体育二.docx
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体育二
体育备课
一至四
年
级
2014年9月
体育教学计划
一、学情分析
这一阶段的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：
要上好、上活低段的体育课是有一定难度。
体育教师在进行教学时会遇到很多困难，特别是在组织教学方面，有的教师会感到束手无策，因而严重影响教学质量，教学任务也很难完成。
但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。
二、教学目标
1．使学生初步了解体育锻炼对身体健康的影响，知道一些保护自身健康的基础常识，教育学生热爱生命、关心健康。
2．使学生学会一些基本运动、游戏和韵律活动的方法，培养正确的身体姿态，发展身体素质和基本活动能力。
3．使学生感受和体验到参加体育活动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。
4．使学生了解做操的好处及简单的安全常识，初步懂得一些个人卫生与健康的常识和方法，逐步养成正确的身体姿势和良好的生活习惯，学会与同伴友好相处，培养互相关心的优良品质
5．培养荣誉感和责任心，对学生进行爱国主义和集体主义，良好道德的教育。
三、教学措施
1.利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。
2.利用游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性。
3.利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握。
4. 利用语言激励学生，提高练习的效果。
5. 学习新体育课程标准及相关体育理论，吸取经验，采取多种教学手段，因地制宜，合理开展体育课堂教学。
体育科教学进度表
2014年9月2日
周次
内容
中心发言人
1
队列队形练习
曹娟利
2
队列练习：
看齐报数
曹娟利
3
队列队形：
踏步练习
曹娟利
4
原地间的转法
曹娟利
5
国庆假
6
行进中的队列练习：
跑步、立定
曹娟利
7
快速跑
曹娟利
8
加速跑
曹娟利
9
30—50米加速跑
10
学习前后滚动
曹娟利
11
期中考试
曹娟利
12
前滚翻
曹娟利
13
持轻物投掷
曹娟利
14
单脚跳
曹娟利
15
换物接力
曹娟利
16
队列：
走圆形
曹娟利
17
劳动模仿操
曹娟利
18
跳小绳
曹娟利
19
期终考试
第一周第1课时
教学
内容
1．进行常规教育队列队形练习
2．游戏“迎面接力跑”
教学
目标
1.通过常规教学，使学生养成良好的课堂纪律习惯。
2.培养学生机智、勇敢的意志品质，发展学生快速奔跑能力。
重难点
常规教育队列队形
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.整队，检查人数。
2.师生问好，宣布课内容。
3.安排见习生。
1
2
2
组织：
二列横队
要求：
队伍整齐，口号洪亮，情绪饱满。
基
本
部
分
25
一、课堂常规要求
1.课前要求：
有病、有事先请假。
整理好服装。
提前整队带入操场。
2.上课要求：
站队快、静、齐。
听讲专心、认真。
练习积极，注意安全。
二、游戏活动
20
10
教法：
教师讲解，学生认真听讲，积极练习。
要求：
上课专心听讲，练习积极，注意安全。
教法：
教师讲解示范动作，学生模仿练习，并及时纠正学生中存在问题。
游戏活动，遵守规则，秩序井然，保持良好的纪律。
结
束
部
分
5
1.集合整队，放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第一周第2课时
教学
内容
1.队列队形的各项动作练习
2.游戏“看谁反应快”
教学
目标
1.通过练习，掌握队列队形的各项动作的规范性。
2.游戏活动，培养学生快速、准确的反应能力。
重难点
队列队形动作的规范
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1．集合，检查人数。
2．师生问好，宣布课内容。
3安排见习生。
1
2
2
组织：
六列横队
要求：
队伍整齐，报数准确，声音洪亮，精神饱满。
基
本
部
分
25
一．队列队形的各项动作练习：
稍息：
上体保持正直，左脚沿着脚尖方向伸出大半脚。
立正：
头要端，身要正，腿直脚跟并，两臂垂，指并拢。
二．素质练习
深蹲纵跳
三．游戏活动
“看谁反应快”
15
7
8
10
组织：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求：
步调一致，口号洪亮，专心听讲，认真积极练习。
教法：
教师讲解、示范动作，学生认真练习，熟练准确掌握动作。
结
束
部
分
5
1.集合整队，放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第一周第3课时
教学
内容
1.队列队形的各项动作练习
2.游戏“看谁反应快”
教学
目标
1.通过练习，掌握队列队形的各项动作的规范性。
