

学习情况情

绪3.布制课后

恢

作业复

4.师生再见，身

心宣布下课

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体育与健康实践课教案班级四授课人课次3学习1.能知道蹲跳起的方法，说出蹲跳起的术语

目标2.能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、落地动作协调水平

（二）3.乐于重复练习，表现出不怕苦、不怕累的品质学习1.跳跃:

蹲跳起

内容2.游戏:

冲过火力网

程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内容1（学生站成四列横队动出勤人数2（指导学生练习2（学生认真听队列的要求情2（师生问好3（提出练习要求3（师生一同练习绪3（宣布本课4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣

1.跳跃:

蹲跳1.示范、讲解蹲跳起动1.观察教师的示范，分散

起作，指导学生分散做模做模仿练习，了解蹲跳合

仿练习起动作的过程作

探2.组织学生分组练习半2.由半蹲跳逐渐过渡到深

究

蹲蹲跳起、深蹲跳起，蹲跳练习，体会整个过掌

提示向上跳起时脚尖程的动作顺序和踝关节握

技绷直的用力能

3.安排分组练习快速蹲3.分组练习，体会快速连

跳起续的蹲跳起的方法

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2.游戏:

冲过1.请几个同学试做，讲解1.认真听讲解，记住游戏

游戏的方法和规则。

重的方法和规则，理解游火力网

点提示奔跑躲闪的方戏的重点

法和投准技术2.在组长带领下练习，通激

2.组织学生尝试性练习，过自我体验和教师的启活

思启发攻组队员要机智、发，能机智、果断、沉维

果断，设法不让击中;着、冷静地做好游戏拓

守队队员则要沉着、冷展3.在教师指导下，分组进能静、迅速、准确地投击行游戏力

3.游戏时，教育学生要自?

游戏时，投击不可用力

觉遵守游戏规则过猛，不要投击腰以上

4.游戏过程中时刻提醒部位，冲过跑道时不要

学生要注意游戏规则推拉前面的同学

1.做放松练1.教师带领学生一起做1.学生跟随老师一起做放

习放松练习松练习，动作协调稳

2.小结本课2.师生共同小结2.参与老师小结定

学习情况情

绪3.收拾器材

恢4..师生再复

见，宣布下课身

心

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体育与健康实践课教案班级四授课人课次4学习1.记住节奏操4,6节的动作方法和特点

目标2.能完成4,6节节奏操的连贯动作，并能在跳动中变换队形水平

（二）3.积极参与韵律体操的学习，并敢于自我表现

学习1.韵律体操:

节奏操4,6节

内容2.跑:

50米放松跑

程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内容1（学生站成四列横队动出勤人数2（指导学生练习2（学生认真听队列的要求情2（师生问好3（提出练习要求3（师生一同练习绪3（宣布本课4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣

1.韵律体操:

1.复习上次课所学1,31.成做操队形站立，复习

节奏操4,6节节奏操，着重进行动作上次课学习的内容

节的连贯性练习2.观察教师的示范动作，合

2.讲解、示范节奏操4,反复模仿后交叉步动作作

6节动作方法3.随教师做动作，进行分探

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?

3.用口令节拍指导学生解和连贯练习，然后分组究

?

?

?

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分解和连贯动作，口令由练习，体验动作的连贯性掌

?

?

?

?

?

慢到快，逐渐同与音乐节和上下肢的协调能力握

?

?

?

?

?

拍的速度4.先进行原地跑跳动作练技

?

4.根据学生对动作掌握习，然后再进行行进间练能

的情况，可组织学生进行习。

比一比，看谁节奏把

跳动中变换队形练习握得好

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2.跑:

50米放1.组织进行练习原地摆1.观察教师的示范，比较

松跑臂和原地高抬腿跑练习放松跑与慢跑的不同点，

2.边示范、边讲解放松跑理解放松跑的含义

的动作方法，提示用中等2.反复体会放松跑的动作激稍快的速度跑要领，重点体会正确的摆活3.组织一路纵队鱼贯地臂方法和跑的过程中动作思

沿对角线放松跑、二路纵的自然、放松。

掌握正确维

队鱼贯交叉放松跑、分组的摆臂方法，注意控制跑拓

展依次放松跑等多种形式的速度

能练习3.分组练习时不比跑的速力

4.放松跑强度不高，练习度，比谁跑得自然、放松，

次数可适当增加;练习中动作正确

反复强调自然、放松，提

示动作要领

1.做放松练1.教师带领学生一起做1.学生跟随老师一起做放

习放松练习松练习，动作协调稳2.小结本课2.师生共同小结2.参与老师小结定学习情况

情3.布制课后

绪作业恢

4..师生再复

见，宣布下课身

心

第11页共103页

体育与健康实践课教案

班级四授课人课次5学习1.能说出快速跑的动作要求

目标2.做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂水平

（二）3.练习时刻苦、顽强，敢于自我表现

学习1.跑:

50米加速跑

内容2.游戏:

截住空中球

程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内容1（学生站成四列横队动出勤人数2（指导学生练习2（学生认真听队列的要求情2（师生问好3（提出练习要求3（师生一同练习绪3（宣布本课4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣

1.跑:

50米加1.组织跑的专门练习:

原1.体会速度由慢到快时的

速跑地摆臂、原地高抬腿跑、动作变化，建立正确的速合原地小步跑等。

提示学度概念

作生，练习速度由慢逐渐加2.在保持正确的上体姿势探

快，直至达到最快的基础上，改进跑的动作究

2.指导分组练习50米放3.跑的过程中利用积极摆掌

松跑，着重改进跑的动作臂，加快步频，达到快速，握

技3.分组练习50米快速跑来超越、甩开对手，最先能时，可采用让距追逐跑来跑到终点

组织教学

第12页共103页

2.游戏:

截住1.讲解、示范游戏的名1.仔细观察教师的示范动

空中球称、方法和规则作，认真听讲教师讲解，

2.请一组同学试做，重点并认真回答教师的提问

强调在防守的条件下提2.认真观察同学的试做过

高传、接球的技术，并带程，根据自己的理解去体激

活领学生尝试游戏验游戏，着重练习传、接思3.游戏中，指导学生灵活球技术

维

多变地运用学过的传、接3.在组长带领下进行游拓

球方法巧妙的传、接球，戏，通过教师的指导，灵展

能抢球人要强占有利位置，活、机智、巧妙的进行游力抓住有利时机迫使对方戏，体验成功后的快乐

失误?

游戏时传球力量不能过

4.游戏时注意每组人数大，以防伤害事故的发生

不宜过多，以提高练习密

度

1.做放松练1.教师带领学生一起做1.学生跟随老师一起做放

习放松练习松练习，动作协调稳2.小结本课2.师生共同小结2.参与老师小结定学习情况

情3.收拾器材

绪

4..师生再恢

见，宣布下课复

身

心

第13页共103页

体育与健康实践课教案班级四授课人课次6学习1.记住节奏操7,9节的动作名称和方法

目标2.能连贯地完成7,9节节奏操的动作，并能在跳动中变换队形水平

（二）3.对学习韵律操有浓厚兴趣,并乐于重复练习

学习1.韵律体操:

节奏操7,9节

内容2.跳跃:

跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内容1（学生站成四列横队动出勤人数2（指导学生练习2（学生认真听队列的要求情2（师生问好3（提出练习要求3（师生一同练习绪3（宣布本课4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣

1、韵律体1.复习上节课节奏操,加1.成体操队形站立,复习

操:

7,9强动作的连贯性练习上次课学习的内容

节2.示范、讲解节奏操7,2.观察教师的示范动作，合

9节动作方法,提示学生并反复模仿、体验、揣摩作

观察一节操里两个动作相互之间协调衔接的方法探

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之间协调衔接的技巧3.随教师口令由慢到快练究

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3.用口令指导学生进行习分解和连贯动作，试着掌

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分解和连贯动作练习随音乐节拍连贯起来练习握

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4.组织学生跳动中变换4.先进行原地跑跳动作练技

?

队形练习，以提高学生练习，然后再进行行进间练能

习的兴趣习。

比一比，看谁舞姿优

美、节奏把握得好

第14页共103页

2、跳跃:

跑1.指导学生跳跃练习前1.在教师的指导下，知道

几步，单脚起准备活动的方法，组织准跳跃练习应做好踝、膝、

跳，用手或头备活动髋及腰等部位的关节、肌

触悬挂的物2.组织助跑3,5步起肉准备活动激体跳、用手或头触悬挂物2.分组练习，体会连贯动活体，提示跑动中迅速起跳作和单脚用力瞪地向前上思

的动作要领方跃起动作维

3.请做的好的同学示范3.观察同伴的示范表演，拓

展动作学生观摩后逐渐加长助跑能4.练习时注意每组人数距离，自选目标进行练习力

不宜过多，以提高练习密4.练习时根据教师要求进

度行，以防伤害事故的发生

1.做放松练1.教师带领学生一起做1.学生跟随老师一起做放

2.小结本课放松练习松练习，动作协调稳学习情况2.师生共同小结2.参与老师小结定3.收拾器材

情4..师生再绪

见，宣布下课恢

复

身

心

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体育与健康实践课教案

班级四授课人课次7学习1.能记住已学过的肩上屈肘的投掷方法目标2.能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力水平3.乐于重复练习，能遵守课堂纪律

（二）

学习1.投掷:

对墙投掷小沙包

内容2.选修内容:

连续单脚交换跳短绳

程序学习内容教师活动学生活动调1（整队检查1（讲明白本课学习内容1（学生站成四列横队动出勤人数2（指导学生练习2（学生认真听队列的要求情2（师生问好3（提出练习要求3（师生一同练习绪3（宣布本课4（动作一致，精神饱满激内容

发4（队列练习

兴5（慢跑

趣6（徒手操

1.投掷:

对墙1.指导学生做原地投掷1.成体操队形站立,在组

投掷小沙包动作和“鞭打”动作长带领下，体会投掷的“鞭

2.示范、讲解蹬地转体、打”动作合快速挥臂的投掷动作2.观察教师的示范动作,作3.组织学生做对墙投掷按教师讲解的口令，轮流探