2.游戏活动，培养学生快速、准确的反应能力。
重难点
队列队形动作的规范
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1．集合，检查人数。
2．师生问好，宣布课内容。
3安排见习生。
1
2
2
组织：
六列横队
要求：
队伍整齐，报数准确，声音洪亮，精神饱满。
基
本
部
分
25
队列队形的各项动作练习：
稍息：
上体保持正直，左脚沿着脚尖方向伸出大半脚。
立正：
头要端，身要正，腿直脚跟并，两臂垂，指并拢。
素质练习
深蹲纵跳
游戏活动
“看谁反应快”
15
7
8
10
组织：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
要求：
步调一致，口号洪亮，专心听讲，认真积极练习。
教法：
教师讲解、示范动作，学生认真练习，熟练准确掌握动作。
结
束
部
分
5
1.集合整队，放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第一周第4课时
教学
内容
1．队列队形练习
2．游戏“迎面接力跑”
教学
目标
1.通过常规教学，使学生养成良好的课堂纪律习惯。
2.培养学生机智、勇敢的意志品质，发展学生快速奔跑能力。
重难点
常规教育队列队形
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
整队，检查人数。
师生问好，宣布上课内容。
安排见习生。
1
2
2
组织：
六列横队
要求：
队伍整齐，口号洪亮，情绪饱满。
基
本
部
分
25
一、课堂常规要求
1、课前要求：
有病、有事先请假。
整理好服装。
提前整队带入操场。
2、上课要求：
站队快、静、齐。
听讲专心、认真。
练习积极，注意安全。
二、游戏活动
20
10
教法：
教师讲解，学生认真听讲，积极练习。
要求：
上课专心听讲，练习积极，注意安全。
教法：
教师讲解示范动作，学生模仿练习，并及时纠正学生中存在问题。
游戏活动，遵守规则，秩序井然，保持良好的纪律。
结
束
部
分
5
4.集合整队，放松活动。
5.进行课后小结。
6.下课。
第二周第1课时
教学
内容
1.队列练习看齐、报数
2游戏“老鹰捉小鸡”
教学
目标
1通过学习，使学生学会正确的动作要领，促进学生身体协调发展。
2.游戏活动，发展奔跑能力，提高学生身体机能，培养团结合作精神。
重难点
报数准确动作协调
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.文体委员整队，检查人数。
2.师生问好，宣布课内容。
3.安排见习生。
1
2
2
组织：
六列横队
要求：
人数齐，精神饱满，遵守课堂纪律。
基
本
部
分
25
一．学习看齐
看齐方法分为向右（左）中看齐
口令：
‘“向右（左）看——齐、向前——看”
动作要领：
基准学生不动，其他学生转头看邻同学的腮部，并通视全线。
二．学习报数
口令“报数”
动作要领：
报数时，由前向后依次以短促洪亮的声音报，头由右向后转再复原，身体正直，排尾不转头。
三．游戏活动
组织：
先集体听口令练习，然后分小组巩固练习。
要求：
认真听讲，注意力高度集中，练习积极，动作准确大方。
教法：
1.教师讲解、示范动作。
2.练习—示范—练习。
3，进行个别纠错。
4.集体练习，巩固动作。
结
束
部
分
1.集合，放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第2周第2课时
教学
内容
1、队列：
报数；
2、复习走：
各种姿势的走；
教学
目标
1、通过这节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。
2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
重难点
学习走的正确方法，
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
5
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
基
本
部
分
25
走：
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
各种姿势的走；
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
8
12
10
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
结
束
部
分
5
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
第二周第3课时
教学
内容
练习看齐
教学
目标
1．掌握各种看齐的口令和动作方法。
2．逐步培养学生的合作意识。
重难点
掌握看齐的口令和动作方法，做到注意力集中，动作协调一致。
教学难点
掌握各种看齐的动作方法。
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1．集合整队，准备上课。
2．教师进行常规检查，宣布本节课的教学内容。
1
1
1
2
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
基
本
部
分
25
1．向前看齐（纵队） 口令：
“向前------看齐！
”
动作方法：
排头不动，其余学生依次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，向前对正看齐。
2．向右（左）看齐（横队） 口令：
“向右（左）看----齐！
”
动作方法：
排头左（右）迅速叉腰，目视前方，其余学生左手叉腰，向右（左）转头眼看邻近学生的腮部，并通视全线。
二列及以上的队伍，后列排头左（右）手叉腰，右（左）手前平举，对正前列排头，并保持一臂距离，其余学生与第一列学生动作相同。
8
12
10
师示范各种看齐动作，学生仔细观察。
把学生分成四组，每组选一个负责人，进行分散练习。
教师巡回指导，发现问题及时纠正。
并对练习认真的小组以及个人多表扬、
结
束
部
分
5
1、集合，放松活动。
2、师生互道再见，下课。
要求：
学习认真，互相帮助，合作学习，提高质量。
第二周第4课时
教学
内容
队列：
看齐、报数练习
教学
目标
报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；报数时转头、还原动作敏捷。
有整体协同配合意识。
重难点
熟练掌握报数的口令和动作方法，熟练掌握报数的动作方法。
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.集合整队，准备上课。
2.复习上节课所学内容，宣布本节课教学任务。
1
1
1
2
基
本
部
分
25
1.先介绍两种报数形式：
连续报数和指定数字报数。
连续报数口令：
“报数！
”，指定数字报数口令：
“1至x报数！
”。
2.报数是清点人数或组织分组的一种手段，要求学生报数时，逐步做到注意力集中，态度认真，精神饱满。
3.先进行集体性报数、集体转头及还原动作的练习；然后再进行连续报数或指定数字报数的练习。
4.通过小组练习或比赛的方式练习，达到熟练程度。
8
12
10
动作方法：
听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生报数不转头。
指定数字报数方法同上。
注意：
报数练习中，可在学生知道自己所报数号的基础上，采用连续报数或跳号报数，学生对号应答（举手或较“到！
”），提高学生有意注意及快速反应能力。
结
束
部
分
5
1、组织学生做放松运动。
2、师生互道再见，下课
5
第三周第1课时
教学
内容
1.队列队形踏步
2.游戏“单脚跳接力”
教学
目标
1.通过本节课练习，让学生掌握踏步走动作要领，发展良好身体姿势。
2.游戏活动，发展学生腿部力量，提高弹跳能力，培养勇敢、不怕困难的高贵品质。
重难点
动作协调大方
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1．整队，报告人数。
2.师生问好，检查服装。
3.宣布课内容。
4.安排见习生。
1
1
2
1
组织：
六列横队
要求：
精神抖数，情绪高涨，遵守课堂纪律。
基
本
部
分
25
一．学习踏步：
口令：
踏步（原地踏步）——走
动作要领：
按齐步、跑步行进的规定，两脚在原地上下起落，脚抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，两臂前后自然摆动。
二．素质练习
蛙跳象形走
三，游戏活动
“单脚跳接力”
15
5
10
组织：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
教法：
1.讲解示范
2.集体练习
3.分组抽查
4.个别指导
结
束
部
分
5
1.文体委员集合，音乐放松。
2.进行课后小结。
3.下课。
第三周第2课时
教学
内容
教学原地踏步-------立正、齐步走-------立正。
教学
目标
1.掌握基本要领，能根据口令完成动作。
2.上下肢配合协调，有节奏感。
重难点
掌握立正的动作方法，能根据口令完成动作。
能根据口令完成动作。
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
一、准备部分 1.集合整队，课堂常规检查。
2.宣布本节课教学内容。
3.教师组织做准备活动。
5
基
本
部
分
25
1.原地踏步--------立正。
口令：
“原地踏步-------走！
”“立------正！
” 动作方法
（1）原地踏步走：
听到动令后，左脚起步，两脚原地依次上下起落；腿抬起时，大腿带动小腿，脚尖自然下垂。
落地时，前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，两臂自然伸直作前后摆动。
（2）立定：
听到动令后，左脚在原地踏一次，右脚迅速向左脚靠拢，成立正姿势。
2.齐步------走。
口令：
“齐步-----走！
”“立-----正！
” 动作方法
齐步走
30
听到动令后，左脚开始自然向前迈步，膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌，两腿依次交换前进。
行进中，上体正直，微向前倾，手指并拢自然微曲，两臂前后自然摆动。
结
束
部
分
5
1、教师组织学生做放松性练习。
2、小结本节课，组织下课
5
第三周第3课时
教学
内容
原地踏步
教学
目标
通过教学，使学生初步掌握原地踏步的基本技巧。
培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神
重难点
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1、整队。
2、师生问好，宣布本课内容。
5
基
本
部
分
25
热身操
1、手脚腕关节运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
原地踏步走
方法：
听到“原地踏步----走！
”口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动。
落地时前脚掌着地，不要跺脚。
听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。
30
原地踏步走
（1）导入：
原地踏步走时要注意姿势正确，走起来要有劲，像解放军叔叔那样精神抖擞。
（2）老师讲解具体做法和要求：
使学生初步学会左手拍球；
（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
（4）教师进行总结
结
束
部
分
5
一、教师作小结。
二、宣布下课。
5
第三周第4课时
教学
内容
踏步练习
教学
目标
能掌握“原地跑步------走！
”，“原地踏步------走！
”的动作要领。
2.注意转换原地踏步时，动令落在右脚上。
重难点
掌握“原地踏步------走！
”的动作要领。
掌握转换原地踏步时的要令。
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.集合整队，课堂常规检查。
2.宣布本节课教学内容。
3.教师组织做准备活动。
1
1
1
2
基
本
部
分
25
1.口令
（1）“原地跑步------走！
”
（2）“原地踏步------走！
”
2.动作方法
（1）听到预令后，两手半握拳提至腰间，拳心向内，肘部稍向里合，两脚跟提起，上体微前倾；听到动令，左脚利用右脚掌的弹力抬起，前脚掌落回原处，两脚依此方法交替进行；两臂前后自然摆动。
（2）两臂立即同时放下，并松开握拳，按原地踏步方法踏步。
8
12
10
练习，先让学生学会预备姿势：
屈肘抱拳于腰间，两脚起踵；再学会屈肘前后摆臂和左脚起步动作。
在转换踏步时，要求学生呼喊“一、二、一！
”或“左、右、左！
”的口令，以提高协同动作的效果和练习兴趣。
采用多种形式练习。
结
束
部
分
5
1、教师组织学生做放松性练习。
2、小结本节课，组织下课。
第四周第1课时
教学
内容
1.原地间的各种转法
（一）
2.游戏“快快排队”
教学
目标
1.通过本节课练习，使学生掌握原地间的各种转法标准动作，建立正确概念。
2.游戏活动，提高练习兴趣，增强下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性。
重难点
上、下肢动作协调
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.整队，检查人数。
2．师生问好，宣布课内容。
3.安排见习生。
1
2
2
组织：
六列横队
要求：
步伐整齐，口号洪亮，精神饱满。
基
本
部
分
25
一．队列练习原地间的各种转法
口令：
向右（左）——转
动作要领：
以右（左）脚跟为轴，右（左）跟和左（右）脚前掌同时用力向右（左）转90度，体重落在右（左）脚上，左（右）脚向右（左）脚靠拢。
转体时两腿停直，两臂不要外张，上体保持立正姿势。
二．游戏活动“快快集合”
20
10
8
/
10
组织：
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
教法：
教师讲解示范动作，强调重难点，学生认真积极练习，并逐个进行纠错指导，加强巩固动作。
结
束
部
分
5
1.文体委员集合，音乐放松。
2.进行课后小结。
3.下课。
第四周第2课时
教学
内容
1.原地间的各种转法
（二）
2.游戏“大鱼网”
教学
目标
1.通过队列练习，使学生养成良好的站立、行走姿势习惯。
2.游戏活动，发展学生灵活快速的反应能力，并具有英姿焕发的神态。
重难点
上、下肢动作协调
器材
教学
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
5
1.整队，检查人数。
2．师生问好，宣布课内容。
3.安排见习生。
1
2
2
组织：
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
×
基
本
部
分
25
一．学习原地转法向后转
口令：
“向后——转”
动作要领：
按向后转的动作要领向后转180度。
二．队列队形练习
稍息、立正、报数、看齐
原地间的各种转法
三．游戏“大鱼网”
15
8
7
8
/
10
5
教法：
（1）示范、
升级会员 